Канал: Владислав Тарасов

Сливочно-морковный диетический ролл

Сливочно-морковный диетический ролл

Капустная запеканка в грибном соусе

Капустная запеканка в грибном соусе

Пирог с грибами и тыквой диетический

Пирог с грибами и тыквой диетический

Шапка деда мороза для похудения

Шапка деда мороза для похудения

Пирог с хурмой для похудения

Пирог с хурмой для похудения

Легкий диетический ужин для похудения

Легкий диетический ужин для похудения

Мандариновый пирог для похудения на новый год

Мандариновый пирог для похудения на новый год

Яблочные оладьи для похудения

Яблочные оладьи для похудения

Кекс, который спасет твою диету

Кекс, который спасет твою диету

Творожный пирог для похудения

Творожный пирог для похудения

Шоколадный брауни из кабачка для похудения

Шоколадный брауни из кабачка для похудения

Сочная лепешка из цветной капусты для похудения

Сочная лепешка из цветной капусты для похудения

Блинчики из куриной грудки для похудения

Блинчики из куриной грудки для похудения

Фаршированные помидоры для похудения

Фаршированные помидоры для похудения

Высокобелковое печенье

Высокобелковое печенье

Диетический перекус без вреда для фигуры

Диетический перекус без вреда для фигуры

Убираем живот диетической запеканкой для похудения

Убираем живот диетической запеканкой для похудения

Морковный торт с банановым кремом для похудения

Морковный торт с банановым кремом для похудения

Диетические котлеты, которые можно есть при похудении

Диетические котлеты, которые можно есть при похудении

Заливной пирог с рисом и рыбой для похудения

Заливной пирог с рисом и рыбой для похудения

Шавуха для похудения

Шавуха для похудения

Апельсиновый пирог для похудения 🔥

Апельсиновый пирог для похудения 🔥

Сырная запеканка из лука порей для похудения

Сырная запеканка из лука порей для похудения

Картофельные котлеты для похудения

Картофельные котлеты для похудения

Вишневый пирог для похудения

Вишневый пирог для похудения

Овсяно грибные котлеты для похудения

Овсяно грибные котлеты для похудения

Чебуреки для похудения

Чебуреки для похудения

Рыбные высокобелковые кексы

Рыбные высокобелковые кексы

Бананово-арахисовый торт который можно есть при похудении

Бананово-арахисовый торт который можно есть при похудении

Почему жир никак не уходит?

Почему жир никак не уходит?

