Канал: Eliya Bonen

אתם מרגישים גם ככה?

אתם מרגישים גם ככה?

סגרתי לו ת׳חוב

סגרתי לו ת׳חוב

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

המסע לאחוז שומן הכי נמוך בחיים שלי!(וולוג הכנה לתאילנד פרק 2/4)

המסע לאחוז שומן הכי נמוך בחיים שלי!(וולוג הכנה לתאילנד פרק 2/4)

חסר למי שלא מגיע היום

חסר למי שלא מגיע היום

דגש על החלבון

דגש על החלבון

יוון תקפה את צרפת

יוון תקפה את צרפת

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

שווה לא לפספס

שווה לא לפספס

מנות פחות בריאות

מנות פחות בריאות

איך להתאמן בעזרת טבעות בקליסטניקס

איך להתאמן בעזרת טבעות בקליסטניקס

הכתף במקום

הכתף במקום

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

מי שרצה לעשות אתגר זה יהיה הרגע

מי שרצה לעשות אתגר זה יהיה הרגע

נאום אצל רפי במכולת

נאום אצל רפי במכולת

מישהי קרבית פגשתי

מישהי קרבית פגשתי

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

אירוע של פעם בשנה

אירוע של פעם בשנה

הם יאהבו אתם חושבים?

הם יאהבו אתם חושבים?

כולם מוזמנים כולם מגיעים

כולם מוזמנים כולם מגיעים

למה מוותרים אבל

למה מוותרים אבל

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

לדעתי קינוח גורמה

לדעתי קינוח גורמה

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

ככה זה כל הגולשים

ככה זה כל הגולשים

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

גדלתי בקהילה הזאת

גדלתי בקהילה הזאת

לבחור יש אמביציה

לבחור יש אמביציה

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

קרה לנו מהפך

קרה לנו מהפך

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

מתרגש לראות כל מתאמן שלי

מתרגש לראות כל מתאמן שלי

שיחקתי גולף בקיסריה(כולם הפסידו)

שיחקתי גולף בקיסריה(כולם הפסידו)

שמישהו יקרע אותו כבר

שמישהו יקרע אותו כבר

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

מזמין את כולם || תבואו ב21.11 לחוף ריביירה בבת ים הולך להיות לוהט !

מזמין את כולם || תבואו ב21.11 לחוף ריביירה בבת ים הולך להיות לוהט !

מי אמר שסלט טעים זה לא בריא

מי אמר שסלט טעים זה לא בריא

תצאו להתאמן עם חברים שלכם

תצאו להתאמן עם חברים שלכם

תפסתי מישהי חזקה

תפסתי מישהי חזקה

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

חברות נהרסה ברגע

חברות נהרסה ברגע

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

יש כלב בקניון

יש כלב בקניון

המסע לאחוז שומן הכי נמוך בחיים שלי!(וולוג הכנה לתאילנד פרק 1/4)

המסע לאחוז שומן הכי נמוך בחיים שלי!(וולוג הכנה לתאילנד פרק 1/4)

תעקבו כדי לא לפספס את חלק ב׳

תעקבו כדי לא לפספס את חלק ב׳

תבדקו מה אתם אוכלים

תבדקו מה אתם אוכלים

הכי שרירי שראיתי

הכי שרירי שראיתי

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

הייתם לוקחים?

הייתם לוקחים?

תרגילים מתקדמים מהקל לקשה

תרגילים מתקדמים מהקל לקשה

זה בוס אמיתי

זה בוס אמיתי

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

מתרגש לפגוש אותו

מתרגש לפגוש אותו

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

מתרגש לפגוש כל מתאמן שלי

מתרגש לפגוש כל מתאמן שלי

עולה חדש מאמריקה תפסנו

עולה חדש מאמריקה תפסנו

מי שזוכר את זה הייתה לו ילדות טובה

מי שזוכר את זה הייתה לו ילדות טובה

יוצר רגעים בלתי נשכחים לילדים

יוצר רגעים בלתי נשכחים לילדים

מה יותר כיף מאוכל

מה יותר כיף מאוכל

המתאמן שלי מקבל תעודה!

