Канал: HealthClubNS

Kruzni trening sa tegovima za celo telo

Kruzni trening sa tegovima za celo telo

5 HC vezbi za jake trbusnjake I CORE

5 HC vezbi za jake trbusnjake I CORE

TRENING 16 - HIPERTROFIJA, JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 16 - HIPERTROFIJA, JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

16 CHEST EXERCISES - 16 VEŽBI ZA GRUDI

16 CHEST EXERCISES - 16 VEŽBI ZA GRUDI

TRENING 15 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 15 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 14 - TRENING ZA POBOLJŠANJE KONDICIJE I SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 14 - TRENING ZA POBOLJŠANJE KONDICIJE I SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 13 - JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 13 - JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 12 - KOMBINOVANI TRENING ZA NOGE I ZADNJICU

TRENING 12 - KOMBINOVANI TRENING ZA NOGE I ZADNJICU

TRENING 11 - TRENING ZA OBLIKOVANJE I JAČANJE TRBUŠNIH MIŠIĆA I SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 11 - TRENING ZA OBLIKOVANJE I JAČANJE TRBUŠNIH MIŠIĆA I SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 10 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 10 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 9 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 9 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 8 - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

TRENING 8 - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

TRENING 7 - TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO

TRENING 7 - TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO

TRENING 6 - TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 6 - TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 5 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA NOGU

TRENING 5 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA I JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA NOGU

TRENING 4 - KRUŽNI TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 4 - KRUŽNI TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 3 - KRUŽNI TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 3 - KRUŽNI TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA

TRENING 2 - TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA - HEALTH CLUB

