Канал: Что Есть

Первый мой срыв / Когда мир перестал быть миром 😓

Первый мой срыв / Когда мир перестал быть миром 😓

Тирамису для стройности / Низкокалорийное тирамису

Тирамису для стройности / Низкокалорийное тирамису

Желе с фруктами / Лакомство для стройности.

Желе с фруктами / Лакомство для стройности.

Мотивация стройности / Первый шаг к стройности

Мотивация стройности / Первый шаг к стройности

Вкусный ужин / Что приготовить на ужин?

Вкусный ужин / Что приготовить на ужин?

Маринованные грибы / Низкокалорийные маринованные грибы 20кал / Кушай и худей

Маринованные грибы / Низкокалорийные маринованные грибы 20кал / Кушай и худей

Что Есть / Мои принципы снижения веса / Сбалансированная тарелка

Что Есть / Мои принципы снижения веса / Сбалансированная тарелка

Ленивые голубцы - запеканка / Низкокалорийно и вкусно!

Ленивые голубцы - запеканка / Низкокалорийно и вкусно!

Что есть чтобы худеть / Ем и стройнею

Что есть чтобы худеть / Ем и стройнею

Рубленые котлеты / Любимые котлеты детей / Просто вкусно и полезно.

Рубленые котлеты / Любимые котлеты детей / Просто вкусно и полезно.

Стройнею навсегда / Осознание стройности / -16кг за 10 недель.

Стройнею навсегда / Осознание стройности / -16кг за 10 недель.

ГУАКАМОЛЕ / Закуска из авокадо / Вкусно и полезно.

ГУАКАМОЛЕ / Закуска из авокадо / Вкусно и полезно.

ОВСЯНОБЛИН / Вкусно и полезно

ОВСЯНОБЛИН / Вкусно и полезно

Как обуздать свой аппетит / -14кг за 2мес.

Как обуздать свой аппетит / -14кг за 2мес.

Три шага к стройности / После этого ты точно сможешь начать стройнеть.

Три шага к стройности / После этого ты точно сможешь начать стройнеть.

Салат на новый год / Как я стройнею

Салат на новый год / Как я стройнею

Щелчок для похудения / -11кг за 5 недель.

Щелчок для похудения / -11кг за 5 недель.

- 10кг за первый месяц / Стройнею навсегда / Низкокалорийные ленивые голубцы.

- 10кг за первый месяц / Стройнею навсегда / Низкокалорийные ленивые голубцы.

-7кг за три недели / Стройнею навсегда / Низкокалорийная запеканка.

-7кг за три недели / Стройнею навсегда / Низкокалорийная запеканка.

2я неделя -2кг /Моё меню

2я неделя -2кг /Моё меню

-3кг за 1ю неделю/ Моё меню

-3кг за 1ю неделю/ Моё меню

Я стартовала / СТРОЙНЕЮ навсегда.

Я стартовала / СТРОЙНЕЮ навсегда.

НАЧИНАЮ СТРОЙНЕТЬ / с чего я начинаю / мой план действий

НАЧИНАЮ СТРОЙНЕТЬ / с чего я начинаю / мой план действий