Канал: Eduardo Navarro

Handebol juvenil masculino - Colégio Bandeirantes 2024

Handebol juvenil masculino - Colégio Bandeirantes 2024

Handebol infantil masculino - Colégio Bandeirantes 2024

Handebol infantil masculino - Colégio Bandeirantes 2024

Handebol pré-mirim masculino - Colégio Bandeirantes 2024

Handebol pré-mirim masculino - Colégio Bandeirantes 2024

AFTERMOVIE - BAND HANDEBOL CAMP 2024

AFTERMOVIE - BAND HANDEBOL CAMP 2024

Handebol Juvenil Masculino - Colégio Bandeirantes 2023.

Handebol Juvenil Masculino - Colégio Bandeirantes 2023.

Handebol Infantil Masculino - Colégio Bandeirantes 2023.

Handebol Infantil Masculino - Colégio Bandeirantes 2023.

Handebol pré-mirim masculino - Colégio Bandeirantes 2023.

Handebol pré-mirim masculino - Colégio Bandeirantes 2023.

Workshop - Introdução ao treinamento de força.

Workshop - Introdução ao treinamento de força.

Aftermovie - Band Handebol Camp 2023

Aftermovie - Band Handebol Camp 2023

BAND HANDEBOL CAMP 2022 - 4a edição

BAND HANDEBOL CAMP 2022 - 4a edição

Handebol Juvenil Masculino - Colégio Bandeirantes 2022.

Handebol Juvenil Masculino - Colégio Bandeirantes 2022.

Handebol Infantil Masculino - Colégio Bandeirantes 2022.

Handebol Infantil Masculino - Colégio Bandeirantes 2022.

Handebol Pré-mirim masculino - Colégio Bandeirantes 2022.

Handebol Pré-mirim masculino - Colégio Bandeirantes 2022.

Firenze Health - Eduardo Navarro

Firenze Health - Eduardo Navarro

Aftermovie - Firenze Health

Aftermovie - Firenze Health

FIRENZE - iniciação esportiva.

FIRENZE - iniciação esportiva.

Aftermovie- Firenze Sports 2021.

Aftermovie- Firenze Sports 2021.

Colégio Bandeirantes - Handebol Infantil/Juvenil - 2021

Colégio Bandeirantes - Handebol Infantil/Juvenil - 2021

Colégio Bandeirantes - Handebol Pré-mirim 2021

Colégio Bandeirantes - Handebol Pré-mirim 2021

mobilidade integrada quadril

mobilidade integrada quadril

Mobilidade integrada - cadeia posterior

Mobilidade integrada - cadeia posterior

Mobilidade de ombros na parede

Mobilidade de ombros na parede

Mobilidade de ombro com bastão

Mobilidade de ombro com bastão

High pull com barra

High pull com barra

Core estabilização com Superband (Anti-rotação e anti- flexão lateral)

Core estabilização com Superband (Anti-rotação e anti- flexão lateral)

Complex - Membros Superiores

Complex - Membros Superiores

Clean and Jark com halteres unilateral

Clean and Jark com halteres unilateral

Clean and Jark com barra

Clean and Jark com barra

Burpee com ênfase em MMSS

Burpee com ênfase em MMSS

Bíceps unilateral com Superband

Bíceps unilateral com Superband

Biceps no trx

Biceps no trx

Bíceps na base semi ajoelhado com Superband

Bíceps na base semi ajoelhado com Superband

Ativação escapular com Superband

Ativação escapular com Superband

Ativação de manguito rotador

Ativação de manguito rotador

Mobilidade de tornozelo

Mobilidade de tornozelo

Mobilidade integrada caixa torácica, ombros e iliopsoas

Mobilidade integrada caixa torácica, ombros e iliopsoas

Remada aberta no TRX

Remada aberta no TRX

Remada no trx

Remada no trx

Remada unilateral no TRX com rotação na caixa torácica

Remada unilateral no TRX com rotação na caixa torácica

Remada unilateral no TRX

Remada unilateral no TRX

Tríceps no trx

Tríceps no trx

Tríceps unilateral com Superband

Tríceps unilateral com Superband

Empurrar semi-vertical unilateral com superband.

Empurrar semi-vertical unilateral com superband.

