Канал: Sami Hamidi Official

ROMANYA OLYMPİA AMATEUR / geçikmeli video.

ROMANYA OLYMPİA AMATEUR / geçikmeli video.

EN İYİ CHEAT MEAL YÜKLEMESİ

EN İYİ CHEAT MEAL YÜKLEMESİ

SON 4 HAFTA BESLENME VE ANTRENMAN

SON 4 HAFTA BESLENME VE ANTRENMAN

Bugüne kadar beni seven, destekleyen ve inanan herkese sonsuz teşekkürler. 🙏🏽

Bugüne kadar beni seven, destekleyen ve inanan herkese sonsuz teşekkürler. 🙏🏽

HEDEFE GİDEN YOL

HEDEFE GİDEN YOL

YARIŞMA HAZIRLIK SÜRECİMİ KONU ALAN HER ŞEYE RAĞMEN SERİSİNİN 5. Bölümü bu CUMA sizlerle 🦾

YARIŞMA HAZIRLIK SÜRECİMİ KONU ALAN HER ŞEYE RAĞMEN SERİSİNİN 5. Bölümü bu CUMA sizlerle 🦾

6 WEEKS OUT / MENS PHYSIQUE PUSH DAY TRAINING.

6 WEEKS OUT / MENS PHYSIQUE PUSH DAY TRAINING.

DEFİNASYON DA BİR GÜNLÜK BESLENME PLANIM / 10 weeks out

DEFİNASYON DA BİR GÜNLÜK BESLENME PLANIM / 10 weeks out

SON 11 hafta / SIRT ANTRENMANI VE DERİN AÇIKLAMALAR.

SON 11 hafta / SIRT ANTRENMANI VE DERİN AÇIKLAMALAR.

HER ŞEYE RAĞMEN / BÖLÜM 2 / ÖNEMLİ AÇIKLAMA

HER ŞEYE RAĞMEN / BÖLÜM 2 / ÖNEMLİ AÇIKLAMA

HER ŞEYE RAĞMEN / Bölüm 1 / OYUN BAŞLIYOR.

HER ŞEYE RAĞMEN / Bölüm 1 / OYUN BAŞLIYOR.

YARIŞMA HAZIRLIĞI

YARIŞMA HAZIRLIĞI

YEPYENİ VE SON TEKNOLOJİ SPOR SALONU KURULUMU

YEPYENİ VE SON TEKNOLOJİ SPOR SALONU KURULUMU

AİLECEK İZMİR YOLCULUĞU.

AİLECEK İZMİR YOLCULUĞU.

TÜRKİYE ŞAMPİYONASINDA BÜYÜK BULUŞMA

TÜRKİYE ŞAMPİYONASINDA BÜYÜK BULUŞMA

TÜRKİYE ŞAMPİYONASINDA YAŞANAN OLAY HAKKINDA RESMİ AÇIKLAMA

TÜRKİYE ŞAMPİYONASINDA YAŞANAN OLAY HAKKINDA RESMİ AÇIKLAMA

1.000.000 stg LİK EVDE TATİL

1.000.000 stg LİK EVDE TATİL

LONDRA YARIŞ GÜNÜ

LONDRA YARIŞ GÜNÜ

LONDRA YARIŞMA SÜRECİ BAŞLIYOR /SON 3 GÜN

LONDRA YARIŞMA SÜRECİ BAŞLIYOR /SON 3 GÜN

ULISSES ile İSTANBULDA KOL ANTRENMANI 🦾

ULISSES ile İSTANBULDA KOL ANTRENMANI 🦾

YARIŞA SON 10 HAFTA

YARIŞA SON 10 HAFTA

Sizce kazanan kim ? 😁

Sizce kazanan kim ? 😁

EVDE BÜYÜK SINAV

EVDE BÜYÜK SINAV

Bu akşam 21:00 da yayında 🫡

Bu akşam 21:00 da yayında 🫡

MAKİNE TALHA İLE DERİN SOHBET

MAKİNE TALHA İLE DERİN SOHBET

MAKİNE TALHA İLE SOHBET / çok yakında yayında 🦾

MAKİNE TALHA İLE SOHBET / çok yakında yayında 🦾

GERÇEKLER ACIDIR.

