Канал: TV Sihat Cikgu Teha

Char koeytiow konjac 10kcal sahaja🤩

Char koeytiow konjac 10kcal sahaja🤩

SALAD SIMPLE CEPAT

SALAD SIMPLE CEPAT

SUP KOREA ADABI BERSAMA MEE KONJAC 10 KALORI🤩

SUP KOREA ADABI BERSAMA MEE KONJAC 10 KALORI🤩

FIBER SMOOTHIE ,MashaaAllah sedap dan berkhasiat😁

FIBER SMOOTHIE ,MashaaAllah sedap dan berkhasiat😁

Masak kicap versi diet😁 Sorry hangpaaa lama tak up video sini,. takdan oii😭

Masak kicap versi diet😁 Sorry hangpaaa lama tak up video sini,. takdan oii😭

Terus wasap coach cikgu Hafiz ya hangpa👇🏼👇🏼 https://wa.link/7zsyis

Terus wasap coach cikgu Hafiz ya hangpa👇🏼👇🏼 https://wa.link/7zsyis

ICE BLANDED CHOCOLATE OVERNIGHT OAT

ICE BLANDED CHOCOLATE OVERNIGHT OAT

MASAK SAYUR JE HARI NI, LAUK BELI😁

MASAK SAYUR JE HARI NI, LAUK BELI😁

Nasi goreng cincai2 je..ayam pun instant je, masuk AF,. kenyang

Nasi goreng cincai2 je..ayam pun instant je, masuk AF,. kenyang

MENU DIET HR INI, AYAM CINCANG KICAP PEDAS, BENDI REBUS

MENU DIET HR INI, AYAM CINCANG KICAP PEDAS, BENDI REBUS

IKAN BAKAR ADABI TERROLIVA EVOO, LABU BROKOLI BERLADA

IKAN BAKAR ADABI TERROLIVA EVOO, LABU BROKOLI BERLADA

TOMYAM TELUR DADAR MENU DIET RUMAHAN

TOMYAM TELUR DADAR MENU DIET RUMAHAN

TUTORIAL APS INTERMITTENT FASTING YANG FREE,TAK PERLU BAYAR UTK GUNA, link download di description👇🏼

TUTORIAL APS INTERMITTENT FASTING YANG FREE,TAK PERLU BAYAR UTK GUNA, link download di description👇🏼

IKAN BEREMPAH AF, SAYUR BROKOLI TAUHU

IKAN BEREMPAH AF, SAYUR BROKOLI TAUHU

NASI GORENG SOSEJ LULUS DIET + CENDAWAN

NASI GORENG SOSEJ LULUS DIET + CENDAWAN

TERROLIVE EVOO CHICKEN SALAD 🥗🤤

TERROLIVE EVOO CHICKEN SALAD 🥗🤤

MENU DIET KAMPUNG2, TELUR DADAR , SAYUR KUBIS KICAP

MENU DIET KAMPUNG2, TELUR DADAR , SAYUR KUBIS KICAP

SUP SAYUR BERSAMA SUUN

SUP SAYUR BERSAMA SUUN

DAGING BURGER LULUS DIET🤩

DAGING BURGER LULUS DIET🤩

MEATBALL LULUS DIET 90% DAGING SEBENAR

MEATBALL LULUS DIET 90% DAGING SEBENAR

BENTO DIET DAY 15

BENTO DIET DAY 15

SAMBAL AYAM EATCLEAN, SAYUR KUBIS + SAWI EATCLEAN & NASI

SAMBAL AYAM EATCLEAN, SAYUR KUBIS + SAWI EATCLEAN & NASI

MENU DIET SABAH

MENU DIET SABAH

SAYUR AIR BAYAM&LABU, AYAM BAKAR SERAI

SAYUR AIR BAYAM&LABU, AYAM BAKAR SERAI

AYAM BAKAR SERAI, NASI GORENG TANPA GARAM

AYAM BAKAR SERAI, NASI GORENG TANPA GARAM

STEW CURRY SOFT TOFU, SUP AYAM

STEW CURRY SOFT TOFU, SUP AYAM

POPCORN LOW CALORIE 🤩🤩

POPCORN LOW CALORIE 🤩🤩

AYAM BAKAR AF, YOGHURT SOS, & VEGGIES

AYAM BAKAR AF, YOGHURT SOS, & VEGGIES

Sambal sotong eatclean, Ikan goreng air fryer & sayur sawi tumis

Sambal sotong eatclean, Ikan goreng air fryer & sayur sawi tumis

SPAGETHI SEAFOOD VERSI DIET / BUNCIS TELUR

SPAGETHI SEAFOOD VERSI DIET / BUNCIS TELUR

BENTO DIET DAY 6 / BEKAL DIET

BENTO DIET DAY 6 / BEKAL DIET

NASI GORENG LADNA VERSI DIET

NASI GORENG LADNA VERSI DIET

SAMBAL REBUS DIET VIRAL!

