Канал: Aleksandra Matijević

DETOKS TELA 20.09-31.10.2024. #srecasevezba

DETOKS TELA 20.09-31.10.2024. #srecasevezba

August 2, 2024

August 2, 2024

Zašto treniram?

Zašto treniram?

Zašto ne uspevamo i kada jako želimo?

Zašto ne uspevamo i kada jako želimo?

Trening za PROBIJANJE GRANICA

Trening za PROBIJANJE GRANICA

Trening ZA ISPRAVLJANJE DRŽANJA

Trening ZA ISPRAVLJANJE DRŽANJA

Vežbe za OTKLANJANJE BOLA U LUMBALNOM DELU LEĐA

Vežbe za OTKLANJANJE BOLA U LUMBALNOM DELU LEĐA

Vežbe za VRAT, RAMENA i LOPATICE

Vežbe za VRAT, RAMENA i LOPATICE

IMUNITET i ISHRANA

IMUNITET i ISHRANA

BUĐENJE ENERGIJE

BUĐENJE ENERGIJE

NULTA TAČKA

NULTA TAČKA

Level 0 + Level 1

Level 0 + Level 1

Kako se sreća vežba - Gostovanje kod Marije Krsmanović

Kako se sreća vežba - Gostovanje kod Marije Krsmanović

Subotnje jutro

Subotnje jutro

Trening za odmor od ležanja ❤

Trening za odmor od ležanja ❤

SRECA SE VEZBA Online program

SRECA SE VEZBA Online program

Dan 21

Dan 21

Dan 20

Dan 20

Dan 19

Dan 19

Dan 18

Dan 18

Trening za svakoga i za svaki mišić

Trening za svakoga i za svaki mišić

KAKO JA VEŽBAM SREĆU SVAKI DAN

KAKO JA VEŽBAM SREĆU SVAKI DAN

ZAŠTO TREBA DA ZNAŠ DA KUVAŠ?

ZAŠTO TREBA DA ZNAŠ DA KUVAŠ?

NE PIJEŠ VODU JER OTIČEŠ?

NE PIJEŠ VODU JER OTIČEŠ?

Najgojazniji ljudi najmanje jedu

Najgojazniji ljudi najmanje jedu

Dan 17

Dan 17

Dan 16

Dan 16

Dan 15

Dan 15

Dan 14

Dan 14

Cardio&Core

Cardio&Core

Dan 13

Dan 13

Dan 12

Dan 12

Dan 11

Dan 11

Dan 10

Dan 10

Trening za dobro držanje

Trening za dobro držanje

Leg&Booty Workout

Leg&Booty Workout

Dan 9

Dan 9

Dan 8

Dan 8

Dan 7

Dan 7

Dan 6

Dan 6

Dan 5

Dan 5

Dan 4

Dan 4

Dan 3

Dan 3

Dan 2

Dan 2

Dan 1

Dan 1

Level PRO Live

Level PRO Live

LIVE trening LEVEL 0

LIVE trening LEVEL 0

Live trening 16.08.2020. PRINCIP PIRAMIDE

Live trening 16.08.2020. PRINCIP PIRAMIDE

LIVE trening 9.08.2020.

LIVE trening 9.08.2020.

TRENING ZA CELO TELO

TRENING ZA CELO TELO

SPORTSKI IZAZOV

SPORTSKI IZAZOV

LIVE TRENING 16.07.2020.

LIVE TRENING 16.07.2020.

Level Up Rules - Total Body Workout

Level Up Rules - Total Body Workout

Level Up Rules - DreamTeam trening

Level Up Rules - DreamTeam trening

Level Up Rules - FullBodyCardio

Level Up Rules - FullBodyCardio

LEVEL 1/2 LegDay POSLEDNJI LIVE trening u doba karantina 6.5.2020

LEVEL 1/2 LegDay POSLEDNJI LIVE trening u doba karantina 6.5.2020

LEVEL 1/2 Celo telo sa STEFANOM 5.5.2020.

LEVEL 1/2 Celo telo sa STEFANOM 5.5.2020.

Jutarnje RAZGIBAVANJE sa Aleksandrom 3.05.2020.

Jutarnje RAZGIBAVANJE sa Aleksandrom 3.05.2020.

LEVEL 1/2 Trening za gornji deo tela sa STEFANOM 27.04.2020.

LEVEL 1/2 Trening za gornji deo tela sa STEFANOM 27.04.2020.

