Канал: Neelam Kumar

10 Chakki chalasana - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetesawareness #diabetesawareness

10 Chakki chalasana - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetesawareness #diabetesawareness

9 Viprit karni - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

9 Viprit karni - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

बुजुर्गो के लिए योगा, मुद्रा और प्राणायाम | WINTER SEASON SPECIAL| Neelam Kumar

बुजुर्गो के लिए योगा, मुद्रा और प्राणायाम | WINTER SEASON SPECIAL| Neelam Kumar

39 श्रीयुक्तेश्वर जी का पुनरुत्थान | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

39 श्रीयुक्तेश्वर जी का पुनरुत्थान | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

कमरदर्द और स्लिप डिस्क में कपालभाति करें या नहीं | Neelam Kumar

कमरदर्द और स्लिप डिस्क में कपालभाति करें या नहीं | Neelam Kumar

8 Table Pose - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

8 Table Pose - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

Meditation for SELF Growth | 2025 में खुद को तैयार करने के लिए DHYAN | Neelam Kumar

Meditation for SELF Growth | 2025 में खुद को तैयार करने के लिए DHYAN | Neelam Kumar

7 Markatasana variation - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

7 Markatasana variation - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

38 अपने गुरु के साथ कुछ अंतिम दिन | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

38 अपने गुरु के साथ कुछ अंतिम दिन | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Winter Fit Challenge - 5 days workshop | Neelam Kumar #winterfitchallenge

Winter Fit Challenge - 5 days workshop | Neelam Kumar #winterfitchallenge

6 Matsyendrasana - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetesawareness #diabetes

6 Matsyendrasana - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetesawareness #diabetes

5 Surya Namaskar - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

5 Surya Namaskar - Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

रिलेशनशिप मैडिटेशन | Guided meditation for healing your relationship | Neelam Kumar

रिलेशनशिप मैडिटेशन | Guided meditation for healing your relationship | Neelam Kumar

37 दक्षिण भारत में एक काव्यात्मक दृश्य | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

37 दक्षिण भारत में एक काव्यात्मक दृश्य | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

OM Healing in daily life - DAY 5 | OM HEALING WORKSHOP | Neelam Kumar

OM Healing in daily life - DAY 5 | OM HEALING WORKSHOP | Neelam Kumar

4 Markatasana - Diabetes series | Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

4 Markatasana - Diabetes series | Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

36 मेरा भारत लौटना | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

36 मेरा भारत लौटना | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

3 Mandukasana-Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

3 Mandukasana-Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes #diabetesawareness

2 Ardha pawanmuktasan- Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes

2 Ardha pawanmuktasan- Diabetes series| Neelam Kumar #diabetes

1 Dhanurasana - Yoga series on Diabetes #neelamkumar #diabetes

1 Dhanurasana - Yoga series on Diabetes #neelamkumar #diabetes

35 लूथर बरबैंक-गुलाबों के बीच एक संत | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

35 लूथर बरबैंक-गुलाबों के बीच एक संत | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Foot pain relief Exercises| Neelam Kumar #footpain #footpainsolutions

Foot pain relief Exercises| Neelam Kumar #footpain #footpainsolutions

4 Breathing to reduce stress| Neelam Kumar #stressmanagement #stressrelief

4 Breathing to reduce stress| Neelam Kumar #stressmanagement #stressrelief

3 Breathing to reduce stress| Neelam Kumar #stressmanagement #stressrelief

3 Breathing to reduce stress| Neelam Kumar #stressmanagement #stressrelief

34 मेरा अमेरिका गमन | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

34 मेरा अमेरिका गमन | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

2 Breathing to reduce stress| Neelam Kumar #stressrelief #stressmanagement

2 Breathing to reduce stress| Neelam Kumar #stressrelief #stressmanagement

33 पश्चिम के प्रति बाबाजी की अभिरुचि | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

33 पश्चिम के प्रति बाबाजी की अभिरुचि | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Breathing exercise to reduce stress| Neelam Kumar #stressrelief

Breathing exercise to reduce stress| Neelam Kumar #stressrelief

10 Breathing exercise for Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder

10 Breathing exercise for Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder

32 लाहिड़ी महाशय का अवतार सदृश जीवन | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

32 लाहिड़ी महाशय का अवतार सदृश जीवन | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

9 Mudra for Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshouldertreatment

9 Mudra for Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshouldertreatment

8 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

8 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

7 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

7 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

6 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

6 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

5 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

5 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

31 हिमालय में महल का सृजन | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

31 हिमालय में महल का सृजन | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

4 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

4 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

3 Frozen Shoulder|Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

3 Frozen Shoulder|Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

30 आधुनिक भारत के महावतार बाबाजी | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