Заливной пирог для похудения

Заливной пирог для похудения

Бургеры для похудения

Бургеры для похудения

Пирог с мясными шариками для похудения

Пирог с мясными шариками для похудения

Пирожное для похудения

Пирожное для похудения

Низкокалорийные диетические булочки для похудения

Низкокалорийные диетические булочки для похудения

Низкокалорийный диетический ужин для похудени

Низкокалорийный диетический ужин для похудени

Грушевый пирог без муки для похудения

Грушевый пирог без муки для похудения

Рецепт сочного шоколадного брауни для похудения

Рецепт сочного шоколадного брауни для похудения

Заливной пирог с фаршем и капустой для похудения

Заливной пирог с фаршем и капустой для похудения

Грибная диетическая запеканка со шпинатом для похудения

Грибная диетическая запеканка со шпинатом для похудения

Пирог из рыбы для похудения

Пирог из рыбы для похудения

Заливной пирог с зеленью для похудения

Заливной пирог с зеленью для похудения

Сладкий пирог для похудения из творога и яблока

Сладкий пирог для похудения из творога и яблока

Заливной пирог для похудения

Заливной пирог для похудения

Диетический заливной пирог для похудения

Диетический заливной пирог для похудения

Пирог из капусты для похудения

Пирог из капусты для похудения

Мясной пирог с овощами для похудения

Мясной пирог с овощами для похудения

Запеканка из кукурузной муки

Запеканка из кукурузной муки

Рулет из кабачков с сыром

Рулет из кабачков с сыром

Капустный штрудель для похудения

Капустный штрудель для похудения

Гречневая запеканка для похудения

Гречневая запеканка для похудения

Диетические маффины

Диетические маффины

Брауни для похудения

Брауни для похудения

Диетические перцы для похудения

Диетические перцы для похудения

Овощная запеканка для похудения

Овощная запеканка для похудения

Диетический чизкейк

Диетический чизкейк

Диетический грибной рулет для похудения

Диетический грибной рулет для похудения

Диетическая запеканка из куриной печени с рисом для похудения

Диетическая запеканка из куриной печени с рисом для похудения

Диетические тыквенные аладьи для похудения

Диетические тыквенные аладьи для похудения

Легкий вишневый пирог на кефире

Легкий вишневый пирог на кефире

Блинчики из лаваша с мясом

Блинчики из лаваша с мясом

Диетическая запеканка из тыквы

Диетическая запеканка из тыквы

Творожно яблочный ПП десерт

Творожно яблочный ПП десерт

Диетический творожно-грушевый рулет

Диетический творожно-грушевый рулет

Диетические панкейки

Диетические панкейки

Низкокалорийная лазанья для похудения

Низкокалорийная лазанья для похудения

3 простых правила в похудении

3 простых правила в похудении

Диетический бургер для похудения

Диетический бургер для похудения

Рыбный заливной пирог для похудения

Рыбный заливной пирог для похудения

Заливной пирог для похудения

Заливной пирог для похудения

Диетическая низкокалорийная шаурма для похудения

Диетическая низкокалорийная шаурма для похудения

Белковый перекус для похудения

Белковый перекус для похудения

Диетические сочные яичные кексы для похудения

Диетические сочные яичные кексы для похудения

Полезный диетический перекус для похудения

Полезный диетический перекус для похудения

Пшеничная мука для похудения

Пшеничная мука для похудения

ПП пирог из яблок

ПП пирог из яблок

Диетическая шаурма для похудения

Диетическая шаурма для похудения

Овсяно-яблочный ПП пирог

Овсяно-яблочный ПП пирог

Диетическое куриное суфле для похудения

Диетическое куриное суфле для похудения

Диетический плов с грибами

Диетический плов с грибами

Капустная запеканка для похудения

Капустная запеканка для похудения

Диетический завтрак за 2 минуты для похудения

Диетический завтрак за 2 минуты для похудения

Низкокалорийный ПП завтрак из овсяноблина

Низкокалорийный ПП завтрак из овсяноблина

Диетический ужин из минтая 😱

Диетический ужин из минтая 😱

Овощная пицца для похудения 🤤

Овощная пицца для похудения 🤤

Диетический белковый рыбный рулет

Диетический белковый рыбный рулет

Диетический низкокалорийный обед для похудения

Диетический низкокалорийный обед для похудения

Десерт из гранолы для похудения

Десерт из гранолы для похудения

Диетический пирог из капусты для похудения

Диетический пирог из капусты для похудения

Диетический низкокалорийный пирог от лишнего веса

Диетический низкокалорийный пирог от лишнего веса

Диетический низкокалорийный ПП завтрак для похудения

Диетический низкокалорийный ПП завтрак для похудения

Диетическая низкокалорийная фруктовая запеканка для похудения ПП

Диетическая низкокалорийная фруктовая запеканка для похудения ПП

Чем заменить хлеб на похудении?

Чем заменить хлеб на похудении?

