Канал: Linenutrition

5 HELADOS QUE PUEDES COMER A DIARIO

5 HELADOS QUE PUEDES COMER A DIARIO

ESTO ES SALUDABLE Y ESTO?

ESTO ES SALUDABLE Y ESTO?

3 CAMBIOS TRISTES PARA PERDER PESO

3 CAMBIOS TRISTES PARA PERDER PESO

ESTO TIENE AZÚCAR, ESTO NO

ESTO TIENE AZÚCAR, ESTO NO

COMPRAS EN EL SUPER PARA PERDER GRASA

COMPRAS EN EL SUPER PARA PERDER GRASA

ESTO NO ES COMIDA

ESTO NO ES COMIDA

ALIMENTOS QUE CREIAS QUE ENGORDAN

ALIMENTOS QUE CREIAS QUE ENGORDAN

TE DE JAMAICA?

TE DE JAMAICA?

APRENDE QUE ES COMIDA

APRENDE QUE ES COMIDA

4 ALIMENTOS QUE DEBES ELIMINAR EL 18

4 ALIMENTOS QUE DEBES ELIMINAR EL 18

7 FRUTAS QUE PUEDES COMER

7 FRUTAS QUE PUEDES COMER

APRENDE QUE ES COMIDA

APRENDE QUE ES COMIDA

NO COMES ESTE CEREAL

NO COMES ESTE CEREAL

CAMBIOS INUTILES PARA PERDER PESO

CAMBIOS INUTILES PARA PERDER PESO

MATE Y PESO CORPORAL

MATE Y PESO CORPORAL

5 FRUTAS PARA PERDER PESO

5 FRUTAS PARA PERDER PESO

QUE PUEDO TOMAR?

QUE PUEDO TOMAR?

BARRAS DE PROTEÍNAS PARA PERDER PESO?

BARRAS DE PROTEÍNAS PARA PERDER PESO?

PAN PITA PARA BAJAR DE PESO?

PAN PITA PARA BAJAR DE PESO?

CUAL ES EL MEJOR PAN PARA BAJAR DE PESO?

CUAL ES EL MEJOR PAN PARA BAJAR DE PESO?

5 COSAS QUE DEJÉ

5 COSAS QUE DEJÉ

PAN POR TORTILLAS?

PAN POR TORTILLAS?

NO COMAS TAKIS

NO COMAS TAKIS

AZÙCAR EN BEBIDAS!

AZÙCAR EN BEBIDAS!

NO COMAS TRITÒN!

NO COMAS TRITÒN!

RAMITAS SON CALORICAS?

RAMITAS SON CALORICAS?

QUE DESAYUNO?

QUE DESAYUNO?

NO COMAS SNACKS!

NO COMAS SNACKS!

COMPRAS DEL MES!

COMPRAS DEL MES!

5 ALIMENTOS PARA PERDER PESO!

5 ALIMENTOS PARA PERDER PESO!

COME ESTO!

COME ESTO!

AZÙCAR EN LAS BEBIDAS!

AZÙCAR EN LAS BEBIDAS!

VIDA FIT EN ENERO!

VIDA FIT EN ENERO!

3 MENTIRAS DE LA SANDÌA

3 MENTIRAS DE LA SANDÌA

CERVEZAS CON MENOS CALORÌAS

CERVEZAS CON MENOS CALORÌAS

BAJA EL AZÙCAR EN TU SANGRE !

BAJA EL AZÙCAR EN TU SANGRE !

BAJA 5 KILOS!

BAJA 5 KILOS!

SCOOP DE PROTEÌNA!

SCOOP DE PROTEÌNA!

3 PROTEÌNAS QUE SI TE SIRVEN!

3 PROTEÌNAS QUE SI TE SIRVEN!

CERVEZA POR 30 DÌAS!

CERVEZA POR 30 DÌAS!