SAMBAL REBUS DIET VIRAL!

KERABU SUUN VERSI DIET

KERABU SUUN VERSI DIET

YOGHURT GRANOILA BOWL

YOGHURT GRANOILA BOWL

BENTO DIET DAY 5 / EGG SOUP WITH MUSHROOMS

BENTO DIET DAY 5 / EGG SOUP WITH MUSHROOMS

BENTO DIET DAY 4

BENTO DIET DAY 4

BEKAL@BENTO DIET DAY 3

BEKAL@BENTO DIET DAY 3

BEKAL MENU DIET DAY 2 @BENTO DIET

BEKAL MENU DIET DAY 2 @BENTO DIET

BEKAL MENU DIET@ BENTO DIET

BEKAL MENU DIET@ BENTO DIET

SAYUR VIRAL TIKTOK 🤩

SAYUR VIRAL TIKTOK 🤩

MIXED BERRIES YOUGURT DRINK🍓🫐🍑

MIXED BERRIES YOUGURT DRINK🍓🫐🍑

IDEA MENU DIET HARI INI

IDEA MENU DIET HARI INI

OGLIO OLIO @ SPAGETHI PEDAS DIET

OGLIO OLIO @ SPAGETHI PEDAS DIET

NASI GORENG DIET RECYCLE

NASI GORENG DIET RECYCLE

SUUN CHILI IN OIL VIRAL TIKTOK LULUS DIET

SUUN CHILI IN OIL VIRAL TIKTOK LULUS DIET

BAHAYA GULA

BAHAYA GULA

MENU DIET SALAD TELUR

MENU DIET SALAD TELUR

PENGGANTI GULA SIHAT 0 KALORI

PENGGANTI GULA SIHAT 0 KALORI

SPAGETHI GORENG SPICY VERSI DIET

SPAGETHI GORENG SPICY VERSI DIET

PEANUT BUTTER/SPREAD SIHAT SEDAP

PEANUT BUTTER/SPREAD SIHAT SEDAP

MENU DIET BREAKFAST SIMPLE

MENU DIET BREAKFAST SIMPLE

MENU DIET BERBUKA PUASA
Petola, suun & ayam

MENU DIET BERBUKA PUASA Petola, suun & ayam

MENU DIET MALAM/ DINNER

MENU DIET MALAM/ DINNER

ASAM PEDAS VERSI DIET / KURANG MINYAK

ASAM PEDAS VERSI DIET / KURANG MINYAK

SARAPAN DIET SUUN GORENG

SARAPAN DIET SUUN GORENG

NASI GORENG DIET SUKU2 SEPARUH

NASI GORENG DIET SUKU2 SEPARUH

MASA MAKAN UNTUK KURUS

MASA MAKAN UNTUK KURUS

MENU DIET 2 IN 1 SIMPLE

MENU DIET 2 IN 1 SIMPLE

TIPS DIET GDM IBU MENGANDUNG/ KENCING MANIS

TIPS DIET GDM IBU MENGANDUNG/ KENCING MANIS

WRAP RENDAH KALORI SIMPLE

WRAP RENDAH KALORI SIMPLE

Menu diet paling murah & cepat siap by @tvsihatcikguteha5928 🤤🤩

Menu diet paling murah & cepat siap by @tvsihatcikguteha5928 🤤🤩

PEANUT BUTTER DIET PALING UNIK & SEDAP DI ABAD INI🤩🤤

PEANUT BUTTER DIET PALING UNIK & SEDAP DI ABAD INI🤩🤤

AGLIO OLIO VERSI DIET EATCLEAN

AGLIO OLIO VERSI DIET EATCLEAN

SET MENU DIET SIMPLE HARI INI😋
Ikan bakar adabi,
Sayur taugeh eatclean,
Nasi parboiled ✅

