Канал: Vanessa Magan

Cortisol ami ou ennemi ? 🤔

Cortisol ami ou ennemi ? 🤔

Le poids des mots …🤔

Le poids des mots …🤔

Les deux clés fondamentales pour perdre du poids durablement 😎

Les deux clés fondamentales pour perdre du poids durablement 😎

Pourquoi je grossis en mangeant toujours la même chose? 🤔

Pourquoi je grossis en mangeant toujours la même chose? 🤔

Quand le poids de forme augmente 😅

Quand le poids de forme augmente 😅

Les pièges du régime 🤔

Les pièges du régime 🤔

Quizz des idées reçues 🤔

Quizz des idées reçues 🤔

" J'ai pas fait la stabilisation ..."

" J'ai pas fait la stabilisation ..."

C’est quoi les aliments interdits ? 🤔

C’est quoi les aliments interdits ? 🤔

Trouver le fil conducteur 😁

Trouver le fil conducteur 😁

Foutu pour foutu 😅

Foutu pour foutu 😅

Les 2 clés FONDAMENTALES pour perdre du poids durablement

Les 2 clés FONDAMENTALES pour perdre du poids durablement

Avez-vous appris à finir vos assiettes ? 🤔

Avez-vous appris à finir vos assiettes ? 🤔

Compulsion alimentaire et compulsion d'achat... Quel est le lien ? “ 🤔

Compulsion alimentaire et compulsion d'achat... Quel est le lien ? “ 🤔

STOP aux aliments interdits pour perdre du poids 🥳

STOP aux aliments interdits pour perdre du poids 🥳

En quoi le plaisir permet la régulation calorique ? 🥰

En quoi le plaisir permet la régulation calorique ? 🥰

Quand la nourriture comble nos 4 besoins émotionnels 🤔

Quand la nourriture comble nos 4 besoins émotionnels 🤔

Pourquoi je pratique l'auto-sabotage ? 🤔

Pourquoi je pratique l'auto-sabotage ? 🤔

Attention aux associations 🤔

Attention aux associations 🤔

Je vous dis tout sur prise de poids et ménopause 🙈

Je vous dis tout sur prise de poids et ménopause 🙈

Quel est ton reflet dans le miroir ? 🤔

Quel est ton reflet dans le miroir ? 🤔

Comment faire ? Moi j’ai tout le temps faim… 😅

Comment faire ? Moi j’ai tout le temps faim… 😅

Comprendre ne suffit pas à changer les choses.... 🤔

Comprendre ne suffit pas à changer les choses.... 🤔

Quand l’ennui donne envie de manger...

Quand l’ennui donne envie de manger...

Mon problème c’est les week-ends 🍪🍫

Mon problème c’est les week-ends 🍪🍫

Êtes-vous une personne "au cas où " ?🤔

Êtes-vous une personne "au cas où " ?🤔

Alimentation et Besoin d’importance 🤔

Alimentation et Besoin d’importance 🤔

La nourriture ? Une récompense ? 🤔

La nourriture ? Une récompense ? 🤔

La puissance de la visualisation pour une perte de poids durable

La puissance de la visualisation pour une perte de poids durable

LE CERVEAU : comment le re-programmer et modifier ses habitudes alimentaires ?

LE CERVEAU : comment le re-programmer et modifier ses habitudes alimentaires ?

L’alimentation acido-basique, la clé de votre santé

L’alimentation acido-basique, la clé de votre santé

les clés du changement

les clés du changement

Quel est votre G.P.S. ?

Quel est votre G.P.S. ?

"J'incarne la femme de ma vie"

"J'incarne la femme de ma vie"

Quand le problème n’est pas le problème, la notion d’iceberg 🤔

Quand le problème n’est pas le problème, la notion d’iceberg 🤔

Pourquoi la dégustation est nécessaire à votre cerveau pour vous permettre de mincir ?🤔

Pourquoi la dégustation est nécessaire à votre cerveau pour vous permettre de mincir ?🤔

Faim ou envie de manger ? Faites-vous toujours bien la différence ?

Faim ou envie de manger ? Faites-vous toujours bien la différence ?

Les 2 clés FONDAMENTALES pour perdre du poids durablement

Les 2 clés FONDAMENTALES pour perdre du poids durablement

#alimentation émotionnelle : Quand la nourriture comble un vide intérieur

#alimentation émotionnelle : Quand la nourriture comble un vide intérieur

"Il ne faut pas manger entre les repas" INFO OU INTOX ?

"Il ne faut pas manger entre les repas" INFO OU INTOX ?

c’est quoi le poids de forme ? Vanessa Magan

c’est quoi le poids de forme ? Vanessa Magan

LE SUCRE, UNE ADDICTION ?

LE SUCRE, UNE ADDICTION ?

FAUT-IL PRENDRE UN PETIT DÉJEUNER LE MATIN ?

FAUT-IL PRENDRE UN PETIT DÉJEUNER LE MATIN ?

QUAND VOS PENSÉES CONDITIONNENT LE GRIGNOTAGE

QUAND VOS PENSÉES CONDITIONNENT LE GRIGNOTAGE

COMMENT GÉRER LES REPAS DE FÊTES DE NOËL ?

COMMENT GÉRER LES REPAS DE FÊTES DE NOËL ?

ALIMENTATION ACIDO-BASIQUE, LA CLÉ DE VOTRE SANTÉ

ALIMENTATION ACIDO-BASIQUE, LA CLÉ DE VOTRE SANTÉ

Pourquoi prend-on du poids à partir de 40 ans ?

Pourquoi prend-on du poids à partir de 40 ans ?

Le GLUTEN intolérance /allergies ?

Le GLUTEN intolérance /allergies ?

LA PUISSANCE DE LA VISUALISATION pour une perte de poids efficace et durable

LA PUISSANCE DE LA VISUALISATION pour une perte de poids efficace et durable

La clé : Maintenir votre cerveau dans la détermination pour perdre du poids durablement.

La clé : Maintenir votre cerveau dans la détermination pour perdre du poids durablement.

COMMENT VOTRE CERVEAU GÈRE LA RÉGULATION ALIMENTAIRE

COMMENT VOTRE CERVEAU GÈRE LA RÉGULATION ALIMENTAIRE

LE CERVEAU comment le re-programmer et modifier ses habitudes alimentaires

LE CERVEAU comment le re-programmer et modifier ses habitudes alimentaires

Les protéines, intérêt ? Quantité ?

Les protéines, intérêt ? Quantité ?

Les index glycémiques

Les index glycémiques

Pourquoi les régimes ne marchent pas ?

Pourquoi les régimes ne marchent pas ?

LE STRESS FAIT-IL GROSSIR ?

LE STRESS FAIT-IL GROSSIR ?

Workshop 2 Grignotages, envies de manger

Workshop 2 Grignotages, envies de manger

replay MASTERCLASS 1 : SAVOIR COMMENT MANGER POUR PERDRE DU POIDS ? FAIRE LE TRI DES IDÉES REÇUES

replay MASTERCLASS 1 : SAVOIR COMMENT MANGER POUR PERDRE DU POIDS ? FAIRE LE TRI DES IDÉES REÇUES

Prise de poids à la Ménopause 🧐

Prise de poids à la Ménopause 🧐

Perdre du poids durablement

Perdre du poids durablement

Différencier la faim et l’envie de manger

Différencier la faim et l’envie de manger

Dépasser les envies de manger 🗝🗝🥳

Dépasser les envies de manger 🗝🗝🥳