Канал: Flo Tyson Fitness

It‘s You vs. You

It‘s You vs. You

Still alive… still grinding 🤫

Still alive… still grinding 🤫

009 verletzungen vermeiden

009 verletzungen vermeiden

Sollte man sich vor dem Training aufwärmen?

Sollte man sich vor dem Training aufwärmen?

So durchbrichst du jedes Plateau im Krafttraining!

So durchbrichst du jedes Plateau im Krafttraining!

FITNESS MYTHOS - Mehr Kraft und weniger Verletzungen?

FITNESS MYTHOS - Mehr Kraft und weniger Verletzungen?

Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen !?

Gleichzeitig Fett verlieren und Muskeln aufbauen !?

Warum DU Beine FALSCH trainiert hast!

Warum DU Beine FALSCH trainiert hast!

Was ist besser? Freihanteln oder Maschinen

Was ist besser? Freihanteln oder Maschinen

Wie oft die Woche solltest Du trainieren?

Wie oft die Woche solltest Du trainieren?

3 Trainingssätze pro Übung ist Bullsh*t - Teil 3

3 Trainingssätze pro Übung ist Bullsh*t - Teil 3

Wirbelbruch durch Kniebeugen!? Das ist passiert!

Wirbelbruch durch Kniebeugen!? Das ist passiert!

Wie wichtig ist Ernährung im Kraftsport?

Wie wichtig ist Ernährung im Kraftsport?

Wie wichtig sind Supplements?

Wie wichtig sind Supplements?

Wie lange sollte Training dauern?

Wie lange sollte Training dauern?

3 Sätze sind Zeitverschwendung!? Teil 2

3 Sätze sind Zeitverschwendung!? Teil 2

3 Sätze sind Zeitverschwendung!

3 Sätze sind Zeitverschwendung!

Warum 3 Sätze pro Übung Zeitverschwendung sind!

Warum 3 Sätze pro Übung Zeitverschwendung sind!

Der Unterschied zwischen Bodybuilding und Kraftsport

Der Unterschied zwischen Bodybuilding und Kraftsport

Maximal so lange darfst du trainieren!

Maximal so lange darfst du trainieren!

Es ist soweit!

Es ist soweit!

So solltest du als Anfänger Rücken trainieren!

So solltest du als Anfänger Rücken trainieren!

Wirbelbruch - Nie wieder Kniebeugen!

Wirbelbruch - Nie wieder Kniebeugen!

Das OPTIMALE Kaloriendefizit für deine Diät!

Das OPTIMALE Kaloriendefizit für deine Diät!

Mache nicht diese FEHLER als Trainings-Anfänger!

Mache nicht diese FEHLER als Trainings-Anfänger!

Warum Cardio dir nichts bringt - Diät Hacks

Warum Cardio dir nichts bringt - Diät Hacks

Sofort PERFEKTES Bankdrücken mit DIESEN Tipps!

Sofort PERFEKTES Bankdrücken mit DIESEN Tipps!

Deshalb scheitert deine Diät - Diät Hacks

Deshalb scheitert deine Diät - Diät Hacks

Die BESTEN 5 Übungen für Anfänger die du nicht machst!

Die BESTEN 5 Übungen für Anfänger die du nicht machst!

Produktverpackung... der ultimative Diät Hack

Produktverpackung... der ultimative Diät Hack

In NUR 4 Schritten zur PERFEKTEN KNIEBEUGE für Anfänger!

In NUR 4 Schritten zur PERFEKTEN KNIEBEUGE für Anfänger!

TOP 5 FEHLER & Irrglauben in der Diät!

TOP 5 FEHLER & Irrglauben in der Diät!

So BAUST du 2x MEHR Muskeln auf (Science Based)

So BAUST du 2x MEHR Muskeln auf (Science Based)

Hälfte an Kalorien sparen mit diesem Hack - Diät Hacks

Hälfte an Kalorien sparen mit diesem Hack - Diät Hacks

Damit steht oder fällt deine Diät!

Damit steht oder fällt deine Diät!

Irrglauben die deine Diät sabotieren!

Irrglauben die deine Diät sabotieren!