המתאמן שלי מקבל תעודה!

איך הוא לא זוכר

איך הוא לא זוכר

לחדי שמיעה הוא גאה

לחדי שמיעה הוא גאה

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

איזה משפחה תפסתי

איזה משפחה תפסתי

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

אני מתעד הכל

אני מתעד הכל

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

למי שרוצה ללמוד קליסטניקס, יש סרטונים על זה בערוץ יוטיוב שלי

למי שרוצה ללמוד קליסטניקס, יש סרטונים על זה בערוץ יוטיוב שלי

נראלי עליתי פה על משהו

נראלי עליתי פה על משהו

טיפים לחיטוב בקליסטניקס

טיפים לחיטוב בקליסטניקס

מנסה להוריד את חברה שלה בכוח

מנסה להוריד את חברה שלה בכוח

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

הצללית שלי אומרת שאפשר

הצללית שלי אומרת שאפשר

צאו להתאמן כבר בקיצור

צאו להתאמן כבר בקיצור

המסר בסוף הכי חשוב

המסר בסוף הכי חשוב

תגידו להם בלי!

תגידו להם בלי!

התקבל למטכ״ל

התקבל למטכ״ל

חלק ב׳ בערוץ

חלק ב׳ בערוץ

מי ידע

מי ידע

מתחזק עד שילהקו אותי באנימה

מתחזק עד שילהקו אותי באנימה

אי אפשר להגיע למקום עם תאורה מבלי אובססיה

אי אפשר להגיע למקום עם תאורה מבלי אובססיה

אווירה מיאמי

אווירה מיאמי

כוח מתפרץ מטורף

כוח מתפרץ מטורף

קשה להתאמן וקשה לא להתאמן, עדיף כבר להתאמן

קשה להתאמן וקשה לא להתאמן, עדיף כבר להתאמן

משחק עם המוות קצת

משחק עם המוות קצת

ההבדל בין פיצות לבלי פיצות, צאו להתאמן

ההבדל בין פיצות לבלי פיצות, צאו להתאמן

טעויות נפוצות שמתחילים עושים בקליסטניקס

טעויות נפוצות שמתחילים עושים בקליסטניקס

הסיכון מול התגמול

הסיכון מול התגמול

יש לו שלדה צהובה בת״ז

יש לו שלדה צהובה בת״ז

תפסיקו למכור את חברים שלכם

תפסיקו למכור את חברים שלכם

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

לוגן פול ומיסטר ביסט עשקו אותי

לוגן פול ומיסטר ביסט עשקו אותי

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

כל מתח שווה כסף בטיילת תל אביב

כל מתח שווה כסף בטיילת תל אביב

שווה את המחיר?

שווה את המחיר?

חבר שלו מכר אותו

חבר שלו מכר אותו

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

ניצחה את כל בנות ישראל

ניצחה את כל בנות ישראל

תאכלו מה שכיף לכם

תאכלו מה שכיף לכם

פרק ב״ בערוץ

פרק ב״ בערוץ

אני לא מתכחש

אני לא מתכחש

מאיפה הוא מכיר את אמא שלו

מאיפה הוא מכיר את אמא שלו

פרק א׳ ו-ג׳ בערוץ

פרק א׳ ו-ג׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

חצי שעה! אנשים מוכנים לחכות

חצי שעה! אנשים מוכנים לחכות

חלק ב׳ בערוץ

חלק ב׳ בערוץ

צאו להתאמן כבר

צאו להתאמן כבר

לא השאירו לי ברירה!

לא השאירו לי ברירה!

רציתי מקסימום אבל

רציתי מקסימום אבל

חלק ב׳ בערוץ!!

חלק ב׳ בערוץ!!