Empurrar horizontal com superband.

Empurrar horizontal com superband.

Puxar horizontal com superband.

Puxar horizontal com superband.

Avanço com superband.

Avanço com superband.

Retrocesso com superband.

Retrocesso com superband.

flexibilidade - posterior de coxa.

flexibilidade - posterior de coxa.

Ponte pernas estendidas

Ponte pernas estendidas

Ponte unilateral com pernas estendidas

Ponte unilateral com pernas estendidas

Flexibilidade de adutores

Flexibilidade de adutores

Abdominal com Superband

Abdominal com Superband

Avanço sem deslocamento com passadas alternadas

Avanço sem deslocamento com passadas alternadas

Mobilidade de tornozelo na base semi ajoelhada

Mobilidade de tornozelo na base semi ajoelhada

Mobilidade de ombros sentado

Mobilidade de ombros sentado

Burpee nível 2

Burpee nível 2

Flexão arqueiro com joelhos no solo

Flexão arqueiro com joelhos no solo

Flexão de braço arqueiro

Flexão de braço arqueiro

Agachamento com Superband tração embaixo

Agachamento com Superband tração embaixo

Empurrar horizontal com Superband

Empurrar horizontal com Superband

Estabilização anti rotação com braços estendidos.

Estabilização anti rotação com braços estendidos.

Estabilização anti hiperextensão

Estabilização anti hiperextensão

Avanço sem deslocamento

Avanço sem deslocamento

Burpee nível 4

Burpee nível 4

Burpee nível 5

Burpee nível 5

Burpee nível 6

Burpee nível 6

Burpee nível 7

Burpee nível 7

Flexão de cotovelo com Superband

Flexão de cotovelo com Superband

Extensão de cotovelos com Superband

Extensão de cotovelos com Superband

Remada alta com Superband

Remada alta com Superband

Mobilidade de tornozelo na base semi ajoelhada

Mobilidade de tornozelo na base semi ajoelhada

Tarefa Integrada - empurrar horizontal unilateral com avanço

Tarefa Integrada - empurrar horizontal unilateral com avanço

Tarefa Integrada puxada unilateral com retrocesso.

Tarefa Integrada puxada unilateral com retrocesso.

Tarefa Integrada puxada com retrocesso

Tarefa Integrada puxada com retrocesso

Mobilidade de caixa torácica nível 2

Mobilidade de caixa torácica nível 2

Prancha com apoio dos dois pés

Prancha com apoio dos dois pés

prancha lateral com apoio de joelhos

prancha lateral com apoio de joelhos

Prancha lateral com abdução de quadril

Prancha lateral com abdução de quadril

Perdigueiro - nível 3

Perdigueiro - nível 3

Prancha lateral com apoio de joelhos e abdução de quadril

Prancha lateral com apoio de joelhos e abdução de quadril

Mobilidade de quadril e caixa torácica nível 1

Mobilidade de quadril e caixa torácica nível 1

Stiff com ênfase unilateral

Stiff com ênfase unilateral

Estabilidade da cintura escapular - Movimentos de Empurrar e Puxar.

Estabilidade da cintura escapular - Movimentos de Empurrar e Puxar.

Base paralela

Base paralela

Base ântero-posterior.

Base ântero-posterior.

Ativações - Treinamento de força funcional.

Ativações - Treinamento de força funcional.

Base semi-ajoelhada.

Base semi-ajoelhada.

Tríceps corda

Tríceps corda

Tríceps Corda

Tríceps Corda

Pull down no cabo

Pull down no cabo

Supinação unilateral no cabo

Supinação unilateral no cabo

Bíceps com halteres

Bíceps com halteres

Pull Over com halteres

Pull Over com halteres

Crucifixo

Crucifixo

Prancha ventral num plano mais alto

Prancha ventral num plano mais alto

Prancha com apoio de mãos num plano mais alto

Prancha com apoio de mãos num plano mais alto

Agachamento frontal.

Agachamento frontal.

Avanço sem deslocamento.

Avanço sem deslocamento.

Avanço em deslocamento.

Avanço em deslocamento.

Retrocesso com passadas alternadas.

Retrocesso com passadas alternadas.

Retrocesso com halteres.

Retrocesso com halteres.

Retrocesso com flexão de quadril .

