Канал: АНДРЕЙ БАРТЯН FIT

Сложно? Значит Ты На Верном Пути!

Сложно? Значит Ты На Верном Пути!

Сложно? Значит Ты На Верном Пути!

Сложно? Значит Ты На Верном Пути!

Как Укрепить Поясницу, И Забыть О Болях В Спине?

Как Укрепить Поясницу, И Забыть О Болях В Спине?

Быстрая Тренировка Грудь + Трицепс На Улице!

Быстрая Тренировка Грудь + Трицепс На Улице!

Можно Ли Совмещать Футбол, Бокс И Качалку?

Можно Ли Совмещать Футбол, Бокс И Качалку?

Хлеб Вред Или Польза?

Хлеб Вред Или Польза?

Зачем Тренироваться, Когда Худеешь?

Зачем Тренироваться, Когда Худеешь?

Как Бороться С Голодом На Похудении?

Как Бороться С Голодом На Похудении?

Не Нужно Худеть Быстро!

Не Нужно Худеть Быстро!

Как Правильно Качать Грудь?

Как Правильно Качать Грудь?

Как Сохранить Мышечную Массу?

Как Сохранить Мышечную Массу?

Какой Должен Быть Рост В 13 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 13 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 12 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 12 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 15 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 15 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 13 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 13 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 14 Лет?

Какой Должен Быть Рост В 14 Лет?

Почему Гейнер Не Поможет Тебе Накачаться?

Почему Гейнер Не Поможет Тебе Накачаться?

Как Избежать Перетренированности?

Как Избежать Перетренированности?

Можно Ли Похудеть Без Спорта?

Можно Ли Похудеть Без Спорта?

Как Сделать Вены На Руках?

Как Сделать Вены На Руках?

Сколько Нужно Времени , Чтобы Накачаться?

Сколько Нужно Времени , Чтобы Накачаться?

Можно Ли Накачаться Без Тренажёрного Зала?

Можно Ли Накачаться Без Тренажёрного Зала?

Как Увеличить Зарплату?

Как Увеличить Зарплату?

Как Накачать Мощную Спину На Турнике?

Как Накачать Мощную Спину На Турнике?

Что Делать , Если Во Время Занятий На Брусьях Болит Грудной Отдел?

Что Делать , Если Во Время Занятий На Брусьях Болит Грудной Отдел?

Будут Ли Побочки От Креатина, Если Его Пить Постоянно?

Будут Ли Побочки От Креатина, Если Его Пить Постоянно?

Как Убрать Жир С Живота?

Как Убрать Жир С Живота?

Как Накачаться В Натурашку Без Химии?

Как Накачаться В Натурашку Без Химии?

3 Причины Почему Ты Не Худеешь

3 Причины Почему Ты Не Худеешь

Что Есть До И После Тренировки?

Что Есть До И После Тренировки?

Топ 5 Лучших Белков Для Набора Мышечной Массы!

Топ 5 Лучших Белков Для Набора Мышечной Массы!

Как Ускорить Рост Мышц В х2 Раза?

Как Ускорить Рост Мышц В х2 Раза?

Главная Ошибка Новичков В Тренажером Зале!

Главная Ошибка Новичков В Тренажером Зале!

Как Убрать Живот За 30 Дней?

Как Убрать Живот За 30 Дней?

Делай Это И Ты Накачаешься!

Делай Это И Ты Накачаешься!

Будет Ли Откат От Креатина?

Будет Ли Откат От Креатина?

Хорошая Генетика!

Хорошая Генетика!

Как Добиться Успеха?

Как Добиться Успеха?

Как Убрать Лишний Вес?

Как Убрать Лишний Вес?

Какие Мышцы Нужно Качать В Разные Дни?

Какие Мышцы Нужно Качать В Разные Дни?

Как Набрать Мышечную Массу Худому?

Как Набрать Мышечную Массу Худому?

3 Секрета Восстановления После Тренировки!

3 Секрета Восстановления После Тренировки!

