Канал: שלומי חמי - טיפול בכאבי גב

למה כל כך קשה לנו לשנות הרגלים?

למה כל כך קשה לנו לשנות הרגלים?

איך להנדס את הגוף מחדש, כדי להשתחרר מכאבי גב?

איך להנדס את הגוף מחדש, כדי להשתחרר מכאבי גב?

ירידה של 70-80% בכאבי גב לאחר טיפול טבעי

ירידה של 70-80% בכאבי גב לאחר טיפול טבעי

שיכוך כאבי גב באמצעות עבודה רגשית

שיכוך כאבי גב באמצעות עבודה רגשית

העץ האסור - מסע של גילוי, ריפוי ושינוי

העץ האסור - מסע של גילוי, ריפוי ושינוי

כתיבה תרפויטית להקלה על כאבי גב : מסע מודרך לריפוי באמצעות מילים

כתיבה תרפויטית להקלה על כאבי גב : מסע מודרך לריפוי באמצעות מילים

מה לא כדאי לעשות כשיש כאבי גב?

מה לא כדאי לעשות כשיש כאבי גב?

המסע לריפוי מכאבי גב כרוניים ( TMS )

המסע לריפוי מכאבי גב כרוניים ( TMS )

כאבי גב בזמן עמידה במטבח

כאבי גב בזמן עמידה במטבח

האם מדרסים יכולים לעזור לכאבי גב?

האם מדרסים יכולים לעזור לכאבי גב?

איך מורידים חרדה ו סטרס ?

איך מורידים חרדה ו סטרס ?

שחרור כאבים סיאטיים ( אישיאס ) תוך 6-8 שבועות

שחרור כאבים סיאטיים ( אישיאס ) תוך 6-8 שבועות

להשתחרר מכאב גב וצוואר כתוצאה מעבודה במשרד

להשתחרר מכאב גב וצוואר כתוצאה מעבודה במשרד

הדרכת חירום - מה לעשות וממה להימנע במצב הנוכחי

הדרכת חירום - מה לעשות וממה להימנע במצב הנוכחי

איך לבחור נעליים מתאימות?

איך לבחור נעליים מתאימות?

למה ואיך להתיר את הקשר שבין כעס לכאב?

למה ואיך להתיר את הקשר שבין כעס לכאב?

מה ואיך לתעד בנוגע לשינויים במצב הגב?

מה ואיך לתעד בנוגע לשינויים במצב הגב?

מה צריך להרגיש אחרי טיפול בכאבי הגב?

מה צריך להרגיש אחרי טיפול בכאבי הגב?

לאורה נחום ממליצה על שלומי חמי

לאורה נחום ממליצה על שלומי חמי

האם עוצמת הכאב מעידה על חומרת מצב הגב?

האם עוצמת הכאב מעידה על חומרת מצב הגב?

רות מ. ממליצה על טיפול לכאבי גב של שלומי חמי

רות מ. ממליצה על טיפול לכאבי גב של שלומי חמי

מהי הגישה לטיפול בכאבי גב שעלולה לתקוע אותנו במקום?

מהי הגישה לטיפול בכאבי גב שעלולה לתקוע אותנו במקום?

כאבי גב, ריפוי והליכה על חבל דק - מה הקשר? ( איזון שרירי )

כאבי גב, ריפוי והליכה על חבל דק - מה הקשר? ( איזון שרירי )

דיקורתופדי - שיטת הטיפול של שלומי חמי

דיקורתופדי - שיטת הטיפול של שלומי חמי

ריאקציה = תגובת כאב לאחר טיפול. למה? מה כדאי לעשות?

ריאקציה = תגובת כאב לאחר טיפול. למה? מה כדאי לעשות?

איך ניתן לטפל באופן טבעי בכאבי גב? הילה אסאו מראיינת את שלומי חמי

איך ניתן לטפל באופן טבעי בכאבי גב? הילה אסאו מראיינת את שלומי חמי

מתחת לפני השטח

מתחת לפני השטח

טיפול טבעי לכאבי גב - המלצה של אליאב על שלומי חמי

טיפול טבעי לכאבי גב - המלצה של אליאב על שלומי חמי

תרגול עצמי לכאבי גב - כדאי או סיכון מיותר?

תרגול עצמי לכאבי גב - כדאי או סיכון מיותר?

