Канал: sofronea

Sunt 3 momente când vine vorba despre mâncare

Sunt 3 momente când vine vorba despre mâncare

Mâncarea este cea care mă ajută să mă vindec

Mâncarea este cea care mă ajută să mă vindec

Oare chiar am libertate față de mâncare

Oare chiar am libertate față de mâncare

Dialogul interior partea a doua :)

Dialogul interior partea a doua :)

Dialogul interior

Dialogul interior

”Atâta am și eu”

”Atâta am și eu”

Nu se mai face gașcă

Nu se mai face gașcă

Avem 6 personaje în mintea noastră #mancatemotiona #radusofronea

Avem 6 personaje în mintea noastră #mancatemotiona #radusofronea

Foamea emoțională - Ziua 4 - Cele 6 tipuri de foame

Foamea emoțională - Ziua 4 - Cele 6 tipuri de foame

Glicemia scăzută, stomacul gol și foamea nutrițională - Ziua 3 - Cele 6 tipuri de foame

Glicemia scăzută, stomacul gol și foamea nutrițională - Ziua 3 - Cele 6 tipuri de foame

Foamea de sete și foamea de varietate - Ziua 2 - Cele 6 tipuri de foame

Foamea de sete și foamea de varietate - Ziua 2 - Cele 6 tipuri de foame

Ecuația kilogramelor în plus - Ziua 1 - Cele 6 tipuri de foame

Ecuația kilogramelor în plus - Ziua 1 - Cele 6 tipuri de foame

Crează obiceiuri sănătoase - Ziua 4 - Trezește dorința de schimbare

Crează obiceiuri sănătoase - Ziua 4 - Trezește dorința de schimbare

Ieși din zona ta de confort - Ziua 3 - Trezește dorința de schimbare

Ieși din zona ta de confort - Ziua 3 - Trezește dorința de schimbare

Fii Proactivă - Ziua 2 - Trezește dorința de schimbare

Fii Proactivă - Ziua 2 - Trezește dorința de schimbare

Dragostea de sine - Ziua 1 - Trezește dorința de schimbare

Dragostea de sine - Ziua 1 - Trezește dorința de schimbare

De ce eu nu restricționez oamenii atunci când lucram la mâncatul emoțional

De ce eu nu restricționez oamenii atunci când lucram la mâncatul emoțional

Programul de 14 zile despre mâncatul emoțional este o terapie?

Programul de 14 zile despre mâncatul emoțional este o terapie?

Daniela - 12 kg în 3 luni

Daniela - 12 kg în 3 luni

-15 kg în 3 luni de zile

-15 kg în 3 luni de zile

De ce suntem tot nemulțumiți când reușim să slăbim?

De ce suntem tot nemulțumiți când reușim să slăbim?

Kilogramele în plus sunt un rezultat

Kilogramele în plus sunt un rezultat

Deshidratarea, sănătatea și slăbitul.mov

Deshidratarea, sănătatea și slăbitul.mov

Cum să alegem altceva înafară de mâncare pentru a ne satisface nevoia de moment

Cum să alegem altceva înafară de mâncare pentru a ne satisface nevoia de moment

Dacă vrem să slăbim, atunci ar fi bine să învățăm cum să comunicăm cu corpul nostru

Dacă vrem să slăbim, atunci ar fi bine să învățăm cum să comunicăm cu corpul nostru

Cum a fost în concediu la all-inclusiv cu mâncarea 😊

Cum a fost în concediu la all-inclusiv cu mâncarea 😊

Lupta cu kilogramele este o luptă cu noi

Lupta cu kilogramele este o luptă cu noi

Cel mai ușor este să renunțăm la noi 🥺

Cel mai ușor este să renunțăm la noi 🥺

Testimonial Mariana Solomon și Radu Sofronea

Testimonial Mariana Solomon și Radu Sofronea

Cele 6 tipuri de foame!