Damit steht oder fällt deine Diät!

Damit steht oder fällt deine Diät!

Diese Tipps fehlen deiner Diät!

Diese Tipps fehlen deiner Diät!

Irrglauben und Fehler die deine Diät scheitern lassen!

Irrglauben und Fehler die deine Diät scheitern lassen!

Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verlieren! So gehts!

Muskeln aufbauen und gleichzeitig Fett verlieren! So gehts!

DAS lässt deine Diät scheitern!

DAS lässt deine Diät scheitern!

Die OPTIMALE Diät für den Sommer - Brutal Shredded! So gehts!

Die OPTIMALE Diät für den Sommer - Brutal Shredded! So gehts!

Deshalb SCHEITERT deine Diät! Mach DAS nicht!

Deshalb SCHEITERT deine Diät! Mach DAS nicht!

Optimaler Bulk! (Science Based)

Optimaler Bulk! (Science Based)

Optimaler Bulk! So viele KALORIEN brauchst du wirklich! (Science Based)

Optimaler Bulk! So viele KALORIEN brauchst du wirklich! (Science Based)

So drückst du mehr auf der Bank!

So drückst du mehr auf der Bank!

So viele Kalorien benötigst du wirklich! (Schnellster Weg)

So viele Kalorien benötigst du wirklich! (Schnellster Weg)

Zu viel Protein ist gefährlich???

Zu viel Protein ist gefährlich???

Du isst ZU VIEL Protein!

Du isst ZU VIEL Protein!

So viel Protein brauchst du wirklich! (The Ultimate Guide)

So viel Protein brauchst du wirklich! (The Ultimate Guide)

So drückst du DIREKT mehr Gewicht!

So drückst du DIREKT mehr Gewicht!

Sofort MEHR Bankdrücken!

Sofort MEHR Bankdrücken!

Sofort MEHR Bankdrücken mit DIESEN 3 Tipps! (Ultimate Guide)

Sofort MEHR Bankdrücken mit DIESEN 3 Tipps! (Ultimate Guide)

5 Gründe warum du KEIN Sixpack hast!

5 Gründe warum du KEIN Sixpack hast!

5 GRÜNDE warum du KEINE Muskeln aufbaust!

5 GRÜNDE warum du KEINE Muskeln aufbaust!

Fitness Coaches sind Scam!

Fitness Coaches sind Scam!

Die 5 BESTEN Schulterübungen, die DU machen MUSST!

Die 5 BESTEN Schulterübungen, die DU machen MUSST!

Der HAUPTGRUND warum 97% STAGNIEREN!

Der HAUPTGRUND warum 97% STAGNIEREN!

Die 5 BESTEN Rückenübungen die du kennen musst!

Die 5 BESTEN Rückenübungen die du kennen musst!

Achtung! Das Problem mit Kniebeugen!

Achtung! Das Problem mit Kniebeugen!

So OFT MUSST du TRAINIEREN für MAXIMALE Gains!

So OFT MUSST du TRAINIEREN für MAXIMALE Gains!

DIESEN Wiederholungsbereich MUSST du nutzen!

DIESEN Wiederholungsbereich MUSST du nutzen!

DAS sagt dir KEINER über Anfängerpläne!

DAS sagt dir KEINER über Anfängerpläne!

Die BESTE Isolationsübung für den Lat!

Die BESTE Isolationsübung für den Lat!

SOFORT mehr SCHULTERDRÜCKEN mit seinen Tipps!

SOFORT mehr SCHULTERDRÜCKEN mit seinen Tipps!

Die BESTE Schulterübung die du NICHT machst!

Die BESTE Schulterübung die du NICHT machst!

Wie viele Übungen für optimalen Muskelaufbau?!

Wie viele Übungen für optimalen Muskelaufbau?!

Die 5 BESTEN Brustübungen die DU kennen musst!

Die 5 BESTEN Brustübungen die DU kennen musst!

TOP 4 Diät Hacks/TIpps (Ohne Kalorien zählen!)

TOP 4 Diät Hacks/TIpps (Ohne Kalorien zählen!)

So BEKOMMST DU EINE KRASSE V-Form! Rückentraining!