Топ 3 Упражнения Для Сжигания Жира

Топ 3 Упражнения Для Сжигания Жира

Что Съесть Перед Тренировкой, Чтобы Была Энергия?

Что Съесть Перед Тренировкой, Чтобы Была Энергия?

5 Упражнений, Чтобы Держать Себя В Форме!

5 Упражнений, Чтобы Держать Себя В Форме!

Всего 15 Минут Тренировки И Ты В Форме!

Всего 15 Минут Тренировки И Ты В Форме!

Хочешь Накачаться - Делай Это!

Хочешь Накачаться - Делай Это!

Как Накачаться В Натурашку?

Как Накачаться В Натурашку?

Почему Твои Мышцы Не Растут?

Почему Твои Мышцы Не Растут?

Как Сделать 100 Отжиманий За 1 Подход?

Как Сделать 100 Отжиманий За 1 Подход?

Эффективная Уличная Тренировка На Улице

Эффективная Уличная Тренировка На Улице

Как Не Потерять Мышцы Из-За Кардио?

Как Не Потерять Мышцы Из-За Кардио?

Что Если Мышцы Не Растут?

Что Если Мышцы Не Растут?

Что Есть До И После Тренировки?

Что Есть До И После Тренировки?

Как Правильно Питаться Для Набора Мышечной Массы?

Как Правильно Питаться Для Набора Мышечной Массы?

Эти Ошибки Мешают Тебе Накачаться!

Эти Ошибки Мешают Тебе Накачаться!

Что Лучше Набрать Массу , А Потом Подсушиться, Или Наоборот?

Что Лучше Набрать Массу , А Потом Подсушиться, Или Наоборот?

За Сколько Времени Ты Накачаешься?

За Сколько Времени Ты Накачаешься?

Как Накачаться Без Зала И Оборудования?

Как Накачаться Без Зала И Оборудования?

3 Распространённые Ошибки В Тренировках

3 Распространённые Ошибки В Тренировках

Что Нужно Знать, Если Ты Никогда Не Был В Тренажёрном Зале?

Что Нужно Знать, Если Ты Никогда Не Был В Тренажёрном Зале?

Можно Ли Пить Протеин В 15 Лет?

Можно Ли Пить Протеин В 15 Лет?

Как Накачаться В 14 Лет?

Как Накачаться В 14 Лет?

Хватит Искать Магию

Хватит Искать Магию

Как Накачаться В 13 Лет?

Как Накачаться В 13 Лет?

Как Справиться С Выгоранием?

Как Справиться С Выгоранием?

Почему Ты Так И Не Накачался?

Почему Ты Так И Не Накачался?

Делай Это, Если Хочешь Накачать Трицепс!

Делай Это, Если Хочешь Накачать Трицепс!

Делай Это, Если Хочешь Накачать Бицепс!

Делай Это, Если Хочешь Накачать Бицепс!

Делай Это, Если Хочешь Накачать Грудные!

Делай Это, Если Хочешь Накачать Грудные!

Если Хочешь Накачать Спину, То Делай Это!

Если Хочешь Накачать Спину, То Делай Это!

Что, Если Ничего Не Хочется Делать?

Что, Если Ничего Не Хочется Делать?

Почему Нельзя Убирать Жир?

Почему Нельзя Убирать Жир?

Моя Трансформация Тела 💪

Моя Трансформация Тела 💪

Делай Это, Если Хочешь Накачаться!

Делай Это, Если Хочешь Накачаться!

Если Хочешь Накачаться, То Делай Это

Если Хочешь Накачаться, То Делай Это

Кто Быстрее Может Накачаться Худой Или Толстый?

Кто Быстрее Может Накачаться Худой Или Толстый?

Как Быстро Скинуть Жир?

Как Быстро Скинуть Жир?

Топ 3 Продукта Для Набора Мышечной Массы

Топ 3 Продукта Для Набора Мышечной Массы

Помогает Ли Фитнес При Стрессе?

Помогает Ли Фитнес При Стрессе?

Можно Ли Качественно Накачаться Без Кардио?

Можно Ли Качественно Накачаться Без Кардио?

