Канал: Pauli Väisänen

@ Viimeisimpiä maalauksiani 16.12.2024

@ Viimeisimpiä maalauksiani 16.12.2024

@ 46 kiloa lattialta ylös suorille käsille

@ 46 kiloa lattialta ylös suorille käsille

@ 41 kiloa lattialta ylös suorille käsille

@ 41 kiloa lattialta ylös suorille käsille

@ Ranskalainen punnerrus seisten 12:sta kilon kahvakuulalla

@ Ranskalainen punnerrus seisten 12:sta kilon kahvakuulalla

@ Staattinen voima kuuden kilon kahvakuulilla

@ Staattinen voima kuuden kilon kahvakuulilla

@ Tiktokvideoista inspiroituneena

@ Tiktokvideoista inspiroituneena

@ Ennen sairaslomaani maalaamia keramiikkatuotteita

@ Ennen sairaslomaani maalaamia keramiikkatuotteita

@ Minkälaista nuoruuden pitäisi olla?

@ Minkälaista nuoruuden pitäisi olla?

@ Uusia ja vanhoja maalauksiani

@ Uusia ja vanhoja maalauksiani

@ Olen leiponut mustikkapiirakkaa ja suolaista piirakkaa

@ Olen leiponut mustikkapiirakkaa ja suolaista piirakkaa

@ Kerroin missä olen ollut

@ Kerroin missä olen ollut

@ Paulin jumppa ja jooga

@ Paulin jumppa ja jooga

@ Maastaveto 120 kiloa sumotyylillä

@ Maastaveto 120 kiloa sumotyylillä

@ Penkkipunnerrus levytangolla 70 kiloa 10 toistoa/sarja

@ Penkkipunnerrus levytangolla 70 kiloa 10 toistoa/sarja

@ Maastaveto 120 kiloa ja kuntopyöräilyä

@ Maastaveto 120 kiloa ja kuntopyöräilyä

@ Kuvasarja peilin edessä. Valaistus voi vaikuttaa kuvien laatuun. Värjäsin pari kertaa hiukseni.

@ Kuvasarja peilin edessä. Valaistus voi vaikuttaa kuvien laatuun. Värjäsin pari kertaa hiukseni.

@ Mielipiteitä

@ Mielipiteitä

@ Puheenvuoro

@ Puheenvuoro

@ Muistiinpanojani

@ Muistiinpanojani

@ Treenielokuva 10.11.2024

@ Treenielokuva 10.11.2024

@ Jalkakyykkyä

@ Jalkakyykkyä

@ Elvistä karaokena

@ Elvistä karaokena

@ Penkkipunnerrus ja maastaveto

@ Penkkipunnerrus ja maastaveto

@ Mielipiteitä 2

@ Mielipiteitä 2

@ Kuvasarja neljästä keramiikkalautasesta

@ Kuvasarja neljästä keramiikkalautasesta

@ Kuvasarja menneiltä vuosilta. Uusia ja vanhoja kuvia.

@ Kuvasarja menneiltä vuosilta. Uusia ja vanhoja kuvia.