30 आधुनिक भारत के महावतार बाबाजी | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

2 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

2 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

1 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

1 Frozen Shoulder| Neelam Kumar #frozenshoulder #frozenshouldertreatment

29 मृतक राम को पुन: जीवन दान | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

29 मृतक राम को पुन: जीवन दान | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

15 Knee pain relief Breathing| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneeswelling

15 Knee pain relief Breathing| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneeswelling

14 Knee pain relief Mudra|Neelam Kumar #kneepainrelief #hastamudras #kneepaintreatment

14 Knee pain relief Mudra|Neelam Kumar #kneepainrelief #hastamudras #kneepaintreatment

13 Knee pain relief exercises|Neelam Kumar #kneepainexercises #kneepainrelief

13 Knee pain relief exercises|Neelam Kumar #kneepainexercises #kneepainrelief

28 पुण्यशीला माता से भेंट | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

28 पुण्यशीला माता से भेंट | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

12 Knee pain relief exercises|Neelam Kumar #kneepainexercises #kneepainrelief

12 Knee pain relief exercises|Neelam Kumar #kneepainexercises #kneepainrelief

11 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainexercises #kneepainrelief

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10 knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainexercises #kneepainrelief

10 knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainexercises #kneepainrelief

9 knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainexercises #kneepainrelief

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27 चमत्कारों का नियम | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

27 चमत्कारों का नियम | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

8 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

8 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

7 Knee pain relief exercises | Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

7 Knee pain relief exercises | Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

6 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

6 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

5 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

5 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

4 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

4 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

26 रवींद्रनाथ टैगोर और मेरे विद्यालयों की तुलना | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

26 रवींद्रनाथ टैगोर और मेरे विद्यालयों की तुलना | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

3 knee pain relief exercises|Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

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2 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

2 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepaintreatment #kneepainexercises

1 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepainexercises #kneepaintreatment

1 Knee pain relief exercises| Neelam Kumar #kneepainrelief #kneepainexercises #kneepaintreatment

25 काशी का पुनर्जन्म और उसका पता लगना | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

25 काशी का पुनर्जन्म और उसका पता लगना | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

24 रांची में योग विद्यालय की स्थापना | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

24 रांची में योग विद्यालय की स्थापना | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

14 Back pain relief Breathing|Neelam Kumar #backpain

14 Back pain relief Breathing|Neelam Kumar #backpain

13 Back pain relief Breathing| Neelam Kumar #backpain

13 Back pain relief Breathing| Neelam Kumar #backpain

12 Back pain relief Mudra|Neelam Kumar #backpain

12 Back pain relief Mudra|Neelam Kumar #backpain

23 क्रिया योग विज्ञान | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

23 क्रिया योग विज्ञान | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

11 Back pain relief Mudra | Neelam Kumar #backpain

11 Back pain relief Mudra | Neelam Kumar #backpain

10 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainexercises

10 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainexercises

9 Back pain relief exercises|Neelam Kumar #backpainexercises

9 Back pain relief exercises|Neelam Kumar #backpainexercises

8 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainexercises

8 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainexercises

7 Back pain relief exercises #neelamkumar #backpainrelief #backpainexercises

7 Back pain relief exercises #neelamkumar #backpainrelief #backpainexercises

6 Back pain relief exercises #neelamkumar #backpainexercises #breathsutra

6 Back pain relief exercises #neelamkumar #backpainexercises #breathsutra

5 Back pain relief exercises #neelamkumar #backpainexercises #breathsutra

5 Back pain relief exercises #neelamkumar #backpainexercises #breathsutra

4 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainexercises #neelamkumar

4 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainexercises #neelamkumar

22 भाई अनंत एवं बहन नलिनी | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

22 भाई अनंत एवं बहन नलिनी | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

3 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainrelief

3 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainrelief

2 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainrelief

2 Back pain relief exercises| Neelam Kumar #backpainrelief

1 Back pain Relief exercises | Neelam Kumar #backpainrelief #backpaintreatment #backpainexercises

1 Back pain Relief exercises | Neelam Kumar #backpainrelief #backpaintreatment #backpainexercises

21 मेरा संन्यास ग्रहण स्वामी संस्थान के अंतर्गत | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

21 मेरा संन्यास ग्रहण स्वामी संस्थान के अंतर्गत | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

20 हमारी कश्मीर यात्रा | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

20 हमारी कश्मीर यात्रा | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

19 कश्मीर - यात्रा में बाधा | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

19 कश्मीर - यात्रा में बाधा | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