Топ 5 Упражнений Для Плеч Без Тренажёрного Зала

Топ 5 Упражнений Для Плеч Без Тренажёрного Зала

Топ 5 Упражнений Для Ног Без Тренажёрного Зала

Топ 5 Упражнений Для Ног Без Тренажёрного Зала

Топ 5 Упражнений На Спину Без Тренажёрного Зала

Топ 5 Упражнений На Спину Без Тренажёрного Зала

Топ 5 Упражнений На Бицепс Без Зала

Топ 5 Упражнений На Бицепс Без Зала

Топ 5 Упражнений На Трицепс Без Зала!

Топ 5 Упражнений На Трицепс Без Зала!

Топ 5 Упражнений Для Грудных Без Тренажёрного Зала!

Топ 5 Упражнений Для Грудных Без Тренажёрного Зала!

Делай Это, Если Хочешь Накачаться!

Делай Это, Если Хочешь Накачаться!

Делай Это, Если Хочешь Накачаться!

Делай Это, Если Хочешь Накачаться!

Что Делать, Если Ты Боишься Драться?

Что Делать, Если Ты Боишься Драться?

Пивные Дрожжи Для Набора Массы?

Пивные Дрожжи Для Набора Массы?

4 Совета Для Широкой Накаченной Спины

4 Совета Для Широкой Накаченной Спины

Никогда Не Делай Этого Перед Тренировкой

Никогда Не Делай Этого Перед Тренировкой

4 Шага Для Эффективных Отжиманий

4 Шага Для Эффективных Отжиманий

Сколько Килограмм Ты Должен Весить Для Своего Роста?

Сколько Килограмм Ты Должен Весить Для Своего Роста?

Как Правильно Просушиться?

Как Правильно Просушиться?

Как Получить Максимальный Результат От Тренировок?

Как Получить Максимальный Результат От Тренировок?

Как Стать Сильнее И Увереннее?

Как Стать Сильнее И Увереннее?

Как Стать Сильнее Физически?

Как Стать Сильнее Физически?

Топ 5 Продуктов Для Набора Мышечной Массы

Топ 5 Продуктов Для Набора Мышечной Массы

Как Накачать Мощные Плечи Без Зала?

Как Накачать Мощные Плечи Без Зала?

Плохая Генетика?

Плохая Генетика?

Как Поддерживать Форму?

Как Поддерживать Форму?

Не Нужно Делать 3-4 Упражнения На Группу Мышц За Тренировку!

Не Нужно Делать 3-4 Упражнения На Группу Мышц За Тренировку!

В Каком Виде Лучше Есть Яйца?

В Каком Виде Лучше Есть Яйца?

Топ 5 Продуктов Для Набора Мышечной Массы!

Топ 5 Продуктов Для Набора Мышечной Массы!

Кардио VS Тренировки

Кардио VS Тренировки

Хочешь За Год Набрать 10 КГ Мышечной Массы?

Хочешь За Год Набрать 10 КГ Мышечной Массы?

Чем Отличаются Тренировки На Сушке И На Массе?

Чем Отличаются Тренировки На Сушке И На Массе?

Чем Больше Стаж Тренировок, Тем Сложнее Тренироваться

Чем Больше Стаж Тренировок, Тем Сложнее Тренироваться

Как Накачаться Худому Эктоморфу?

Как Накачаться Худому Эктоморфу?

Девушки И Спорт

Девушки И Спорт

Отстающие Группы Мышц

Отстающие Группы Мышц

Хочешь Накачаться Без Зала, Тогда Делай Это!

Хочешь Накачаться Без Зала, Тогда Делай Это!

Как Худому Набрать Мышечную Массу?

Как Худому Набрать Мышечную Массу?

Ошибки Новичков В Бодибилдинге

Ошибки Новичков В Бодибилдинге

Как Набрать Мышечную Массу Худому Эктоморфу?

Как Набрать Мышечную Массу Худому Эктоморфу?

Что, Если Отжиматься Каждый День Целый Месяц?

Что, Если Отжиматься Каждый День Целый Месяц?

