Канал: Juha Leukkunen

Lonkan ulkokierto

Lonkan ulkokierto

Olkapäiden avaus sivulta kuminauhalla

Olkapäiden avaus sivulta kuminauhalla

Lapojen lähennys edestä kuminauhalla

Lapojen lähennys edestä kuminauhalla

Sivukyykky tuella

Sivukyykky tuella

Yhden käden farmarikävely polvia nostaen

Yhden käden farmarikävely polvia nostaen

Polviseisontapunnerrus kuminauhalla

Polviseisontapunnerrus kuminauhalla

Jalkojen nosto roikusta

Jalkojen nosto roikusta

Kulmasoutu kuminauhalla

Kulmasoutu kuminauhalla

Kyykky tuella

Kyykky tuella

Pallof-pito

Pallof-pito

Päkijänousut

Päkijänousut

Etuheilautus kahvakuulalla

Etuheilautus kahvakuulalla

Lonkan sisäkierto

Lonkan sisäkierto

Lapaveto roikkuen

Lapaveto roikkuen

Kissan- ja kamelinselkä

Kissan- ja kamelinselkä

Glute bridge

Glute bridge

Lapaveto

Lapaveto

Voimapyörä polviltaan

Voimapyörä polviltaan

Kanihyppy etu- ja takaperin

Kanihyppy etu- ja takaperin

Jalan lähennys sivuttain

Jalan lähennys sivuttain

Pallof-punnerrus

Pallof-punnerrus

Penkkipunnerrus käsipainoilla

Penkkipunnerrus käsipainoilla

Pantterikävely etu- ja takaperin

Pantterikävely etu- ja takaperin

Linkkuveitsi

Linkkuveitsi

Yhden jalan maastaveto kahvakuulalla

Yhden jalan maastaveto kahvakuulalla

Sumomittarimato + punnerrus

Sumomittarimato + punnerrus

Lankkukulmasoutu

Lankkukulmasoutu

Olkapäiden sisä- ja ulkokierto

Olkapäiden sisä- ja ulkokierto

Olkapäiden avaus edestä kuminauhalla

Olkapäiden avaus edestä kuminauhalla

Bulgarialainen kyykky kahvakuulilla

Bulgarialainen kyykky kahvakuulilla

AweSome esittelyvideo

AweSome esittelyvideo

30v kiitos!

30v kiitos!

Warehouse C2B

Warehouse C2B

Crossfit Open Workout 13.2

Crossfit Open Workout 13.2

Crossfit Open Workout 13.1

Crossfit Open Workout 13.1