लंबे समय तक ध्यान या breathing practice के लिए मेडिटेशन सीट का उपयोग करना चाहिए|

लंबे समय तक ध्यान या breathing practice के लिए मेडिटेशन सीट का उपयोग करना चाहिए|

18 मेरे गुरु कोलकाता में, प्रकट होते है श्रीरामपुर में | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

18 मेरे गुरु कोलकाता में, प्रकट होते है श्रीरामपुर में | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

पैरों में दर्द को कम करने के लिए ये तीन exercises करें

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17 एक मुस्लिम चमत्कार प्रदर्शक | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

17 एक मुस्लिम चमत्कार प्रदर्शक | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

सांसों को कैसे ले और छोड़े | Neelam Kumar

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16 शशि और तीन नीलम | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

16 शशि और तीन नीलम | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

5. Questions and Answers| 5 days Breathing based walking workshop | Neelam Kumar

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4. Pre and Post Exercises | 5 days Breathing based walking workshop | Neelam Kumar

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3. Knee and ankle pain while walking | 5 days Breathing based walking workshop | Neelam Kumar

3. Knee and ankle pain while walking | 5 days Breathing based walking workshop | Neelam Kumar

2. Breathing length while walking | 5 days Breathing based walking workshop | Neelam Kumar

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1. Is walking good for me? | 5 days Breathing based walking workshop | Neelam Kumar

1. Is walking good for me? | 5 days Breathing based walking workshop | Neelam Kumar

Review and Sharing of Workshop | Walk करते समय कैसी सांसें ले ? | Neelam Kumar

Review and Sharing of Workshop | Walk करते समय कैसी सांसें ले ? | Neelam Kumar

15 फूलगोभी की चोरी | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

15 फूलगोभी की चोरी | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

14 समाधि लाभ | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

14 समाधि लाभ | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Dr. Maya Tandon | पद्मश्री से सम्मानित | Neelam Kumar

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13 विनिद्र संत | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

13 विनिद्र संत | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

क्या मैं जिंदगी भर minimalist बना रहूँ?|अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 5 |Minimalism | Neelam Kumar

क्या मैं जिंदगी भर minimalist बना रहूँ?|अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 5 |Minimalism | Neelam Kumar

बचे हुए समय और ऊर्जा को कहाँ लगाएं? | अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 4 | Minimalism | Neelam Kumar

बचे हुए समय और ऊर्जा को कहाँ लगाएं? | अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 4 | Minimalism | Neelam Kumar

Task and Gratitude Practice | अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 3 | Minimalism | Neelam Kumar

Task and Gratitude Practice | अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 3 | Minimalism | Neelam Kumar

मै मिनिमलिस्ट कैसे बनु ? | अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 2 | Minimalism | Neelam Kumar

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अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 1 | Minimalism | Neelam Kumar

अपनी जिंदगी को आसान बनाये - Day 1 | Minimalism | Neelam Kumar

"living with less" practice - Minimalism| Neelam Kumar

"living with less" practice - Minimalism| Neelam Kumar

12 - Part 3 | अपने गुरु के आश्रम की कालावधि | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

12 - Part 3 | अपने गुरु के आश्रम की कालावधि | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

12 - Part 2 | अपने गुरु के आश्रम की कालावधि| योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

12 - Part 2 | अपने गुरु के आश्रम की कालावधि| योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

feedback | पूरी विडियो मेरे चैनल पर देखें | Neelam Kumar

feedback | पूरी विडियो मेरे चैनल पर देखें | Neelam Kumar

Breathing exercises से हमारे हार्ट को क्या फायदा होता है? Feedback

Breathing exercises से हमारे हार्ट को क्या फायदा होता है? Feedback

3 exercises for knees - Neelam Kumar

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12 - Part 1 | अपने गुरु के आश्रम की कालावधि| योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

12 - Part 1 | अपने गुरु के आश्रम की कालावधि| योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

आध्यात्मिक प्रगति के लिए | Crown Chakra| All about 7 Chakras | Neelam Kumar

आध्यात्मिक प्रगति के लिए | Crown Chakra| All about 7 Chakras | Neelam Kumar

11 दो अकिंचन बालक वृंदावन में I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

11 दो अकिंचन बालक वृंदावन में I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

दुसरो के स्वभाव को समझने के लिए | Third eye Chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

दुसरो के स्वभाव को समझने के लिए | Third eye Chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

तोल मोलकर बोलने के लिए | Throat Chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

तोल मोलकर बोलने के लिए | Throat Chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

अपने रिश्तों को सुधारने के लिए | Heart Chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