Retrocesso com flexão de quadril .

Mobilidade de tornozelo e iliopsoas .

Mobilidade de tornozelo e iliopsoas .

Mobilidade de caixa torácica em decúbito lateral.

Mobilidade de caixa torácica em decúbito lateral.

Flexão pliométrica com apoios de joelhos.

Flexão pliométrica com apoios de joelhos.

Core - “deita e levanta.”

Core - “deita e levanta.”

Escalador num plano mais alto.

Escalador num plano mais alto.

Ativação de flexão de quadril .

Ativação de flexão de quadril .

Ativação de flexão e abdução de quadril .

Ativação de flexão e abdução de quadril .

Ativação de extensão , abdução e flexão de quadril .

Ativação de extensão , abdução e flexão de quadril .

Flexibilidade - extensores e rotadores internos .

Flexibilidade - extensores e rotadores internos .

Skipping em diagonal .

Skipping em diagonal .

Coordenativo “abre e fecha” - Nível 4

Coordenativo “abre e fecha” - Nível 4

Skipping em diagonal com parada brusca .

Skipping em diagonal com parada brusca .

Flexão de braço pliométrica .

Flexão de braço pliométrica .

Flexão de braço pliométrica com apoio de joelhos .

Flexão de braço pliométrica com apoio de joelhos .

Estabilização com rolinho.

Estabilização com rolinho.

Push Press com halteres

Push Press com halteres

Push Press base a/p

Push Press base a/p

High Pull com halteres

High Pull com halteres

Burpee - Nível 1

Burpee - Nível 1

Burpee - Nível 3

Burpee - Nível 3

Ativação de ombros - abdução horizontal no cabo.

Ativação de ombros - abdução horizontal no cabo.

Puxada semi-vertical no cabo ,base semi ajoelhada .

Puxada semi-vertical no cabo ,base semi ajoelhada .

Ativação de ombros - abdução horizontal e rotação externa .

Ativação de ombros - abdução horizontal e rotação externa .

Mobilidade de quadril - Agachamento com mãos na parede.

Mobilidade de quadril - Agachamento com mãos na parede.

Agachamento com Mini Band.

Agachamento com Mini Band.

Ativação de glúteo médio - Passada lateral em deslocamento com Mini Band.

Ativação de glúteo médio - Passada lateral em deslocamento com Mini Band.

Ativação de glúteos - Chute atrás , alternando chute lateral com Mini Band .

Ativação de glúteos - Chute atrás , alternando chute lateral com Mini Band .

Ativação de glúteo - Chute atrás com Mini Band.

Ativação de glúteo - Chute atrás com Mini Band.

Ativação de glúteo médio - chute lateral com Mini Band .

Ativação de glúteo médio - chute lateral com Mini Band .

Ativação de glúteo médio com Mini Band isométrico.

Ativação de glúteo médio com Mini Band isométrico.

Passada Lateral com Mini Band sem deslocamento .

Passada Lateral com Mini Band sem deslocamento .

Desenvolvimento base paralela .

Desenvolvimento base paralela .

Desenvolvimento unilateral base ântero-posterior .

Desenvolvimento unilateral base ântero-posterior .

Desenvolvimento unilateral com base semi-ajoelhada.

Desenvolvimento unilateral com base semi-ajoelhada.

Mobilidade de ombros com halter .

Mobilidade de ombros com halter .

Stiff com halteres

Stiff com halteres

Mobilidade de caixa torácica .

Mobilidade de caixa torácica .

Abd com Halteres .

Abd com Halteres .

Elevação de quadril + ext /flex dos joelhos .

Elevação de quadril + ext /flex dos joelhos .

Agachamento sumô

Agachamento sumô

Mobilidade Global - Nível 2

Mobilidade Global - Nível 2

Mobilidade Global - Nível 1

Mobilidade Global - Nível 1

Mobilidade Global - nível 3

Mobilidade Global - nível 3

Senta bilateral, levanta unilateral.

Senta bilateral, levanta unilateral.

Senta e levanta unilateral

Senta e levanta unilateral

Puxada na polia -pegada supinada .

Puxada na polia -pegada supinada .

Supino com halteres .

Supino com halteres .

Remada unilateral sem apoio .

