دندوناتون رو فشار میدین حتما از لثه یا حوله یا پیشنهاددنمیکنم چون بهداشتی نیست ولی یقه لباستون 😄 Скачать
بیا باهم تمرین پا کنیم و بهت بگم مهاجرت از چه قراره- اینجا در مورد چربی سوزی هم کلی توضیح دادم. Скачать
استفاده از ابزاری که باعث‌میشه کارت‌راحتتر بشه رکوردت رو بالاتر میبره #gymhumour #sports #gymhumor Скачать
نگران ساختن بدنت بدون دستگاه نباش- باورنمیکنی؟بیا بهت بگم-میخوایم از روئینگ یک دستگاه متفاوت بسازیم Скачать
The reason is that my training takes a long time #academia #sports #motivation #storytime #gymhumor Скачать
ایا احساس میکنید سرشانه نابرابر دارید؟پش حتما این پست را ببین،اسکولیوزیس یا انحراف ستون فقرات Скачать
ضعف در طول روزهای رژیم بسیار وابسته به روان شماست-علت بی اشتها بودن و ضعف در رژیم چیست؟قسمت اول Скачать
همه چیز در مورد عضله سرینی بزرگ-آیا عضله سرینی رو میشناسید بعد از دیدن این پست نظرتون عوض میشه Скачать
حرکت جلو‌پا ماشین با افزایش بار و‌توضیح کامل در دوران ریکاوری پروتز سینه و حرکت هیپ ابداکشن رو داریم Скачать
آیا گن باعث لاغری میشود؟گن و تاثیرات آن-آیا گن خطر دارد؟آیا بستن گن مفید است؟گن و چربی سوزی؟ Скачать