GERÇEKLER ACIDIR.

Bacak günü makarası

Bacak günü makarası

Motivasyon dorukta

Motivasyon dorukta

2022 OLYMPIA / Amerika turu ve Tunahan,Rukiye, Furkan ile hazırlık süreci.

2022 OLYMPIA / Amerika turu ve Tunahan,Rukiye, Furkan ile hazırlık süreci.

YENİ ARABA , YENİ YARIŞMA VE YENİ BİR BAŞLANGIÇ. İSTANBUL’A DÖNDÜK

YENİ ARABA , YENİ YARIŞMA VE YENİ BİR BAŞLANGIÇ. İSTANBUL’A DÖNDÜK

YENİ BÖLÜM BU AKŞAM YAYINDA

YENİ BÖLÜM BU AKŞAM YAYINDA

FRANSA ŞAMPİYONLUĞUM

FRANSA ŞAMPİYONLUĞUM

ARNOLD CLASSIC ŞAMPİYONLUĞU

ARNOLD CLASSIC ŞAMPİYONLUĞU

YARIŞA SON 1 GÜN (ARNOLD CLASSIC 2022)

YARIŞA SON 1 GÜN (ARNOLD CLASSIC 2022)

GLİKOJEN DEPOLARINI BOŞALTTIK

GLİKOJEN DEPOLARINI BOŞALTTIK

PODYUMDA SAÇ VE SAKAL KESİMİ NASIL OLMALI ?

PODYUMDA SAÇ VE SAKAL KESİMİ NASIL OLMALI ?

YARIŞA SON 10 / 5000 KALORİ YÜKLEDİM

YARIŞA SON 10 / 5000 KALORİ YÜKLEDİM

YARIŞA SON 2 HAFTA / SIRT NASIL BÜYÜR ? / BÖLÜM 9

YARIŞA SON 2 HAFTA / SIRT NASIL BÜYÜR ? / BÖLÜM 9

GÜNEY KIBRIS TURU / BÖLÜM 8

GÜNEY KIBRIS TURU / BÖLÜM 8

YARIŞMA ÖNCESİ GRASTON & BACAK ANTRENMANI / BÖLÜM 7

YARIŞMA ÖNCESİ GRASTON & BACAK ANTRENMANI / BÖLÜM 7

MAKSİMUM PUMP / GÖĞÜS & OMUZ Antrenmanı / BÖLÜM 6

MAKSİMUM PUMP / GÖĞÜS & OMUZ Antrenmanı / BÖLÜM 6

SON 3 HAFTA / AİLEM İLE HAMBURGER PARTİSİ / BÖLÜM 5

SON 3 HAFTA / AİLEM İLE HAMBURGER PARTİSİ / BÖLÜM 5

SON 4 HAFTA / AÇLIK SINAVI / BÖLÜM 4

SON 4 HAFTA / AÇLIK SINAVI / BÖLÜM 4

SON 5 HAFTA / TÜM GÜN BESLENME / BÖLÜM 3

SON 5 HAFTA / TÜM GÜN BESLENME / BÖLÜM 3

DEV KOL ANTRENMANI / YARIŞMA HAZIRLIĞI BÖLÜM 2.

DEV KOL ANTRENMANI / YARIŞMA HAZIRLIĞI BÖLÜM 2.

ARNOLD CLASSIC İÇİN SON 6 HAFTA /BÖLÜM 1/ GÖĞÜS & OMUZ

ARNOLD CLASSIC İÇİN SON 6 HAFTA /BÖLÜM 1/ GÖĞÜS & OMUZ

OPERASYON MİNİK KUŞ / TEYZELER ÇETESİ BENİ BAYILTTI.

OPERASYON MİNİK KUŞ / TEYZELER ÇETESİ BENİ BAYILTTI.

ŞAMPİYON NASIL OLUNUR ?

ŞAMPİYON NASIL OLUNUR ?

YARIŞMA HAZIRLIĞI / KIBRIS

YARIŞMA HAZIRLIĞI / KIBRIS

NEDEN TEK BÖLGE ÇALIŞIYORUM

NEDEN TEK BÖLGE ÇALIŞIYORUM

OMUZ NASIL BÜYÜR ?