SET MENU DIET SIMPLE HARI INI😋 Ikan bakar adabi, Sayur taugeh eatclean, Nasi parboiled ✅

HIMPUNAN GAMBAR GEMUK KE KURUS🤣 #diet #weightlost #suku2separuh

HIMPUNAN GAMBAR GEMUK KE KURUS🤣 #diet #weightlost #suku2separuh

TIPS HIDANG MAKANAN DIET SUPAYA KENYANG
#diet #kurus #loseweight #sukusukuseparuh #eatclean

TIPS HIDANG MAKANAN DIET SUPAYA KENYANG #diet #kurus #loseweight #sukusukuseparuh #eatclean

BUBUR AYAM VERSI DIET😋

BUBUR AYAM VERSI DIET😋

SOYA CINCAU NO SUGAR VERSI DIET🤩😋

SOYA CINCAU NO SUGAR VERSI DIET🤩😋

Jus lulus diet TANPA GULA TAMBAHAN / NO ADDED SUGAR gaiss..

Jus lulus diet TANPA GULA TAMBAHAN / NO ADDED SUGAR gaiss..

CARA MENINGKATKAN METABOLISM BADAN untuk BAKAR KALORI & LEMAK berlebihan.

CARA MENINGKATKAN METABOLISM BADAN untuk BAKAR KALORI & LEMAK berlebihan.

Peanut & ALMOND BUTTER LULUS DIET GAISS🤩😋

Peanut & ALMOND BUTTER LULUS DIET GAISS🤩😋

SOS LULUS DIET RENDAH KALORI🤩😋

SOS LULUS DIET RENDAH KALORI🤩😋

TIPS KURUS BULAN PUASA, BERKEBAYA DI HARI RAYA😉😍

TIPS KURUS BULAN PUASA, BERKEBAYA DI HARI RAYA😉😍

TIPS DIET BEGINNERS. Tips & langkah pertama untuk kurus .

TIPS DIET BEGINNERS. Tips & langkah pertama untuk kurus .

HOW I LOSE 20KG. MY DIET JOURNEY & TIPS.

HOW I LOSE 20KG. MY DIET JOURNEY & TIPS.

Banana Smoothie Diet with CHOC Peanut Butter😋

Banana Smoothie Diet with CHOC Peanut Butter😋

Set menu breakfast diet SIMPLE & SEDAP🤩😋

Set menu breakfast diet SIMPLE & SEDAP🤩😋

JUS LAWAS TIMUN + GREEN APPLE menggunakan blender paling best drpd Toshiba👍🏻✅

JUS LAWAS TIMUN + GREEN APPLE menggunakan blender paling best drpd Toshiba👍🏻✅

KARI TELUR EATCLEAN TANPA SANTAN😍😋

KARI TELUR EATCLEAN TANPA SANTAN😍😋

AYAM MADU LULUS DIET SEDAP😋

AYAM MADU LULUS DIET SEDAP😋

PASTA SALMON LOW KALORI SIMPLE & SEDAP😋

PASTA SALMON LOW KALORI SIMPLE & SEDAP😋

CHAPATI LOW GI & RENDAH KALORI🤩 | Diet Breakfast Menu simple!😋

CHAPATI LOW GI & RENDAH KALORI🤩 | Diet Breakfast Menu simple!😋

Peanut Butter LULUS DIET EATCLEAN | TANPA GULA

Peanut Butter LULUS DIET EATCLEAN | TANPA GULA

ROTI TELUR RENDAH KARBO & KALORI🤩

ROTI TELUR RENDAH KARBO & KALORI🤩

Strawberry Banana SANDO Sandwich | Healthy breakfast!

Strawberry Banana SANDO Sandwich | Healthy breakfast!

PEANUT BUTTER APPLE DIP & DAP😜

PEANUT BUTTER APPLE DIP & DAP😜

SOS LULUS DIET @les.lada | #cikgutehareview #giftreview

SOS LULUS DIET @les.lada | #cikgutehareview #giftreview

SOLOK TIMUN TANPA SANTAN versi DIET

SOLOK TIMUN TANPA SANTAN versi DIET

MENU DIET WESTERN | LAMB CHOP RICE sedap wajib cuba!

MENU DIET WESTERN | LAMB CHOP RICE sedap wajib cuba!

