Канал: Kundalini joga sa Marijom

Vežbe za fleksibilnost kičme

Vežbe za fleksibilnost kičme

35 minuta joge za život sa manje stresa

35 minuta joge za život sa manje stresa

VEŽBA ZA BOLNA RAMENA

VEŽBA ZA BOLNA RAMENA

Kada osećaš napetost uradi ovu vežbu

Kada osećaš napetost uradi ovu vežbu

30 minuta joge za oslobađanje stresa iz tela i mirniji dan

30 minuta joge za oslobađanje stresa iz tela i mirniji dan

Radionica "Smanji stres i ojačaj nervni sistem"

Radionica "Smanji stres i ojačaj nervni sistem"

19.10.2024. Radionica joge u Star wellness and sport centru u Beogradu

19.10.2024. Radionica joge u Star wellness and sport centru u Beogradu

Za život sa manje stresa

Za život sa manje stresa

Zvučna kupka u vodi + Radionica Kundalini joge

Zvučna kupka u vodi + Radionica Kundalini joge

Prijavi se i ti

Prijavi se i ti

DVE SOMATSKE KUNDALINI VEŽBE

DVE SOMATSKE KUNDALINI VEŽBE

Reši se stresa uz praksu

Reši se stresa uz praksu

Besplatna radionica o stresu

Besplatna radionica o stresu

Podigni energiju u telu

Podigni energiju u telu

Prodiši

Prodiši

Pronađi svoj centar

Pronađi svoj centar

25 minuta Kundalini joge za smanjenje stresa

25 minuta Kundalini joge za smanjenje stresa

Septembarsko darivanje

Septembarsko darivanje

Čas Kundalini joge iz ciklusa Mesečevi centri - Krija za uzemljenje

Čas Kundalini joge iz ciklusa Mesečevi centri - Krija za uzemljenje

Čas Kundalini joge iz ciklusa Nervni sistem - Kompleks za hipofizu i prednji deo mozga

Čas Kundalini joge iz ciklusa Nervni sistem - Kompleks za hipofizu i prednji deo mozga

Vežba za karlicu

Vežba za karlicu

Vežba za zdravlje reproduktivnih organa

Vežba za zdravlje reproduktivnih organa

25 minuta Kundalini joge za lepše jutro i buđenje energije u celom telu

25 minuta Kundalini joge za lepše jutro i buđenje energije u celom telu

Obrok salata

Obrok salata

Vežba za otpuštanje stresa

Vežba za otpuštanje stresa

Vežbe za reproduktivne organe

Vežbe za reproduktivne organe

Proteinske bombice

Proteinske bombice

Vežbe za žensko zdravlje II

Vežbe za žensko zdravlje II

Meditacija za budnost, svesnost i fokus

Meditacija za budnost, svesnost i fokus

Da li znaš da svaka žena ima 11 Mesečevih centara na svom telu?

Da li znaš da svaka žena ima 11 Mesečevih centara na svom telu?

Vežbe za žensko zdravlje

Vežbe za žensko zdravlje

Čas Kundalini joge iz ciklusa Nervni sistem - Krija za nervni sistem, prvu čakru i donošenje odluka

Čas Kundalini joge iz ciklusa Nervni sistem - Krija za nervni sistem, prvu čakru i donošenje odluka

