Канал: I AM YUDISTIRA

BENTUK TUBUH SATU BULAN SEBELUM LOMBA FROM BULKY TO SKINNY

BENTUK TUBUH SATU BULAN SEBELUM LOMBA FROM BULKY TO SKINNY

POLA MAKAN YANG BAIK SAAT LIBURAN

POLA MAKAN YANG BAIK SAAT LIBURAN

TAMBAH TINGGI 3 5 CM, LAKUKAN INI SEKARANG JUGA !!

TAMBAH TINGGI 3 5 CM, LAKUKAN INI SEKARANG JUGA !!

MENGATASI KETAKUTAN, MERAIH CITA CITA

MENGATASI KETAKUTAN, MERAIH CITA CITA

POLA LATIHAN & POLA MAKAN SAAT BERPUASA

POLA LATIHAN & POLA MAKAN SAAT BERPUASA

4 GERAKAN LATIHAN SAYAP UNTUK PEMULA di GYM

4 GERAKAN LATIHAN SAYAP UNTUK PEMULA di GYM

AWALI HARI DENGAN SARAPAN SEHAT !!!

AWALI HARI DENGAN SARAPAN SEHAT !!!

5 LATIHAN BAGI PEMULA YANG BISA DILAKUKAN DI RUMAH

5 LATIHAN BAGI PEMULA YANG BISA DILAKUKAN DI RUMAH

3 TIPS BULKING PALING SEDERHANA

3 TIPS BULKING PALING SEDERHANA

BULKING DULU ATAU CUTTING DULU ?

BULKING DULU ATAU CUTTING DULU ?

GRATIS E-BOOK WORKOUT PLAN👇🏻 (Read Description Below ) 👇🏻

GRATIS E-BOOK WORKOUT PLAN👇🏻 (Read Description Below ) 👇🏻

RAHASIA GEMUK JADI KURUS

RAHASIA GEMUK JADI KURUS

MERRY RIANA SCHOOL OF PUBLIC SPEAKING | Program Review

MERRY RIANA SCHOOL OF PUBLIC SPEAKING | Program Review

CARA MEMBENTUK OTOT DADA DI GYM CEPAT!

CARA MEMBENTUK OTOT DADA DI GYM CEPAT!

Jakarta Itu Indah

Jakarta Itu Indah

Trip to Bandung

Trip to Bandung

Interview Questions and Answers w/ Damar Deltoidz

Interview Questions and Answers w/ Damar Deltoidz

CARA LATIHAN CHEST DI GYM

CARA LATIHAN CHEST DI GYM

BUAT PERUT SIXPACK DALAM 5 MENIT DI RUMAH!!!

BUAT PERUT SIXPACK DALAM 5 MENIT DI RUMAH!!!

Don't Forget To Subscribe and Stay Tune

Don't Forget To Subscribe and Stay Tune

Do This 3 Things Every Morning to Manifest Your Goals and Dream

Do This 3 Things Every Morning to Manifest Your Goals and Dream

MEMBAKAR LEMAK DENGAN SEPEDA 400 JUTA.. Deddy Corbuzier

MEMBAKAR LEMAK DENGAN SEPEDA 400 JUTA.. Deddy Corbuzier

3 Ultimate Back Workout for Beginner

3 Ultimate Back Workout for Beginner

Dapatkan Otot Triceps yang Besar dengan 3 Gerakan Dasar Ini

Dapatkan Otot Triceps yang Besar dengan 3 Gerakan Dasar Ini

Besarkan Otot Bahu dengan 3 Gerakan Dasar Seperti Ini

Besarkan Otot Bahu dengan 3 Gerakan Dasar Seperti Ini

Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Air Harian - Topic Tuesday

Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Air Harian - Topic Tuesday

Besarkan Otot Dada dengan 4 Gerakan Dasar Seperti Ini

Besarkan Otot Dada dengan 4 Gerakan Dasar Seperti Ini

Shoulder Workout - Berat Banget 🤢 | 2 Month Before Nutrabolic Physique Challenge

Shoulder Workout - Berat Banget 🤢 | 2 Month Before Nutrabolic Physique Challenge

Chest Workout - Biar Bulat dan Padat | 2 Month Before Nutrabolic Physique Challenge

Chest Workout - Biar Bulat dan Padat | 2 Month Before Nutrabolic Physique Challenge

Back Workout - Kebanyakan Dikocok jadi Panas | 2 Month Before Nutrabolic Physique Challenge

Back Workout - Kebanyakan Dikocok jadi Panas | 2 Month Before Nutrabolic Physique Challenge