TIPS MASAK NASI GORENG UNTUK KURUS 😋

TIPS MASAK NASI GORENG UNTUK KURUS 😋

SNEK BUAH & SAYUR?🤩 SESUAI UNTUK DIET 😍

SNEK BUAH & SAYUR?🤩 SESUAI UNTUK DIET 😍

AYAM BUTTER AIR FRYER SUMPAH SEDAP! sangatt ni gaisss🤤🤤🤩

AYAM BUTTER AIR FRYER SUMPAH SEDAP! sangatt ni gaisss🤤🤤🤩

SAYUR EATCLEAN gerenti SEDAP (Brokoli + Cendawan King Oyster)😋

SAYUR EATCLEAN gerenti SEDAP (Brokoli + Cendawan King Oyster)😋

MEATBALL ALA2 PIZZA HUT VERSI DIET🤩

MEATBALL ALA2 PIZZA HUT VERSI DIET🤩

SET DIET BREAKFAST simple & sedap🤩😋

SET DIET BREAKFAST simple & sedap🤩😋

SUP KULAT HITAM/ BLACK FUNGUS VERSI DIET KURUS SEDAP🤩😋

SUP KULAT HITAM/ BLACK FUNGUS VERSI DIET KURUS SEDAP🤩😋

DAGING BULGOGI VERSI DIET | MENU DIET ALA KOREA🤩

DAGING BULGOGI VERSI DIET | MENU DIET ALA KOREA🤩

KIMCHI HOMEMADE SEDAP GERENTI MENJADI | KIMCHI VERSI DIET RENDAH KALORI🤩

KIMCHI HOMEMADE SEDAP GERENTI MENJADI | KIMCHI VERSI DIET RENDAH KALORI🤩

MIANG PLA PAO VERSI SIHAT🤩SEDAP😋

MIANG PLA PAO VERSI SIHAT🤩SEDAP😋

APAM BALIK VERSI SIHAT / EATCLEAN🤩😋

APAM BALIK VERSI SIHAT / EATCLEAN🤩😋

AYAM PANGGANG KENNY ROGERS ROASTERS AIR FRYER 😍

AYAM PANGGANG KENNY ROGERS ROASTERS AIR FRYER 😍

KARI KEPALA IKAN ALA2 KEDAI MAMAK UNTUK ORANG DIET🤩

KARI KEPALA IKAN ALA2 KEDAI MAMAK UNTUK ORANG DIET🤩

SAYUR KUBIS KUNYIT ALA2 KEDAI NASI KANDAR VERSI DIET EATCLEAN 🤩😋

SAYUR KUBIS KUNYIT ALA2 KEDAI NASI KANDAR VERSI DIET EATCLEAN 🤩😋

JUS DETOX ANTI SEMBELIT 2.0

JUS DETOX ANTI SEMBELIT 2.0

TOMYUM CREAMY EATCLEAN PASTE HOMEMADE LULUS DIET😋

TOMYUM CREAMY EATCLEAN PASTE HOMEMADE LULUS DIET😋

BROWNIES PROTEIN TANPA TEPUNG & GULA🤩

BROWNIES PROTEIN TANPA TEPUNG & GULA🤩

SET DIET LENGKAP SEDAP & RINGKAS😋 IKAN AIR FRYER, BUDU CUT KALORI & SAYUR EATCLEAN 🤩

SET DIET LENGKAP SEDAP & RINGKAS😋 IKAN AIR FRYER, BUDU CUT KALORI & SAYUR EATCLEAN 🤩

RENDANG AYAM SEDAP VERSI DIET EATCLEAN 🤩😋

RENDANG AYAM SEDAP VERSI DIET EATCLEAN 🤩😋

UDANG TEMPURA RANGUP ALA KEDAI THAI 🤩| Tepung RM 2 KEDAI ECO JE!😁

UDANG TEMPURA RANGUP ALA KEDAI THAI 🤩| Tepung RM 2 KEDAI ECO JE!😁

SAYUR CAMPUR COLOURFULL bersama TAUHU LEMBUT ENAK😋

SAYUR CAMPUR COLOURFULL bersama TAUHU LEMBUT ENAK😋

Spagethi Carbonara BERKRIM versi diet Eatclean 🤩

Spagethi Carbonara BERKRIM versi diet Eatclean 🤩

MUSHROOM SOUP CREAMY VERSI DIET | SIMPLE & JIMAT🤩

MUSHROOM SOUP CREAMY VERSI DIET | SIMPLE & JIMAT🤩

YEAYY..GIFT BOX DARIPADA BON CHEF😍😍🤩

YEAYY..GIFT BOX DARIPADA BON CHEF😍😍🤩

JUS ANTI SEMBELIT 2 BAHAN NATURAL!