Ćas Kudalini joge iz ciklusa Emocije - Krivica

Ćas Kudalini joge iz ciklusa Emocije - Krivica

Čas Kundalini joge iz ciklusa Čakre - Krija za treće oko

Čas Kundalini joge iz ciklusa Čakre - Krija za treće oko

Ovsena kaša

Ovsena kaša

Krija za otvaranje srca

Krija za otvaranje srca

Krija za isceljivanje nepoznatih uzroka bolesti

Krija za isceljivanje nepoznatih uzroka bolesti

Veganski banana kolač

Veganski banana kolač

20 minuta Kundalini joge za brzi restart

20 minuta Kundalini joge za brzi restart

Detoksikacija i čišćenje bubrega

Detoksikacija i čišćenje bubrega

Rashlađujuće disanje

Rashlađujuće disanje

Bombastičan smuti

Bombastičan smuti

Disanje na desnu nozdrvu

Disanje na desnu nozdrvu

Veganske palačinke bez šećera

Veganske palačinke bez šećera

Umirujuće disanje za žene

Umirujuće disanje za žene

Nadi Shodhana pranayama

Nadi Shodhana pranayama

Disanje za opuštanje

Disanje za opuštanje

Disanje 4-4-8

Disanje 4-4-8

Veganski čokoladni krem bez dodatog šećera

Veganski čokoladni krem bez dodatog šećera

Disanje za reset nervnog sistema

Disanje za reset nervnog sistema

3 6 9 relaksirajuće disanje

3 6 9 relaksirajuće disanje

Čas Kundalini joge iz ciklusa Aura - Krija za Vibraciju sa Kosmosom

Čas Kundalini joge iz ciklusa Aura - Krija za Vibraciju sa Kosmosom

Vežbe za ramena

Vežbe za ramena

Vežba za brzo podizanje energije

Vežba za brzo podizanje energije

Vežba za otvaranje kukova

Vežba za otvaranje kukova

Kuvana heljda kao predlog za doručak

Kuvana heljda kao predlog za doručak

Overnight kaša

Overnight kaša

Čas Kundalini joge iz ciklusa Jogijski detoks - Detoksikacija i obnavljanje jetre

Čas Kundalini joge iz ciklusa Jogijski detoks - Detoksikacija i obnavljanje jetre

Jednostavan čija puding čokoladnog ukusa. Za jutro, za dan, za veče..

Jednostavan čija puding čokoladnog ukusa. Za jutro, za dan, za veče..

Opuštanje ramena

Opuštanje ramena

Brzinski smuti koji može biti baza za bilo koji drugi.

Brzinski smuti koji može biti baza za bilo koji drugi.

Čas Kundalini joge iz ciklusa Čakre - Swadhistana

Čas Kundalini joge iz ciklusa Čakre - Swadhistana

Čas Kundalini joge iz ciklusa Jogijski detoks - Detoksikacija i podmlađivanje

Čas Kundalini joge iz ciklusa Jogijski detoks - Detoksikacija i podmlađivanje

Mali ritual za početak dana

Mali ritual za početak dana

JOGIJSKI DETOKS

JOGIJSKI DETOKS

Kuvani ovas

Kuvani ovas

Radionica MESEČEVI CENTRI NA TELU ŽENE

Radionica MESEČEVI CENTRI NA TELU ŽENE

Duboki Peat

Duboki Peat

Tapkanje za umirenje

Tapkanje za umirenje

Ovseni šejk sa hlorelom

Ovseni šejk sa hlorelom

Zapečena ovsena kaša

Zapečena ovsena kaša

Proteinski kinoa puding

Proteinski kinoa puding

Meditacija za žene

Meditacija za žene

Meditacija za endokrini sistem

Meditacija za endokrini sistem

Krija za čišćenje i podmlađivanje

Krija za čišćenje i podmlađivanje

Disanje na desnu nozdrvu (Surya Bhedana Pranayama)

Disanje na desnu nozdrvu (Surya Bhedana Pranayama)

