Канал: Gabriel__pt

PULLEY MANIGLIA UNILATERALE

PULLEY MANIGLIA UNILATERALE

CLAVICULAR PEC UNILATERAL CABLE FLY

CLAVICULAR PEC UNILATERAL CABLE FLY

LUMBAR LAT CABLE ROW UNILATERALE

LUMBAR LAT CABLE ROW UNILATERALE

ESTENSIONI MANUBRIO SOPRA LA NUCA

ESTENSIONI MANUBRIO SOPRA LA NUCA

CURL CAVO BASSO ASTA PRESA SUPINA PANCA SCOTT

CURL CAVO BASSO ASTA PRESA SUPINA PANCA SCOTT

CURL CAVO BASSO ASTA PRESA SUPINA ARM BLASTER

CURL CAVO BASSO ASTA PRESA SUPINA ARM BLASTER

BAYESIAN CURL UNILATERALE

BAYESIAN CURL UNILATERALE

APERTURE MANUBRI BUSTO PRONO IN APPOGGIO SU PANCA 30°

APERTURE MANUBRI BUSTO PRONO IN APPOGGIO SU PANCA 30°

PENDULUM SQUAT MACHINE

PENDULUM SQUAT MACHINE

DIP SU RIALZI

DIP SU RIALZI

ARNOLD PRESS

ARNOLD PRESS

CROCI CAVI BASSI PANCA 60º

CROCI CAVI BASSI PANCA 60º

COMPACT LEG PRESS QUADS GLUTES

COMPACT LEG PRESS QUADS GLUTES

COMPACT LEG PRESS GLUTES MAX

COMPACT LEG PRESS GLUTES MAX

COMPACT LEG PRESS FOR QUADS

COMPACT LEG PRESS FOR QUADS

COMPACT LEG PRESS FOR GLUTES

COMPACT LEG PRESS FOR GLUTES

BULGARIAN SPLIT SQUAT MP

BULGARIAN SPLIT SQUAT MP

ALZATE LATERALI MANUBRI DA SEDUTI

ALZATE LATERALI MANUBRI DA SEDUTI

ALZATE LATERALI MANUBRI IN PIEDI

ALZATE LATERALI MANUBRI IN PIEDI

ALZATE LATERALI MANUBRI PANCA 60°

ALZATE LATERALI MANUBRI PANCA 60°

ALZATE LATERALI UNILATERALI A MURO BUSTO INCLINATO

ALZATE LATERALI UNILATERALI A MURO BUSTO INCLINATO

ALZATE LATERALI UNILATERALI AL CAVO

ALZATE LATERALI UNILATERALI AL CAVO

ALZATE LATERALI UNILATERALI PANCA 45°

ALZATE LATERALI UNILATERALI PANCA 45°

LENTO AVANTI MANUBRI SU PANCA 60°

LENTO AVANTI MANUBRI SU PANCA 60°

LENTO AVANTI MP PANCA 60°

LENTO AVANTI MP PANCA 60°

LENTO AVANTI MULTIPOWER MACHINE PANCA 80°

LENTO AVANTI MULTIPOWER MACHINE PANCA 80°

MILITARY PRESS

MILITARY PRESS

REVERSE SHOULDER MACHINE PRESA PRONA

REVERSE SHOULDER MACHINE PRESA PRONA

SHOULDER PRESS MACHINE PRESA NEUTRA

SHOULDER PRESS MACHINE PRESA NEUTRA

SIX WAYS DA SEDUTI

SIX WAYS DA SEDUTI

TRX CHEST FLY

TRX CHEST FLY

TRX CHEST PRESS

TRX CHEST PRESS

TRX CRUNCHES

TRX CRUNCHES

TRX CURL

TRX CURL

TRX POWER PULL

TRX POWER PULL

TRX PULL UP

TRX PULL UP

TRX PUSH UP

TRX PUSH UP

TRX REAR DELT FLY

TRX REAR DELT FLY

TRX ROW

TRX ROW

TRX SINGLE LEG SQUAT

TRX SINGLE LEG SQUAT

TRX SQUAT

TRX SQUAT

TRX TRICEP PRESS

TRX TRICEP PRESS

CHEST PRESS MACHINE PRESA PRONA

CHEST PRESS MACHINE PRESA PRONA

CROCI AI CAVI ALTI BUSTO INCLINATO

CROCI AI CAVI ALTI BUSTO INCLINATO

CROCI AI CAVI BASSI PANCA PIANA

