Каждый день мы делаем выбор: в пользу работы, семьи, друзей и родных. НО КАК ЧАСТО МЫ ВЫБИРАЕМ СЕБЯ? Скачать
С тренером всегда лучше💯Так что пусть это буду Я – вместе прокачаем всё: и мышцы, и чувство юмора! Скачать
Избавиться от отеков? Лимфодренаж и специальные упражнения? Переходи в комментарии, все расскажу! Скачать
Замечали, не только лицо, но и всё тело начинает подтягиваться, если правильно работать с фасцией? Скачать
Тренды меняются, мода переходит с одного стиля на другой, но есть то, что остаётся с вами всегда Скачать
Скорая помощь для мам с детьми! Три упражнения, чтобы раскрыть грудную клетку и снять напряжение Скачать
Завернутые плечи? Пора исправить! Упражнения для снятия напряжения со спины. Описание в комментариях Скачать
Хочу избавиться от боли в спине, но не понимаю, откуда она и что делать. От теории к практике. Скачать
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА И ОСАНКИ. Тренировка, которую вы сохраните и будете повторять. Скачать
Упражнения от перекоса таза 1/6. Есть ли на боль в спине или шее, устаете после долгой ходьбы? Скачать
Открытая тренировка и лекция “КЕГЕЛЬ НЕ РАБОТАЕТ: ТРЕНИРОВКА ТАЗОВОГО ДНА С ВАУ-РЕЗУЛЬТАТОМ ” Скачать
Важно понимать, что валик - это не волшебная таблетка, которая решит все ваши проблемы со спиной! Скачать
Спать на животе опасно! Да, существует такое мнение, но верно ли оно? Переходите в комментарии😉 Скачать
Походка - это то, что почти невозможно скопировать. Переходите в комментарии, есть предложение 😉 Скачать
Скручивания на пресс не работают! Чтобы живот был плоским и осанка красивой, перестаньте их делать. Скачать
Дисциплина, рутина, трудолюбие – вам приятно читать эти слова или они имеют негативный окрас? Скачать
ТОП инсайтов тех, кто со мной сейчас занимается. #мтд #тазовоедно #анатомическиепоезда #больвспине Скачать
Завтра, 12 января в 10:00, мастер-класс - СЕКРЕТЫ РАБОТЫ С ТАЗОВЫМ ДНОМ. Подробности в комментариях Скачать
Танцевальный урок из курса, посвященного Новому году! Предновогоднее танцевальное настроение в пути! Скачать
Подтекания, проблемы с тазовым дном, боль, попадание воздуха.В этом сложно признаться, особенно себе Скачать
Многие считают естественным регулярные подтекания мочи. Так ли это?? Объясняю в видео и описании Скачать
Выравнивание перекоса таза. Открытая тренировка. Предзапись на курс открыта! Скорее в описание Скачать
Живот выпирает, упражнения для живота и пресса. Что делать? Качать пресс? Подробности в описании Скачать
Натуживание и его влияние на геморрой, опущение органов, подтекание, отеки и проблемы с либидо! Скачать
К чему может привести привычка-паразит? Отеки, геморрой, недержание мочи. Переходи в комментарии Скачать
Зарядка-тренировка! В результате ощутите прилив сил и бодрости, пробудите все тело❤️ Онлайн пилатес Скачать
Что такое фасция? Как проблемы в теле связаны с ней? Почему МФР – это не панацея? Обсудили на эфире Скачать
Глобальная распродажа моих курсов! Такого еще НИКОГДА не было! Только до 23:59! Читай описание Скачать
Как найти мотивацию? Почему не хватает сил ни на что? Апатия и отсутствие энергии. Смотри описание Скачать
Как долго сохраняется эффект после тренировки? Сколько нужно тренироваться? Переходи в описание😉 Скачать
Выдвинутая голова, напряжение в шее, проблемы с осанкой, холка. Перед тренировкой прочтите описание Скачать
Диастаз, боль при месячных, воздух во влагалище и другие проблемы, которые принято замалчивать. Скачать
Сможешь повторить? 😉 АКЦЕНТ НА НОГИ, МОБИЛЬНОСТЬ И СТАБИЛЬНОСТЬ ГОЛЕНОСТОПА, СИЛУ, ГИБКОСТЬ И КООРД Скачать
Представляете? 40 лет! И я представить себе не могла что, открою новое десятилетие в таком состоянии Скачать
Представляете? 40 лет! И я представить себе не могла что, открою новое десятилетие в таком состоянии Скачать
Смех смехом, а я уверена, что примерно так и будет, потому что вижу, что происходит на моих курсах. Скачать
В детстве говорили, что я слишком полная и с моей фигурой только «ломать турники». Представляете? Скачать
Растет ли либидо после тренировок? Кегель здесь совсем не при чем? Раскрываю тему в виде и описании Скачать
Сегодня я открываю доступ к предзаписи на пятый поток курса «Тазовое дно 360» подробности в описании Скачать
Завтра тренировка в прямом эфире, после открою предзапись на курс Тазовое дно. Подробнее в описании Скачать
БОЛИТ ПОЯСНИЦА? «Надень корсет. Не двигайся, не сгибайся. Не наклоняйся!» продолжение в описании Скачать
Считается, что если живот выпирает, то нужно его ВТЯНУТЬ И ЗАКАЧАТЬ. Разберемся с этим в описании Скачать