Remada unilateral sem apoio .

Dominante de quadril unilateral

Dominante de quadril unilateral

Remada unilateral com halter .

Remada unilateral com halter .

Remada curvada unilateral com halter - base paralela .

Remada curvada unilateral com halter - base paralela .

Empurrar vertical base paralela .

Empurrar vertical base paralela .

Empurrar vertical com super band base semi ajoelhada .

Empurrar vertical com super band base semi ajoelhada .

Mobilidade de caixa torácica .

Mobilidade de caixa torácica .

Ponte unilateral .

Ponte unilateral .

Estabilização superman

Estabilização superman

Prancha alternando apoio de mãos e antebraço .

Prancha alternando apoio de mãos e antebraço .

Abd supra com abd infra .

Abd supra com abd infra .

Abd remador .

Abd remador .

Prancha braços estendidos .

Prancha braços estendidos .

Aviãozinho dinâmico .

Aviãozinho dinâmico .

Mobilidade de flexão de ombros.

Mobilidade de flexão de ombros.

Dominante de quadril com super band

Dominante de quadril com super band

Mobilidade de caixa torácica com cabo .

Mobilidade de caixa torácica com cabo .

Mobilidade de rotação externa do ombro .

Mobilidade de rotação externa do ombro .

Prancha ventral

Prancha ventral

Perdigueiro- nível 1

Perdigueiro- nível 1

Estabilização do Core em decúbito dorsal .

Estabilização do Core em decúbito dorsal .

Mobilidade de roteadores de ombro .

Mobilidade de roteadores de ombro .

Mobilidade de ombro .

Mobilidade de ombro .

Mobilidade de ombro com Mini band .

Mobilidade de ombro com Mini band .

Elevação de quadril unilateral no solo .

Elevação de quadril unilateral no solo .

Mobilidade de ombro - Deslize na parede

Mobilidade de ombro - Deslize na parede

Elevação de quadril unilateral num plano mais alto .

Elevação de quadril unilateral num plano mais alto .

Elevação de quadril num plano mais alto .

Elevação de quadril num plano mais alto .

Aquecimento articular - nível básico .

Aquecimento articular - nível básico .

Salto unilateral.

Salto unilateral.

Prancha ventral s/ apoio de um braço .

Prancha ventral s/ apoio de um braço .

Mobilidade de quadril e caixa torácica.

Mobilidade de quadril e caixa torácica.

Coordenativo “Frente e atrás “ em deslocamento

Coordenativo “Frente e atrás “ em deslocamento

Coordenativo “abre e fecha” em deslocamento

Coordenativo “abre e fecha” em deslocamento

Salto unilateral com aterrisagem bilateral

Salto unilateral com aterrisagem bilateral

Handebol Mirim Masculino 2018 - Colégio Bandeirantes.

Handebol Mirim Masculino 2018 - Colégio Bandeirantes.

Handebol Pré-mirim Masculino 2018 - Colégio Bandeirantes.

Handebol Pré-mirim Masculino 2018 - Colégio Bandeirantes.

Skipping com resistência .

Skipping com resistência .

Salto vertical .

Salto vertical .

Coordenativo “abre/fecha” s/ o braço

Coordenativo “abre/fecha” s/ o braço

Coordenativo “abre/fecha” c/ os braços .

Coordenativo “abre/fecha” c/ os braços .

Educativo Skipping .

Educativo Skipping .

1/2 polichinelo

1/2 polichinelo

Polichinelo

Polichinelo

Coordenativo “frente/atrás “ s/ os braços .

Coordenativo “frente/atrás “ s/ os braços .

Coordenativo “frente/atrás” c/ braços

Coordenativo “frente/atrás” c/ braços

“Metralhadora”

“Metralhadora”

Flexão de braço com pico de descanso.

Flexão de braço com pico de descanso.

Aquecimento articular

Aquecimento articular

Colégio Bandeirantes - Dicas da Atleta : Gabriela Bitolo - arremessos .

Colégio Bandeirantes - Dicas da Atleta : Gabriela Bitolo - arremessos .

Colégio Bandeirantes - Dica do Atleta : Maik Santos - Reposição de bola .

Colégio Bandeirantes - Dica do Atleta : Maik Santos - Reposição de bola .