CROCI AI CAVI BASSI PANCA PIANA

CROCI MANUBRI PANCA 30°

CROCI MANUBRI PANCA 30°

CROCI MANUBRI PANCA 45°

CROCI MANUBRI PANCA 45°

DISTENSIONI AI CAVI ALTI BUSTO INCLINATO

DISTENSIONI AI CAVI ALTI BUSTO INCLINATO

DISTENSIONI BILANCIERE PANCA INCLINATA

DISTENSIONI BILANCIERE PANCA INCLINATA

DISTENSIONI BILANCIERE PANCA PIANA

DISTENSIONI BILANCIERE PANCA PIANA

DISTENSIONI MANUBRI PANCA 30°

DISTENSIONI MANUBRI PANCA 30°

DISTENSIONI MANUBRI PANCA 45°

DISTENSIONI MANUBRI PANCA 45°

DISTENSIONI MP PANCA 30°

DISTENSIONI MP PANCA 30°

DISTENSIONI MP PANCA 45°

DISTENSIONI MP PANCA 45°

DISTENSIONI MP PANCA DECLINATA

DISTENSIONI MP PANCA DECLINATA

DISTENSIONI UNILATERALI AL CAVO

DISTENSIONI UNILATERALI AL CAVO

PIEGAMENTI A TERRA

PIEGAMENTI A TERRA

PIEGAMENTI MP

PIEGAMENTI MP

BACK SQUAT

BACK SQUAT

BULGARIAN SPLIT SQUAT

BULGARIAN SPLIT SQUAT

CALF MACHINE

CALF MACHINE

CALF MULTIPOWER MACHINE

CALF MULTIPOWER MACHINE

CALF POWER SQUAT MACHINE

CALF POWER SQUAT MACHINE

CALF UNILATERALE MANUBRIO

CALF UNILATERALE MANUBRIO

DONKEY KICK MULTIPOWER MACHINE

DONKEY KICK MULTIPOWER MACHINE

GLUTE BRIDGE MULTIPOWER MACHINE

GLUTE BRIDGE MULTIPOWER MACHINE

GLUTE GHB

GLUTE GHB

GOBLET SQUAT

GOBLET SQUAT

HIP THRUST BILANCIERE

HIP THRUST BILANCIERE

KICK BACK AL CAVO

KICK BACK AL CAVO

LEG CURL MACHINE

LEG CURL MACHINE

LEG EXTENSION MACHINE UNILATERALE

LEG EXTENSION MACHINE UNILATERALE

LEG EXTENSION MACHINE

LEG EXTENSION MACHINE

LEG PRESS MACHINE UNILATERALE

LEG PRESS MACHINE UNILATERALE

LEG PRESS MACHINE

LEG PRESS MACHINE

POWER SQUAT MACHINE

POWER SQUAT MACHINE

RDL BILANCIERE

RDL BILANCIERE

RDL MANUBRI

RDL MANUBRI

REVERSE GLUTE HAM RAISE MP

REVERSE GLUTE HAM RAISE MP

REVERSE POWER SQUAT MACHINE UNILATERALE

REVERSE POWER SQUAT MACHINE UNILATERALE

REVERSE POWER SQUAT MACHINE

REVERSE POWER SQUAT MACHINE

SISSY SQUAT

SISSY SQUAT

STACCO DA TERRA

STACCO DA TERRA

STACCO SUMO DA TERRA

STACCO SUMO DA TERRA

STEP UP ALTERNATO

STEP UP ALTERNATO

STEP UP UNILATERALE

STEP UP UNILATERALE

WALL SQUAT

WALL SQUAT

PUSH DOWN FUNE

PUSH DOWN FUNE

PUSH DOWN UNILATERALE CON FUNE

PUSH DOWN UNILATERALE CON FUNE

SPIDER CURL EZ BAR PRESA LARGA SUPINA PANCA 30°

SPIDER CURL EZ BAR PRESA LARGA SUPINA PANCA 30°

SPIDER CURL MANUBRI CON ROTAZIONE PANCA 30°

SPIDER CURL MANUBRI CON ROTAZIONE PANCA 30°

ZOTTMAN CURL

ZOTTMAN CURL

DORSY BAR

DORSY BAR

LAT MACHINE AVANTI ASTA PRESA PRONA

LAT MACHINE AVANTI ASTA PRESA PRONA

LAT MACHINE AVANTI ASTA PRESA SUPINA

