To musisz wiedzieć zanim zaczniesz odchudzanie - Całkowita przemiana materii (CPM), Makroskładniki Скачать
Zakwasy - jak sobie z nimi poradzić? | Jak powstają DOMSy? | Czy powinieneś trenować z zakwasami? Скачать
Berliner Halbmarathon - Złapałem kontuzje! Czy powinieneś ćwiczyć w trakcie urlopu? - Tydzień 6 Скачать
Trening siłowy - jak zacząć? Część 2. (stopniowanie wysiłku, objętość treningowa ,metoda treningowa) Скачать
Trening siłowy - jak zacząć? - Część 1. (przed treningiem - obuwie, strój, rozgrzewka, odżywianie) Скачать