So BEKOMMST DU EINE KRASSE V-Form! Rückentraining!

So schaffst du deinen ersten Klimmzug! (4 Tipps!)

So schaffst du deinen ersten Klimmzug! (4 Tipps!)

Ich ziehe mich zurück. Bis bald...

Ich ziehe mich zurück. Bis bald...

Optimale Satzpausen! Machst du DAS in deinem Training?

Optimale Satzpausen! Machst du DAS in deinem Training?

Mache DIPS NIEMALS SO tief! (Schulterschmerzen)

Mache DIPS NIEMALS SO tief! (Schulterschmerzen)

220 KG Bankdrücken | STRONGMAN zerstört POWERLIFTER! (Teil 1)

220 KG Bankdrücken | STRONGMAN zerstört POWERLIFTER! (Teil 1)

Nur SO steigerst du DEINE Kraft MAXIMAL! Ohne Plateaus!

Nur SO steigerst du DEINE Kraft MAXIMAL! Ohne Plateaus!

SO bekommst du einen FETTEN Booty! (und krassen Deadlift!)

SO bekommst du einen FETTEN Booty! (und krassen Deadlift!)

So beuge ich bald 250 Kilo! (Mein Geheimnis)

So beuge ich bald 250 Kilo! (Mein Geheimnis)

So schwer solltest du trainieren für MAXIMALE Kraft Gains!

So schwer solltest du trainieren für MAXIMALE Kraft Gains!

Deshalb ist DEIN Max MEIN Warmup! (Trainings Voiceover)

Deshalb ist DEIN Max MEIN Warmup! (Trainings Voiceover)

Achtung! Nur SO TIEF DARFST du Kniebeugen!

Achtung! Nur SO TIEF DARFST du Kniebeugen!

So drücke ich 170 KG Bankdrücken! (Ohne Schulterprobleme)

So drücke ich 170 KG Bankdrücken! (Ohne Schulterprobleme)

Achtung! Trainiere NIEMALS länger als... !

Achtung! Trainiere NIEMALS länger als... !

Die BESTE Mobility Routine für MAXIMALE Leistung

Die BESTE Mobility Routine für MAXIMALE Leistung

So baue ich 5 KG Muskeln auf! Massephase startet!

So baue ich 5 KG Muskeln auf! Massephase startet!

200 KG Kniebeugen! Habe ich noch eine Chance?!

200 KG Kniebeugen! Habe ich noch eine Chance?!

Bodybuilder VS Powerlifter (Teil 2)

Bodybuilder VS Powerlifter (Teil 2)

Müllkörper braucht Kraftstoff! Ernährung, Training, Wohnung - VLOG

Müllkörper braucht Kraftstoff! Ernährung, Training, Wohnung - VLOG

TikTok Bodybuilder zerstört Powerlifter!? (Teil 1)

TikTok Bodybuilder zerstört Powerlifter!? (Teil 1)

Kreuzheben mit Hexenschuss! VERNUNFT VERLIERT!

Kreuzheben mit Hexenschuss! VERNUNFT VERLIERT!

Ich zeige euch meine NEUE Wohnung!

Ich zeige euch meine NEUE Wohnung!

Mein Kameramann hebt 300KG!? Deadlift Maxout!

Mein Kameramann hebt 300KG!? Deadlift Maxout!

Die BESTE Beinübung, die Du nicht machst!

Die BESTE Beinübung, die Du nicht machst!

Bankdrücken Tutorial (Technik lernen) | Richtige Ausführung Anfänger!

Bankdrücken Tutorial (Technik lernen) | Richtige Ausführung Anfänger!

Ihr wolltet es wissen und ich antworte! (Q&A) 💭

Ihr wolltet es wissen und ich antworte! (Q&A) 💭

Darauf MUSST du bei deiner Technik achten! (Technik Check)

Darauf MUSST du bei deiner Technik achten! (Technik Check)

Kniebeugen Tutorial (Technik lernen) | Richtige Ausführung Anfänger!

Kniebeugen Tutorial (Technik lernen) | Richtige Ausführung Anfänger!