LAT MACHINE AVANTI ASTA PRESA SUPINA

LAT MACHINE TRAZY BAR

LAT MACHINE TRAZY BAR

LAT MACHINE TRIANGOLO

LAT MACHINE TRIANGOLO

PULL DOWN ASTA PRESA PRONA PANCA 45°

PULL DOWN ASTA PRESA PRONA PANCA 45°

PULL DOWN FUNE PANCA 45°

PULL DOWN FUNE PANCA 45°

PULL DOWN FUNE

PULL DOWN FUNE

PULLEY ASTA PRESA PRONA LARGA

PULLEY ASTA PRESA PRONA LARGA

PULLEY ASTA PRESA PRONA

PULLEY ASTA PRESA PRONA

PULLEY TRIANGOLO

PULLEY TRIANGOLO

PULLOVER MANUBRIO

PULLOVER MANUBRIO

REMATORE BILANCIERE BUSTO 45° PRESA PRONA

REMATORE BILANCIERE BUSTO 45° PRESA PRONA

REMATORE BILANCIERE BUSTO 45° PRESA SUPINA

REMATORE BILANCIERE BUSTO 45° PRESA SUPINA

REMATORE MANUBRI PANCA 30°

REMATORE MANUBRI PANCA 30°

REMATORE MANUBRIO UNILATERALE SU PANCA

REMATORE MANUBRIO UNILATERALE SU PANCA

REVERSE FLY AI CAVI

REVERSE FLY AI CAVI

ROW MACHINE PRESA NEUTRA

ROW MACHINE PRESA NEUTRA

ROW MACHINE PRESA PRONA

ROW MACHINE PRESA PRONA

TRAZIONI ALLA SBARRA PRESA PRONA

TRAZIONI ALLA SBARRA PRESA PRONA

TRAZIONI ALLA SBARRA PRESA STRETTA NEUTRA

TRAZIONI ALLA SBARRA PRESA STRETTA NEUTRA

TRAZIONI ALLA SBARRA PRESA SUPINA

TRAZIONI ALLA SBARRA PRESA SUPINA

ABDUCTOR MACHINE

ABDUCTOR MACHINE

ADDUCTOR MACHINE

ADDUCTOR MACHINE

ADDUZIONI AL CAVO PANCA 60°

ADDUZIONI AL CAVO PANCA 60°

AFFONDI CAMMINATA MANUBRI

AFFONDI CAMMINATA MANUBRI

AFFONDI IN CAMMINATA

AFFONDI IN CAMMINATA

AFFONDI INDIETRO ALTERNATI

AFFONDI INDIETRO ALTERNATI

AFFONDI MULTIPOWER MACHINE

AFFONDI MULTIPOWER MACHINE

AFFONDI SU STEP

AFFONDI SU STEP

AIR SQUAT

AIR SQUAT

BACK SQUAT MULTIPOWER MACHINE

BACK SQUAT MULTIPOWER MACHINE

BACK SQUAT

BACK SQUAT

BULGARIAN SPLIT SQUAT

BULGARIAN SPLIT SQUAT

CALF MACHINE

CALF MACHINE

CALF MULTIPOWER MACHINE

CALF MULTIPOWER MACHINE

CALF POWER SQUAT MACHINE

CALF POWER SQUAT MACHINE

CALF UNILATERALE MANUBRIO

CALF UNILATERALE MANUBRIO

DONKEY KICK MULTIPOWER MACHINE

DONKEY KICK MULTIPOWER MACHINE

GLUTE BRIDGE MULTIPOWER MACHINE

GLUTE BRIDGE MULTIPOWER MACHINE

GLUTE GHB

GLUTE GHB

GOBLET SQUAT

GOBLET SQUAT

HIP THRUST BILANCIERE

HIP THRUST BILANCIERE

KICK BACK AL CAVO

KICK BACK AL CAVO

LEG CURL MACHINE

LEG CURL MACHINE

LEG EXTENSION MACHINE UNILATERALE

LEG EXTENSION MACHINE UNILATERALE

LEG EXTENSION MACHINE

LEG EXTENSION MACHINE

LEG PRESS MACHINE UNILATERALE

LEG PRESS MACHINE UNILATERALE

LEG PRESS MACHINE

LEG PRESS MACHINE

POWER SQUAT MACHINE

POWER SQUAT MACHINE

RDL BILANCIERE

RDL BILANCIERE

RDL MANUBRI

RDL MANUBRI

REVERSE GLUTE HAM RAISE MP

