Канал: Café e Corrida

Corrida Descalço #corridaderua

Corrida Descalço #corridaderua

Movimentação Natural para Corredores #corridaderua

Movimentação Natural para Corredores #corridaderua

Você sabe o que é Foot Core? #corridaderua

Você sabe o que é Foot Core? #corridaderua

Ingestão de Proteína para Evitar Perder Massa Magra #corridaderua

Ingestão de Proteína para Evitar Perder Massa Magra #corridaderua

Café como Pré e Pós Treino #corridaderua

Café como Pré e Pós Treino #corridaderua

Hidratação na Corrida

Hidratação na Corrida

Dicas de Alimentação para não Exagerar nas Festas de Final do Ano #corridaderua

Dicas de Alimentação para não Exagerar nas Festas de Final do Ano #corridaderua

A Importância da Alimentação no Início do Ciclo #corridaderua

A Importância da Alimentação no Início do Ciclo #corridaderua

Fase Excêntrica da Corrida Ocasiona Maior Índice de Lesão #corridaderua

Fase Excêntrica da Corrida Ocasiona Maior Índice de Lesão #corridaderua

Treino de Pliometria é um Importante Aliado no Fortalecimento #corridaderua

Treino de Pliometria é um Importante Aliado no Fortalecimento #corridaderua

A Importância de fazer uma Base de Fortalecimento no Início do Ciclo #corridaderua

A Importância de fazer uma Base de Fortalecimento no Início do Ciclo #corridaderua

Apresentação: Café e Corrida

Apresentação: Café e Corrida