Chandra Bhedana Pranayama - disanje na levu nozdrvu

Chandra Bhedana Pranayama - disanje na levu nozdrvu

Otpusti stres sa lica

Otpusti stres sa lica

Stimulacija timusa

Stimulacija timusa

Kus kus u slatkoj varijanti

Kus kus u slatkoj varijanti

Osvežavajuća sirova tortica

Osvežavajuća sirova tortica

Disanje iz osam delova

Disanje iz osam delova

Relaksirajuće disanje

Relaksirajuće disanje

Lekovito disanje

Lekovito disanje

Zdrava varijanta pudinga od samo tri sastojka

Zdrava varijanta pudinga od samo tri sastojka

Mućkanje ulja u ustima

Mućkanje ulja u ustima

Veganski kolač

Veganski kolač

ČIŠĆENJE JEZIKA

ČIŠĆENJE JEZIKA

Čoko avokado puding

Čoko avokado puding

Veganski namaz od indijskih oraha

Veganski namaz od indijskih oraha

TOPLA LIMUNADA UJUTRU

TOPLA LIMUNADA UJUTRU

Veganski chia puding

Veganski chia puding

TOPLA VODA NA PRAZAN STOMAK

TOPLA VODA NA PRAZAN STOMAK

Smoothie od banane i aronija

Smoothie od banane i aronija

Veganski banana bread

Veganski banana bread

Egzotična ovsena kaša

Egzotična ovsena kaša

Proteinski šejk

Proteinski šejk

Najjednostavnija ovsena kaša

Najjednostavnija ovsena kaša

Sahibi Kriya

Sahibi Kriya

Energetske kuglice, energetske bombice ili kako god ih zvali, neće nikada da mi dosade.♡

Energetske kuglice, energetske bombice ili kako god ih zvali, neće nikada da mi dosade.♡

𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞𝙟𝙖 𝙯𝙖 𝙙𝙚𝙥𝙧𝙚𝙨𝙞𝙟𝙪

𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙘𝙞𝙟𝙖 𝙯𝙖 𝙙𝙚𝙥𝙧𝙚𝙨𝙞𝙟𝙪

Voćni puding od samo tri sastojka

Voćni puding od samo tri sastojka

Kundalini joga sa Marijom - Meditacija za beskonačnost

Kundalini joga sa Marijom - Meditacija za beskonačnost

Kundalini joga sa Marijom - Meditacija za prosperitet

Kundalini joga sa Marijom - Meditacija za prosperitet

Ubrzaj metabolizam i uvedi sebe u relaksaciju

Ubrzaj metabolizam i uvedi sebe u relaksaciju

Krija za otpuštanje straha i ljutnje, Zoom čas

Krija za otpuštanje straha i ljutnje, Zoom čas

Smanji stres i ojačaj nervni sistem

Smanji stres i ojačaj nervni sistem

Smanji anksioznost, depresiju i letargiju

Smanji anksioznost, depresiju i letargiju

Ekvivalentno disanje

Ekvivalentno disanje

Dah vatre

Dah vatre

Disanje za smanjenje stresa

Disanje za smanjenje stresa

Oslobodi se straha i ojačaj nervni sistem

Oslobodi se straha i ojačaj nervni sistem

Disanje kroz zvižduk

Disanje kroz zvižduk

Disanje kroz O oblik usana - Cannon breath (dah topa)

Disanje kroz O oblik usana - Cannon breath (dah topa)

Meditacija za podizanje energije ali i za opuštanje i relaksaciju istovremeno

Meditacija za podizanje energije ali i za opuštanje i relaksaciju istovremeno

Meditacija za balans mentalne energije

Meditacija za balans mentalne energije

Krija za isceljivanje trauma i nervnog sistema

Krija za isceljivanje trauma i nervnog sistema

Podešavanje tela za duhovno uzdizanje

Podešavanje tela za duhovno uzdizanje

Disanje 5 - 5 - 5

Disanje 5 - 5 - 5

Disanje samo na desnu nozdrvu

Disanje samo na desnu nozdrvu

Meditacija za depresiju

Meditacija za depresiju

Sitkari pranayama

Sitkari pranayama

Krija za zdravu i fleksibilnu kičmu

Krija za zdravu i fleksibilnu kičmu

Sitali pranayama

Sitali pranayama

Krija za PMS, menstrualne grčeve i menstrualne bolove

Krija za PMS, menstrualne grčeve i menstrualne bolove

Sat Kriya

Sat Kriya

Meditacija - Spali svoj unutrašnji bes

Meditacija - Spali svoj unutrašnji bes

Nabhi kriya

Nabhi kriya

Tehnika disanja 4-4-4-4

Tehnika disanja 4-4-4-4

Meditacija za promenu ega

Meditacija za promenu ega

Šta je Kundalini joga?

Šta je Kundalini joga?

Oslobodi se stresa

Oslobodi se stresa

Vežbe zagrevanja u Kundalini jogi

Vežbe zagrevanja u Kundalini jogi