Канал: Gerardo Castaing

Sistema de ritmo variable

Sistema de ritmo variable

Recuperación cardíaca

Recuperación cardíaca

Aptitud física

Aptitud física

El juego y la potencia

El juego y la potencia

Factores de riesgo coronario 2

Factores de riesgo coronario 2

Factores de riesgo coronario

Factores de riesgo coronario

Atletismo juvenil

Atletismo juvenil

Motricidad coordinativa básica

Motricidad coordinativa básica

Principio de reversibilidad

Principio de reversibilidad

Mantenimiento de la motivación

Mantenimiento de la motivación

Entrenar para entrenar

Entrenar para entrenar

Periodo transitorio

Periodo transitorio

Velocidad en el fondo

Velocidad en el fondo

Actividad física fuera del entrenamiento

Actividad física fuera del entrenamiento

Horario para entrenar

Horario para entrenar

Frecuencia y amplitud

Frecuencia y amplitud

Oscilación vertical

Oscilación vertical

Braceo

Braceo

Técnica apoyo en metatarso

Técnica apoyo en metatarso

Técnica de carrera

Técnica de carrera

Uso del cronómetro en el entrenamiento

Uso del cronómetro en el entrenamiento

Preparación para la competencia 2

Preparación para la competencia 2

Plan del evento

Plan del evento

Diferencia entre atletismo competitivo y recreativo

Diferencia entre atletismo competitivo y recreativo

Regulación térmica

Regulación térmica

Uso de pistas

Uso de pistas

Entrenamiento extensivo en pista

Entrenamiento extensivo en pista

El calentamiento

El calentamiento

Dinámica de cargas

Dinámica de cargas

Medición del ritmo de carrera

Medición del ritmo de carrera

Entrenamiento CR

Entrenamiento CR

Evaluación

Evaluación

18 de julio de 2020

18 de julio de 2020

Kilómetros

Kilómetros

Biotopos

Biotopos

Hidratación Castaing

Hidratación Castaing