Канал: 퐝 감독 PD Pwang

발목 다쳐도 헬스장에 가고싶다면 - 스마트 웨이트 머신, 룸핏

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네거티브 강제로 먹여주는 요즘 웨이트 머신 - 신장성수축 특화 모드

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알아서 다해준다는 요즘 스마트 헬스기구

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무게맛을 튜닝한다는 요즘 웨이트 머신

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모터 vs 덤벨, 누가 이길까?

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루프탑 헬스장 서울숲 @wespion_

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가동범위 릴랙스존으로 관절 무리 없이 무게 치기

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디지탈 웨이트로 득근도 스마트하게

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전망 쩌는 성수 IT회사 헬스장 (ft.스마트 피트니스 머시니

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5타니의 핵심훈련 5종세트, 집에서도 따라해보기

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종국이형, 대기실에서 근손실 참을 수 있겠어? - 컴팩트한 스마트 웨이트 머신, 150kg

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헬스장을 야생에 차린 남자

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웨이트 트레이닝의 디지털 신기술, Coming soon!

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스쿼트 1RM 안전하게 도전하는 법 - 스마트 홈짐, 매직 세이프티 기능

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스마트 홈짐으로 팔근육 폭발시키는 비법 - 매직 스프링 모드 편

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바벨 로우 하면서 신체 밸런스 강화하는 과학적인 방법

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똑같이 운동하고 3배로 득근하는 방법

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사무실에서 일 안하고 등근육 조지기 - 득근루팡, 굳모닝 바벨 편

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애국심 만큼 득근하는 방법이 있다고?!

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근무 중에 몰래 득근하는 득근루팡 - 바이셉컬

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사무직이 근무 중에 어깨 득근하는 법

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사무직이 근무 중에 전완근 득근하는 법

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근무시간에 득근하고 일 빨리 끝내는 비법 (feat. 스마트 오피스 짐)

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매일 득근, 스마트 홈짐 아주 좋다

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스마트홈짐 현존 끝판왕, TONAL의 첫 인상

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아주 바람직한 운동 루틴 (feat. 컴팩트 스마트홈짐)

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"체육+감성+테크" = 험난한 개발의 길 (feat.디지털 피트니스 머신)

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일 중독 + 운동 중독 (feat.디지털 웨이트 머신)

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냥이가 간택한 스마트 홈짐 (feat. 자취방 홈짐 현실)

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바벨+파워랙 VS 일렉트릭 웨이트 머신

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엑스칼리버 뽑아보기 - 데드리프트 입문

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근육 키우는 가장 효율적인 방법?! (feat. 전자제어식 웨이트 머신)

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반팔 입기 전 근육 키우기 (with 일렉트릭 웨이트 머신)

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마라톤을 위한 하체 강화 훈련 (feat. 일렉트릭 웨이트 머신)

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무게가 맛있는 디지털 웨이트 머신으로 어깨를 박살내보자

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직접 만든 스마트 홈짐으로 웨이트 트레이닝 첫날

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역대 최강 신나는 계곡 트래킹 하이라이트 [인제 아침가리 계곡]

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더할 나위 없이 좋았던 여름 휴가 2탄 - 삼척 2일

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더할 나위 없이 좋았던 여름 휴가 1탄 - 포항 2일

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한여름, 동서울에서 서해안까지 뛰어가기 도전!

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세상에서 가장 뜨거운 지역 !! ㅣ 🇪🇹 빡셌던 에티오피아 여행 with 아빠 [요약편]

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10월말 제주도 하도해변, 물놀이와 유유자적

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한탄강 프리덤 - 요약편

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하프마라톤 2시간, 만만한 게 아니었다

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21.1km를 두시간에 달리기 도전!

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날씨가 좋으면 밥이라도 나가서 먹고 그러자 (bgm : Flume by Bon Iver)

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운탄고도 다녀오기, 강원도 정선 1박 1일

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기록적 폭우, 항상 뛰던 코스가 물에 잠겼다.. 이상 기후다

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해변 화덕 직화구이 코스요리 (feat.헛소리 퍼레이드)

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선재도에 쩌는 아지트 만들고 유유자적하기

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선재도 프리덤 - 요약편 (BGM :The Harvest by Mutual Benefit)

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제1회 킹크랩 파티 (가락시장 흥정 대성공?!)

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중국산 튜닝품 설치하다가 빡치기 - 여행용 오도바이 정비 연습

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[예봉산 활공장] 오토바이로 숲길 뚫고 산꼭대기 가서 해먹에 누워 유유자적

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[이집트 다합 🇪🇬]물속에서 3분 숨참는 비법 l 프리다이빙 AIDA l Advanced Falcony by Mutual Benefit

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장봉도 프리덤 - 요약편 ㅣ와일드 캠핑 l That Light That's Binding by Mutual Benefit

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[지리산 종주] 3화. 흔한 종주의 하루 (어제 그 도둑 잡았다 ㅋㅋㅋ)

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[멕시코🇲🇽 스카이다이빙] 크리스마스 아침에 하늘에서 떨어지기

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[지리산 종주] 2화. 고난의 행군, 눈물의 먹방 (지리산에서 도둑 맞았다..)

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퐝 감독 PD Pwang님의 실시간 스트리밍

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[지리산 종주] 1화. 잘못된 만남

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아주 사실적인 지리산 종주 이야기 (teaser)

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[라오스 🇱🇦] Day4,5. 블루라군 돌기,최고맛집 발견

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[라오스🇱🇦] Day3. 집라인, 스쿠터 사고

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[라오스🇱🇦] Day1,2. 무계획으로 방비엥 가보기

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[미국🇺🇸 롤러코스터] 반전 스릴 'Full Throttle' - LA Six Flags Magic Mountain

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[미국🇺🇸 롤러코스터] 스릴의 정석 'Viper' - LA Six Flags Magic Mountain

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[Nikon Z6] lowlight footage - ISO 100~Hi 2.0 (fixed aperture, shutter speed)

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오늘의 미세먼지 실황 (feat.송도 대기 실태)

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[타임랩스] 인천 송도 가을풍경

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[베트남🇻🇳] E04.다낭에서 유유자적 (먹고 쉬고 먹고)

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[자취맨의 간단요리] 소고기 토마토 스튜 (서양식 보양음식)

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[베트남🇻🇳] E03.내집 안방과도 같은 안방비치에서 힐링

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[베트남🇻🇳] E02.베트남 살살 녹는다~

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[베트남🇻🇳] 호이안 올드타운 분위기

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[베트남🇻🇳] E01.베트남으로 가즈아~

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[베트남🇻🇳 여행 예능] '베트남 살살 녹는다' 대망의 예고편

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[자취맨의 간단요리] 닭 안심 구이 (단백질 보충요리 최강자)

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[자취맨의 간단 요리] 마파두부 덮밥

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[자취맨의 간단 요리] 과카몰리와 치즈살사 나초

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[자취맨의 간단 요리] 언양불고기 파히타

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[자취맨의 간단 요리] 언양불고기 볶음밥

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[TimeLapse]Songdo, Incheon, Korea (송도 해질녘 타임랩스)

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자속밀도 측정 시험 (flux density measurement)

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모터 무부하 역기전력 측정 시험(Motor NoLoad back EMF test)

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부암동 아지트

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Stunning view - mono lake

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퐝 vs 탁

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140926 KETI에서 실험

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Tour De France - Final splint

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