Канал: Фитнес за теб

Функционална Тренировка за млади тенисисти

Функционална Тренировка за млади тенисисти

Тренировка с гума

Тренировка с гума

Тренировка за специална издръжливост във Волейбола

Тренировка за специална издръжливост във Волейбола

15 често допускани грешки в тренировките

15 често допускани грешки в тренировките

Коледен поздрав със стрийт фитнес и кросфит упражнения

Коледен поздрав със стрийт фитнес и кросфит упражнения

Тренировка за деца във фитнес зала

Тренировка за деца във фитнес зала

Тренировка за специална издръжливост във Футбола

Тренировка за специална издръжливост във Футбола

Значение на спорта в детска възраст

Значение на спорта в детска възраст

Високоинтензивна тренировка на стрийт фитнес (Heat тренировка)

Високоинтензивна тренировка на стрийт фитнес (Heat тренировка)

Тренировка за релеф - част 3 (крака)

Тренировка за релеф - част 3 (крака)

Тренировка за релеф - част 2 (ръце и рамо)

Тренировка за релеф - част 2 (ръце и рамо)

Тренировка за релеф - част 1 (гърди и гръб)

Тренировка за релеф - част 1 (гърди и гръб)

"Фитнес за теб" в действие - резултати трети месец

"Фитнес за теб" в действие - резултати трети месец

Високоинтензивна тренировка за цяло тяло с 12 клас

Високоинтензивна тренировка за цяло тяло с 12 клас

ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ - КАК И ЗАЩО

ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ - КАК И ЗАЩО

Упражнения за гъвкавост. Разтягане-цяло тяло

Упражнения за гъвкавост. Разтягане-цяло тяло

"Фитнес за теб" в действие - резултати първи месец

"Фитнес за теб" в действие - резултати първи месец

Упражнения с ластици за цяло тяло

Упражнения с ластици за цяло тяло

"Фитнес за теб" в действие Епизод 3

"Фитнес за теб" в действие Епизод 3

"Фитнес за теб" в действие Епизод 2

"Фитнес за теб" в действие Епизод 2

"Фитнес за теб" в действие Епизод 1

"Фитнес за теб" в действие Епизод 1

"Фитнес за теб" в действие: Проект Преслав

"Фитнес за теб" в действие: Проект Преслав

Тренировка 3 за мускулна маса. Гръб и трицепс

Тренировка 3 за мускулна маса. Гръб и трицепс

Тренировка 2 за мускулна маса. Крака и рамене

Тренировка 2 за мускулна маса. Крака и рамене

Тренировка 1 за мускулна маса. Гърди и бицепс

Тренировка 1 за мускулна маса. Гърди и бицепс

Тренировка във фитнес зала за цялото тяло

Тренировка във фитнес зала за цялото тяло

Коледен поздрав със стрийт фитнес!

Коледен поздрав със стрийт фитнес!

НОВО! Вариант на Бърпи в суперсерия с набиране

НОВО! Вариант на Бърпи в суперсерия с набиране

Ходене, бягане или колоездене

Ходене, бягане или колоездене

Суперсерии за горна част

Суперсерии за горна част

Планк. Начин на приложение.

Планк. Начин на приложение.

Тренировка за отскок и долна част на тялото

Тренировка за отскок и долна част на тялото

Тренировъчен комплекс с дъмбели за цялото тяло

Тренировъчен комплекс с дъмбели за цялото тяло

Тренировка на стълби

Тренировка на стълби

Комплексна тренировка с бокс и кикбокс техники

Комплексна тренировка с бокс и кикбокс техники

Цяло тяло с 5 упражнения и 3 нива на трудност

Цяло тяло с 5 упражнения и 3 нива на трудност

Цяло тяло с 4 упражнения

Цяло тяло с 4 упражнения

Планиране и дозиране на тренировъчното натоварване

Планиране и дозиране на тренировъчното натоварване

Загряване преди бегова тренировка

Загряване преди бегова тренировка

Тренировка за напреднали

Тренировка за напреднали

Тренировка за начинаещи

Тренировка за начинаещи

Предтренировъчно загряване

Предтренировъчно загряване

Въведение! Фитнес за теб

Въведение! Фитнес за теб