Канал: Member 24 - UNBORING GYMS SINCE 2010

METCON @ MEMBER 24

METCON @ MEMBER 24

JUNI CHALLENGE PT 1

JUNI CHALLENGE PT 1

MOBILITY WARM UP

MOBILITY WARM UP

Member 24, Unboring Gyms since 2010

Member 24, Unboring Gyms since 2010

LÖPSTYRKA

LÖPSTYRKA

GYM RULES #3

GYM RULES #3

6 - 12 - 25 METODEN

6 - 12 - 25 METODEN

PUSH PASS

PUSH PASS

GYM RULES #2

GYM RULES #2

GYM RULES #1

GYM RULES #1

PT´N TIPSAR

PT´N TIPSAR

TRAIN LIKE OUR AMBASSADORS

TRAIN LIKE OUR AMBASSADORS

PT´N TIPSAR - KNÖBÖJ

PT´N TIPSAR - KNÖBÖJ

TRAIN LIKE OUR AMBASSADOR

TRAIN LIKE OUR AMBASSADOR

PT´N TIPSAR - HANTELPRESSAR

PT´N TIPSAR - HANTELPRESSAR

PT´N TIPSAR

PT´N TIPSAR

PT´N TIPSAR - LATSDRAG

PT´N TIPSAR - LATSDRAG

VALENTINES WOD

VALENTINES WOD

Semmeldags

Semmeldags

GYM INSPIRATION - BASIC FULL BODY

GYM INSPIRATION - BASIC FULL BODY

SMITH RODD MED OMVÄNT GREPP

SMITH RODD MED OMVÄNT GREPP

DUAL DUMBELL ROW MOT BÄNK

DUAL DUMBELL ROW MOT BÄNK

LATSDRAG

LATSDRAG

BANDADE MARKLYFT

BANDADE MARKLYFT

GYM TOUR MEMBER 24 SMEDJAN

GYM TOUR MEMBER 24 SMEDJAN

GYM HACK

GYM HACK

POLIQUIN SQUATS

POLIQUIN SQUATS

BULGARIAN SPLIT SQUATS

BULGARIAN SPLIT SQUATS

SPLIT SQUATS

SPLIT SQUATS

FRONT FOOT ELEVATED SLPIT SQUATS

FRONT FOOT ELEVATED SLPIT SQUATS

TRISET FINISHER

TRISET FINISHER

REAR DELT FLY

REAR DELT FLY

LATERAL RAISES

LATERAL RAISES

OVER HEAD PRESS

OVER HEAD PRESS

GYM TOUR MEMBER 24 KUNGSGATAN

GYM TOUR MEMBER 24 KUNGSGATAN

GYM TOUR MEMBER 24 SPÅNGA

GYM TOUR MEMBER 24 SPÅNGA

GYM TOUR MEMBER 24 STENBY

GYM TOUR MEMBER 24 STENBY

CONVENTIONAL DEADLIFT

CONVENTIONAL DEADLIFT

ROMANIAN DEADLIFT

ROMANIAN DEADLIFT

SUMO DEADLIFT

SUMO DEADLIFT

RAKA MARKLYFT/STIFF LEG DEADLIFT

RAKA MARKLYFT/STIFF LEG DEADLIFT

MEMBER 24 ERIKSLUND - BIGGER, BETTER!

MEMBER 24 ERIKSLUND - BIGGER, BETTER!

