Канал: Mimmo Ricatti

Non fare le cose con i piedi!! O si??

Non fare le cose con i piedi!! O si??

Stretching per il quadricipite

Stretching per il quadricipite

Alleniamoci di domenica!

Alleniamoci di domenica!

Aspetti psicologici? #mimmoricattirun

Aspetti psicologici? #mimmoricattirun

Allenatore si o allenatore no nel run?

Allenatore si o allenatore no nel run?

Accessori elettronici? Si o no?

Accessori elettronici? Si o no?

Core stability e corsa ! Fate tanto plank !

Core stability e corsa ! Fate tanto plank !

VO2max ? Ecco cos’è e come aumentarlo!

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Vari modi di fare salite

Vari modi di fare salite

La ricetta per correre 10km!

La ricetta per correre 10km!

Corsa ed esercizi con @mimmoricatti2481

Corsa ed esercizi con @mimmoricatti2481

La frequenza del passo nella corsa

La frequenza del passo nella corsa

Come riprendere a correre dopo uno stop! Con Mimmo Ricatti

Come riprendere a correre dopo uno stop! Con Mimmo Ricatti

Riposare per diventare un Runner più forte! Con Mimmo Ricatti

Riposare per diventare un Runner più forte! Con Mimmo Ricatti

Correre il Medio , con Mimmo Ricatti

Correre il Medio , con Mimmo Ricatti

Mobilità e attivazione prima della corsa! Con Mimmo Ricatti

Mobilità e attivazione prima della corsa! Con Mimmo Ricatti

A che ritmo correre e recuperi di corsa o da fermo? Con Mimmo Ricatti

A che ritmo correre e recuperi di corsa o da fermo? Con Mimmo Ricatti

Correre con la pioggia ? Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

Correre con la pioggia ? Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

Le salite! Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti!

Le salite! Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti!

Come incrementare la propria velocità? Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

Come incrementare la propria velocità? Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

La corsa non ha età! Con Mimmo Ricatti

La corsa non ha età! Con Mimmo Ricatti

La corsa sulla sabbia ? Faticosa ma produttiva! Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

La corsa sulla sabbia ? Faticosa ma produttiva! Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

Personal Best ? Organizziamoci! Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

Personal Best ? Organizziamoci! Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

Gli allunghi ? Un mezzo vincente ! Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

Gli allunghi ? Un mezzo vincente ! Corri ma non di fretta con Mimmo Ricatti

La corsa lunga domenicale ! Con Mimmo Ricatti

La corsa lunga domenicale ! Con Mimmo Ricatti

La potenza aerobica ! Con Mimmo Ricatti

La potenza aerobica ! Con Mimmo Ricatti

Correre in compagnia (ma mai cattiva) ! Con Mimmo Ricatti

Correre in compagnia (ma mai cattiva) ! Con Mimmo Ricatti

Le ripetute di corsa ? Ripetiamo insieme! Con Mimmo Ricatti

Le ripetute di corsa ? Ripetiamo insieme! Con Mimmo Ricatti

Correre in altura ? Qual’è l’utilità per un corridore? Con Mimmo Ricatti

Correre in altura ? Qual’è l’utilità per un corridore? Con Mimmo Ricatti