@ Kuvasarja erityispiirin mitaleista turnauksissa

@ Kuvasarja erityispiirin mitaleista turnauksissa

@ Maastaveto 116 kiloa sumotyylillä

@ Maastaveto 116 kiloa sumotyylillä

@ Luin pätkän lännenkirjaani

@ Luin pätkän lännenkirjaani

@ Penkkiä 81 kiloa 3 toistoa/sarja kotona

@ Penkkiä 81 kiloa 3 toistoa/sarja kotona

@ Penkkiä 76 kiloa 6 toistoa/sarja kotona

@ Penkkiä 76 kiloa 6 toistoa/sarja kotona

@ 4 jumppaliikettä

@ 4 jumppaliikettä

@ Jalkakyykkysarja ilman painoja

@ Jalkakyykkysarja ilman painoja

@ Joogaa, venyttelyä ja jumppaa

@ Joogaa, venyttelyä ja jumppaa

@ Olen lukenut juttukokoelmastani 2 osa kolme

@ Olen lukenut juttukokoelmastani 2 osa kolme

@ Olen lukenut juttukokoelma kakkosen

@ Olen lukenut juttukokoelma kakkosen

@ Olen lukenut juttukokoelmastani 2 osa kaksi

@ Olen lukenut juttukokoelmastani 2 osa kaksi

@ Olen lukenut juttukokoelmastani 2 osa neljä

@ Olen lukenut juttukokoelmastani 2 osa neljä

@ Kolme lasitusmaalaamaani keramiikkalautasta Loviisan toimintakeskuksessa

@ Kolme lasitusmaalaamaani keramiikkalautasta Loviisan toimintakeskuksessa

@ Lattiapunnerruksia

@ Lattiapunnerruksia

@ Luin toista kirjaani

@ Luin toista kirjaani

@ Luin ensimmäistä kirjaani

@ Luin ensimmäistä kirjaani

@ Penkkiä 71 kiloa 7 toistoa/sarja 7.10.2024 58-vuotiaana

@ Penkkiä 71 kiloa 7 toistoa/sarja 7.10.2024 58-vuotiaana

@ Olen laulanut karaokea kolme kappaletta

@ Olen laulanut karaokea kolme kappaletta

@ Beatlestä karaokena

@ Beatlestä karaokena

@ Leivoin mustikkapiirakkaa

@ Leivoin mustikkapiirakkaa

@ Maastaveto sumotyylillä 115 kiloa salilla

@ Maastaveto sumotyylillä 115 kiloa salilla

@ Penkkitreeni naisystäväni läsnä ollessa

@ Penkkitreeni naisystäväni läsnä ollessa

@ Naisystäväni Hannan käsitöitä ja taidetta

@ Naisystäväni Hannan käsitöitä ja taidetta

@ Maastaveto sumotyylillä 111 kiloa

@ Maastaveto sumotyylillä 111 kiloa

@ Maastaveto sumotyylillä 106,5 kiloa lyhyellä tangolla

@ Maastaveto sumotyylillä 106,5 kiloa lyhyellä tangolla

@ Heilautus 24:n kilon kahvakuulalla

@ Heilautus 24:n kilon kahvakuulalla

@ Etukyykky 37,6:n kilon kahvakuulalla

@ Etukyykky 37,6:n kilon kahvakuulalla

@ Kuvia kirjoittamistani kirjoista

@ Kuvia kirjoittamistani kirjoista

@ Diakuvasarja

@ Diakuvasarja

@ Olen lukenut muistiinpanojani

@ Olen lukenut muistiinpanojani

@ Mikä on lamppu, valo ihmisessä?

@ Mikä on lamppu, valo ihmisessä?