REVERSE GLUTE HAM RAISE MP

STEP UP ALTERNATO

STEP UP ALTERNATO

STEP UP UNILATERALE

STEP UP UNILATERALE

WALL SQUAT

WALL SQUAT

REVERSE POWER SQUAT MACHINE UNILATERALE

REVERSE POWER SQUAT MACHINE UNILATERALE

REVERSE POWER SQUAT MACHINE

REVERSE POWER SQUAT MACHINE

SISSY SQUAT

SISSY SQUAT

STACCO DA TERRA

STACCO DA TERRA

STACCO SUMO DA TERRA

STACCO SUMO DA TERRA

STEP UP ALTERNATO

STEP UP ALTERNATO

STEP UP UNILATERALE

STEP UP UNILATERALE

WALL SQUAT

WALL SQUAT

PUSH DOWN ASTA PRESA PRONA

PUSH DOWN ASTA PRESA PRONA

PUSH DOWN ASTA PRESA SUPINA

PUSH DOWN ASTA PRESA SUPINA

PUSH DOWN FUNE

PUSH DOWN FUNE

PUSH DOWN UNILATERALE CON FUNE

PUSH DOWN UNILATERALE CON FUNE

SPIDER CURL EZ BAR PRESA LARGA SUPINA PANCA 30°

SPIDER CURL EZ BAR PRESA LARGA SUPINA PANCA 30°

CURL MANUBRI PRESA SUPINA PANCA 45°

CURL MANUBRI PRESA SUPINA PANCA 45°

CURL MANUBRIO CONCENTRATO UNILATERALE

CURL MANUBRIO CONCENTRATO UNILATERALE

DIPS ALLE PARALLELE

DIPS ALLE PARALLELE

ESTENSIONI AL CAVO ALTO UNILATERALI CON FUNE

ESTENSIONI AL CAVO ALTO UNILATERALI CON FUNE

ESTENSIONI CAVO BASSO SOPRA LA TESTA CON FUNE

ESTENSIONI CAVO BASSO SOPRA LA TESTA CON FUNE

ESTENSIONI SOPRA LA TESTA CON FUNE

ESTENSIONI SOPRA LA TESTA CON FUNE

FRENCH PRESS EZ BAR

FRENCH PRESS EZ BAR

FRENCH PRESS MANUBRI PRESA NEUTRA

FRENCH PRESS MANUBRI PRESA NEUTRA

HAMMER CURL MANUBRI IN PIEDI

HAMMER CURL MANUBRI IN PIEDI

PULLOVER PJR

PULLOVER PJR

CURL CONCENTRATO AI CAVI ALTI IN PIEDI

CURL CONCENTRATO AI CAVI ALTI IN PIEDI

CURL EZ BAR PRESA LARGA PRONA

CURL EZ BAR PRESA LARGA PRONA

CURL EZ BAR PRESA LARGA SUPINA PANCA SCOTT

CURL EZ BAR PRESA LARGA SUPINA PANCA SCOTT

CURL EZ BAR PRESA LARGA SUPINA

CURL EZ BAR PRESA LARGA SUPINA

CURL EZ BAR PRESA STRETTA SUPINA

CURL EZ BAR PRESA STRETTA SUPINA

CURL MANUBRI CON ROTAZIONE ALTERNATO DA SEDUTI

CURL MANUBRI CON ROTAZIONE ALTERNATO DA SEDUTI

CURL MANUBRI CON ROTAZIONE ALTERNATO IN PIEDI

CURL MANUBRI CON ROTAZIONE ALTERNATO IN PIEDI

BATTLE ROPE DOUBLE WAVES

BATTLE ROPE DOUBLE WAVES

BATTLE ROPE DOUBLE WAVES PUSH UP

BATTLE ROPE DOUBLE WAVES PUSH UP

BICYCLE CRUNCH CON DISCO

BICYCLE CRUNCH CON DISCO

BICYCLE CRUNCH

BICYCLE CRUNCH

CRUNCH A TERRA

CRUNCH A TERRA

CRUNCH CAVO ALTO FUNE

CRUNCH CAVO ALTO FUNE

CRUNCH OBLIQUI

CRUNCH OBLIQUI

GARHAMMER

GARHAMMER

KNEE TO CHEST

KNEE TO CHEST

PLANK FRONTALE ISOMETRICO

PLANK FRONTALE ISOMETRICO

REVERSE CRUNCH

REVERSE CRUNCH

BATTLE ROPE ALTERNATING WAVES

BATTLE ROPE ALTERNATING WAVES