Канал: Dr. Amro AL-Nahhas

أفعل هذا التمرين كل صباح للتخلص من آلام الظهر

أفعل هذا التمرين كل صباح للتخلص من آلام الظهر

كيف نميز ألم الصدر بين ( الشد العضلي أو النوبة القلبية )

كيف نميز ألم الصدر بين ( الشد العضلي أو النوبة القلبية )

كيف نخفف ألم منطقة العجز أسفل الظهر بثواني معدودة

كيف نخفف ألم منطقة العجز أسفل الظهر بثواني معدودة

تمرين ضار لمن يعانون بألم مزمن في الرقبة

تمرين ضار لمن يعانون بألم مزمن في الرقبة

النقطة التي تخفف تصلب و شد العضلات في الجسم

النقطة التي تخفف تصلب و شد العضلات في الجسم

أهم و أسرع عضلة لحرق السكر في الجسم

أهم و أسرع عضلة لحرق السكر في الجسم

النقطة الرئيسية لعلاج الإمساك المزمن

النقطة الرئيسية لعلاج الإمساك المزمن

هل وضعية رجل على رجل آمنة أم تسبب مشاكل صحية

هل وضعية رجل على رجل آمنة أم تسبب مشاكل صحية

علامات ضعف الدورة الدموية وتأثيرها على أعضاء الجسم

علامات ضعف الدورة الدموية وتأثيرها على أعضاء الجسم

تمرين بسيط لآلام ومشاكل الرقبة

تمرين بسيط لآلام ومشاكل الرقبة

تمرين هام لآلام أسفل الظهر المزمنة وعرق النسا

تمرين هام لآلام أسفل الظهر المزمنة وعرق النسا

النقطة التي تخفف تعرق اليد والتهاب المفاصل الروماتيزمي

النقطة التي تخفف تعرق اليد والتهاب المفاصل الروماتيزمي

النقطة التي تساعد في خفض السكر في الدم (diabetes acupressure )

النقطة التي تساعد في خفض السكر في الدم (diabetes acupressure )

safe Tennis Elbow exercises أهم تمرينين لإلتهاب مرفق التنس

safe Tennis Elbow exercises أهم تمرينين لإلتهاب مرفق التنس

أسوأ تمرين لخشونة الركبة منتشر جداً على وسائل التواصل الاجتماعي

أسوأ تمرين لخشونة الركبة منتشر جداً على وسائل التواصل الاجتماعي

تمرين هام لتخفيف تشنج عضلات أسفل الظهر

تمرين هام لتخفيف تشنج عضلات أسفل الظهر

نهاية ألم الكعب واللفافة الأخمصية وأهم التمارين

نهاية ألم الكعب واللفافة الأخمصية وأهم التمارين

علاج ألم الكعب و باطن القدم و اللفافة الأخمصية

علاج ألم الكعب و باطن القدم و اللفافة الأخمصية

تخلص من الشخير نهائيا وأهم النقاط لعلاجه

تخلص من الشخير نهائيا وأهم النقاط لعلاجه

طريقة مبتكرة للتخلص من الشخير

طريقة مبتكرة للتخلص من الشخير

تعديل ميلان العمود الفقري (الجنف) بتمرين واحد

تعديل ميلان العمود الفقري (الجنف) بتمرين واحد

أهم التمارين لميلان العمود الفقري (الجنف)

أهم التمارين لميلان العمود الفقري (الجنف)

أهم التمارين الآمنة لإلتهاب أوتار الكتف

أهم التمارين الآمنة لإلتهاب أوتار الكتف

هل مشاكل الرقبة تسبب عدم اتزان في الجسم ودوخة ؟

هل مشاكل الرقبة تسبب عدم اتزان في الجسم ودوخة ؟

أهم النقاط للتخلص من حساسية الطقس

أهم النقاط للتخلص من حساسية الطقس

علاج مشكلة إجهاد وتعب اليد أثناء استخدام الجوال والكمبيوتر

علاج مشكلة إجهاد وتعب اليد أثناء استخدام الجوال والكمبيوتر

علاج الحساسية الموسمية والجيوب الأنفية بطريقة طبيعية وأهم النقاط

علاج الحساسية الموسمية والجيوب الأنفية بطريقة طبيعية وأهم النقاط

أهم طريقة طبيعية للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية

أهم طريقة طبيعية للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية والحساسية الموسمية

كيف تخفف الألم والتحدد الشديد بمفصل الكتف بتمرين واحد

كيف تخفف الألم والتحدد الشديد بمفصل الكتف بتمرين واحد

قوي عضلات الرقبة بهذا التمرين لتصبح كالحديد

قوي عضلات الرقبة بهذا التمرين لتصبح كالحديد

تقوية عضلات الرقبة لتصبح من حديد

تقوية عضلات الرقبة لتصبح من حديد

تخلص من الحرارة الزائدة والرطوبة والإلتهابات في الجسم

تخلص من الحرارة الزائدة والرطوبة والإلتهابات في الجسم

تمرين مهم لتعديل وضعية الجلوس الخاطئة

تمرين مهم لتعديل وضعية الجلوس الخاطئة

التهاب أوتار الكتف وأهم التمارين...

التهاب أوتار الكتف وأهم التمارين...

هل المشد مفيد لمريض خشونة أسفل الظهر..!

هل المشد مفيد لمريض خشونة أسفل الظهر..!