TRENING 2 - TRENING ZA JAČANJE I OBLIKOVANJE MIŠIĆA CELOG TELA - HEALTH CLUB

TRENING 1 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

TRENING 1 - TRENING ZA SAGOREVANJE MASNOG TKIVA

CORONA TEST 2

CORONA TEST 2

CORONA HC5 - KUĆNI TRENING

CORONA HC5 - KUĆNI TRENING

CORONA 38 - KUĆNI TRENING

CORONA 38 - KUĆNI TRENING

CORONA 37 - KUĆNI TRENING

CORONA 37 - KUĆNI TRENING

CORONA 36 - KUĆNI TRENING

CORONA 36 - KUĆNI TRENING

CORONA 35 - KUĆNI TRENING

CORONA 35 - KUĆNI TRENING

CORONA 34 - KUĆNI TRENING

CORONA 34 - KUĆNI TRENING

CORONA 33 - KUĆNI TRENING

CORONA 33 - KUĆNI TRENING

CORONA HC4 - KUĆNI TRENING

CORONA HC4 - KUĆNI TRENING

CORONA TEST

CORONA TEST

CORONA 32 - KUĆNI TRENING

CORONA 32 - KUĆNI TRENING

CORONA 31 - KUĆNI TRENING

CORONA 31 - KUĆNI TRENING

CORONA 30 - KUĆNI TRENING

CORONA 30 - KUĆNI TRENING

CORONA 29 - KUĆNI TRENING

CORONA 29 - KUĆNI TRENING

CORONA 28 - KUĆNI TRENING

CORONA 28 - KUĆNI TRENING

CORONA 27 - KUĆNI TRENING

CORONA 27 - KUĆNI TRENING

CORONA 26 - KUĆNI TRENING

CORONA 26 - KUĆNI TRENING

CORONA HC3 - KUĆNI TRENING

CORONA HC3 - KUĆNI TRENING

CORONA 25 - KUĆNI TRENING

CORONA 25 - KUĆNI TRENING

CORONA 24 - KUĆNI TRENING

CORONA 24 - KUĆNI TRENING

CORONA 23 - KUĆNI TRENING

CORONA 23 - KUĆNI TRENING

CORONA 22 - KUĆNI TRENING

CORONA 22 - KUĆNI TRENING

CORONA 21 - KUĆNI TRENING

CORONA 21 - KUĆNI TRENING

CORONA 20 - KUĆNI TRENING

CORONA 20 - KUĆNI TRENING

CORONA 19 - KUĆNI TRENING

CORONA 19 - KUĆNI TRENING

CORONA HC2 - KUĆNI TRENING

CORONA HC2 - KUĆNI TRENING

CORONA 18 - KUĆNI TRENING

CORONA 18 - KUĆNI TRENING

CORONA 17 - KUĆNI TRENING

CORONA 17 - KUĆNI TRENING

CORONA 16 - KUĆNI TRENING

CORONA 16 - KUĆNI TRENING

CORONA 15 - KUĆNI TRENING

CORONA 15 - KUĆNI TRENING

CORONA 14 - KUĆNI TRENING

CORONA 14 - KUĆNI TRENING

CORONA 13 - KUĆNI TRENING

CORONA 13 - KUĆNI TRENING

CORONA 12 - KUĆNI TRENING

CORONA 12 - KUĆNI TRENING

CORONA HC1 - KUĆNI TRENING

CORONA HC1 - KUĆNI TRENING

CORONA 11 - KUĆNI TRENING

CORONA 11 - KUĆNI TRENING

CORONA 10 - KUĆNI TRENING

CORONA 10 - KUĆNI TRENING

CORONA 9 - KUĆNI TRENING

CORONA 9 - KUĆNI TRENING

CORONA 8 - KUĆNI TRENING

CORONA 8 - KUĆNI TRENING

CORONA 7 - KUĆNI TRENING

CORONA 7 - KUĆNI TRENING

CORONA 6 - KUĆNI TRENING

CORONA 6 - KUĆNI TRENING

CORONA 5 - KUĆNI TRENING

CORONA 5 - KUĆNI TRENING

CORONA 4 - KUĆNI TRENING

CORONA 4 - KUĆNI TRENING

CORONA 3 - KUĆNI TRENING

CORONA 3 - KUĆNI TRENING

CORONA 2 - KUĆNI TRENING

CORONA 2 - KUĆNI TRENING

CORONA 1 - KUĆNI TRENING

CORONA 1 - KUĆNI TRENING

T4 - TRENING SA TEGOVIMA ZA LEĐA, RAMENA I TRICEPS

T4 - TRENING SA TEGOVIMA ZA LEĐA, RAMENA I TRICEPS

T4 - TRENING SA TEGOVIMA ZA GRUDI, NOGE I BICEPS

T4 - TRENING SA TEGOVIMA ZA GRUDI, NOGE I BICEPS

FAT BURNING HIIT WORKOUT 3 - HIIT TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI 3

FAT BURNING HIIT WORKOUT 3 - HIIT TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI 3

PLYOMETRIC WORKOUT FOR VERTICAL JUMP - PLIOMETRIJSKI TRENING ZA POBOLJŠANJE ODRAZA (SKOČNOSTI)

PLYOMETRIC WORKOUT FOR VERTICAL JUMP - PLIOMETRIJSKI TRENING ZA POBOLJŠANJE ODRAZA (SKOČNOSTI)

FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS - KRUŽNI TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO

FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS - KRUŽNI TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO

T1 - TRENING SA TEGOVIMA ZA LEĐA I BICEPS

T1 - TRENING SA TEGOVIMA ZA LEĐA I BICEPS

T1 - TRENING SA TEGOVIMA ZA NOGE I RAMENA

T1 - TRENING SA TEGOVIMA ZA NOGE I RAMENA

T1 - TRENING SA TEGOVIMA ZA GRUDI I TRICEPS

T1 - TRENING SA TEGOVIMA ZA GRUDI I TRICEPS

FAT BURNING HIIT WORKOUT - HIIT TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

FAT BURNING HIIT WORKOUT - HIIT TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