अपने रिश्तों को सुधारने के लिए | Heart Chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

For Confidence and self Love | Solar chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

For Confidence and self Love | Solar chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

अपनी कल्पना शक्ति को बढ़ाए | Sacral Chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

अपनी कल्पना शक्ति को बढ़ाए | Sacral Chakra | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

पैसों की तंगी में इस चक्रा का मैडिटेशन करें | All about 7 Chakras | Neelam Kumar

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10 अपने गुरु श्री युक्तेश्वर जी से मेरी भेंट I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

10 अपने गुरु श्री युक्तेश्वर जी से मेरी भेंट I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

9 परमानंदमग्न भक्त और उनकी ईश्वर के साथ प्रेमलीला I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

9 परमानंदमग्न भक्त और उनकी ईश्वर के साथ प्रेमलीला I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

8 भारत के महान वैज्ञानिक सर जगदीश चंद्र बोस I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

8 भारत के महान वैज्ञानिक सर जगदीश चंद्र बोस I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Do this exercise to stop hairfall. #neelamkumar #yogapractice #yogalife

Do this exercise to stop hairfall. #neelamkumar #yogapractice #yogalife

7 प्लवनशील संत I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

7 प्लवनशील संत I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Knee and ankle pain? Do this exercise.

Knee and ankle pain? Do this exercise.

Astral Healing Meditation | Neelam Kumar

Astral Healing Meditation | Neelam Kumar

6 बाघ स्वामी I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

6 बाघ स्वामी I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Reading and Writing - Day5 | Maun Vrat challenge | Neelam Kumar

Reading and Writing - Day5 | Maun Vrat challenge | Neelam Kumar

How to make exercise a habit - Day4 | Maun Vrat challenge | Neelam Kumar

How to make exercise a habit - Day4 | Maun Vrat challenge | Neelam Kumar

Use of Visualisation - Day3 | Maun Vrat challenge | Neelam Kumar

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Self Affirmation -Day2 | Maun Vrat challenge | Neelam Kumar

Self Affirmation -Day2 | Maun Vrat challenge | Neelam Kumar

Breathing for cervical vertigo | Neelam Kumar

Breathing for cervical vertigo | Neelam Kumar

Healing through Silence- Day1 | Maun Vrat challenge | Neelam Kumar

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5 गंध बाबा के चमत्कारी प्रदर्शन I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

5 गंध बाबा के चमत्कारी प्रदर्शन I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

c section डिलीवरी के बाद kegel एक्सरसाइज और योग कब शुरू करें | Neelam Kumar

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भयंकर ठंडी में कौनसा प्राणायाम करें | Pranayam to heat up your body | Neelam Kumar

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DRILLS FOR WAIST AND SIDE BODY #neelamkumar #yogaroutine #breathsutra #yogablock

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मस्सल एक्सरसाइज फॉर सीनियर सिटिज़न - Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

मस्सल एक्सरसाइज फॉर सीनियर सिटिज़न - Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

4 हिमालय की ओर मेरे पलायन में बाधा I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

4 हिमालय की ओर मेरे पलायन में बाधा I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

मौसम बदलने पर कौनसी नाक से साँस लें | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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Upper Body Yoga - Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

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साइनस/Sinus - Therapy Thursday| Neelam Kumar| In Hindi

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3 द्विशरीरी संत | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

3 द्विशरीरी संत | योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

2 माँ का देहांत और अलौकिक तावीज I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

2 माँ का देहांत और अलौकिक तावीज I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Sleep Apnea - सांस लेने में रुकावट | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HIINDI

Sleep Apnea - सांस लेने में रुकावट | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HIINDI

1 मेरे माता पिता एवं मेरा बचपन I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

1 मेरे माता पिता एवं मेरा बचपन I योगी कथामृत : एक योगी की आत्मकथा

Full body exercises - Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

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Urine Leakage - Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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पैरों के संतुलन के लिए एक्सरसाइजेज - Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

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सांसों से अपनी हीलिंग कैसे करें ? | Breathing technique to heal your body #breathcoachneelam

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Constipation - कब्ज | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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Muscle Exercise for legs - Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

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चन्द्रभेदी प्राणायाम | Breathing exercise | Neelam Kumar | IN HINDI

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ध्यान करने का सही समय | Neelam Kumar

ध्यान करने का सही समय | Neelam Kumar

Muscle Spasm | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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अपनी सांसों पर ध्यान दें और affirmation या prayer ko इस तरह बोलें #breathsutra #breathwork

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शारीरिक संतुलन के लिए leg एक्सरसाइजेज - Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

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लंबी सांसों का जादुई प्रभाव #breathsutra

