Skladba silového tréninku pro vytrvalostního sportovce, Dlouhodobý silově-kondiční program – Q&A Скачать
Silový trénink a crossfit, explozivní trénink v domácích podmínkách, mrtvý tah z deficitu – Q&A Скачать
Výpady - variace na rozcvičení, explozivní sílu, maximální sílu, svalovou hmotu, kondici, prevenci Скачать
Q&A - trénink 3x týdně, fyzická práce a silový trénink, zápěstí u tlakování, dieta a zvýšení síly Скачать
Nelineární periodizace, trénink powerliftera bez posilovny, chyby při plyometrii - otázky a odpovědi Скачать
Svalová hmota a zvýšení síly, skladba tréninku 4x týdně, pohyb pro trojbojaře - IG otázky a odpovědi Скачать