Как Убрать Лень За 5 Минут?

Как Убрать Лень За 5 Минут?

Как Накачаться ?

Как Накачаться ?

Слишком Умный!?

Слишком Умный!?

Как Увеличить Объём Рук ?

Как Увеличить Объём Рук ?

Стоит Ли Уважать Других Людей?

Стоит Ли Уважать Других Людей?

Тренировка Рук

Тренировка Рук

Тебе Не Нужны Мышцы!

Тебе Не Нужны Мышцы!

Что Нужно Для Роста Мышц?

Что Нужно Для Роста Мышц?

Нормы Отжиманий

Нормы Отжиманий

Нормы Подтягиваний Для Мужчин

Нормы Подтягиваний Для Мужчин

Как Подтягиваться Больше Всех?

Как Подтягиваться Больше Всех?

Как Не Бояться Начинать?

Как Не Бояться Начинать?

Упражнения С Резинкой

Упражнения С Резинкой

Секретный Секрет Похудения!

Секретный Секрет Похудения!

Упражнения С Резинками

Упражнения С Резинками

Хочешь Это - Делай Это!

Хочешь Это - Делай Это!

Хочешь Это - Делай Это!

Хочешь Это - Делай Это!

Хочешь Это - Делай Это!?

Хочешь Это - Делай Это!?

Хочешь Это - Делай Это!?

Хочешь Это - Делай Это!?

Почему Тебе Нужно Так Мало?

Почему Тебе Нужно Так Мало?

Почему Не Нужно Добиваться Девушек?

Почему Не Нужно Добиваться Девушек?

Меркантильные Девушки

Меркантильные Девушки

Моя тренировка

Моя тренировка

Хотелки Мужиков

Хотелки Мужиков

Хочешь Набрать Массу, Но Боишься Растолстеть?

Хочешь Набрать Массу, Но Боишься Растолстеть?

Как Увеличить Выносливость И Скорость Ударов?

Как Увеличить Выносливость И Скорость Ударов?

Как Увеличить Силу И Скорость Ударов Руками?

Как Увеличить Силу И Скорость Ударов Руками?

Тренировка Ног Со Своим Весом За 20 Минут

Тренировка Ног Со Своим Весом За 20 Минут

Ходишь В Тренажёрный Зал, А Вес Не Уходит?

Ходишь В Тренажёрный Зал, А Вес Не Уходит?

Как Быстро Уйдут Мышцы Без Тренировок?

Как Быстро Уйдут Мышцы Без Тренировок?

Суперсет Для Прокачки Бицепса И Укрепления Хвата

Суперсет Для Прокачки Бицепса И Укрепления Хвата

Моя Тренировка На Улице, Как Я Качаю Спину, Бицепс И Пресс

Моя Тренировка На Улице, Как Я Качаю Спину, Бицепс И Пресс

Не Нужно Торопиться На Похудении!

Не Нужно Торопиться На Похудении!

Насколько Важно, Как Именно Ты Тренируешься Для Набора Массы?

Насколько Важно, Как Именно Ты Тренируешься Для Набора Массы?

Упражнения, Которые Уберут Живот И Бока Навсегда!

Упражнения, Которые Уберут Живот И Бока Навсегда!

Как Накачать Мощные Плечи Без Тренажёрного Зала?

Как Накачать Мощные Плечи Без Тренажёрного Зала?

Что Будет, Если Приседать 100 Раз Каждый День?

Что Будет, Если Приседать 100 Раз Каждый День?

Вот Почему Кардио Может Помешать Похудеть

Вот Почему Кардио Может Помешать Похудеть

Силовые Тренировки Способствуют Набору Лишнего Веса

Силовые Тренировки Способствуют Набору Лишнего Веса

3000-4000 Шагов Это Много Или Мало?

3000-4000 Шагов Это Много Или Мало?

2 Проблемы На Похудении

2 Проблемы На Похудении

Эффективная Быстрая Тренировка На Улице

Эффективная Быстрая Тренировка На Улице

Не Делай Это Упражнение, Если Хочешь Сохранить Здоровье!

