Канал: Psico Zone

Ligações Reversão da Meia Lua + movimentos de coluna

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S dobrado - Tutorial

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Ligações: Helicóptero + movimentos de coluna

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Diário de Treino - 15/07/2024

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Diário de Treino - 23/06/2024

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Diário de Treino 17/06/2024

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Armada + Aú de coluna - Tutorial

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Treino progressivo na Queda de Rim

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Como utilizar a QDR nos floreios?

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Aú por dentro - Tutorial

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Algumas variações do arco-íris.

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Explicação

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Diário de Treino 15/04/2024

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Hoje às 19 hrs tem vídeo novo!

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Diário de Treino 14/04/2024

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De volta pro jogo!! Duplo de costas no solo! #capoeira #floreio #acrobacia

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Mortal vazado-bananal e tripla pirueta (fail)

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Jogando com o Equilíbrio

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Tentando a puxada de um braço

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Como florear no Jogo - Parte 2

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Bananeira(s) no jogo de Benguela

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Aú Quebrado- Tutorial

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S dobrado em pé - Tutorial

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Parada de mãos em 3 passos - Parte 2

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Tutorial Flick

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Como florear no jogo?

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Chapéu de couro + QR + Aú + Beija-flor - Possibilidades

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S dobrado com reversão - Tutorial

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Cursos na PsicoZone - Bboy Neguin

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Pião de mão- Tutorial

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5 entradas para a parada de mãos afastada

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1 de dezembro de 2021

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Psico - Melhores momentos 2021

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Aú de Frente (Reversão) - Tutorial

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Como descer da parada de mãos para a parada de cabeça - Tutorial

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10 entradas para o macaco

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Moinho de Vento - Tutorial

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Bate-Papo com os Inscritos no Canal

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Jogando com o Equilíbrio

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Queixada caindo na ponte com QR

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Passagens pela ponte 5

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Flick de joelhos - Tutorial

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O Gato de Bolas

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Acrobacias na bola - Deslocamentos

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Sequência de floreios em 3 níveis

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Colchão Hexagonal - Como fazer?

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Meia lua de compasso + Ponte + QR - Possibilidades

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Macaco com Lek - Tutorial

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Aú Palhaço - Tutorial

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Como deixar seu flick mais rápido!

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Variações da Reversão da meia lua de compasso

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Corta-Capim com Giro na Queda de Rim - TUTORIAL

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Mortal Estendido - Tutorial

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Mortal Chutado - Tutorial

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Sequência de flick - Tutorial

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Parada de Mãos - Subida a Força (Press Handstand) Tutorial

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Solo de ginástica - Como fazer?

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Variações do Escovão

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Estrela e mortal ‐ Tutorial

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Acrobacias na bola - Equilíbrios

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Variações da Reversão

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Flick-Mola - Tutorial

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Tutorial aú sem mãos (Kids)

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Aú volta ao mundo - Tutorial

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Passagens pela Ponte 4

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Acrobacia na Fit Ball

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Argolas de Ginástica - Como fazer?

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Como melhorar Mobilidade/Flexibilidade

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Como melhorar a Parada de Mãos?

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Jogos Gaúchos Abadá-Capoeira 2008

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Dicas Sobre Acrobacias E Outros Assuntos

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Rodante Mortal - Tutorial

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Beija-Flor com as 2 Pernas - Tutorial

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Beija-Flor Trocado - Tutorial

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Pulôver - Tutorial

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Mobilidade na Barra - Tutorial

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Sequência Macaco com Pulo na Queda de Rim - Tutorial

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The best of 2019

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Macaco - Tutorial

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Pulo na Queda de Rim - Tutorial

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Como melhorar a PONTE com 3 exercícios - Tutorial

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Pião de Cabeça - Tutorial

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Sequência de Mobilidade - Tutorial

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Bacardi (Mortal Americano) - Tutorial

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540 - Tutorial

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Arco para Trás - Parte 1 - Tutorial

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Arco para Trás - Parte 2 - Tutorial

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Subida na Corda - Tutorial

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Toes to Bar - Tutorial

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B-Twist - Tutorial

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Au Trançado - Tutorial

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Au de Coluna - Tutorial

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5 Variações de DIP para Diversificar seus Treinos