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Include millets in your diet - Day 7 | Neelam Kumar| IN HINDI

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Lifestyle disorder and diet - Day 6 | Neelam Kumar|IN HINDI

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Customising fruit selection for your body - Day 5 | Neelam Kumar| IN HINDI

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Is milk consumption necessary?- Day 4 | Neelam Kumar | IN HINDI

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Concept of Water Intake - Day 3 | Neelam Kumar| IN HINDI

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How to choose right food for you - Day 2 | Neelam Kumar| IN HINDI

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Balanced diet according to ayurveda - Dr. Kirti | Neelam Kumar| IN HINDI

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सुपर ब्लू फुल मून 30-31 August 2023 - Supermoon Meditation | Neelam Kumar | IN HINDI

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Standing and spine Exercises - Muscle Monday | Neelam Kumar| IN Hindi

Standing and spine Exercises - Muscle Monday | Neelam Kumar| IN Hindi

पैरों की देखभाल के लिए एक्सरसाइज | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

पैरों की देखभाल के लिए एक्सरसाइज | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

Breathwork Workshop to reduce Stress and anxiety #breathsutra

Breathwork Workshop to reduce Stress and anxiety #breathsutra

बैठकर और लेटकर करने वाले आसन | Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

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Joint care and Pain management | Guest Interaction | Neelam Kumar | IN HINDI

Joint care and Pain management | Guest Interaction | Neelam Kumar | IN HINDI

Workshop on Stress Management #stress #stressmanagement

Workshop on Stress Management #stress #stressmanagement

Sciatica | साइटिका के लिए आसान, मुद्रा एंड ब्रीथिंग | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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40 mnts practice for hair and skin - Day 5 | Hair and Face yoga Workshop | Neelam Kumar | IN HINDI

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Mudras for healthy hair and skin - Day 4 | Hair and Face yoga Workshop | Neelam Kumar | IN HINDI

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Breathwork for hair and skin - Day 3 | Hair and Face yoga Workshop | Neelam Kumar | IN HINDI

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Advance practice for hair and face yoga - Day2| Hair and Face yoga Workshop |Neelam Kumar | IN HINDI

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बालों और चेहरे के लिए योगासन - Day 1 | Hair and Face yoga Workshop | Neelam Kumar | IN HINDI

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घर पर करने वाली Muscle Exercise | Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

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Hair and Face Yoga👱‍♀️👱, Get ready for the FREE 5 day workshop!😍 #workshop #free

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Muscle cramps | मांसपेशियों में ऐंठन | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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Forgiveness meditation | क्षमा ध्यान | Neelam Kumar | IN HINDI

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Exercise for senior citizens

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दौड़ने के पहले प्राणायाम करूँ या बाद में | Neelam Kumar | IN HINDI

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Varicose veins - Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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आसानी से करने वाली मसल्स एक्सरसाइज | Muscle Monday | Neelam Kumar | IN HINDI

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खाना खाने के कितनी देर बाद योगा करूँ ? | Neelam Kumar | IN HINDI

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Fear of self protection - Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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Standing Exercises | Muscle Monday | IN HINDI

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Cholesterol - कोलेस्ट्रॉल | Neelam Kumar | IN HINDI

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सूर्या और रूद्र मुद्रा कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए #breathsutra #mudratherapy #neelamkumar

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अधिक समय के लिए स्थिर होकर मेडिटेशन में कैसे बैठें? | Cushion for Meditation #neelamkumar

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सिरदर्द, डायबिटीज हाई बीपी और सर्वाइकल के लिए ब्रह्म मुद्रा #breathsutra #yoga #मुद्रा #neelamkumar

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सर्वाइकल के लिए एक्सरसाइज, मुद्रा और प्राणायाम | Cervical - Therapy Thursday|Neelam Kumar | IN HINDI

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जांघो और पिंडलियों की मजबूती के लिए #breathsutra #yoga #neelamkumar #shorts

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गुरु पूर्णिमा ध्यान | Guru Purnima Meditation | Neelam Kumar | IN HINDI

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Deep Breathing practice with step inhale #breathsutra #yoga #breathwork

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High BP | हाई बी पी | Therapy Thursday | Neelam Kumar | IN HINDI

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हाई बीपी वालो के लिए मुद्रा #breathsutra #yoga #neelamkumar

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नाडी के अनुसार अनुलोम विलोम का अभ्यास #yoga #breathsutra #neelamkumar

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नाक को प्राणायाम में ऐसे बंद करें #breathsutra #yoga #neelamkumar

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कॉमन प्रोटोकॉल के अनुसार योगासन | International Yoda Day 2023 | Neelam Kumar

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