JUS ANTI SEMBELIT 2 BAHAN NATURAL!

SAYUR TUMIS KACANG PANJANG BERLADA BERSAMA TIMUN VERSI EATCLEAN 🤩

SAYUR TUMIS KACANG PANJANG BERLADA BERSAMA TIMUN VERSI EATCLEAN 🤩

TEPUNG TALAM KELEDEK VERSI DIET🤩

TEPUNG TALAM KELEDEK VERSI DIET🤩

ASAM PEDAS UTARA RENDAH KALORI | MAKAN TANPA RASA BERSALAH😋🤩

ASAM PEDAS UTARA RENDAH KALORI | MAKAN TANPA RASA BERSALAH😋🤩

SAYUR KAILAN SOS TIRAM KEDAI THAI VERSI DIET🤩😋

SAYUR KAILAN SOS TIRAM KEDAI THAI VERSI DIET🤩😋

SIAKAP STIM THAI SIMPLE & SEDAP. Menu diet mudah & sedap😍🤩

SIAKAP STIM THAI SIMPLE & SEDAP. Menu diet mudah & sedap😍🤩

SMOOTHIES 2 BAHAN PERUT KENYANG & SEDAP😋😍

SMOOTHIES 2 BAHAN PERUT KENYANG & SEDAP😋😍

BUBUR ROLLED OAT SEDAP RASA BUBUR MCD!😋

BUBUR ROLLED OAT SEDAP RASA BUBUR MCD!😋

JUS CANTIK KULIT 3 BAHAN SEMULAJADI 🤩

JUS CANTIK KULIT 3 BAHAN SEMULAJADI 🤩

SUP IKAN EATCLEAN ENAK SEKALI😋

SUP IKAN EATCLEAN ENAK SEKALI😋

SAYUR JAWA EATCLEAN TANPA KICAP? YA😌 TP STILL SEDAP😋😋

SAYUR JAWA EATCLEAN TANPA KICAP? YA😌 TP STILL SEDAP😋😋

HEALTHY CHEESE EGG TOAST BREAD RECIPE🤩😋

HEALTHY CHEESE EGG TOAST BREAD RECIPE🤩😋

CARA BUAT JUS TIMUN SEJUK BADAN

CARA BUAT JUS TIMUN SEJUK BADAN

CARA GUNA WHEY PROTEIN UNTUK KURUS YANG SEDAP🤩😋

CARA GUNA WHEY PROTEIN UNTUK KURUS YANG SEDAP🤩😋

TELUR DADAR CARROT ALL NATURAL | RENDAH KALORI

TELUR DADAR CARROT ALL NATURAL | RENDAH KALORI

SAYUR TAUGEH BERSAMA KUCAI CUT KALORI YANG SEDAP😍🤩😋

SAYUR TAUGEH BERSAMA KUCAI CUT KALORI YANG SEDAP😍🤩😋

ASAM PEDAS IKAN PARI , ASAM PEDAS MELAKA GERENTI SEDAP | VERSI DIET EATCLEAN😋

ASAM PEDAS IKAN PARI , ASAM PEDAS MELAKA GERENTI SEDAP | VERSI DIET EATCLEAN😋

PASTA BOLOGNESE CENDAWAN SEDAP🤩😋 VERSI DIET SUKU2 SEPARUH 😋

PASTA BOLOGNESE CENDAWAN SEDAP🤩😋 VERSI DIET SUKU2 SEPARUH 😋

IKAN KEMBUNG BERLADA🌶️🔥 VERSI DIET SEDAP😋

IKAN KEMBUNG BERLADA🌶️🔥 VERSI DIET SEDAP😋

SAYUR CAMPUR DIET EATCLEAN SEDAP & MUDAH🤩😋

SAYUR CAMPUR DIET EATCLEAN SEDAP & MUDAH🤩😋

CARA MAKAN MEGI TAK GEMUK🤩😍

CARA MAKAN MEGI TAK GEMUK🤩😍

JUS DETOX USUS ANTI SEMBELIT & KULIT CANTIK is here😉😍🤩..

