Канал: Устойчивый активизм

Body Jazz — упражнение, для работы с напряжением в теле

Body Jazz — упражнение, для работы с напряжением в теле

Почему появляется напряжение

Почему появляется напряжение

Игорь Кочетков: Политика с большой буквы

Игорь Кочетков: Политика с большой буквы

Центрирование — практика устойчивости

Центрирование — практика устойчивости

Синдром самозванца

Синдром самозванца

Как работать с напряжением в теле?

Как работать с напряжением в теле?

Введение в эмбодимент: зачем нам говорить про тело?

Введение в эмбодимент: зачем нам говорить про тело?

Медитация благодарности

Медитация благодарности

Григорий Свердлин: Благотворительность как марафон, а не спринт

Григорий Свердлин: Благотворительность как марафон, а не спринт

Восстановление полезных привычек (часть IV)

Восстановление полезных привычек (часть IV)

Екатерина Протопопова: Группы поддержки

Екатерина Протопопова: Группы поддержки

Как происходят изменения?

Как происходят изменения?

Решение конфликтов в коллективе

Решение конфликтов в коллективе

Ориентированное на решение мышление

Ориентированное на решение мышление

Презентация книги «Практики для хорошей жизни»

Презентация книги «Практики для хорошей жизни»

Анна Тер-Саакова: Отношения с работой на своих условиях

Анна Тер-Саакова: Отношения с работой на своих условиях

Методика «Оазис» — решение проблем в коллективе

Методика «Оазис» — решение проблем в коллективе

Восстановление полезных привычек (Часть III)

Восстановление полезных привычек (Часть III)

Ангелина Давыдова: мультизадачность и жизнестойкость в журналистике

Ангелина Давыдова: мультизадачность и жизнестойкость в журналистике

Практика четырех стихий

Практика четырех стихий

Кир Фёдоров: Принципы логотерапии в работе с активистами

Кир Фёдоров: Принципы логотерапии в работе с активистами

Восстановление полезных привычек (часть II)

Восстановление полезных привычек (часть II)

Арт-практика «День моей мечты»

Арт-практика «День моей мечты»

Дмитрий Утукин: выход из активизма

Дмитрий Утукин: выход из активизма

Три фактора успеха в формировании привычек

Три фактора успеха в формировании привычек

Работа слотами в режиме глубокой фокусировки

Работа слотами в режиме глубокой фокусировки

Системное планирование жизни

Системное планирование жизни

Техника освоения полезных привычек

Техника освоения полезных привычек

Юлия Аюпова: ответы на вопросы о выгорании

Юлия Аюпова: ответы на вопросы о выгорании

Восстановление полезных привычек

Восстановление полезных привычек

Митя Алешковский: развитие системной благотворительности в России

Митя Алешковский: развитие системной благотворительности в России

Что помогает командам быть жизнестойкими и противодействовать выгоранию?

Что помогает командам быть жизнестойкими и противодействовать выгоранию?

Профилактика выгорания в коллективах

Профилактика выгорания в коллективах

Наталья Таубина: Здоровый климат в коллективе НКО

Наталья Таубина: Здоровый климат в коллективе НКО

Медитация Loving Kindness

Медитация Loving Kindness

Елена Панфилова: Как домашние животные и борщ помогают бороться с коррупцией?

Елена Панфилова: Как домашние животные и борщ помогают бороться с коррупцией?

Mindfulness практика «Курс на ресурс»

Mindfulness практика «Курс на ресурс»

Ольга Садовская: о рисках, смыслах и невыгорании в правозащитной деятельности

Ольга Садовская: о рисках, смыслах и невыгорании в правозащитной деятельности

Ольга Садовская: Как устроена работа «Комитета против пыток»?

Ольга Садовская: Как устроена работа «Комитета против пыток»?

Как решать детские проблемы и достигать цели с помощью игры?

Как решать детские проблемы и достигать цели с помощью игры?

Медитация со сканированием тела

Медитация со сканированием тела

Тактики совладания с состоянием подавленности и нехватки жизненных сил

Тактики совладания с состоянием подавленности и нехватки жизненных сил

Егор Сковорода: журналистика с правозащитной повесткой (полное интервью)

Егор Сковорода: журналистика с правозащитной повесткой (полное интервью)

Егор Сковорода: журналистика с правозащитной повесткой (короткая версия интервью)

Егор Сковорода: журналистика с правозащитной повесткой (короткая версия интервью)

Практика «Сеть поддержки»

Практика «Сеть поддержки»

Практика «3 вопроса для хорошей жизни»

Практика «3 вопроса для хорошей жизни»

Евгений Греков «Поддержка волонтерских сообществ» (полное интервью)

Евгений Греков «Поддержка волонтерских сообществ» (полное интервью)

Евгений Греков «Поддержка волонтерских сообществ» (короткая версия интервью)

Евгений Греков «Поддержка волонтерских сообществ» (короткая версия интервью)

Эмоциональное выгорание: симптомы, причины и факторы риска

Эмоциональное выгорание: симптомы, причины и факторы риска