Cele 6 tipuri de foame!

Curs Condensat de Psihonutriție cu Radu Sofronea - Emisiunea ”Eu Pot” de la TVR 1

Curs Condensat de Psihonutriție cu Radu Sofronea - Emisiunea ”Eu Pot” de la TVR 1

Testimonial Irina Antohi și Radu Sofronea

Testimonial Irina Antohi și Radu Sofronea

Dietele NU funcționează!

Dietele NU funcționează!

Metoda în 3 pași cum să rezolvi mâncatul pe fond emoțional și să slăbești până la 15 kg în 3 luni

Metoda în 3 pași cum să rezolvi mâncatul pe fond emoțional și să slăbești până la 15 kg în 3 luni

Testimonial Ioana Orleanu și Radu Sofronea

Testimonial Ioana Orleanu și Radu Sofronea

Emanuel a făcut o programare sa vadă dacă ceea ce fac eu i se potriveste

Emanuel a făcut o programare sa vadă dacă ceea ce fac eu i se potriveste

Testimonial Florentina Vouciuc și Radu Sofronea

Testimonial Florentina Vouciuc și Radu Sofronea

Testimonial Smaranda Iordache și Radu Sofronea

Testimonial Smaranda Iordache și Radu Sofronea

Psihologia din spatele sărbătorilor de iarnă - cu Radu Octavian Sofronea

Psihologia din spatele sărbătorilor de iarnă - cu Radu Octavian Sofronea

Testimonial Agi WildFit 90

Testimonial Agi WildFit 90

Testimonial Alina WildFit 90

Testimonial Alina WildFit 90

Eu pot cu Anca Mazilu și Radu Sofronea - 06.03.2021

Eu pot cu Anca Mazilu și Radu Sofronea - 06.03.2021

Iubirea de sine

Iubirea de sine

Tu cum vrei să arăți la bătrânețe?

Tu cum vrei să arăți la bătrânețe?

Beneficiile kilogramelor în plus

Beneficiile kilogramelor în plus

Mesaj pentru bunci și întrebare pentru părinți!

Mesaj pentru bunci și întrebare pentru părinți!

Problema mea este că mănânc seara foarte mult!

Problema mea este că mănânc seara foarte mult!

Sunt o pofticioasă și mănânc mult când sunt stresată

Sunt o pofticioasă și mănânc mult când sunt stresată

Ne ajută postul negru sau cel cu apă să slăbim?

Ne ajută postul negru sau cel cu apă să slăbim?

Tu ce cuvinte folosești atunci când slăbești?

Tu ce cuvinte folosești atunci când slăbești?

Vreau să slăbesc, nu mă ineresează altceva!

Vreau să slăbesc, nu mă ineresează altceva!

Am câștigat sentimentul că ceea ce fac este bine. Am siguranță

Am câștigat sentimentul că ceea ce fac este bine. Am siguranță

Mâncatul emoțional la mămici

Mâncatul emoțional la mămici

Recompense prin mâncare

Recompense prin mâncare

Comentarii răutăcioase

Comentarii răutăcioase

Greseala sau lectie?

Greseala sau lectie?

Testul brocoli

Testul brocoli

O săptămână fără zahăăăr???

O săptămână fără zahăăăr???

Testimonial WildFit - Mihaela Bacanu

Testimonial WildFit - Mihaela Bacanu

Radu Octavian Sofronea - Povestea mea in 7 minute

Radu Octavian Sofronea - Povestea mea in 7 minute

Foamea emotionala - WildFit

Foamea emotionala - WildFit

Radu Sofronea WildFit Certified Coach

Radu Sofronea WildFit Certified Coach

Testimonial WildFit Romania - Gabriela Marginean

Testimonial WildFit Romania - Gabriela Marginean

Giuliano Raccanello

Giuliano Raccanello

Carmen Bortan

Carmen Bortan

Bogdan Petric

Bogdan Petric