JUS DETOX USUS ANTI SEMBELIT & KULIT CANTIK is here😉😍🤩..

SPAGETHI BOLOGNESE MEATBALL DIET LOW KALORI & SEDAP🤩😋

SPAGETHI BOLOGNESE MEATBALL DIET LOW KALORI & SEDAP🤩😋

TIPS SAMBAL BELACAN SEKSI BERAPI🤩🔥🌶️ by ABANG BOMBA😉

TIPS SAMBAL BELACAN SEKSI BERAPI🤩🔥🌶️ by ABANG BOMBA😉

KARI AYAM MAMAK STYLE VERSI DIET EATCLEAN SUMPAH SEDAP😋

KARI AYAM MAMAK STYLE VERSI DIET EATCLEAN SUMPAH SEDAP😋

AIR MAGIC KURUS HANYA 3 BAHAN🤩🤩🤩

AIR MAGIC KURUS HANYA 3 BAHAN🤩🤩🤩

PETOLA ULAR MASAK AIR BLACKPEPPER VERSI SIHAT SEDAP🤩😉😋

PETOLA ULAR MASAK AIR BLACKPEPPER VERSI SIHAT SEDAP🤩😉😋

COUPLE JOURNEY GEMUK KE KURUS😁😁 ❤️❤️🥰

COUPLE JOURNEY GEMUK KE KURUS😁😁 ❤️❤️🥰

SET MENU DIET UNTUK KURUS YANG LENGKAPP, SIMPLE & SEDAP🤩😋😉

SET MENU DIET UNTUK KURUS YANG LENGKAPP, SIMPLE & SEDAP🤩😋😉

TELUR DADAR BAYAM EATCLEAN 5 MINIT😉 | SANGAT SEDAP & GURIH😋

TELUR DADAR BAYAM EATCLEAN 5 MINIT😉 | SANGAT SEDAP & GURIH😋

TOMYAM SUUN EATCLEAN THAI VERSION🤩😋😋

TOMYAM SUUN EATCLEAN THAI VERSION🤩😋😋

SAWI PAKCOY SOS TIRAM ALA CHICKEN RICE SHOP😋🤩

SAWI PAKCOY SOS TIRAM ALA CHICKEN RICE SHOP😋🤩

NASI AYAM DIET ALA2 CHICKEN RICE SHOP SEDAP🤩😋😉

NASI AYAM DIET ALA2 CHICKEN RICE SHOP SEDAP🤩😋😉

AYAM GORENG MCD AIR FRYER TANPA MINYAK🤩🤩😋

AYAM GORENG MCD AIR FRYER TANPA MINYAK🤩🤩😋

SAYUR DIET SEDAP TAUGEH GORENG KUNYIT BERSAMA TELUR😋😁

SAYUR DIET SEDAP TAUGEH GORENG KUNYIT BERSAMA TELUR😋😁

CARA MUDAH TULIS NAMA ATAS SIJIL | CARA MUDAH SCAN DOKUMEN

CARA MUDAH TULIS NAMA ATAS SIJIL | CARA MUDAH SCAN DOKUMEN

KOEY TIOW CELUP ALA THAI MUDAH & SEDAP🤩😋

KOEY TIOW CELUP ALA THAI MUDAH & SEDAP🤩😋

SALMON PLATE EATCLEAN DELICIOUS & SIMPLE😋🤩😋

SALMON PLATE EATCLEAN DELICIOUS & SIMPLE😋🤩😋

SNACKING DIET SIHAT STRAWBERRY CHOCOLATE 🍫🤩🍓🤩

SNACKING DIET SIHAT STRAWBERRY CHOCOLATE 🍫🤩🍓🤩

MENU SNACKING SIHAT SIMPLE 3 MINIT JER

MENU SNACKING SIHAT SIMPLE 3 MINIT JER

TERUNG GORENG BERLADA BERSAMA TEMPE VERSI DIET SEDAP by Cikgu Teha

TERUNG GORENG BERLADA BERSAMA TEMPE VERSI DIET SEDAP by Cikgu Teha

SPAGETHI AGLIO OLIO AYAM BERSAMA CENDAWAN VERSI DIET

SPAGETHI AGLIO OLIO AYAM BERSAMA CENDAWAN VERSI DIET

KACANG BOTOL BERLADA BERSAMA TELUR VERSI DIET

KACANG BOTOL BERLADA BERSAMA TELUR VERSI DIET

IKAN TONGKOL MASAK CUKA SEDAP VERSI DIET by Cikgu Teha🤩😋

IKAN TONGKOL MASAK CUKA SEDAP VERSI DIET by Cikgu Teha🤩😋

MASAK LEMAK versi DIET KURANG LEMAK | Masak lemak daging salai Diet sedap😋

MASAK LEMAK versi DIET KURANG LEMAK | Masak lemak daging salai Diet sedap😋

BURGER RENDAH KALORI SUPER SEDAP🤩😋

BURGER RENDAH KALORI SUPER SEDAP🤩😋

JELATAH SEDAP, SIHAT & RENDAH KALORI by Cikgu Teha😍🤩

JELATAH SEDAP, SIHAT & RENDAH KALORI by Cikgu Teha😍🤩

TIPS CHEAT DAY still JIMAT KALORI🤩😍

TIPS CHEAT DAY still JIMAT KALORI🤩😍

SALMON GRILL & CARAMELIZED ONION versi kurus YANG SANGAT SEDAP😍😋

SALMON GRILL & CARAMELIZED ONION versi kurus YANG SANGAT SEDAP😍😋

Salad Sotong Rendah Kalori semudah ABC

Salad Sotong Rendah Kalori semudah ABC

MENU SNACKING BOLEH KURUS hanya 3 minit. #kurus #menudiet #snacking #resepimudah

MENU SNACKING BOLEH KURUS hanya 3 minit. #kurus #menudiet #snacking #resepimudah

SALAD SIHAT ALA FAMILY MART😉😋

SALAD SIHAT ALA FAMILY MART😉😋

CARA MASAK SAYUR TAK BOSAN & SEDAP : Sayur Tumis Bayam bersama Telur super sedap😋

CARA MASAK SAYUR TAK BOSAN & SEDAP : Sayur Tumis Bayam bersama Telur super sedap😋