LEVEL 0/1/2 Kardio sa JOVANOM 29.04.2020.

LEVEL 0/1/2 Kardio sa JOVANOM 29.04.2020.

LEVEL 2 Funkcionalni trening sa STEFANOM 25.04.2020.

LEVEL 2 Funkcionalni trening sa STEFANOM 25.04.2020.

LEVEL 0/1 Korektivni fitnes sa JOVANOM i ALEKSANDROM 24.04.2020.

LEVEL 0/1 Korektivni fitnes sa JOVANOM i ALEKSANDROM 24.04.2020.

KAKO DA ispravno radis IZDRZAJ/PLANK?

KAKO DA ispravno radis IZDRZAJ/PLANK?

KAKO DA ispravno radis JUMPING JACKS?

KAKO DA ispravno radis JUMPING JACKS?

LEVEL 0/1 Trening za STOMAK, LEDJA I GUZU sa Aleksandrom 21.04.2020.

LEVEL 0/1 Trening za STOMAK, LEDJA I GUZU sa Aleksandrom 21.04.2020.

LEVEL 1/2 LEGDAY sa Aleksandrom 23.04.2020.

LEVEL 1/2 LEGDAY sa Aleksandrom 23.04.2020.

KAKO DA ispravno radis vezbe sa TRBUSNJAKE?

KAKO DA ispravno radis vezbe sa TRBUSNJAKE?

O ishrani - kako smrsati, aplikacije za merenje kalorija, motivacija...

O ishrani - kako smrsati, aplikacije za merenje kalorija, motivacija...

LEVEL 0/1 Korektivni fitnes sa JOVANOM 17.04.2020.

LEVEL 0/1 Korektivni fitnes sa JOVANOM 17.04.2020.

KAKO DA ispravno radis CUCANJ

KAKO DA ispravno radis CUCANJ

KAKO DA ISPRAVNO STOJIS

KAKO DA ISPRAVNO STOJIS

Edicija: KAKO DA?

Edicija: KAKO DA?

LEVEL 0/1 Korektivni fitnes sa JOVANOM 14.04.2020

LEVEL 0/1 Korektivni fitnes sa JOVANOM 14.04.2020

LEVEL 1/2 LEGDAY sa Aleksandrom 16.04.2020.

LEVEL 1/2 LEGDAY sa Aleksandrom 16.04.2020.

RASTEZANJE Celog tela sa JOVANOM 12.04.2020

RASTEZANJE Celog tela sa JOVANOM 12.04.2020

LEVEL 1/2 BootyBilding sa ALEKSANDROM 12.04.2020.

LEVEL 1/2 BootyBilding sa ALEKSANDROM 12.04.2020.

LEVEL 0/1/2 Tabata Kardio s ALEKSANDROM I JOVANOM 12.04.2020.

LEVEL 0/1/2 Tabata Kardio s ALEKSANDROM I JOVANOM 12.04.2020.

RASTEZANJE celog tela sa JOVANOM 11.04.2020.

RASTEZANJE celog tela sa JOVANOM 11.04.2020.

LEVEL 2 - Funkcionalni trening sa STEFANOM I ALEKSANDROM 11.04 2020.

LEVEL 2 - Funkcionalni trening sa STEFANOM I ALEKSANDROM 11.04 2020.

LEVEL 0 - CoreWorkout + ledja i lopatice sa JOVANOM I ALEKSANDROM 10.04.2020.

LEVEL 0 - CoreWorkout + ledja i lopatice sa JOVANOM I ALEKSANDROM 10.04.2020.

LEVEL 1/2 LegDay sa ALEKSANDROM 9.04.2020.

LEVEL 1/2 LegDay sa ALEKSANDROM 9.04.2020.

LEVEL 1/2 HIIT - Stefan i Aleksandra IZAZOV 8.04.2020.

LEVEL 1/2 HIIT - Stefan i Aleksandra IZAZOV 8.04.2020.

LEVEL 0 Korektivni fitnes CoreWorkout + Donji deo sa JOVANOM 7.04.2020.

LEVEL 0 Korektivni fitnes CoreWorkout + Donji deo sa JOVANOM 7.04.2020.

LEVEL 0/1/2 BootyBilding sa ALEKSANDROM

LEVEL 0/1/2 BootyBilding sa ALEKSANDROM

LEVEL 1/2 Trening za lepe ruke, ramena i leđa sa STEFANOM

LEVEL 1/2 Trening za lepe ruke, ramena i leđa sa STEFANOM

STA JE LEVEL UP RULES ?