כלי טיפול / טכניקת טיפול / שיטת טיפול לכאבי גב - מה ההבדל? מה השיטה שאני עובד איתה?

כלי טיפול / טכניקת טיפול / שיטת טיפול לכאבי גב - מה ההבדל? מה השיטה שאני עובד איתה?

תיאום ציפיות נכון - הדרך מתסכול לשיפור בריאות הגב שלכם

תיאום ציפיות נכון - הדרך מתסכול לשיפור בריאות הגב שלכם

כאבי גב בגיל מבוגר - יש מה לעשות?

כאבי גב בגיל מבוגר - יש מה לעשות?

חום או קור - מה הכי מתאים לכאב שלך?

חום או קור - מה הכי מתאים לכאב שלך?

חגורת גב - חברה או אויבת?

חגורת גב - חברה או אויבת?

איך לפלס את הדרך הנכונה לבריאות הגב, כבר עכשיו?

איך לפלס את הדרך הנכונה לבריאות הגב, כבר עכשיו?

איך בוחרים מזרן?

איך בוחרים מזרן?

מהי הגישה הטובה ביותר להשתחרר מכאבי גב?

מהי הגישה הטובה ביותר להשתחרר מכאבי גב?

איך להוציא 100% מטיפול בכאבי גב?

איך להוציא 100% מטיפול בכאבי גב?

מהו אפקט הדומינו, שגורם להתקפי כאבי גב חוזרים? (ואיך אפשר להשתמש בו דווקא לטובתנו)

מהו אפקט הדומינו, שגורם להתקפי כאבי גב חוזרים? (ואיך אפשר להשתמש בו דווקא לטובתנו)

"ניסיתי הכל" כדי לטפל בכאבי הגב שלי - מה הבעיה עם זה?

"ניסיתי הכל" כדי לטפל בכאבי הגב שלי - מה הבעיה עם זה?

איך מטפלים בכאבי גב? איך לבחור את הטיפול והמטפל המתאימים למצב הגב שלי?

איך מטפלים בכאבי גב? איך לבחור את הטיפול והמטפל המתאימים למצב הגב שלי?

לעצור את כדור השלג - מעגל הרשע של כאבי הגב

לעצור את כדור השלג - מעגל הרשע של כאבי הגב

ישיבה נכונה מול מחשב

ישיבה נכונה מול מחשב

תרגילים לחיזוק שרירי הליבה

תרגילים לחיזוק שרירי הליבה

תרגילים לחיזוק גב תחתון

תרגילים לחיזוק גב תחתון

איך לקום מישיבה בלי כאבי גב?

איך לקום מישיבה בלי כאבי גב?

התכווצויות שרירים ברגליים בלילה - מה עושים? איך לשחרר?

התכווצויות שרירים ברגליים בלילה - מה עושים? איך לשחרר?

תרגילים לכאבי גב בהריון

תרגילים לכאבי גב בהריון

מתיחות לכאבי גב תחתון

מתיחות לכאבי גב תחתון

המלצה על שלומי חמי - אתי פתאו

המלצה על שלומי חמי - אתי פתאו

כאבי שכמות - מה עושים? ( טריגר פוינט , דלקת גידים , קרע, צביטה ; Rotator cuff )

כאבי שכמות - מה עושים? ( טריגר פוינט , דלקת גידים , קרע, צביטה ; Rotator cuff )

נקע בקרסול - טיפול עצמי

נקע בקרסול - טיפול עצמי

תרגילים ל מרפק טניס ( טניס אלבו ) ; כאב במרפק

תרגילים ל מרפק טניס ( טניס אלבו ) ; כאב במרפק

צרבת חזקה מה עושים ?

צרבת חזקה מה עושים ?

תרגיל נשימה להרגעה

תרגיל נשימה להרגעה

מה הקשר בין סטרס וכאבים?

מה הקשר בין סטרס וכאבים?

איך לישון נכון? דגשים למנחי שינה בריאים

איך לישון נכון? דגשים למנחי שינה בריאים

כאב בעקב - טיפול עצמי ל" דורבן " ; פלנטר פשיאיטיס - plantar fasciitis

כאב בעקב - טיפול עצמי ל" דורבן " ; פלנטר פשיאיטיס - plantar fasciitis

7 תרגילים להקלה על כאבי ברכיים

7 תרגילים להקלה על כאבי ברכיים

ורטיגו - טיפול עצמי

ורטיגו - טיפול עצמי

איך לשחרר כאבי שכמות?