CARA BUAT SAMBAL IKAN VERSI DIET | SAMBAL IKAN EATCLEAN

CARA BUAT SAMBAL IKAN VERSI DIET | SAMBAL IKAN EATCLEAN

WRAP GARDENIA VERSI SIHAT & SEDAP😋🤩

WRAP GARDENIA VERSI SIHAT & SEDAP😋🤩

KEK PISANG LULUS DIET & SEDAP😋 KEK PISANG AIR FRYER MUDAH

KEK PISANG LULUS DIET & SEDAP😋 KEK PISANG AIR FRYER MUDAH

GM DIET🤩 "PENGALAMAN / EXPERIENCE by Cikgu Teha" 🤩🤗

GM DIET🤩 "PENGALAMAN / EXPERIENCE by Cikgu Teha" 🤩🤗

GM DIET DAY 7 "LOST 0.40kg🤩😍" | GM DIET LAST DAY Cikgu Teha😍😍😍🤩

GM DIET DAY 7 "LOST 0.40kg🤩😍" | GM DIET LAST DAY Cikgu Teha😍😍😍🤩

GM DIET DAY 6 "LOST 0.60KG😱🤩" | GM DIET DAY 6 CIKGU TEHA

GM DIET DAY 6 "LOST 0.60KG😱🤩" | GM DIET DAY 6 CIKGU TEHA

GM DIET DAY 5 😌 "LOST 0.30KG🤩" | GM DIET DAY 5 Cikgu Teha

GM DIET DAY 5 😌 "LOST 0.30KG🤩" | GM DIET DAY 5 Cikgu Teha

GM DIET DAY 4 "LOST MORE 0.55KG🤩😍" GM DIET Day 4 CIKGU TEHA😍

GM DIET DAY 4 "LOST MORE 0.55KG🤩😍" GM DIET Day 4 CIKGU TEHA😍

GM DIET DAY 3 "LOST 0.45KG😍😍" | GM DIET DAY 3 CIKGU TEHA😍

GM DIET DAY 3 "LOST 0.45KG😍😍" | GM DIET DAY 3 CIKGU TEHA😍

GM DIET DAY 2😱 "LOST 0.5KG IN 1 DAY)🤩🤩🤩 Menu diet GM Day 2😍

GM DIET DAY 2😱 "LOST 0.5KG IN 1 DAY)🤩🤩🤩 Menu diet GM Day 2😍

GM DIET DAY 1 MALAYSIA😁😍 | GM DIET DAY 1 CIKGU TEHA🤩

GM DIET DAY 1 MALAYSIA😁😍 | GM DIET DAY 1 CIKGU TEHA🤩

SAMBAL TUMIS BERAPI DIET EATCLEAN 🌶️🌶️ by Cikgu Teha🤩🤩😋

SAMBAL TUMIS BERAPI DIET EATCLEAN 🌶️🌶️ by Cikgu Teha🤩🤩😋

SIMPLE LOW CALORIES EGG RECIPE by Cikgu Teha🤩😋😋

SIMPLE LOW CALORIES EGG RECIPE by Cikgu Teha🤩😋😋

KANGKUNG BERLADA BERSAMA AYAM | DIET EATCLEAN by Cikgu Teha🤩😋😋

KANGKUNG BERLADA BERSAMA AYAM | DIET EATCLEAN by Cikgu Teha🤩😋😋

SOTONG KUKUS THAI SEDAP RENDAH KALORI😋

SOTONG KUKUS THAI SEDAP RENDAH KALORI😋