STA JE LEVEL UP RULES ?

KO SAM JA / MOJA TRANSFORMACIJA

KO SAM JA / MOJA TRANSFORMACIJA

LEVEL 0/1/2 Jutarnji kardio sa ALEKSANDROM

LEVEL 0/1/2 Jutarnji kardio sa ALEKSANDROM

LEVEL 0/1 - Korektivni fitnes sa JOVANOM

LEVEL 0/1 - Korektivni fitnes sa JOVANOM

LEVEL 2 Funkcionalni trening - celo telo sa STEFANOM

LEVEL 2 Funkcionalni trening - celo telo sa STEFANOM

O ISHRANI - Prakticni saveti - Aleksandra

O ISHRANI - Prakticni saveti - Aleksandra

Virtuelna setnja kroz BB fitness&gym

Virtuelna setnja kroz BB fitness&gym

LEVEL 0/1 Jacanje core-a i gluteusa sa JOVANOM

LEVEL 0/1 Jacanje core-a i gluteusa sa JOVANOM

LEVEL 1/2 Snaga GORNJI DEO TELA sa STEFANOM

LEVEL 1/2 Snaga GORNJI DEO TELA sa STEFANOM

LEVEL 0/1/2 RASTEZANJE sa akcentom na gornji deo - ALEKSANDRA

LEVEL 0/1/2 RASTEZANJE sa akcentom na gornji deo - ALEKSANDRA

LEVEL 0/1/2 KARDIO - tabata trening sa ALEKSANDROM

LEVEL 0/1/2 KARDIO - tabata trening sa ALEKSANDROM

LEVEL 0/1 - Korektivni Fitnes sa JOVANOM

LEVEL 0/1 - Korektivni Fitnes sa JOVANOM

LEVEL 0/1/2 BootyBilding sa ALEKSANDROM

LEVEL 0/1/2 BootyBilding sa ALEKSANDROM

LEVEL 1/2 Funkcionalni trening sa STEFANOM I ALEKSANDROM

LEVEL 1/2 Funkcionalni trening sa STEFANOM I ALEKSANDROM

LEVEL 1/2 Trening za GORNJI DEO TELA sa STEFANOM

LEVEL 1/2 Trening za GORNJI DEO TELA sa STEFANOM

LEVEL 0/1 CoreWorkout sa JOVANOM

LEVEL 0/1 CoreWorkout sa JOVANOM

BOOTYBILDING - Aleksandra

BOOTYBILDING - Aleksandra

LEGDAY sa Aleksandrom

LEGDAY sa Aleksandrom

CARDIO TIME

CARDIO TIME

COREWORKOUT

COREWORKOUT

DREAMTEAM Aleksandra i Stefan

DREAMTEAM Aleksandra i Stefan

IGRE BEZ GRANICA sa STEFANOM

IGRE BEZ GRANICA sa STEFANOM

HIIT Funkcionalni trening

HIIT Funkcionalni trening

LEVEL 2 - Funkcionalni trening - STEFAN

LEVEL 2 - Funkcionalni trening - STEFAN

Trening za gornji deo tela sa ALEKSANDROM

Trening za gornji deo tela sa ALEKSANDROM

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

LEVEL 0 - Korektivni fitnes - ALEKSANDRA

LEVEL 0 - Korektivni fitnes - ALEKSANDRA

March 15, 2020

March 15, 2020

March 15, 2020

March 15, 2020

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - STEFAN

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - STEFAN

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

March 15, 2020

March 15, 2020

LEVEL 2 - Funkcionalni trening - ALEKSANDRA

LEVEL 2 - Funkcionalni trening - ALEKSANDRA

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALeksandra

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALeksandra

LEVEL 0 - Korektivni fitnes - JOVANA

LEVEL 0 - Korektivni fitnes - JOVANA

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

LEVEL 2 - Funkcionalni trening - STEFAN

LEVEL 2 - Funkcionalni trening - STEFAN

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

LEVEL 1 - Trening snage i izdržljivosti - ALEKSANDRA

Individualni pristup

Individualni pristup

The best of

The best of

Level 0 vs Level 1 vs Level 2 - JOVANA

Level 0 vs Level 1 vs Level 2 - JOVANA