ERRORES EN TU DIETA 2024

ERRORES EN TU DIETA 2024

COMER SANO ES CARO? PARTE II

COMER SANO ES CARO? PARTE II

REEMPLAZA LA CERVEZA!

REEMPLAZA LA CERVEZA!

COMER SANO ES CARO?

COMER SANO ES CARO?

TE SIENTES IDENTIFICADO?

TE SIENTES IDENTIFICADO?

COMIENZA CON TODO EL AÑO!

COMIENZA CON TODO EL AÑO!

COMES EN EL MALL?

COMES EN EL MALL?

NO COMAS ESTO EN NAVIDAD!

NO COMAS ESTO EN NAVIDAD!

AZÙCAR RUBIA ES BUENA?

AZÙCAR RUBIA ES BUENA?

NO COMAS ESTO!

NO COMAS ESTO!

NO COMAS ATÙN!

NO COMAS ATÙN!

CHEAT DAY!

CHEAT DAY!

PAN DE PASCUA CASERO EL MEJOR!

PAN DE PASCUA CASERO EL MEJOR!

ALIMENTOS QUE NO SON SALUDABLES

ALIMENTOS QUE NO SON SALUDABLES

ALIEMNTOS FIT PARTE II

ALIEMNTOS FIT PARTE II

MITOS DE LA CARNE

MITOS DE LA CARNE

NO COMAS AVENA!

NO COMAS AVENA!

ALIMENTOS FAT QUE SON FIT

ALIMENTOS FAT QUE SON FIT

PANES LOW CARB DEL JUMBO!

PANES LOW CARB DEL JUMBO!

CUÀL ES EL ALUMENTO MÀS SANO?

CUÀL ES EL ALUMENTO MÀS SANO?

3 ALIMENTOS SI TIENES PRESIÒN ALTA

3 ALIMENTOS SI TIENES PRESIÒN ALTA

TIENES RESISTENCIA A LA INSULINA?

TIENES RESISTENCIA A LA INSULINA?

ENSALADA ALTA EN PROTEÌNAS

ENSALADA ALTA EN PROTEÌNAS

HELADO 100 % SALUDABLE

HELADO 100 % SALUDABLE

ALIMENTOS QUE TE ENFERMAN

ALIMENTOS QUE TE ENFERMAN

NO DESAYUNES ESTO!

NO DESAYUNES ESTO!

AUMENTA LA PROTEÌNA EN TU DIETA!

AUMENTA LA PROTEÌNA EN TU DIETA!

PROTEINAS EN POLVO? NECESARIAS?

PROTEINAS EN POLVO? NECESARIAS?

3 ERRORRES PARA BAJAR DE PESO!

3 ERRORRES PARA BAJAR DE PESO!

5 ALIMENTOS QIUE TE ENFERMAN

5 ALIMENTOS QIUE TE ENFERMAN

3 COSAS QUE NO DEBES COMPRAR!

3 COSAS QUE NO DEBES COMPRAR!

LIDER A LUKA!

LIDER A LUKA!

COMPRAS POR LUKA!

COMPRAS POR LUKA!

PANES DEL UNIMARC

PANES DEL UNIMARC

COME ESTOS HELADOS!

COME ESTOS HELADOS!

Y TU SIGUES DIETAS MÀGICAS?

Y TU SIGUES DIETAS MÀGICAS?

5 COSAS QUE NO DEBES COMPRAR!

5 COSAS QUE NO DEBES COMPRAR!

QUÈ COMER DESPUÈS DE ENTRENAR?

QUÈ COMER DESPUÈS DE ENTRENAR?

EVITA ESTOS CEREALES

EVITA ESTOS CEREALES

COMPRA ESTOS CEREALES

COMPRA ESTOS CEREALES

Mantequillas de manì

Mantequillas de manì

COLACIONES SALUDABLES

COLACIONES SALUDABLES

LIDER A LUKA

LIDER A LUKA

NO LE DES ESTO A TUS HIJOS!

NO LE DES ESTO A TUS HIJOS!