MOST DELICIOUS MUSHROOM SOUP /SUP CENDAWAN DIET LOW CALORIES😋

MOST DELICIOUS MUSHROOM SOUP /SUP CENDAWAN DIET LOW CALORIES😋

CHICKEN CHOP VERSI DIET & SEDAP🤩😋😋

CHICKEN CHOP VERSI DIET & SEDAP🤩😋😋

KENTANG PUTAR KFC VERSI DIET😋

KENTANG PUTAR KFC VERSI DIET😋

CARA BUAT SAMBAL AYAM LULUS DIET EATCLEAN

CARA BUAT SAMBAL AYAM LULUS DIET EATCLEAN

MY TRANSFORMATION TO KURUS😁😁 PART 2

MY TRANSFORMATION TO KURUS😁😁 PART 2

MEE UDANG VERSI DIET || HEALTHY PRAWN GRAVY NOODLES RECIPE

MEE UDANG VERSI DIET || HEALTHY PRAWN GRAVY NOODLES RECIPE

Resepi Sayur Cendawan sos tiram versi sihat & kurus😉😋

Resepi Sayur Cendawan sos tiram versi sihat & kurus😉😋

KARI IKAN DIET SEDAP 😋

KARI IKAN DIET SEDAP 😋

The Wedding Of Mohmad Hafiz & Cikgu Teha.

The Wedding Of Mohmad Hafiz & Cikgu Teha.

MEE LADNA Sedap😋 VERSI SIHAT/ EATCLEAN🤩

MEE LADNA Sedap😋 VERSI SIHAT/ EATCLEAN🤩

MY JOURNEY LOSE WEIGHT (PICTURES)

MY JOURNEY LOSE WEIGHT (PICTURES)

SUUN GORENG EATCLEAN EXTRA SPICY 🌶️🌶️ by Cikgu Teha🤩

SUUN GORENG EATCLEAN EXTRA SPICY 🌶️🌶️ by Cikgu Teha🤩

CARA BUAT TEPUNG ROLLED OAT (PENGGANTI TEPUNG GANDUM) BG YG DIET😉

CARA BUAT TEPUNG ROLLED OAT (PENGGANTI TEPUNG GANDUM) BG YG DIET😉

Terung Berlada Eatclean by Cikgu Teha 🤩🤤

Terung Berlada Eatclean by Cikgu Teha 🤩🤤

CARA KIRA KALORI MUDAH🤩 daripada Cikgu Teha (PART2)

CARA KIRA KALORI MUDAH🤩 daripada Cikgu Teha (PART2)

CARA PENGIRAAN KALORI YANG MUDAH🤩 daripada Cikgu Teha

CARA PENGIRAAN KALORI YANG MUDAH🤩 daripada Cikgu Teha

CARA BUAT SUSU SOYA SEGAR HOME MADE, FRESH & SEDAP😋

CARA BUAT SUSU SOYA SEGAR HOME MADE, FRESH & SEDAP😋

CARA BUAT JUS PEGAGA + KURMA YANG BOLEH MENGENYANGKAN by Cikgu Teha

CARA BUAT JUS PEGAGA + KURMA YANG BOLEH MENGENYANGKAN by Cikgu Teha