La meditación puede tener efectos similares a los medicamentos para reducir la presión arterial Скачать
El sol, la contaminación, una dieta inadecuada o la falta de agua envejecen la piel más que la edad. Скачать
Las personas que escuchan música antes de dormir tienen un mejor estado de ánimo, durmiendo mejor Скачать
Realiza 150 min de ejercicios aeróbicos a la semana para descansar más, pero no antes de dormir Скачать
No importa cuántos años cumplas, siempre hay algo nuevo por aprender, descubrir y experimentar. Скачать
Dejar de fumar antes de los 40 puede reducir el riesgo de muerte relacionada con el tabaco un 90% Скачать
Comer 5 piezas de frutas y verduras al día reduce el riesgo de enfermedades crónicas en un 20% Скачать
Si no quieres morir pronto, reduce el consumo de alimentos ultraprocesados, azúcares y grasas trans Скачать
La exposición a la radiación UV, la contaminación y el estrés pueden acelerar el envejecimiento Скачать
"La edad es un tema de la mente sobre la materia. Si no te importa, no importa". (Mark Twain) Скачать
"Cuando me dicen que soy demasiado mayor para hacer una cosa, procuro hacerla enseguida" Picasso Скачать
Transformando El Estrés en Paz y Salud. Meditación Guiada por Juan Broulihet @podcastmeditacion Скачать
Causas del envejecimiento- Agotamiento de células madre y Comunicación Intercelular Alterada #short Скачать
Entrevista de Patricia Conde "10 Complementos para vivir más tiempo con más salud" a la Dra. Sendino Скачать