איך לשחרר כאבי שכמות?

תרגילים להקלה על סיאטיקה ( הקרנת כאב לרגל )

תרגילים להקלה על סיאטיקה ( הקרנת כאב לרגל )

תרגילים לכאב ודלקת ב מפרק הירך ( טרוכנטריק בורסיטיס )

תרגילים לכאב ודלקת ב מפרק הירך ( טרוכנטריק בורסיטיס )

תרגילים ל היצרות תעלת עמוד השדרה ( ספיינל סטנוזיס )

תרגילים ל היצרות תעלת עמוד השדרה ( ספיינל סטנוזיס )

תרגילים ל עקמת ; סקוליוזיס

תרגילים ל עקמת ; סקוליוזיס

התעמלות בונה עצם - 5 תרגילים פשוטים ל אוסטאופורוזיס ול אוסטאופניה

התעמלות בונה עצם - 5 תרגילים פשוטים ל אוסטאופורוזיס ול אוסטאופניה

תרגילי חיזוק לכתפיים ; תרגילים לשיקום הכתפיים

תרגילי חיזוק לכתפיים ; תרגילים לשיקום הכתפיים

תרגילים לכאבי כתף ; הגדלת טווח תנועה בכתף ; דלקת בכתף ; תסמונת הצביטה

תרגילים לכאבי כתף ; הגדלת טווח תנועה בכתף ; דלקת בכתף ; תסמונת הצביטה

תרגילים לנוקשות וכאב בגב עליון ; טרפזים ; טרפז עליון

תרגילים לנוקשות וכאב בגב עליון ; טרפזים ; טרפז עליון

תרגילים לשחרור שריר המותן ; Quadratus Lumborum ; שריר מרובע מותני

תרגילים לשחרור שריר המותן ; Quadratus Lumborum ; שריר מרובע מותני

אחת הסיבות הנפוצות לכאבי גב תחתון קשורה בשריר הזה ; מותן - כסל ; איליופסואס ; ILIOPSOAS

אחת הסיבות הנפוצות לכאבי גב תחתון קשורה בשריר הזה ; מותן - כסל ; איליופסואס ; ILIOPSOAS

כאבים או דלקת בסקרום (מעל עצם הזנב) - מה עושים?

כאבים או דלקת בסקרום (מעל עצם הזנב) - מה עושים?

איך להקל על אלרגיה עונתית?

איך להקל על אלרגיה עונתית?

איך לצמצם דלקת באמצעות תזונה?

איך לצמצם דלקת באמצעות תזונה?

טל - המלצה על טיפול אצל שלומי חמי

טל - המלצה על טיפול אצל שלומי חמי

כאבי גב או ישבן עם או ללא הקרנה לרגל - פיריפורמיס סינדרום - טיפול עצמי

כאבי גב או ישבן עם או ללא הקרנה לרגל - פיריפורמיס סינדרום - טיפול עצמי

תרגילים להקלה על כאבי צוואר | איך לשחרר צוואר תפוס?

תרגילים להקלה על כאבי צוואר | איך לשחרר צוואר תפוס?

איך לתקן חוסר איזון באגן?

איך לתקן חוסר איזון באגן?

איך לעבוד עם מכשיר העיסוי הביתי?

איך לעבוד עם מכשיר העיסוי הביתי?

תרגילים לנוקשות וכאב בבוקר

תרגילים לנוקשות וכאב בבוקר

איך לנשום עמוק לבטן?

איך לנשום עמוק לבטן?

איך לשפר יציבה שפופה?

איך לשפר יציבה שפופה?

מה לעשות אם תרגיל מסוים מכאיב בגב?

מה לעשות אם תרגיל מסוים מכאיב בגב?

פתרונות טבעיים לכאבי גב

פתרונות טבעיים לכאבי גב

מעיין י. - המלצה על שלומי חמי

מעיין י. - המלצה על שלומי חמי

לאורה נ. - המלצה על שלומי חמי

לאורה נ. - המלצה על שלומי חמי

אור צ. - המלצה על שלומי חמי

אור צ. - המלצה על שלומי חמי