Dieser FEHLER bricht dir das Genick! (Keine Gains)

Dieser FEHLER bricht dir das Genick! (Keine Gains)

Stumpf ist Trumpf! Ernährung, Training, Posing - VLOG

Stumpf ist Trumpf! Ernährung, Training, Posing - VLOG

Das PERFEKTE MUSKELAUFBAU Training (KEIN BULLSH*T)

Das PERFEKTE MUSKELAUFBAU Training (KEIN BULLSH*T)

EDDIE HALL erklärt Kreuzheben FALSCH!? Mach DAS nicht!

EDDIE HALL erklärt Kreuzheben FALSCH!? Mach DAS nicht!

Zahnstocher Rücken BRICHT fast bei 180 KG!

Zahnstocher Rücken BRICHT fast bei 180 KG!

Schulterdrücken Tutorial (Technik lernen) | Richtige Ausführung Anfänger!

Schulterdrücken Tutorial (Technik lernen) | Richtige Ausführung Anfänger!

Deshalb DARFST du DEINE Übungen NICHT tauschen!

Deshalb DARFST du DEINE Übungen NICHT tauschen!

Müllkörper wird auf Vordermann gebracht! (Vlog)

Müllkörper wird auf Vordermann gebracht! (Vlog)

TikTok Influencer zeigt euch Müll! (Mach das nicht!)

TikTok Influencer zeigt euch Müll! (Mach das nicht!)

Das beste Trainingssystem oder KRASS Gefährlich?! ( 5x5 Training bei Anfängern)

Das beste Trainingssystem oder KRASS Gefährlich?! ( 5x5 Training bei Anfängern)

Kreuzheben Tutorial (Technik lernen) | Richtige Ausführung Anfänger!

Kreuzheben Tutorial (Technik lernen) | Richtige Ausführung Anfänger!

GRATIS | Trainingsplan für Anfänger | Muskelaufbau und Kraft 2.0

GRATIS | Trainingsplan für Anfänger | Muskelaufbau und Kraft 2.0

DAS musst DU 2022 in deinem Training ändern!

DAS musst DU 2022 in deinem Training ändern!

Achtung! Bankdrücken FALSCH erklärt!? (Seit Jahren)

Achtung! Bankdrücken FALSCH erklärt!? (Seit Jahren)

Die Fitnessszene schafft sich ab! Kann keiner mehr denken!?

Die Fitnessszene schafft sich ab! Kann keiner mehr denken!?

Wie stark solltest du sein? 📈 | Realtalk Reaktion

Wie stark solltest du sein? 📈 | Realtalk Reaktion

Deshalb macht mir Kraftsport keinen Spaß mehr!

Deshalb macht mir Kraftsport keinen Spaß mehr!

Ich beantworte ALLE eure kritischen Fragen! 💭 (Teil 1)

Ich beantworte ALLE eure kritischen Fragen! 💭 (Teil 1)

STOPP! Hör NICHT auf ihre Tipps! (Influencer Bullsh*t)

STOPP! Hör NICHT auf ihre Tipps! (Influencer Bullsh*t)

Hiernach brauchst du keinen Trainingsplan mehr!

Hiernach brauchst du keinen Trainingsplan mehr!

Trymacs & Rumathra drücken mehr als 80% der Studiogänger?

Trymacs & Rumathra drücken mehr als 80% der Studiogänger?

TikTok Influencer labern Bullsh*t! (Fitness)

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Beachte DAS für einen TIEFEN Rücken (Alle Funktionen)

Beachte DAS für einen TIEFEN Rücken (Alle Funktionen)

Maxout Fails & Smolov - Reaktion auf erste Videos!

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3 Brustübungen für die Ewigkeit?! (OHNE GEHTS NICHT)

3 Brustübungen für die Ewigkeit?! (OHNE GEHTS NICHT)

Das BESTE Unterkörper Training für Muskelaufbau

Das BESTE Unterkörper Training für Muskelaufbau

Ich höre auf mit Fitness!?

Ich höre auf mit Fitness!?

WARUM 94,7% der Leute KEINE Gains machen! Auch du!

WARUM 94,7% der Leute KEINE Gains machen! Auch du!