OMUZ NASIL BÜYÜR ?

@gokalaf İLE DERİN SOHBETLER | MERAK ETTIKLERINIZI CEVAPLADIK

@gokalaf İLE DERİN SOHBETLER | MERAK ETTIKLERINIZI CEVAPLADIK

MUCİZE DEĞİŞİMLER

MUCİZE DEĞİŞİMLER

KUSTURAN BACAK ANTRENMANI!

KUSTURAN BACAK ANTRENMANI!

Kusturan bacak antrenmanı

Kusturan bacak antrenmanı

Taksim’in meşhur treni

Taksim’in meşhur treni

Sırt antrenmanı

Sırt antrenmanı

BABA OLARAK İSTANBULA DÖNDÜM :)

BABA OLARAK İSTANBULA DÖNDÜM :)

SARP'IN DOĞUM VLOGU | SH58'İN CANLI DOĞUM ANI

SARP'IN DOĞUM VLOGU | SH58'İN CANLI DOĞUM ANI

KIBRISIN EN BÜYÜK ADAMI EFSANE MURAT ŞENYİĞİT İLE SIRT ANTRENMANI / podyum öncesi su kesmek.

KIBRISIN EN BÜYÜK ADAMI EFSANE MURAT ŞENYİĞİT İLE SIRT ANTRENMANI / podyum öncesi su kesmek.

BOWLING TOPU GİBİ OMUZLAR.

BOWLING TOPU GİBİ OMUZLAR.

KIBRIS’A GİDERKEN MELİSA’NIN DOĞUM SANCILARI BAŞLADI !

KIBRIS’A GİDERKEN MELİSA’NIN DOĞUM SANCILARI BAŞLADI !

OFF SEZONDA BİR GÜNLÜK BESLENME VLOG

OFF SEZONDA BİR GÜNLÜK BESLENME VLOG

SURVIVOR DA GERÇEKTEN AÇ KALIYORLAR MI ?

SURVIVOR DA GERÇEKTEN AÇ KALIYORLAR MI ?

FURKAN ER ile ANTRENMAN / 2022 planlarımız.

FURKAN ER ile ANTRENMAN / 2022 planlarımız.

OMUZLARI GELİŞTİRMENİN PÜF NOKTALARI.

OMUZLARI GELİŞTİRMENİN PÜF NOKTALARI.

DEADLIFT & SQUAT BELİ KALINLAŞTIRIR Mı?

DEADLIFT & SQUAT BELİ KALINLAŞTIRIR Mı?

BÜYÜMEK İÇİN BESLENME PLANI

BÜYÜMEK İÇİN BESLENME PLANI

YARIŞMA DÖNÜŞÜ & OFF SEZON OMUZ ANTRENMANI

YARIŞMA DÖNÜŞÜ & OFF SEZON OMUZ ANTRENMANI

YARIŞMA GÜNÜ / ve sonrası cheat meal yüklemesi :))

YARIŞMA GÜNÜ / ve sonrası cheat meal yüklemesi :))

YARIŞA SON GÜNLER / 1. Bölüm hazırlık & yolculuk

YARIŞA SON GÜNLER / 1. Bölüm hazırlık & yolculuk

YARIŞA SON 5 GÜN / Şükrü ÖZYILDIZ ile antrenman

YARIŞA SON 5 GÜN / Şükrü ÖZYILDIZ ile antrenman

YARIŞA SON 10 GÜN

YARIŞA SON 10 GÜN

IFBB PRO CARD yolunda / YARIŞA SON 14 GÜN

IFBB PRO CARD yolunda / YARIŞA SON 14 GÜN

Pro kart yolunda son20

Pro kart yolunda son20

GÖĞÜS & OMUZ GÜNÜ / ANTRENMAN ÖNCESİ TATLILAR HAVADA UÇTU =)

GÖĞÜS & OMUZ GÜNÜ / ANTRENMAN ÖNCESİ TATLILAR HAVADA UÇTU =)