@ Puhuin mielenterveydestä

@ Puhuin mielenterveydestä

@ Jännitin lihaksiani treenin yhteydessä elokuussa 2024

@ Jännitin lihaksiani treenin yhteydessä elokuussa 2024

@ Tuli leivottua ja paistettua omenapaistosta

@ Tuli leivottua ja paistettua omenapaistosta

@ Maastaveto 30:n kilon käsipainoilla salilla

@ Maastaveto 30:n kilon käsipainoilla salilla

@ Olen leiponut naisystäväni kanssa sämpylöitä

@ Olen leiponut naisystäväni kanssa sämpylöitä

@ Tiktokista opittu kuntotesti, jota en pystynyt tekemään loppuun saakka

@ Tiktokista opittu kuntotesti, jota en pystynyt tekemään loppuun saakka

@ Nostin 25:n kilon käsipainon lattialta ylös suorille käsille oikealla kädellä

@ Nostin 25:n kilon käsipainon lattialta ylös suorille käsille oikealla kädellä

@ Lakaisin sählypalloja kotona

@ Lakaisin sählypalloja kotona

@ Maastaveto 30:n kilon käsipainoilla kotona

@ Maastaveto 30:n kilon käsipainoilla kotona

@ Olen laittanut itse ruokia sekä syönyt valmiita ruokia

@ Olen laittanut itse ruokia sekä syönyt valmiita ruokia

@ Toinen Paulin laukomisvideo myös kaveri maalivahtina

@ Toinen Paulin laukomisvideo myös kaveri maalivahtina

@ Paulin laukomisia sählykentällä kaveri maalissa

@ Paulin laukomisia sählykentällä kaveri maalissa

@ Olen juossut kaverin kanssa 100 metriä

@ Olen juossut kaverin kanssa 100 metriä

@ Olen juossut työkaverin/sählyjoukkueen kaverin kanssa 200 metriä

@ Olen juossut työkaverin/sählyjoukkueen kaverin kanssa 200 metriä

@ Hauiskääntö lyhyellä tangolla 31,5 kiloa

@ Hauiskääntö lyhyellä tangolla 31,5 kiloa

@ Karaokena Paul Ankaa

@ Karaokena Paul Ankaa

@ Elvistä karaokena

@ Elvistä karaokena

@ Penkkipunnerrus 20:n kilon käsipainoilla

@ Penkkipunnerrus 20:n kilon käsipainoilla

@ Tanssivideoni 1

@ Tanssivideoni 1

@ Tanssivideoni 2

@ Tanssivideoni 2

@ Olen hölkännyt 4,1 kilometriä Loviisan radalla

@ Olen hölkännyt 4,1 kilometriä Loviisan radalla

@ Hauiskääntö levytangolla 31 kiloa

@ Hauiskääntö levytangolla 31 kiloa

@ Ylätaljaveto vastaotteella 50 kiloa

@ Ylätaljaveto vastaotteella 50 kiloa

@ Luen Juttukokoelmani 2023

@ Luen Juttukokoelmani 2023

@ Olen hölkännyt radalla 3,6 kilometriä

@ Olen hölkännyt radalla 3,6 kilometriä

@ 5 kilometriä kuntopyörällä

@ 5 kilometriä kuntopyörällä

@ Sadan metrin juoksuni

@ Sadan metrin juoksuni

@ Poljin kovaa kilometrin kuntopyörää

@ Poljin kovaa kilometrin kuntopyörää

@ Jalkaprässiä 260 kiloa

@ Jalkaprässiä 260 kiloa

@ Kuntopyöräilyä 15 kilometriä

@ Kuntopyöräilyä 15 kilometriä

@ Joogaa ja jumppaa oli treenin jälkeen

@ Joogaa ja jumppaa oli treenin jälkeen

@ Loviisa Kings voitti Mäntsälän sählyturnauksen kesäkuussa 2024 ansaitusti.

@ Loviisa Kings voitti Mäntsälän sählyturnauksen kesäkuussa 2024 ansaitusti.

@ Lattialta suoraan ylös suorille käsille 24:n kilon kahvakuula 26:n toiston sarja 2022

@ Lattialta suoraan ylös suorille käsille 24:n kilon kahvakuula 26:n toiston sarja 2022

@ Jalkakyykkyä 24:n kilon kahvakuulalla

@ Jalkakyykkyä 24:n kilon kahvakuulalla

@ Käsilihasten jännittämistä poseerausta

@ Käsilihasten jännittämistä poseerausta

@ Jannapaita ja työpisteeni Loviisan toimintakeskuksessa

@ Jannapaita ja työpisteeni Loviisan toimintakeskuksessa

@ Penkkipunnerrus levytangolla 71 kiloa 12 toistoa/sarja kotona

@ Penkkipunnerrus levytangolla 71 kiloa 12 toistoa/sarja kotona

@ Olen maalannut keramiikkalautasia Loviisan toimintakeskuksessa

@ Olen maalannut keramiikkalautasia Loviisan toimintakeskuksessa

@ Kuvasarja menneiltä vuosilta

@ Kuvasarja menneiltä vuosilta

@ Maastaveto käsipainolla sivusta yhdellä kädellä 60 kiloa

@ Maastaveto käsipainolla sivusta yhdellä kädellä 60 kiloa

@ Olen maalannut tauluja taidetta

@ Olen maalannut tauluja taidetta

@ Luin kirjojeni takakansia 3

@ Luin kirjojeni takakansia 3

@ Luin kirjojeni takakansia 2

@ Luin kirjojeni takakansia 2

@ Luin kirjojeni takakansia 1

@ Luin kirjojeni takakansia 1

@ Sarja 37,6:n kilon kahvakuulalla lattialta ylös suorille käsille

@ Sarja 37,6:n kilon kahvakuulalla lattialta ylös suorille käsille

@ Maailmankatsomukseni

@ Maailmankatsomukseni

@ Kerron elämäntarinaani

@ Kerron elämäntarinaani

@ Tanssivideoni 3

@ Tanssivideoni 3

@ Penkkipunnerrus levytangolla 85 kiloa 3 toistoa/sarja talvella 2024

@ Penkkipunnerrus levytangolla 85 kiloa 3 toistoa/sarja talvella 2024

@ Joogaa ja jumppaa 3 liikettä

@ Joogaa ja jumppaa 3 liikettä

@ Maastaveto 135 kiloa salilla

@ Maastaveto 135 kiloa salilla

@ Hauiskääntöä 15:sta kilon käsipainoilla

@ Hauiskääntöä 15:sta kilon käsipainoilla

@ Pidin 15:sta kilon punttia vaaka-asennossa 15 sekuntia

@ Pidin 15:sta kilon punttia vaaka-asennossa 15 sekuntia

@ 300 kiloa jalkaprässiä

@ 300 kiloa jalkaprässiä

@ Kuvasarja Jannapaita päällä ja työpisteeni

@ Kuvasarja Jannapaita päällä ja työpisteeni

@ Maastaveto 136 kiloa kotona elokuussa 2024

@ Maastaveto 136 kiloa kotona elokuussa 2024

@ Hauislihasteni ja kyynärvarren hauisposeeraus, jännitys

@ Hauislihasteni ja kyynärvarren hauisposeeraus, jännitys

@ Paulin treenielokuva elokuu 2024

@ Paulin treenielokuva elokuu 2024

@ Leivoin omenapaistoksen

@ Leivoin omenapaistoksen