MEJORA TU DIETA CON ESTOS TIPS!

MEJORA TU DIETA CON ESTOS TIPS!

BAJA DE PESO CON ESTA SALSA

BAJA DE PESO CON ESTA SALSA

ESTO SI TE SIRVE DEL SUPER!

ESTO SI TE SIRVE DEL SUPER!

Y EL CONEJITO DEL TRIX?

Y EL CONEJITO DEL TRIX?

CUANDO EL PROFE DE GYM TE DA CONSEJOS

CUANDO EL PROFE DE GYM TE DA CONSEJOS

NO COMAS NUTELLA!

NO COMAS NUTELLA!

BAJA DE PESO CON ESTO!

BAJA DE PESO CON ESTO!

MARRAQUETA ¿BUENA O MALA?

MARRAQUETA ¿BUENA O MALA?

NO CONSUMAS LÀCTEOS HASTA QUE VEAS ESTO!

NO CONSUMAS LÀCTEOS HASTA QUE VEAS ESTO!

NO COMAS PLÀTANO SIN VER ESTO!

NO COMAS PLÀTANO SIN VER ESTO!

COMPRA ESTO A TUS HIJOS Y CRECERÀN FUERTES Y SANOS

COMPRA ESTO A TUS HIJOS Y CRECERÀN FUERTES Y SANOS

NO LE DES ESTO A TUS HIJOS

NO LE DES ESTO A TUS HIJOS

CERVEZAS SIN ALCOHOL

CERVEZAS SIN ALCOHOL

Ejercicios de calistenia

Ejercicios de calistenia

CUÀL ES LA PORCIÒN CORRECTA?

CUÀL ES LA PORCIÒN CORRECTA?

MIDE TUS PORCIONES

MIDE TUS PORCIONES

CERVEZAS MENOS CALÒRICAS

CERVEZAS MENOS CALÒRICAS

3 MEJORES CHOCOLATES

3 MEJORES CHOCOLATES

MITOS DE AYUNO

MITOS DE AYUNO

Alcoholes mas calorìcos

Alcoholes mas calorìcos

NO LE DES ESTO A TUS NIÑOS

NO LE DES ESTO A TUS NIÑOS

NO COMPRES ESTO

NO COMPRES ESTO

Errores para bajar de peso III

Errores para bajar de peso III

NOMBRES PARA EL AZÙCAR

NOMBRES PARA EL AZÙCAR

Reemplazos saludables

Reemplazos saludables

PICOTEO DE FIN DE SEMANA

PICOTEO DE FIN DE SEMANA

NO LE DES ESTO A TUS HIJOS

NO LE DES ESTO A TUS HIJOS

ALIÑOS

ALIÑOS

MUFFIN DE PLÀTANO

MUFFIN DE PLÀTANO

NO ENDULCES CON ESTO

NO ENDULCES CON ESTO

SOPAS PARA UNO

SOPAS PARA UNO

jugos sin azucar

jugos sin azucar

MANTEQUILLAS

MANTEQUILLAS

3 SUPERALIMENTOS

3 SUPERALIMENTOS

MITOS DEL AZÙCAR

MITOS DEL AZÙCAR

Pan de hamburguesa

Pan de hamburguesa

CEREALES PROTEIN

CEREALES PROTEIN

VIENESAS

VIENESAS

Ahorra en el super

Ahorra en el super

PROTEÌNAS VERSIÒN 2

PROTEÌNAS VERSIÒN 2

SE VIENE SEPTIEMBRE

SE VIENE SEPTIEMBRE

11 KILOS EN 2 MESES!

11 KILOS EN 2 MESES!

Plato saludable

Plato saludable

OFERTAS DEL LIDER

OFERTAS DEL LIDER

ALIMENTOS SALUDABLES?

ALIMENTOS SALUDABLES?