תפסתי אותו על חם

תפסתי אותו על חם

צנוע אבל גדול

צנוע אבל גדול

מה לאכול כדי לעלות במסת שריר

מה לאכול כדי לעלות במסת שריר

יום בחיי אליה בונן || פרק א׳ בערוץ

יום בחיי אליה בונן || פרק א׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

פרק ב׳ בערוץ

יצאתי אכזרי?מה דעתכם

יצאתי אכזרי?מה דעתכם

קליסטניקס זה פשוט כוח טהור, צאו להתאמן

קליסטניקס זה פשוט כוח טהור, צאו להתאמן

זה הדבר הכי קליסטניקי שאפשר לעשות

זה הדבר הכי קליסטניקי שאפשר לעשות

פשוט כוח טהור, צאו להתאמן

פשוט כוח טהור, צאו להתאמן

בסוף ויתרתי לו

בסוף ויתרתי לו

הפרק השני של הפרק השני בערוץ

הפרק השני של הפרק השני בערוץ

היסס בהתחלה

היסס בהתחלה

אחד מהאגדות

אחד מהאגדות

אמיתי OG

אמיתי OG

הפרק השני זמין בערוץ

הפרק השני זמין בערוץ

צריך לנצח איכשהו הרי

צריך לנצח איכשהו הרי

למה הוא לא נתן לי

למה הוא לא נתן לי

טריקים לבניית מסת שריר שלא מספרים לכם בקליסטניקס

טריקים לבניית מסת שריר שלא מספרים לכם בקליסטניקס

איזה סוף דרמטי

איזה סוף דרמטי

פרק 2 בערוץ

פרק 2 בערוץ

צאו להתאמן

צאו להתאמן

ראה לי שהם יצאו להתאמן איך שהם נחתו

ראה לי שהם יצאו להתאמן איך שהם נחתו

היום הכי כיף בשבוע

היום הכי כיף בשבוע

כמה פארקים בבני ברק

כמה פארקים בבני ברק

צאו כבר

צאו כבר

שניר מולטי טאסקר

שניר מולטי טאסקר

צאו להתאמן קליסטניקס

צאו להתאמן קליסטניקס

אם זה לא משנה כלום, אז מה המשמעות של זה?

אם זה לא משנה כלום, אז מה המשמעות של זה?

צאו להתאמן קליסטניקס, או שאגיע אליכם בעתיד

צאו להתאמן קליסטניקס, או שאגיע אליכם בעתיד

יום נפלא לכל עם ישראל

יום נפלא לכל עם ישראל

לא שיקר

לא שיקר

הכל נטו מקליסטניקס טהור

הכל נטו מקליסטניקס טהור

צאו להתאמן

צאו להתאמן

קיבל טיפ טופ אל תדאגו

קיבל טיפ טופ אל תדאגו

לאן המורים הלכו

לאן המורים הלכו

כולה רציתי לחסוך

כולה רציתי לחסוך

ה-תרגיל לפיתוח כתפיים גדולות בקליסטניקס

ה-תרגיל לפיתוח כתפיים גדולות בקליסטניקס

צנוע ושחצן יש לנו כאן

צנוע ושחצן יש לנו כאן

שיבשתי אותם

שיבשתי אותם

ניו יורק בישראל

ניו יורק בישראל

דניאל בשייפ טוב

דניאל בשייפ טוב

צאו להתאמן

צאו להתאמן

בואו נראה מי חכם בלאט

בואו נראה מי חכם בלאט

2000 קלוריות ומלא מלא צעדים

2000 קלוריות ומלא מלא צעדים

תעקבו אם אתם מתחברים לא מתוך אינטרס, אוהב אתכם

תעקבו אם אתם מתחברים לא מתוך אינטרס, אוהב אתכם

״אתה מפורסם?״

״אתה מפורסם?״

אין על בטטה

אין על בטטה

קונספט חדש באתגר

קונספט חדש באתגר

זה כולה שיח!