علاج ديسك الرقبة الممتد إلى الخنصر والبنصر (ulnar nerve )

علاج ديسك الرقبة الممتد إلى الخنصر والبنصر (ulnar nerve )

تخلص من الأرق ومشاكل النوم

تخلص من الأرق ومشاكل النوم

نم بسرعة وعمق وتخلص من الأرق ومشاكل النوم

نم بسرعة وعمق وتخلص من الأرق ومشاكل النوم

كيف تعزز صحة القلب وتحسن الخفقان بنقطتين في الجسم ..!

كيف تعزز صحة القلب وتحسن الخفقان بنقطتين في الجسم ..!

أسوأ تمرين شائع لديسك الرقبة قد يؤدي إلى عملية..!

أسوأ تمرين شائع لديسك الرقبة قد يؤدي إلى عملية..!

أفضل تمرينين لزيادة ثني الركبة والإستغناء عن الكرسي أثناء الصلاة

أفضل تمرينين لزيادة ثني الركبة والإستغناء عن الكرسي أثناء الصلاة

الحل النهائي لألم وتنميل اليد والساعد

الحل النهائي لألم وتنميل اليد والساعد

تخلص من مشاكل القدم والكعب بتمرين واحد

تخلص من مشاكل القدم والكعب بتمرين واحد

النقطة المفتاحية لألم الكتف وحمايته من الإصابة

النقطة المفتاحية لألم الكتف وحمايته من الإصابة

أهم تمرين لتحرير العصب المسبب لعرق النسا

أهم تمرين لتحرير العصب المسبب لعرق النسا

أهم تمرينين لفك الأبهر (الوتاب)

أهم تمرينين لفك الأبهر (الوتاب)

العضلة التي تسبب طنين الأذن وعلاجها

العضلة التي تسبب طنين الأذن وعلاجها

العلاج النهائي لطنين الأذن

العلاج النهائي لطنين الأذن

تمرين لديسك الرقبة الممتد للذراع

تمرين لديسك الرقبة الممتد للذراع

أهم قاعدة في علاج خشونة المفاصل

أهم قاعدة في علاج خشونة المفاصل

حل مشكلة الألم عند القرفصاء

حل مشكلة الألم عند القرفصاء

العلاج بالصليب..!

العلاج بالصليب..!

النقطة التي تحمي من الشيخوخة وتساعد على انقاص الوزن

النقطة التي تحمي من الشيخوخة وتساعد على انقاص الوزن

علاج ديسك الرقبة

علاج ديسك الرقبة

النقطة السحرية لعلاج الصداع

النقطة السحرية لعلاج الصداع

النقطة المعجزة في الجسم

النقطة المعجزة في الجسم

اهم تمرينين لعلاج تقوس الساقين

اهم تمرينين لعلاج تقوس الساقين

ودع ألم وخشونة الركبة دون جراحة وأهم التمارين

ودع ألم وخشونة الركبة دون جراحة وأهم التمارين

افضل تمرين لألم وخشونة الركبة

افضل تمرين لألم وخشونة الركبة

افضل طريقة طبيعية لفتح انسداد الأنف

افضل طريقة طبيعية لفتح انسداد الأنف

حملت وزن ثقيل ولمع ظهرك .. ما الحل ؟

حملت وزن ثقيل ولمع ظهرك .. ما الحل ؟

أهم أربع تمارين تقاوم خشونة وألم الورك

أهم أربع تمارين تقاوم خشونة وألم الورك

أفضل تمرين لألم أسفل الظهر

أفضل تمرين لألم أسفل الظهر

خطأ كارثي لديسك الرقبة

خطأ كارثي لديسك الرقبة

تمارين فك تحدد مفصل الكتف

تمارين فك تحدد مفصل الكتف

الحل النهائي لآلام وخشونة الرقبة الناتجة عن استخدام الجوال والوضعيات الخاطئة

الحل النهائي لآلام وخشونة الرقبة الناتجة عن استخدام الجوال والوضعيات الخاطئة

الصداع أسبابه وعلاجه وأهم التمارين

الصداع أسبابه وعلاجه وأهم التمارين

آلام أسفل الظهر لكبار السن وأهم التمارين

آلام أسفل الظهر لكبار السن وأهم التمارين

تخلص من ديسك أسفل الظهر نهائيا دون جراحة وأهم التمارين

تخلص من ديسك أسفل الظهر نهائيا دون جراحة وأهم التمارين

مشاكل و آلام الظهر (1)

مشاكل و آلام الظهر (1)

اهم اربع تمارين لزيادة ثني الركبة والاستغناء عن استخدام الكرسي أثناء الصلاة

اهم اربع تمارين لزيادة ثني الركبة والاستغناء عن استخدام الكرسي أثناء الصلاة

الدراجة الثابتة مفيدة ام ضارة لمرضى خشونة الركبة؟

الدراجة الثابتة مفيدة ام ضارة لمرضى خشونة الركبة؟

تنميل الجهة الامامية من الفخذ اسبابه وعلاجه

تنميل الجهة الامامية من الفخذ اسبابه وعلاجه

بث مباشر بواسطة Dr. Amro AL-Nahhas

بث مباشر بواسطة Dr. Amro AL-Nahhas

الم وطقطقة مفصل الفك الاسباب والعلاج

الم وطقطقة مفصل الفك الاسباب والعلاج