TÜM GÜN BESLENME PLANIM @SamiHamidiOfficial

TÜM GÜN BESLENME PLANIM @SamiHamidiOfficial

ARABAYI GÖRÜNCE ŞOKA GİRDİ / hangi arabayı aldım ?. BÖLÜM 2

ARABAYI GÖRÜNCE ŞOKA GİRDİ / hangi arabayı aldım ?. BÖLÜM 2

EŞİME SÜPRİZ ARABA ALDIM / BÖLÜM 1

EŞİME SÜPRİZ ARABA ALDIM / BÖLÜM 1

EFSANE PAZAR GÜNÜ :))

EFSANE PAZAR GÜNÜ :))

MEN’S PHYSIQUE ANTRENMAN SERİSİ / SIRT&BICEPS ANTRENMANI

MEN’S PHYSIQUE ANTRENMAN SERİSİ / SIRT&BICEPS ANTRENMANI

EVLİLİK AŞKI BİTİRİR Mİ? / soru&cevap

EVLİLİK AŞKI BİTİRİR Mİ? / soru&cevap

DÜĞÜN VLOG (romantik&komedi)

DÜĞÜN VLOG (romantik&komedi)

ALYANS SEÇİMİ

ALYANS SEÇİMİ

KOLLARI BÜYÜT / en hızlı kas kazanımı bölüm 2 / 8 -10 tekrarlar

KOLLARI BÜYÜT / en hızlı kas kazanımı bölüm 2 / 8 -10 tekrarlar

EN HIZLI KAS KAZANIMI / BÖLÜM 1 çok tekrarlar.

EN HIZLI KAS KAZANIMI / BÖLÜM 1 çok tekrarlar.

MELİSA’nın GELİNLİK PROVASINA GİDİYORUZ. / gelinlik seçimi part 1

MELİSA’nın GELİNLİK PROVASINA GİDİYORUZ. / gelinlik seçimi part 1

MOTİVASYON TURU / asya için spor festivali.

MOTİVASYON TURU / asya için spor festivali.

DÜĞÜN HAZIRLIĞI / MEKAN SEÇİMİNde ANNEM YANIMIZDA :))

DÜĞÜN HAZIRLIĞI / MEKAN SEÇİMİNde ANNEM YANIMIZDA :))

KIBRIS ta TAKİPÇİLERİMLE BULUŞTUM

KIBRIS ta TAKİPÇİLERİMLE BULUŞTUM

ALIŞVERİŞTEYİZ / yaz aylarında kas kazanımı

ALIŞVERİŞTEYİZ / yaz aylarında kas kazanımı

COCOBONGO ADASI

COCOBONGO ADASI

KIBRIS TATİLİNE GİDİYORUM.

KIBRIS TATİLİNE GİDİYORUM.

DOĞUM GÜNÜMÜZ 1 HAZİRAN - Yasaklar kalktı, kapılarımız açıldı. Ya açılmasaydı? Dilinizi ısırın aman!

DOĞUM GÜNÜMÜZ 1 HAZİRAN - Yasaklar kalktı, kapılarımız açıldı. Ya açılmasaydı? Dilinizi ısırın aman!

SH UZAKTAN EĞİTİM ile 3 AYDA MUHTEŞEM DEĞİŞİM - Peki şimdi? Sırada anabolik steroidler mi var?

SH UZAKTAN EĞİTİM ile 3 AYDA MUHTEŞEM DEĞİŞİM - Peki şimdi? Sırada anabolik steroidler mi var?

BİL BAKALIM :) Kim kimi daha iyi tanıyor?

BİL BAKALIM :) Kim kimi daha iyi tanıyor?

PUSH - PULL - LEG DAY Sahalara geri dönüyoruz!

PUSH - PULL - LEG DAY Sahalara geri dönüyoruz!

YENİ BAŞLAYANLARA BOMBA TAVSİYELER 1

YENİ BAŞLAYANLARA BOMBA TAVSİYELER 1

BEN KİMİM BÖLÜM 6 - KENDİ SİNEMA FİLMİMİ ÇEKTİM!

BEN KİMİM BÖLÜM 6 - KENDİ SİNEMA FİLMİMİ ÇEKTİM!