Yogures recomendados

Yogures recomendados

NO QUIERES COCINAR? VE ESTO

NO QUIERES COCINAR? VE ESTO

REEMPLAZOS SALUDABLES

REEMPLAZOS SALUDABLES

PROTEINA EN TU DIETA

PROTEINA EN TU DIETA

CUANDO NO QUIERES ENTRENAR

CUANDO NO QUIERES ENTRENAR

Yogures vegetales

Yogures vegetales

DIABETICO?

DIABETICO?

Barras de cereal

Barras de cereal

¿El pan es malo?

¿El pan es malo?

Te estancas en tu peso?

Te estancas en tu peso?

Eliminar carbos?

Eliminar carbos?

Atùn ¿malo o bueno?

Atùn ¿malo o bueno?

OFERTAS DEL UNIMARC

OFERTAS DEL UNIMARC

3 causas de obesidad

3 causas de obesidad

Comprando cafè

Comprando cafè

La clave es la organización

La clave es la organización

TESTIMONIOS

TESTIMONIOS

Batidos para bajar de peso ¿reales?

Batidos para bajar de peso ¿reales?

Pan ràpido y saludable

Pan ràpido y saludable

Congela el pollo

Congela el pollo

Desayunos proteicos

Desayunos proteicos

Testimonios

Testimonios

Batidos para bajar de peso?

Batidos para bajar de peso?

Azùcar rubia o normal?

Azùcar rubia o normal?

Ensaladas

Ensaladas

Claves para un deficit calorico

Claves para un deficit calorico

Rincon jumbo

Rincon jumbo

Cremas para bajar de peso

Cremas para bajar de peso

Comer saludable es caro?

Comer saludable es caro?

Barritas protein

Barritas protein

Pate saludable

Pate saludable

Sandwich proteico

Sandwich proteico

Tips en cafeteria

Tips en cafeteria

Entrena con pesas rusas

Entrena con pesas rusas

Elimina el pate

Elimina el pate

Siempre pasa XD

Siempre pasa XD

Yogures

Yogures

Deja los embutidos

Deja los embutidos

Cochayuyo

Cochayuyo

Pasta de jurel

Pasta de jurel

Desafío de movilidad

Desafío de movilidad

Ofertas del unimarc

Ofertas del unimarc

Abdominales en casa

Abdominales en casa

Wim hof

Wim hof

VIERNES !!

VIERNES !!

Endulzantes ¿buenos o malos?

Endulzantes ¿buenos o malos?

Ahorrando en el super

Ahorrando en el super

Encebollado para la once

Encebollado para la once

NO DEJES DE ENTRENAR

NO DEJES DE ENTRENAR

Panqueques de avena

Panqueques de avena

Cereales azucarados

Cereales azucarados

Baja 50 kilos en 1 dìa

Baja 50 kilos en 1 dìa

Compras inteligentes en el super 💪

Compras inteligentes en el super 💪

Come tus verduras

Come tus verduras

granola sin azùcar

granola sin azùcar

Carbohidratos engordan?

Carbohidratos engordan?

Comer en restoran

Comer en restoran

Ejercicios camino al trabajo

Ejercicios camino al trabajo

¿Cómo mantener una lechuga?

¿Cómo mantener una lechuga?

¿QUIERES SER PARTE DE MI COMUNIDAD?

¿QUIERES SER PARTE DE MI COMUNIDAD?

Tips para cocinar

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Azùcar ¿es veneno?

Azùcar ¿es veneno?

Antropometrìa

Antropometrìa

¿Quien dijo sopaipas?

¿Quien dijo sopaipas?

¿Cómo comer saludable?

¿Cómo comer saludable?

Prepara esta ensalada

Prepara esta ensalada

Piñones ¿puedo comer?

Piñones ¿puedo comer?

Pausa activa ¿te animas?

Pausa activa ¿te animas?

No utilices glucómetros

No utilices glucómetros

Prueba está exquisita receta de brownie de chocolate no te arrepentirás 😁

Prueba está exquisita receta de brownie de chocolate no te arrepentirás 😁

Pizza

Pizza