Das BESTE Oberkörper Training für Muskelaufbau

Das BESTE Oberkörper Training für Muskelaufbau

Strongman packt aus! Training | Ernährung | 20.000 Kcal?

Strongman packt aus! Training | Ernährung | 20.000 Kcal?

DAS musst du machen für MASSIVE Quads! (Alle Funktionen)

DAS musst du machen für MASSIVE Quads! (Alle Funktionen)

Beachte DAS für einen BREITEN Rücken (Alle 5 Funktionen)

Beachte DAS für einen BREITEN Rücken (Alle 5 Funktionen)

Auf diesen Moment habe ich 5 Jahre gewartet! |Vlog

Auf diesen Moment habe ich 5 Jahre gewartet! |Vlog

So TRIFFST Du deine KOMPLETTE Brust | Alle Funktionen

So TRIFFST Du deine KOMPLETTE Brust | Alle Funktionen

Realtalk QnA | Booster? Wettkampf? Kraft verloren?

Realtalk QnA | Booster? Wettkampf? Kraft verloren?

ENDE der Diät / Die heftigste Form bis Jetzt?!

ENDE der Diät / Die heftigste Form bis Jetzt?!

Der Grund #1 warum DU nicht stärker wirst!

Der Grund #1 warum DU nicht stärker wirst!

Strongman Vs Powerlifter | komplette ZERSTÖRUNG!

Strongman Vs Powerlifter | komplette ZERSTÖRUNG!

Wir machen Sushi selber! (Erstes Mal) - ??? Euro verschwendet?

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BRUTALER Brust Fokus OHNE Schulterschmerzen - Dips Technik Tutorial

BRUTALER Brust Fokus OHNE Schulterschmerzen - Dips Technik Tutorial

Das BESTE Unterkörper-Training! Das MUSST du machen! (Übungen, Sätze, Reps, RPE)

Das BESTE Unterkörper-Training! Das MUSST du machen! (Übungen, Sätze, Reps, RPE)

Langhantel Rudern für MASSIVEN Rücken! Technik Tutorial

Langhantel Rudern für MASSIVEN Rücken! Technik Tutorial

Das BESTE Pull-Training! Das MUSST du machen! (Übungen, Sätze, Reps, RPE)

Das BESTE Pull-Training! Das MUSST du machen! (Übungen, Sätze, Reps, RPE)

Schulterdrücken ZERSTÖRT deine Schulter! Wenn du DAS nicht machst!

Schulterdrücken ZERSTÖRT deine Schulter! Wenn du DAS nicht machst!

30000 Kalorien Defizit in 30 Tagen!

30000 Kalorien Defizit in 30 Tagen!

Das BESTE Push-Training! Das MUSST du machen! (Übungen, Sätze, Reps, RPE)

Das BESTE Push-Training! Das MUSST du machen! (Übungen, Sätze, Reps, RPE)

Die BESTE Rücken Übung | Kurzhantelrudern Technik für BRUTALEN Rücken!

Die BESTE Rücken Übung | Kurzhantelrudern Technik für BRUTALEN Rücken!

DIESE Übung musst du in DEIN Training einbauen! Oder doch nicht?!

DIESE Übung musst du in DEIN Training einbauen! Oder doch nicht?!

So STEIGERST DU hartnäckige Übungen! (Schulterdrücken)

So STEIGERST DU hartnäckige Übungen! (Schulterdrücken)

Die BESTE Brustübung - Cable Flies Tutorial (Isolation)

Die BESTE Brustübung - Cable Flies Tutorial (Isolation)

SCHULTERDRÜCKEN - 3 Tipps für BRUTALE KRAFT!

SCHULTERDRÜCKEN - 3 Tipps für BRUTALE KRAFT!

20 KG MEHR Kreuzheben in Sekunden! Mit diesem Trick!

20 KG MEHR Kreuzheben in Sekunden! Mit diesem Trick!

Facepulls ZERSTÖREN deine Schulter! Wenn du DAS nicht beachtest!

Facepulls ZERSTÖREN deine Schulter! Wenn du DAS nicht beachtest!