Не Делай Это Упражнение, Если Хочешь Сохранить Здоровье!

Какой Спортпит Купить Для Набора Массы?

Какой Спортпит Купить Для Набора Массы?

Во Сколько Лет Можно Купить Креатин?

Во Сколько Лет Можно Купить Креатин?

Веган и Мышцы

Веган и Мышцы

Что Важнее Для Набора Массы Тренировки Или Питание ?

Что Важнее Для Набора Массы Тренировки Или Питание ?

Дом Или Зал ?

Дом Или Зал ?

Как Набрать Массу,Если Ничего Не Помогает?

Как Набрать Массу,Если Ничего Не Помогает?

Вот Чего Не Нужен Широкий Хват На Турнике Для Широкой Спины!

Вот Чего Не Нужен Широкий Хват На Турнике Для Широкой Спины!

Почему Не Растут Мышцы?

Почему Не Растут Мышцы?

Как Сжечь Жир На Животе И Боках?

Как Сжечь Жир На Животе И Боках?

Зачем Считать Калории И БЖУ?

Зачем Считать Калории И БЖУ?

Качалка И Рост

Качалка И Рост

Курение Влияет На Результаты В Тренировках

Курение Влияет На Результаты В Тренировках

Что Нельзя Делать В Драке С Высоким Соперником?

Что Нельзя Делать В Драке С Высоким Соперником?

Нокаутирующий Удар, Который Вырубит Высокого И Сильного Соперника!

Нокаутирующий Удар, Который Вырубит Высокого И Сильного Соперника!

Вот Почему Нужно Мало Отдыхать, Если Ты Новичок

Вот Почему Нужно Мало Отдыхать, Если Ты Новичок

Что, Если Мышцы Болят?

Что, Если Мышцы Болят?

Нет Времени На Тренировки,Но Хочешь Хорошо Выглядеть?

Нет Времени На Тренировки,Но Хочешь Хорошо Выглядеть?

Когда Нужно Переходить С Фулбади На Сплит?

Когда Нужно Переходить С Фулбади На Сплит?

3 Важных Совета Для Подростков

3 Важных Совета Для Подростков

Эти 3 Продукта Повысят Твой Тестостерон!

Эти 3 Продукта Повысят Твой Тестостерон!

Как Привести Себя В Форму До Лета?

Как Привести Себя В Форму До Лета?

Хочешь Узкую Талию - Не Качай Пресс!?

Хочешь Узкую Талию - Не Качай Пресс!?

Стоит Ли Делать Подход В Отказ?

Стоит Ли Делать Подход В Отказ?

Как Увеличить Отстающие Группы Мышц?

Как Увеличить Отстающие Группы Мышц?

Гниёт Ли Мясо В Организме?

Гниёт Ли Мясо В Организме?

Что Важнее Калории Или БЖУ?

Что Важнее Калории Или БЖУ?

3 Мифа О Похудении

3 Мифа О Похудении

Почему Мало Есть Это Плохо?

Почему Мало Есть Это Плохо?

Соль Вред Или Польза?

Соль Вред Или Польза?

Почему С Возрастом Тяжелее Худеть?

Почему С Возрастом Тяжелее Худеть?

Сахар Или Мёд?

Сахар Или Мёд?

К Чему Приводит Ожирение У Мужчин?

К Чему Приводит Ожирение У Мужчин?

Как Правильно Сушиться?

Как Правильно Сушиться?

Как Накачаться Высокому?

Как Накачаться Высокому?

Топ 3 Худшие Еды Для Твоего Пресса

Топ 3 Худшие Еды Для Твоего Пресса

Как Убрать Пивной Живот?

Как Убрать Пивной Живот?

Как Прогрессировать На Турниках И Брусьях?

Как Прогрессировать На Турниках И Брусьях?

Почему Худой Накачается Быстрее,Чем Толстый?

Почему Худой Накачается Быстрее,Чем Толстый?

Реально Ли Набирать Только Сухую Мышечную Массу?

Реально Ли Набирать Только Сухую Мышечную Массу?