NAJBOLJA VEŽBA ZA TRBUŠNJAKE

NAJBOLJA VEŽBA ZA TRBUŠNJAKE

SQUAT JACKS

SQUAT JACKS

FAT BURNING WORKOUT - TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

FAT BURNING WORKOUT - TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

ZVEZDA SKOK - STAR JUMP

ZVEZDA SKOK - STAR JUMP

KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

ISKORACI SA TEGOM IZNAD GLAVE - OVERHEAD WEIGHTED LUNGE

ISKORACI SA TEGOM IZNAD GLAVE - OVERHEAD WEIGHTED LUNGE

SKLOPKE SEDEĆI - SEATED V-UPS

SKLOPKE SEDEĆI - SEATED V-UPS

KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO - FULL BODY COMPOUND WORKOUT

KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO - FULL BODY COMPOUND WORKOUT

GURANJE TRENING SANKI - POWER SLED PUSH

GURANJE TRENING SANKI - POWER SLED PUSH

BOČNO BACANJE MEDICINKE SEDEĆI - MEDICINE BALL SIDE THROW

BOČNO BACANJE MEDICINKE SEDEĆI - MEDICINE BALL SIDE THROW

KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO - FULL BODY COMPOUND WORKOUT

KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO - FULL BODY COMPOUND WORKOUT

TRICEPS EKSTENZIJA SA PODA

TRICEPS EKSTENZIJA SA PODA

BACANJE MEDICINKE O ZID

BACANJE MEDICINKE O ZID

TRBUŠNJACI SA ODBIJANJEM MEDICINKE O ZID

TRBUŠNJACI SA ODBIJANJEM MEDICINKE O ZID

ČUČANJ SA TEGOM + POTISAK IZNAD GLAVE - PLATE THRUSTERS

ČUČANJ SA TEGOM + POTISAK IZNAD GLAVE - PLATE THRUSTERS

BICEPS PREGIB SA JEDNORUČNIM TEGOVIMA (BUČICAMA)

BICEPS PREGIB SA JEDNORUČNIM TEGOVIMA (BUČICAMA)

IZBAČAJ ŠIPKE SA LEĐA - PUSH PRESS (BEHIND NECK)

IZBAČAJ ŠIPKE SA LEĐA - PUSH PRESS (BEHIND NECK)

BENCH PRESS USKI HVAT - CLOSE GRIP BENCH PRESS

BENCH PRESS USKI HVAT - CLOSE GRIP BENCH PRESS

TRBUŠNJAK USTAJANJE NA JEDNOJ NOZI - SINGLE LEG GET UP

TRBUŠNJAK USTAJANJE NA JEDNOJ NOZI - SINGLE LEG GET UP

POTISAK SA PODA SA JEDNORUČNIM TEGOVIMA - DUMBBELL FLOOR PRESS

POTISAK SA PODA SA JEDNORUČNIM TEGOVIMA - DUMBBELL FLOOR PRESS

ČUČANJ - BARBELL SQUAT

ČUČANJ - BARBELL SQUAT

FAT BURNING WORKOUT - TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

FAT BURNING WORKOUT - TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

POTISAK ŠIPKE IZA GLAVE STOJEĆI

POTISAK ŠIPKE IZA GLAVE STOJEĆI

VESLANJE U PRETKLONU

VESLANJE U PRETKLONU

BENCH PRESS

BENCH PRESS

TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO - FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS

TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO - FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS

PRIPREME ZA SKIJANJE - TRENING MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI

PRIPREME ZA SKIJANJE - TRENING MIŠIĆNE IZDRŽLJIVOSTI

SIDE PLANK

SIDE PLANK

PLANK

PLANK

IZDRŽAJ U POZICIJI ZA SKLEK SA FITNES LOPTOM

IZDRŽAJ U POZICIJI ZA SKLEK SA FITNES LOPTOM

SKOK U SUMO ČUČANJ SA STEPEROM

SKOK U SUMO ČUČANJ SA STEPEROM

SPEED SKATER

SPEED SKATER

PRIPREME ZA SKIJANJE - TRENING IZDRŽLJIVOSTI U SNAZI

PRIPREME ZA SKIJANJE - TRENING IZDRŽLJIVOSTI U SNAZI

SKOKOVI U ISKORAKU SA STEPEROM - PLYO BOX LUNGE JUMPS

SKOKOVI U ISKORAKU SA STEPEROM - PLYO BOX LUNGE JUMPS

FAT BURNING HIIT WORKOUT FULL BODY - HIIT TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI CELO TELO

FAT BURNING HIIT WORKOUT FULL BODY - HIIT TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI CELO TELO

PODIZANJE TEGA NAPRED - PREDRUČENJE SA TEGOM

PODIZANJE TEGA NAPRED - PREDRUČENJE SA TEGOM

FULL BODY COMPOUND WORKOUT - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

FULL BODY COMPOUND WORKOUT - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

CORE SLIDERS - ISKORAK UNAZAD

CORE SLIDERS - ISKORAK UNAZAD

ČUČANJ DO SEDA + NASKOK NA KUTIJU

ČUČANJ DO SEDA + NASKOK NA KUTIJU

RUMUNSKO MRTVO DIZANJE + VESLANJE

RUMUNSKO MRTVO DIZANJE + VESLANJE

TRBUŠNJACI SA ROTIRANJEM (SA TEGOM)

TRBUŠNJACI SA ROTIRANJEM (SA TEGOM)

LEGIONAR SA SKLEKOM + NASKOK NA KUTIJU

LEGIONAR SA SKLEKOM + NASKOK NA KUTIJU

HARD CORE FULL BODY WORKOUT - HARD CORE TRENING ZA CELO TELO

HARD CORE FULL BODY WORKOUT - HARD CORE TRENING ZA CELO TELO

BOČNO DIZANJE NOGU LEŽEĆI NA LEĐIMA - BOČNI TRBUŠNJACI

BOČNO DIZANJE NOGU LEŽEĆI NA LEĐIMA - BOČNI TRBUŠNJACI

FAT BURNING WORKOUT - TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

FAT BURNING WORKOUT - TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

DIZANJE NOGU LEŽEĆI

DIZANJE NOGU LEŽEĆI

FULL BODY COMPOUND WORKOUT - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

FULL BODY COMPOUND WORKOUT - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

BARBELL SIDE LUNGE - ISKORAK U STRANU SA ŠIPKOM

BARBELL SIDE LUNGE - ISKORAK U STRANU SA ŠIPKOM

FAT BURNING WORKOUT - TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

FAT BURNING WORKOUT - TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI

SKOK IZ KLEČEĆEG POLOŽAJA + SKOK KOLENA-GRUDI

SKOK IZ KLEČEĆEG POLOŽAJA + SKOK KOLENA-GRUDI

LETENJE LEŽEĆI NA KOSOJ KLUPI

LETENJE LEŽEĆI NA KOSOJ KLUPI

SKOK U SUMO ČUČANJ + LEGIONAR SA SKLEKOM (STEPERI)

SKOK U SUMO ČUČANJ + LEGIONAR SA SKLEKOM (STEPERI)

FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS- TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO

FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS- TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO

ISPRUŽANJE RUKU SA ŠIPKOM U VISINI GRUDI

ISPRUŽANJE RUKU SA ŠIPKOM U VISINI GRUDI

PRIVLAČENJE FITNES LOPTE JEDNOM NOGOM LEŽEĆI NA LEĐIMA

PRIVLAČENJE FITNES LOPTE JEDNOM NOGOM LEŽEĆI NA LEĐIMA

PRIVLAČENJE FITNES LOPTE LEŽEĆI NA LEĐIMA

PRIVLAČENJE FITNES LOPTE LEŽEĆI NA LEĐIMA

FITNESS BALL V-UP - SKLOPKE SA FITNES LOPTOM

FITNESS BALL V-UP - SKLOPKE SA FITNES LOPTOM

PLIOMETRIJSKI SKLEKOVI SA MEDICINKOM - MEDICINE BALL PLYOMETRIC PUSH UPS

PLIOMETRIJSKI SKLEKOVI SA MEDICINKOM - MEDICINE BALL PLYOMETRIC PUSH UPS

FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS - KRUŽNI TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO

FULL BODY WORKOUT WITH WEIGHTS - KRUŽNI TRENING SA TEGOVIMA ZA CELO TELO

HARD CORE FULL BODY BODYWEIGHT WORKOUT - HARD CORE TRENING ZA CELO TELO SA SOPSTVENOM KILAŽOM

HARD CORE FULL BODY BODYWEIGHT WORKOUT - HARD CORE TRENING ZA CELO TELO SA SOPSTVENOM KILAŽOM

BULGARIAN SPLIT SQUAT WITH DUMBBELLS - BUGARSKI ČUČANJ SA BUČICAMA

BULGARIAN SPLIT SQUAT WITH DUMBBELLS - BUGARSKI ČUČANJ SA BUČICAMA

HARD CORE FULL BODY WORKOUT - HARD CORE TRENING ZA CELO TELO

HARD CORE FULL BODY WORKOUT - HARD CORE TRENING ZA CELO TELO

2 MIN ABS WORKOUT HOW TO HAVE SIX PACK - TRBUŠNJACI ZA 2 MINUTA

2 MIN ABS WORKOUT HOW TO HAVE SIX PACK - TRBUŠNJACI ZA 2 MINUTA

FULL BODY COMPOUND WORKOUT - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

FULL BODY COMPOUND WORKOUT - KOMBINOVANI TRENING ZA CELO TELO

FAT BURNING WORKOUT - LEGS & FULL BODY : TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI - NOGE & CELO TELO

FAT BURNING WORKOUT - LEGS & FULL BODY : TRENING ZA SAGOREVANJE MASTI - NOGE & CELO TELO

FULL BODY WORKOUT - KRUŽNI TRENING ZA CELO TELO

FULL BODY WORKOUT - KRUŽNI TRENING ZA CELO TELO

20MIN FAT - BURNING HIIT BOXING WORKOUT

20MIN FAT - BURNING HIIT BOXING WORKOUT

STANDING BARBELL CALF RAISE - LEG EXERCISES

STANDING BARBELL CALF RAISE - LEG EXERCISES

BEST POWERLIFTING ASSISTANCE EXERCISES FOR THE SQUAT

BEST POWERLIFTING ASSISTANCE EXERCISES FOR THE SQUAT

ISKORAK NAZAD - BARBELL REAR LUNGE

ISKORAK NAZAD - BARBELL REAR LUNGE

PODIZANJE NOGU U VISU SA FITNES LOPTOM - FITNESS BALL HANGING LEG RAISES

PODIZANJE NOGU U VISU SA FITNES LOPTOM - FITNESS BALL HANGING LEG RAISES

MEDICINE BALL SQUAT

MEDICINE BALL SQUAT

SHOULDER INJURIES - EXERCISES FOR REHABILITATION AND PREVENTION

SHOULDER INJURIES - EXERCISES FOR REHABILITATION AND PREVENTION

FULL BODY HIIT WORKOUT

FULL BODY HIIT WORKOUT

41. Legionar + skok kolena-grudi

41. Legionar + skok kolena-grudi

40. 2 skoka u iskoraku + doskok u čučanj

40. 2 skoka u iskoraku + doskok u čučanj

Test HC90

Test HC90

17. Core sliders - obrnute zgrčke

17. Core sliders - obrnute zgrčke

39. Pliometrijski sklekovi

39. Pliometrijski sklekovi

21. "Sveća" trbušnjaci

21. "Sveća" trbušnjaci

38. Legionar sa sklekom + doskok u čučanj

38. Legionar sa sklekom + doskok u čučanj

Trening 41

Trening 41

Trening 40

Trening 40

Trening 42

Trening 42

Trening 45

Trening 45

Trening 43

Trening 43

Trening 38

Trening 38

Trening 27

Trening 27

GPC Svetsko prvenstvo u Powerlifting-u

GPC Svetsko prvenstvo u Powerlifting-u

16. Core sliders - obrnute sklopke

16. Core sliders - obrnute sklopke

15. Core sliders - planinarenje

15. Core sliders - planinarenje