4 TODSÜNDEN beim Kurzhanteldrücken! Vermeide DIESE Fehler!

4 TODSÜNDEN beim Kurzhanteldrücken! Vermeide DIESE Fehler!

KREUZHEBEN richtig LERNEN für ANFÄNGER! Mit diesen Tipps!

KREUZHEBEN richtig LERNEN für ANFÄNGER! Mit diesen Tipps!

Bankdrücken SOFORT verbessern! Das MUSST du können!

Bankdrücken SOFORT verbessern! Das MUSST du können!

RÜCKENSCHMERZEN vom Kniebeugen und Kreuzheben! Mach das nicht!

RÜCKENSCHMERZEN vom Kniebeugen und Kreuzheben! Mach das nicht!

Hör SOFORT auf mit Kniebeugen! Wenn du DAS nicht kannst!

Hör SOFORT auf mit Kniebeugen! Wenn du DAS nicht kannst!

Rudern an Maschinen! Nur SO triffst du DEINEN Rücken!

Rudern an Maschinen! Nur SO triffst du DEINEN Rücken!

Hör SOFORT auf mit Kreuzheben! Wenn du DAS nicht kannst!

Hör SOFORT auf mit Kreuzheben! Wenn du DAS nicht kannst!

Die 3 FATALSTEN Mythen bei Kniebeugen! Mach das niemals!

Die 3 FATALSTEN Mythen bei Kniebeugen! Mach das niemals!

Komm auf die Couch! Wir müssen reden! (Q&A)💭

Komm auf die Couch! Wir müssen reden! (Q&A)💭

Reverse Flys Tutorial - So triffst du die hintere Schulter richtig!

Reverse Flys Tutorial - So triffst du die hintere Schulter richtig!

So bekommst DU einen KRASSEN Stiernacken! (BESTE ÜBUNGEN)

So bekommst DU einen KRASSEN Stiernacken! (BESTE ÜBUNGEN)

Knie völlig hinüber? Wie man mit Verletzungen umgeht!

Knie völlig hinüber? Wie man mit Verletzungen umgeht!

Gewicht im Training steigern! Meide diese Fehler!

Gewicht im Training steigern! Meide diese Fehler!

DESHALB wächst dein TRIZEPS nicht! BESTES Trizeps TRAINING

DESHALB wächst dein TRIZEPS nicht! BESTES Trizeps TRAINING

Powerlifter goes Bodybuilding!? | FULL WORKOUT

Powerlifter goes Bodybuilding!? | FULL WORKOUT

BESTE Training für BEGINNER! Meide diese FEHLER!

BESTE Training für BEGINNER! Meide diese FEHLER!

Deswegen wächst DEIN Rücken NICHT! | LATZUG

Deswegen wächst DEIN Rücken NICHT! | LATZUG

St*ffer Vs Natty | Kritik, Training, RPE, Ziele

St*ffer Vs Natty | Kritik, Training, RPE, Ziele

DESHALB wächst dein BIZEPS nicht! BESTE Bizeps TRAINING

DESHALB wächst dein BIZEPS nicht! BESTE Bizeps TRAINING

So MUSST du TRAINIEREN! | Einstieg Trainingspause

So MUSST du TRAINIEREN! | Einstieg Trainingspause

Ich beantworte alle eure kritischen Fragen! (Q&A)💭

Ich beantworte alle eure kritischen Fragen! (Q&A)💭

ENDLICH runde SCHULTERN mit diesen TIPPS | SEITHEBEN

ENDLICH runde SCHULTERN mit diesen TIPPS | SEITHEBEN

SKANDAL! Erste Trans-Athletin bei Olympia!? | STATEMENT

SKANDAL! Erste Trans-Athletin bei Olympia!? | STATEMENT

MAXIMALER AUFBAU! So MUSST du JETZT trainieren!

MAXIMALER AUFBAU! So MUSST du JETZT trainieren!

Deswegen wächst DEIN Rücken NICHT! | ENGES RUDERN

Deswegen wächst DEIN Rücken NICHT! | ENGES RUDERN

Commercial Gym wird zerstört! Kreuzheben bis zum Umfallen | VLOG

Commercial Gym wird zerstört! Kreuzheben bis zum Umfallen | VLOG

Der KRASSESTE Fehler beim TRIZEPSDRÜCKEN?! So vermeidest du ihn!

