Канал: Dill Diniz Body Healthy

Miguel Ângelo fala do seu primeiro jogo Online.

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Técnica avançada chamada PROGRESSÃO DUPLA

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SEGURANÇA NOS TREINOS NA ACADEMIA É PRIORIDADE!!!

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PROMOÇÃO GORDURA NO ZERO O ANO TODO!!!!

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Leg Press. Qual a posição correta dos pés?

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Vídeo novo no canal!!!

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Abdominais com a Rodinha nível avançado.

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Dica pra melhorar a sua Expansão de Dorsais

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Abrir ou não os cotovelos no Tríceps Pulley?

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PARALELAS. Peitoral ou Tríceps?

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Tentaram me dar dois golpes do WhatsApp no mesmo dia.

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Como usar o App TecnoFit para os planos App Trainer

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Dicas sobre Rosca Direta

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Improvisando 8 exercícios na musculação

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Trabalhando o tríceps por completo

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Barra fixa pegada em pronação

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Rosca Direta Dicas

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Crucifixo Reto com rotação do punho para supinação

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Supino Reto no Smith

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Supino Reto Máquina Vertical

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Supino Reto Máquina Convergente Vertical

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Supino Reto com Halteres

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Supino Reto barra

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Supino Inclinado no Smith

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Supino Inclinado com Halteres

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Supino Declinado com Halteres

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Supino Declinado com Barra

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Pull Over com Halter

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Peck Deck

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Paralelas com inclinação do tronco

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Flexão de Braço no solo

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Crucifixo Reto

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Crucifixo na Polia Sentado

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Crucifixo na Máquina Vertical

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Crucifixo Inclinado

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Crucifixo Inclinado Polia Baixa

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Crucifixo Inclinado Polia Alta

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Crucifixo Declinado

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Cross Over

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Melhores momentos Paulista de Estreantes 2018 Nabba WFF

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Agachamento Até o final, não consigo!!! O que fazer?

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Troféu Biodelta 2013

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Troféu Biodelta 2013 Dill Diniz

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Stiff bi-set com elevação pélvica apoio no banco by Dahiana Diniz

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Extensão de perna na cadeira bi-set com elevação lateral com Fabiana Santos

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Leg Press 90° com Pamela Corá

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Treino de costa, bíceps e tríceps, usando bi-sets com abdominais e exercício cardio

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Primeiro campeonato de força relativa Sempre Viva

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Stiff com barra adaptada

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Elevações laterais (adaptação)

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17 de outubro de 2015

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Agachamento Livre Peso corporal

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Agachamento apoio na bola

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Agachamento no Smith

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Leg Press 45°

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Leg Press 45° unilateral

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Leg Press horizontal

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Leg Press horizontal unilateral

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Cadeira Extensora

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Adução de pernas no solo

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Adução de pernas na polia baixa

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Agachamento Sumô com halteres

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Agachamento Sumô no Smith

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Agachamento Sumô barra livre

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Sumô no Leg Press 45°

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Cadeira Adutora

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Avanço no Smith

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Afundo no Smith

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Afundo com halteres

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Dahiana Diniz em academia Sempre Viva Valo Velho

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