One arm core slider push up - Bodyweight exercise

One arm core slider push up - Bodyweight exercise

Core sliders - Opružanja

Core sliders - Opružanja

Reverse Grip Lat Pulldown - Lat mašina - povlačenje šipke ispred glave (uski pothvat)

Reverse Grip Lat Pulldown - Lat mašina - povlačenje šipke ispred glave (uski pothvat)

12. Visoki skip preko prepona (bočno)

12. Visoki skip preko prepona (bočno)

Lat pulldown behind neck - Lat mašina - povlačenje šipke iza glave

Lat pulldown behind neck - Lat mašina - povlačenje šipke iza glave

Only Hard Core trening 5

Only Hard Core trening 5

20. V-L podizanje nogu u visu

20. V-L podizanje nogu u visu

Only Hard Core trening 4

Only Hard Core trening 4

Only Hard Core trening 2

Only Hard Core trening 2

Only Hard Core trening 1

Only Hard Core trening 1

Only Hard Core trening 3

Only Hard Core trening 3

37. Skok kolena-grudi

37. Skok kolena-grudi

Only Hard Core treninzi Health Club

Only Hard Core treninzi Health Club

Kombinovani treninzi - Health Club

Kombinovani treninzi - Health Club

Kružni treninzi - Health Club

Kružni treninzi - Health Club

Treninzi sa sopstvenom težinom - Health Club

Treninzi sa sopstvenom težinom - Health Club

Box i kick box treninzi - Health Club

Box i kick box treninzi - Health Club

Treninzi sa tegovima - Health Club

Treninzi sa tegovima - Health Club

Aerobni treninzi - Health Club

Aerobni treninzi - Health Club

Only Hard Core 2 - Health Club

Only Hard Core 2 - Health Club

Trči Marko Belić, trči

Trči Marko Belić, trči

Weighted hyperextensions - Hiperekstenzija sa opterećenjem

Weighted hyperextensions - Hiperekstenzija sa opterećenjem

Only Hard Core 1 - Health Club

Only Hard Core 1 - Health Club

Jana - Health Club (01.04.2015)

Jana - Health Club (01.04.2015)

Dumbbell hang clean + push press - Combo exercises

Dumbbell hang clean + push press - Combo exercises

Triceps Pushdown - Triceps exercises

Triceps Pushdown - Triceps exercises

Test "Trbušnjaci 60 sekundi"

Test "Trbušnjaci 60 sekundi"

19. ½ trbušnjaci sa podignutim savijenim nogama

19. ½ trbušnjaci sa podignutim savijenim nogama

11. Provlačenje medicinke kroz noge

11. Provlačenje medicinke kroz noge

18. Trbušnjaci sa šipkom

18. Trbušnjaci sa šipkom

15. Istezanje prednje lože (klečeći)

15. Istezanje prednje lože (klečeći)

Lat Pulldown - Lat mašina - povlačenje šipke ispred glave

Lat Pulldown - Lat mašina - povlačenje šipke ispred glave

trening 17

trening 17

Rear Lateral Raise - Shoulder exercises

Rear Lateral Raise - Shoulder exercises

Hang power clean + push press + squat - Combo exercises

Hang power clean + push press + squat - Combo exercises

Trening 22

Trening 22