KARANTİNA VE RAMAZANDA EVDE VÜCUT YAPMAK

KARANTİNA VE RAMAZANDA EVDE VÜCUT YAPMAK

BEN KİMİM BÖLÜM 5 - HAYALLERİMİN ARABASINI ALDIM

BEN KİMİM BÖLÜM 5 - HAYALLERİMİN ARABASINI ALDIM

SORU - CEVAP 1

SORU - CEVAP 1

KADINLARA ÖZEL KALÇA ANTRENMANI

KADINLARA ÖZEL KALÇA ANTRENMANI

BEN KİMİM ? ( BÖLÜM 4 )

BEN KİMİM ? ( BÖLÜM 4 )

KAMERA ARKASI :) (SH57 reklam filmi)

KAMERA ARKASI :) (SH57 reklam filmi)

Sami Hamidi'nin Sırt Antrenmanı - Kanat Öyle Değil Böyle Yapılır

Sami Hamidi'nin Sırt Antrenmanı - Kanat Öyle Değil Böyle Yapılır

BEN KİMİM? (BÖLÜM 3)

BEN KİMİM? (BÖLÜM 3)

10 DK DA FORMA GİR

10 DK DA FORMA GİR

SALONUMU TANITIYORUM (BONUS GÖĞÜS ANTRENMANI)

SALONUMU TANITIYORUM (BONUS GÖĞÜS ANTRENMANI)

BICEPS & TRICEPS ANTRENMANI ( VLOG SERİSİ #1 )

BICEPS & TRICEPS ANTRENMANI ( VLOG SERİSİ #1 )

BEN KİMİM? (BÖLÜM 2)

BEN KİMİM? (BÖLÜM 2)

BEN KİMİM ?

BEN KİMİM ?

Youtube a Geri dönüyorum

Youtube a Geri dönüyorum

EVDE EN ETKİLİ YAĞ YAKIMI ANTRENMANI

EVDE EN ETKİLİ YAĞ YAKIMI ANTRENMANI

TURKCELL İLE YARDIMA KOŞUYORUZ !

TURKCELL İLE YARDIMA KOŞUYORUZ !

UZAKTAN EĞİTİM BAŞLIYOR ! ! !

UZAKTAN EĞİTİM BAŞLIYOR ! ! !

CEM BELEVİYLE AİLELER YARIŞIYOR PROGRAMINA KATILDIK !!

CEM BELEVİYLE AİLELER YARIŞIYOR PROGRAMINA KATILDIK !!

İNANMAK BAŞARMANIN YARISIDIR.SAMİ HAMİDİ / ROAD TO IFBB PRO 2019

İNANMAK BAŞARMANIN YARISIDIR.SAMİ HAMİDİ / ROAD TO IFBB PRO 2019

TAKİPÇİMLE BİR GÜN GEÇİRDİM !

TAKİPÇİMLE BİR GÜN GEÇİRDİM !

Yeni Video Çarşamba Günü Saat 17:00’da Yayında

Yeni Video Çarşamba Günü Saat 17:00’da Yayında

Çekiliş Sonucu Açıklanıyor !!

Çekiliş Sonucu Açıklanıyor !!

ENES BATUR & SAMİ HAMİDİ /KÜREK Mİ ? OSMANLI TOKATI MI ?//BOKS MAKİNESİ YANDI !!

ENES BATUR & SAMİ HAMİDİ /KÜREK Mİ ? OSMANLI TOKATI MI ?//BOKS MAKİNESİ YANDI !!

MURAT BOZ AZERBAYCAN KONSERİ ÇOK ÖZEL SAHNE ARKASI GÖRÜNTÜLERİ 21 ARALIK 2018 BAKÜ

MURAT BOZ AZERBAYCAN KONSERİ ÇOK ÖZEL SAHNE ARKASI GÖRÜNTÜLERİ 21 ARALIK 2018 BAKÜ

GÜNLERDEN GÖĞÜS

GÜNLERDEN GÖĞÜS

YORGUNLUĞU KAFADA BİTİR.

YORGUNLUĞU KAFADA BİTİR.

SAMİ HAMİDİ - Motivasyon Video NO : 1

SAMİ HAMİDİ - Motivasyon Video NO : 1