Полезная фруктовая запеканка ПП на яблочный спас

Полезная фруктовая запеканка ПП на яблочный спас

Низкокалорийные диетические огуречные корзинки для похудения

Низкокалорийные диетические огуречные корзинки для похудения

Диетическое овсяное печенье

Диетическое овсяное печенье

Низкокалорийный диетический хачапури для похудения

Низкокалорийный диетический хачапури для похудения

Брауни для похудения

Брауни для похудения

Заливной пирог для похудения

Заливной пирог для похудения

Диетические котлеты куриные

Диетические котлеты куриные

Шоколадный кекс для похудения

Шоколадный кекс для похудения

Вкуснейший диетический ужин

Вкуснейший диетический ужин

Диетический веер из кабачка с курицей

Диетический веер из кабачка с курицей

Вкуснейший диетический обед

Вкуснейший диетический обед

Самый вредный овощ, который портит фигуру😱

Самый вредный овощ, который портит фигуру😱

Ленивый пирог для похудения

Ленивый пирог для похудения

Штрудель диетический

Штрудель диетический

Пицца для похудения

Пицца для похудения

Жизнь мужчин глазами их жён

Жизнь мужчин глазами их жён

Низкокалорийный бутер для похудения

Низкокалорийный бутер для похудения

Полезный диетический перекус из творога

Полезный диетический перекус из творога

Диетическая запеканка с кабачком

Диетическая запеканка с кабачком

Диетический завтрак который не повредит фигуре

Диетический завтрак который не повредит фигуре

Печенья кокосовые диетические

Печенья кокосовые диетические

Творожный десерт диетический

Творожный десерт диетический

Торт для похудения

Торт для похудения

Морковный пирог диетический

Морковный пирог диетический

Диетические наггетсы

Диетические наггетсы

Диетический майонез

Диетический майонез

Заливной пирог для похудения

Заливной пирог для похудения

Плов для похудения

Плов для похудения

Диетические котлеты для похудения

Диетические котлеты для похудения

Чизкейк для похудения

Чизкейк для похудения

Запеканка для похудения

Запеканка для похудения

Диетические куриные котлеты

Диетические куриные котлеты

Диетическая сгущенка

Диетическая сгущенка

Высокобелковый диетический пирог

Высокобелковый диетический пирог

Салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо

Ветчина низкокалорийная

Ветчина низкокалорийная

Диетический салат для похудения

Диетический салат для похудения

Высокобелковый овсяноблин

Высокобелковый овсяноблин

Оладьи для похудения

Оладьи для похудения

Такос для похудени

Такос для похудени

Чем заменить майонез?

Чем заменить майонез?

Эктоморф - идеальный вес

Эктоморф - идеальный вес

Печенье для похудения

Печенье для похудения

Корнерсы vs Protein chips

Корнерсы vs Protein chips

Отправь тому, кого нашел в титрах😁

Отправь тому, кого нашел в титрах😁

Exponenta vs питьевой йогурт

Exponenta vs питьевой йогурт

Ошибки в разведении гантелей

Ошибки в разведении гантелей

Альтернатива питьевым йогуртам

Альтернатива питьевым йогуртам

Ошибки в махах сидя

Ошибки в махах сидя

Запеканка для похудения

Запеканка для похудения

Сметана для похудения

Сметана для похудения

Сосиски для похудения

Сосиски для похудения

Вода VS Вода со вкусом

Вода VS Вода со вкусом

Ошибки в жиме гантелей сидя

Ошибки в жиме гантелей сидя

Ошибка в подъеме на бицепс

Ошибка в подъеме на бицепс

Ошибки в «Шрагах»

Ошибки в «Шрагах»

Маасдам vs «Легкий»

Маасдам vs «Легкий»

Все виды вертикальных тяг

Все виды вертикальных тяг

Заливной пирог для похудения

Заливной пирог для похудения

High protein VS Grand ehrmann

High protein VS Grand ehrmann

Ты знаешь, кому отправить

Ты знаешь, кому отправить

Когда пытаешься похудеть к лету

Когда пытаешься похудеть к лету

Решил поесть в 2024

Решил поесть в 2024

Брауни для похудения

Брауни для похудения

Инструкция по рукояткам

Инструкция по рукояткам

Таблетки для похудения

Таблетки для похудения

Похудение на воде

Похудение на воде

Продукты для похудения

Продукты для похудения

Что делать когда жир перестал уходить?

Что делать когда жир перестал уходить?

Основы трансформации

Основы трансформации

Тренировочное плато

Тренировочное плато

Свободные веса или тренажеры?

Свободные веса или тренажеры?

Сплит или фулбади?

Сплит или фулбади?

Как белок ускоряет похудение?

Как белок ускоряет похудение?

Интуитивное питание

Интуитивное питание

Когда начинает сжигаться жир?

Когда начинает сжигаться жир?

Как не потолстеть на праздниках?

Как не потолстеть на праздниках?

Худей без спорта

Худей без спорта

Фрукты гниют в кишечнике

Фрукты гниют в кишечнике

Топ жиросжигающих упражнений

Топ жиросжигающих упражнений

Кардио сжигает мышцы

Кардио сжигает мышцы

Кардио натощак

Кардио натощак

Как превратить жир в мышцы?

Как превратить жир в мышцы?

Самый большой обман в фитнесе

Самый большой обман в фитнесе

Количество повторений в подходе

Количество повторений в подходе

4 главные фишки в женском рационе

4 главные фишки в женском рационе

Простые углеводы при похудении

Простые углеводы при похудении

Как похудеть на 5кг за неделю?

Как похудеть на 5кг за неделю?

Почему болят мышцы?

Почему болят мышцы?

Как быстро убрать жир на животе

Как быстро убрать жир на животе

Тренировки во время болезни

Тренировки во время болезни