GYM TOUR MEMBER 24 KISTA

GYM TOUR MEMBER 24 KISTA

PENDLAY ROW

PENDLAY ROW

RENEGADE ROW VARIATION

RENEGADE ROW VARIATION

BENCH BIRD DOG ROW

BENCH BIRD DOG ROW

STANDING BIRD DOG ROW

STANDING BIRD DOG ROW

GYM TOUR MEMBER 24 SOLNA

GYM TOUR MEMBER 24 SOLNA

BACK SQUATS

BACK SQUATS

BOX SQUATS

BOX SQUATS

FRONT SQUATS

FRONT SQUATS

GOBLET SQUATS

GOBLET SQUATS

AIR SQUATS

AIR SQUATS

GYM TOUR MEMBER 24 HÄLLA

GYM TOUR MEMBER 24 HÄLLA

PUSH UP VARIATION

PUSH UP VARIATION

DIPS

DIPS

SMAL BÄNKPRESS m HANTLAR

SMAL BÄNKPRESS m HANTLAR

FLY I KABEL

FLY I KABEL

BÄNK PRESS

BÄNK PRESS

GYM TOUR GÄVLE KYRKOGATAN

GYM TOUR GÄVLE KYRKOGATAN

B STANCE HIP THRUST

B STANCE HIP THRUST

FRONT LEG ELEVATED LUNGES

FRONT LEG ELEVATED LUNGES

HACK SQUAT

HACK SQUAT

DUMBELL RDL

DUMBELL RDL

CHALLENGE - KANELBULLENS DAG

CHALLENGE - KANELBULLENS DAG

PRESS I KABEL

PRESS I KABEL

FACE PULLS

FACE PULLS

FLY I KABEL

FLY I KABEL

REVERSE FLY

REVERSE FLY

DELT MACHINE

DELT MACHINE

SHOULDER PRESS

SHOULDER PRESS

GYM TOUR MEMBER 24 GÄVLE WEST

GYM TOUR MEMBER 24 GÄVLE WEST

CABLE FLY VARIATION

CABLE FLY VARIATION

INCLINE CHEST PRESS

INCLINE CHEST PRESS

PECTORALIS

PECTORALIS

CHEST PRESS

CHEST PRESS

GYM TOUR MEMBER 24 ROCKLUNDA

GYM TOUR MEMBER 24 ROCKLUNDA

GYM TOUR MEMBER 24 SLAGSTA

GYM TOUR MEMBER 24 SLAGSTA

BELLY BACK (rygglyft)

BELLY BACK (rygglyft)

LOW ROW MASKIN

LOW ROW MASKIN

ENARMSRODD I KABEL

ENARMSRODD I KABEL

PULLEY MASKIN (rodd)

PULLEY MASKIN (rodd)

PULL INS

PULL INS

LAT MACHINE

LAT MACHINE

KICK BACKS

KICK BACKS

HIP ABDUCTOR

HIP ABDUCTOR

RDL

RDL

BULGARIAN SPLITSQUATS

BULGARIAN SPLITSQUATS

HIP THRUST

HIP THRUST

LEG EXTENSION

LEG EXTENSION

PRONE CURL (hamstrings)

PRONE CURL (hamstrings)

LEG CURL

LEG CURL

LEG PRESS (liggande)

LEG PRESS (liggande)

LEG PERESS (sittande)

LEG PERESS (sittande)

GYM TOUR MEMBER 24 NYGATAN

GYM TOUR MEMBER 24 NYGATAN

GYM TOUR MEMBER 24 TUNA PARK

GYM TOUR MEMBER 24 TUNA PARK

SEPTEMBER GYM DEAL

SEPTEMBER GYM DEAL

RUN CLUB!

RUN CLUB!

TIPS FÖR ATT NÅ RESULTAT

TIPS FÖR ATT NÅ RESULTAT

MEMBER 24 GUSTAVSVIK MEGAGYM!

MEMBER 24 GUSTAVSVIK MEGAGYM!

Member 24 Stenby

Member 24 Stenby

Member 24 Slagsta

Member 24 Slagsta

MEMBER 24 BOOTCAMPS

MEMBER 24 BOOTCAMPS

VÄLKOMMEN TILL MEMBER 24 ROCKLUNDA!

VÄLKOMMEN TILL MEMBER 24 ROCKLUNDA!

DU BLIR MER VÄLTRÄNAD MED DYRA PRYLAR – SANT ELLER FALSKT?

DU BLIR MER VÄLTRÄNAD MED DYRA PRYLAR – SANT ELLER FALSKT?

DU BLIR SMARTARE AV ATT TRÄNA – SANT ELLER FALSKT?

DU BLIR SMARTARE AV ATT TRÄNA – SANT ELLER FALSKT?

FÄRRE REPETITIONER GÖR DIG STARKARE – SANT ELLER FALSKT?

FÄRRE REPETITIONER GÖR DIG STARKARE – SANT ELLER FALSKT?

VÄRLDENS STARKASTE MAN ÄTER 8 000 KALORIER OM DAGEN – SANT ELLER FALSKT?

VÄRLDENS STARKASTE MAN ÄTER 8 000 KALORIER OM DAGEN – SANT ELLER FALSKT?

STYRKETRÄNING ÄR BÄST OM DU VILL GÅ NER I VIKT – SANT ELLER FALSKT?

STYRKETRÄNING ÄR BÄST OM DU VILL GÅ NER I VIKT – SANT ELLER FALSKT?

DU GÅR INTE NER I VIKT AV ATT BRÄNNA FETT – SANT ELLER FALSKT?

DU GÅR INTE NER I VIKT AV ATT BRÄNNA FETT – SANT ELLER FALSKT?

VEGANSKT PROTEIN GÖR DIG STARKARE ÄN ANIMALISKT – SANT ELLER FALSKT?

VEGANSKT PROTEIN GÖR DIG STARKARE ÄN ANIMALISKT – SANT ELLER FALSKT?

FRUKOSTEN KICKSTARTAR DIN FETTFÖRBRÄNNING – SANT ELLER FALSKT?