Der KRASSESTE Fehler beim TRIZEPSDRÜCKEN?! So vermeidest du ihn!

HASSE ich STOFFER?! Mein Problem mit Stero*den! (STATEMENT)

HASSE ich STOFFER?! Mein Problem mit Stero*den! (STATEMENT)

Endlich BRUST ballern | Trainings VLOG

Endlich BRUST ballern | Trainings VLOG

Der KRASSESTE Fehler bei BIZEPSCURLS?! So vermeidest du ihn!

Der KRASSESTE Fehler bei BIZEPSCURLS?! So vermeidest du ihn!

BEUGEN bis die Knie PLATZEN (LEG VLOG)

BEUGEN bis die Knie PLATZEN (LEG VLOG)

In NUR 5 Schritten zum perfekten KLIMMZUG (start doing this)

In NUR 5 Schritten zum perfekten KLIMMZUG (start doing this)

SCHULTERPROBLEME & KÖRPERHALTUNG in 10 Min verbessern (DAILY ROUTINE)

SCHULTERPROBLEME & KÖRPERHALTUNG in 10 Min verbessern (DAILY ROUTINE)

5 Tipps für mehr KLIMMZÜGE die 99% NICHT machen (+Verbesserung)

5 Tipps für mehr KLIMMZÜGE die 99% NICHT machen (+Verbesserung)

DAS war so nicht geplant! Wie gehts weiter? (QnA)

DAS war so nicht geplant! Wie gehts weiter? (QnA)

FETT verlieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen! (Ohne Stoff möglich?)

FETT verlieren und gleichzeitig Muskeln aufbauen! (Ohne Stoff möglich?)

4 FEHLER beim Schulterdrücken die 90% noch machen (STOP DOING THIS)

4 FEHLER beim Schulterdrücken die 90% noch machen (STOP DOING THIS)

JEDER Powerlifter MUSS diese Regeln kennen (keine Wettkämpfe?)

JEDER Powerlifter MUSS diese Regeln kennen (keine Wettkämpfe?)

ENDE vom Powerlifting? | Bankdrück FAIL (155 KG)

ENDE vom Powerlifting? | Bankdrück FAIL (155 KG)

Die 5 WICHTIGSTEN Übungen die du können MUSST (GANZKÖRPER)

Die 5 WICHTIGSTEN Übungen die du können MUSST (GANZKÖRPER)

Split Squat FEHLER die 90% noch machen (+Verbesserung)

Split Squat FEHLER die 90% noch machen (+Verbesserung)

TOP 5 ANFÄNGERFEHLER die 90% noch machen (+Verbesserung)

TOP 5 ANFÄNGERFEHLER die 90% noch machen (+Verbesserung)

Das hätte NICHT passieren dürfen! (Bankdrück Fail)

Das hätte NICHT passieren dürfen! (Bankdrück Fail)

TOP 5 Beinübungen für Zuhause! (Mit Kurzhanteln)

TOP 5 Beinübungen für Zuhause! (Mit Kurzhanteln)

Muskelaufbau OHNE Gewicht zu steigern! So gehts!

Muskelaufbau OHNE Gewicht zu steigern! So gehts!

Die BESTEN Brustübungen mit Kurzhantel!

Die BESTEN Brustübungen mit Kurzhantel!

Die TOP 5 Gründe warum deine Diät SCHEITERT!

Die TOP 5 Gründe warum deine Diät SCHEITERT!

5 Übungen für MASSIVE SCHULTERN mit Kurzhanteln

5 Übungen für MASSIVE SCHULTERN mit Kurzhanteln

FORM wird BRUTAL im PEAK! 140 KG Bankdrücken in der Diät! Vlog

FORM wird BRUTAL im PEAK! 140 KG Bankdrücken in der Diät! Vlog

Die KRASSESTEN BIZEPS Übungen für Zuhause (ohne Equipment)

Die KRASSESTEN BIZEPS Übungen für Zuhause (ohne Equipment)