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Dragon Flag - Tutorial

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Reversão da Meia Lua de Compasso - Tutorial

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S Dobrado - Tutorial

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Arco Íris - Tutorial

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Helicóptero - Tutorial

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L SIT - Tutorial

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Muscle Up nas Argolas - Tutorial

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Caminhar na Parada de Mãos - Tutorial

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Kip Up (Mola) - Tutorial

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Novo projeto da Psico Zone

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Session 16/08/2019

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Aú sem mão e andorinha (algumas variações e ligações)

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Aulão Psico Zone

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Posição correta das mãos no handstand

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Treino Saltos - Mortal Vazado

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Tutorial Aú sem mãos

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Passagens pela ponte 03

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3 Formas de fazer o Macaco com helicóptero

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3 Movimentos de costas pouco conhecidos!

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Desafio + Barras em 5 min

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Desafio da Sequência

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Sequências de floreios

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Rotina Acrobática

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Parada de mãos e Equilíbrios Ep. 07

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Parada de mãos e Equilíbrios Ep. 06

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Flow 2015/2017

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Parada de mãos e Equilíbrios Ep. 05

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Parada de mãos e Equilíbrios Ep. 04

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Parada de mãos e Equilíbrios Ep. 03

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Saltos 2015/2018

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Movimento dos animais

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Tutorial (combo) Reversão + aú palhaço

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Calistenia Argolas

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Treino - Pião de cabeça e pião de mão

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Jogo de Iúna

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Tutorial Parada de mãos e cabeça

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16 variações do Beija-Flor

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Tutorial Macaquinho

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Treino - Helicóptero e aú de coluna

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Tutorial Aú queda de rim

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Tutorial Flash Kick

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Jogos de Capoeira - Roda 2

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Jogos de Capoeira - Rodas

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Acrobacias de Capoeira

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Músicas - Mestre Charm

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Tutorial Back Lever

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Vadiação - Capoeira

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Tutorial Elbow Lever

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Desafio 100 mortais

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Tutorial Queda de Rim

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Passagens pela Ponte 02

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Aú sem mãos - De frente ou de lado?

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Tutorial Macaco (partindo do Chapéu de Couro)

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Curso Flowreio - acrobacias de capoeira

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Jogo de Capoeira

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Rotina para mobilidade nos punhos

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Segue O Treino!!!

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Treino - Parada de mãos e saltos

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Treino - Foco: Macaco quebrado e Macaquinho

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Treino - Bandeira

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Treino - Aú sem mãos, helicóptero e mortal chutado

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Floreios

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Treinando o básico - floreios

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Acrobacias com bola de pilates

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5 Exercícios para melhorar a impulsão para o mortal

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Aú de coluna - Pesquisando possibilidades

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Tutorial Flick

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Um giro por aí...

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Botando óleo nas juntas!

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Tutorial L-sit para parada de mãos

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Parada de mãos em 3 passos!

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Tutorial Macaco com parada de cabeça

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Tá de brincadeira?

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Aú e ponte - variações

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Tutorial meia lua de compasso passando pela ponte

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Calistenia

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Tutorial Arco para frente

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Treino de costas e bíceps (puxadas)

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5 dicas - Pião de Mão

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Tutorial Pião de Mão

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Treino no Germânia

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Tutorial giro na queda de rim

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Tutorial meia lua na queda de rim

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Slow motion

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Tutorial mortal parafuso

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Transmissão ao vivo de Psico Zone

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Don't stop the move

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Tutorial Ponte na queda de rim

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12 tipos de abdominais na barra

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Tutorial Reversão da meia lua sem as mãos "BBoy Style"

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Reversão da meia lua para trás e giro na queda de rim - variações

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Tutorial reversão da meia lua de compasso sem mãos

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Fim de treino

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Tutorial reversão sem as mãos

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Treino Calistenia

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Jogos Mundiais Abadá 2017

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PsicoZone

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21 variações do S dobrado

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Variações do mesmo tema sem sair do tom

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Mortais diversos

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Treino no Parque

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Pião de cabeça e escovão

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