FRUKOSTEN KICKSTARTAR DIN FETTFÖRBRÄNNING – SANT ELLER FALSKT?

PRE WORKOUT ÄR FARLIGT – SANT ELLER FALSKT?

PRE WORKOUT ÄR FARLIGT – SANT ELLER FALSKT?

DET ÄR FARLIGT ATT TRÄNA NÄR DU ÄR FÖRKYLD – SANT ELLER FALSKT?

DET ÄR FARLIGT ATT TRÄNA NÄR DU ÄR FÖRKYLD – SANT ELLER FALSKT?

BACK TO THE GYM DEAL 2021

BACK TO THE GYM DEAL 2021

MEMBER24 KOPPARLUNDEN, VÄSTERÅS

MEMBER24 KOPPARLUNDEN, VÄSTERÅS

MEMBER24 HEAVY BAR PÅ MEMBER 24 CENTRA

MEMBER24 HEAVY BAR PÅ MEMBER 24 CENTRA

MEMBER 24 CENTRA 2020 - BIGGER, BETTER!

MEMBER 24 CENTRA 2020 - BIGGER, BETTER!

BEATS Circuit Zone at Member 24

BEATS Circuit Zone at Member 24

10 yr challenge by Member 24 + Bbrosfit

10 yr challenge by Member 24 + Bbrosfit

MVM´s, Most Valuable Members

MVM´s, Most Valuable Members

MVM Josephine, Most Valuable Members

MVM Josephine, Most Valuable Members

MVM Daniel, Most valuable Members

MVM Daniel, Most valuable Members

BEATS Circuit Zone instructors prepping

BEATS Circuit Zone instructors prepping

BEATS CIRCUIT ZONE

BEATS CIRCUIT ZONE

Träna som en mästare! Teknikövning.

Träna som en mästare! Teknikövning.

Träna som en mästare! Huvudövning 3.

Träna som en mästare! Huvudövning 3.

Träna som en mästare! Huvudövning 2.

Träna som en mästare! Huvudövning 2.

Träna som en mästare! Huvudövning 1

Träna som en mästare! Huvudövning 1

Träna som en mästare! Intro & uppvärmning.

Träna som en mästare! Intro & uppvärmning.

Member24_starkare2020

Member24_starkare2020

BOOTCAMP MED MÅNS CEDERBERG

BOOTCAMP MED MÅNS CEDERBERG

720p Video 3

720p Video 3

MEMBER24 KOPPARLUNDEN & GROUP FITNESS SHACK

MEMBER24 KOPPARLUNDEN & GROUP FITNESS SHACK

MEMBER 24 BODYPUMP

MEMBER 24 BODYPUMP

MEMBER 24 CIRCLE HIIT

MEMBER 24 CIRCLE HIIT

MEMBER24 ATHLETIC YOGA

MEMBER24 ATHLETIC YOGA

Les Mills BODYJAM

Les Mills BODYJAM

SH'BAM IN ACTION VIDEO

SH'BAM IN ACTION VIDEO

Member 24 GYM SCHOOL - CORE TRÄNING

Member 24 GYM SCHOOL - CORE TRÄNING

Member 24 GYM SCHOOL - AXELPRESS

Member 24 GYM SCHOOL - AXELPRESS

Member 24 GYM SCHOOL - MARKLYFT

Member 24 GYM SCHOOL - MARKLYFT

Member 24 GYM SCHOOL - BÄNKPRESS

Member 24 GYM SCHOOL - BÄNKPRESS

Member 24 GYM SCHOOL - KNÄBÖJ

Member 24 GYM SCHOOL - KNÄBÖJ

Member 24 CHAMPS Tobias Harila

Member 24 CHAMPS Tobias Harila

Member 24 CHAMPS Jackie Masete

Member 24 CHAMPS Jackie Masete

Member 24 Hälla

Member 24 Hälla

Member 24 GYMS THAT INSPIRE

Member 24 GYMS THAT INSPIRE

MEMBER 24 SLUSSEN

MEMBER 24 SLUSSEN

MEMBER 24 VARUAUTOMATEN

MEMBER 24 VARUAUTOMATEN

Member24 Inspiration FB

Member24 Inspiration FB

Member24 gym inspiration.

Member24 gym inspiration.

LES MILLS BODYPUMP

LES MILLS BODYPUMP

LES MILLS VIRTUAL

LES MILLS VIRTUAL

LES MILLS BODYBALANCE

LES MILLS BODYBALANCE

LES MILLS GRIT

LES MILLS GRIT

LES MILLS CXWORX

LES MILLS CXWORX

LES MILLS RPM

LES MILLS RPM

#member24noexcuses cinema commercial

#member24noexcuses cinema commercial