זה כולה שיח!

עשינו את הופעת הקליסטניקס הראשונה בישראל!

עשינו את הופעת הקליסטניקס הראשונה בישראל!

המטרה שלי הרי זה לפרסם את הקליסטניקס

המטרה שלי הרי זה לפרסם את הקליסטניקס

פיני התרגש יותר ממנו

פיני התרגש יותר ממנו

הוא היה ניצב בחיים הקודמים || חלק ב׳ בערוץ

הוא היה ניצב בחיים הקודמים || חלק ב׳ בערוץ

הממתקים הכי יקרים שאכלתי

הממתקים הכי יקרים שאכלתי

אחלה ליאור המלצר אוהבים אותך

אחלה ליאור המלצר אוהבים אותך

Yeah buddy

Yeah buddy

צאו כבר לול

צאו כבר לול

נפלתי על 2 יועצים

נפלתי על 2 יועצים

צאו להתאמן כבר

צאו להתאמן כבר

לפני התוכנית הוא לא עשה מתח בכלל

לפני התוכנית הוא לא עשה מתח בכלל

מרגש אותי לפגוש מתאמנים שלי

מרגש אותי לפגוש מתאמנים שלי

צאו להתאמן!

צאו להתאמן!

מאחורי הקלעים של התמונות הכי מפחידות באינטרנט || לוולוג המלא חפשו ״בר פחימה״ ביוטיוב

מאחורי הקלעים של התמונות הכי מפחידות באינטרנט || לוולוג המלא חפשו ״בר פחימה״ ביוטיוב

שיא חדש

שיא חדש

הצטרפו איתי למסע להוציא את הצילום הכי יפה בעולם

הצטרפו איתי למסע להוציא את הצילום הכי יפה בעולם

לא סגור על זה

לא סגור על זה

אתם לא מבינים איזה יפה יצא הצילום הזה

אתם לא מבינים איזה יפה יצא הצילום הזה

המציא אתגר לעצמו

המציא אתגר לעצמו

וזה עוד מצב טוב של יד

וזה עוד מצב טוב של יד

הם לא ישכחו את הרגע הזה

הם לא ישכחו את הרגע הזה

פשוט צאו להתאמן

פשוט צאו להתאמן

הפתיעה אותי || לוולוג המלא חפשו ״בר פחימה״

הפתיעה אותי || לוולוג המלא חפשו ״בר פחימה״

האמת רמה גבוהה

האמת רמה גבוהה

שייפ אמאלה

שייפ אמאלה

צאו היום

צאו היום

אני בביף איתו

אני בביף איתו

איזה כיף בימי ראשון

איזה כיף בימי ראשון

התרגיל הכי קשה בטיקטוק || לוולוג המלא חפשו ״בר פחימה״ ביוטיוב

התרגיל הכי קשה בטיקטוק || לוולוג המלא חפשו ״בר פחימה״ ביוטיוב

כאן עושים כסף

כאן עושים כסף

בין היחידים בארץ

בין היחידים בארץ

צאו להתאמן

צאו להתאמן

קל עשיתי את זה

קל עשיתי את זה

תפזרו אהבה

תפזרו אהבה

צאו להתאמן קליסטניקס

צאו להתאמן קליסטניקס

בלי הקרבה אין תהילה

בלי הקרבה אין תהילה

עוד כשגאנגנאם סטייל היה טרנד

עוד כשגאנגנאם סטייל היה טרנד

כל הרצפה רעדה || לוולוג המלא חפשו ״בר פחימה״ ביוטיוב

כל הרצפה רעדה || לוולוג המלא חפשו ״בר פחימה״ ביוטיוב

איך לעמוד על הידיים תוך זמן קצר

איך לעמוד על הידיים תוך זמן קצר

לא מאמין שעברה שנה

לא מאמין שעברה שנה

שום דבר לא יעצור אותי

שום דבר לא יעצור אותי