Канал: Treinamento Funcional

Condicionamento - o “o que” e o “porque”.

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Progressões dos exercícios pliométricos - Por Kevin Carr

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Alongamento 90/90 - Por Coach @jess_tollman

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Jumps, Hops e Bounds - Por Kevin Carr

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Sliding Reverse Lunge - Por Kevin Carr

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Aqui vai uma dica rápida da Coach @jess_tollman para você aproveitar melhor seu alongamento 90/90!!!

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Treinamento Pliométrico - Por Kevin Carr

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FIQUE FORTE SEM FICAR GRANDE - Dr Huberman

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Aquecimento Multiplanar: Lunge Matrix - Por Kevin Carr

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Sem dor, Com GANHOS!! Por Jeany Rearick

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Um treino muito simples - Por Coach Nico, da MBSC

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Treino Suspenso - TRX - Por Cressey Sports

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Treino com peso corporal - Ben Bruno.

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A importância do treino unilateral!

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Valorize o Básico - Treino Funcional

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Os 3 Testes de Força Mais Importantes para Longevidade - Por Kevin Carr

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Cable Row com Base Alternada - Por Kevin Carr

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🔺Você Quer Ficar Mais Veloz?🔺 - Kevin Carr

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Fatores Para a Seleção de Exercícios - Por Kevin Carr

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Correções do Kettlebell Swing!

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Treino Com Peso Corporal: Pullups + Pushups + Squats (Equilíbrio Entre as Repetições).

Treino Com Peso Corporal: Pullups + Pushups + Squats (Equilíbrio Entre as Repetições).

Fortaleça e Deixe Suas Costas à Prova de Dor: Método McGill | Dr. Andrew Huberman

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Corrija seu SLDL!!! - Por Kevin Carr

Corrija seu SLDL!!! - Por Kevin Carr

Quer ganhar velocidade?? - Por Kevin Carr

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Progressões de sobrecarga no Split Squat RFE - por Michael Boyle

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Zercher Squats??? Por Michael Boyle

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Como estruturar seu treino!

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Aula sobre iniciantes na MBSC - Por Dan McGinley

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Medicine Balls - Por Michael Boyle

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Três Dicas Simples Para Melhorar Suas Push-Ups - Por Kevin Carr

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Programando Para Grupos - Por Kevin Carr

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Como corrigir Problemas na Lombar

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Treino de sprints para adultos - Dan McGinley

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Carreira e resiliência- por Michael Boyle

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Como empurrar e puxar acima da cabeça com segurança - por Kevin Carr

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Treino “anti-core” - Kevin Carr

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Hang Clean - Michael Boyle

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Treinamento do CORE!!!

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Michael Boyle - Clientes.

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“Como Construir Sua Capacidade Cardíaca?”.

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Aprenda a lidar com seus atletas.

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Use Este Treino na Air Bike Para Melhorar Seu Condicionamento Físico em Apenas 8 Minutos! -

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Por Usamos Super Séries e Séries Triplas Em Nossa Programas?

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Reverse Lunges + Treino com Corda - Por Kevin Carr

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The Humane Burpee - por @coachdanjohn:

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Corrija Seu Swing - Parte 2 - Kevin Carr

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Como é um bom aquecimento? - Por Kevin Carr

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Corrija Seu Swing (Agachando)! - Parte 1 - Kevin Carr

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Exercícios para o Core na MBSC

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👉 Caminhar é uma das formas de exercícios para a coluna mais simples e efetivas

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Treinando Clientes com Dores dores nas Costas - Parte 2 - Kevin Carr.

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Treinando Clientes com Dores nas Costas - Parte 1 - Kevin Carr.

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Spanish Squats - Por Michael Boyle

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Como Construir Músculos - Dr Andy Galpin & Dr Andrew Huberman

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Variações de Exercícios para os Posteriores - Michael Boyle

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Kevin Carr - 3 raras discussões na área do treinamento.

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💥Mobilidade dos Ombros e Exercícios na Posição Overhead💥

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Pliometria na MBSC

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Kevin Carr explica os 3 principais erros cometidos durante os skips.

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Assisa esse clipe do @coach_nicod para melhorar seu agachamento!

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Dan John falando sobre CrossFit.

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Push-ups e acidentes cardiovasculares, entre homens de 22 a 66 anos.

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Com que idade as crianças devem começar a treinar com pesos? Michael Boyle

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Como você inicia suas sessões de treinamento?

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Reunião de equipe da MBSC - 10.01.23: Carga relativa para movimentos bilaterais e unilaterais

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3 Segredos para a longevidade - Dan John

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O que observar quando utilizar um frequencímetro - Por Dan McGinley.

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Como Construir Seu Abdomen Usando O Ab Wheel Dan John

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Dose Mínima Efetiva

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Como treinar e permanecer saudável até os 85 anos - Por Dan John

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Como Conduzimos os Grupos na Mike Boyle Strength and Conditioning (Um Tour pela MBSC)

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Como Fazer Goblet Squat

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Joanetes. Por Michael Mullin

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Conhecendo a Equipe da Backfitpro Stuart McGill x Joel Proskewitz

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Arremesse com Força e Mantenha a Saúde dos Seus Ombros

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Essa é a Primeira coisa que Ensino para Treinadores Iniciantes!

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Treino Básico peso corporal

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Half Trike, Half Bike da Wind Bikes

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Strength Coach Shorts - Dumbbell Row

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Treinamento de Medicine Ball - Dan McGinley

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Body Saw (Anti-Extensão)

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Dan John - Push Up Position Plank e Push Ups Apropriadas

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Equilibrando as forças de Puxar e Empurrar

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É Necessário Receber a Barra no Full Squat no Levantamentos Olímpicos?

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McGill Big 3 - Por Wil Fleming

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Warmup!!!

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Dan John - Trabalho de Mobilidade entre as Séries.

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Anti Extension Regressions Bear PlankModified PlankFront Plank

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Intro to Complexes with Mike Boyle

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Ladder Drills

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Treino com Peso Corporal 2 - Você continua não tendo desculpas para se mexer.

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10318 - Adapted Litvinovs.

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Workout of 07/31/18.

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Chin-ups progression

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Bodyweight Training - Day 2.

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Bodyweight training - Day 1

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060818 - Strength & Conditioning

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My whole train today.

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Strength and Conditioning - CTA

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Hang Power Clean.

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Humane Burpee

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030918 - Strength and Conditioning.

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MIIT - 210218.

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012818- Today’s training.

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01082018

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12.15.17 - Today’s training.

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HIIT: Airdyne + Slide Board

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Hang Power Snatch.

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One Minute Workout

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080217 - Tri-set

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071717 - original video

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071717 - I and my son.

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070517 - Muscle Snatch.

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063017- Hang Power Clean in family.

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062617 - Landmine SLDL, Bench Press & KB Row.

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062217 - Landmine Complex

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061317 - Tri-Set.

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Hang Power Clean.

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060217 - Hang Power Clean.

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Hang Power Snatch (Clean Grip)

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051217 - Hang Power Snatch (Clean Grip).

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051017 - Hang Power Clean

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050517 - Linear Warmup

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050317 - Power and Strength

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042417 - Tri-Set with vest (10kg).

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041317 - Tri-set of the day.

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Hang Power Clean - Bodyweight

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04072017 Workout.

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04052017 - My workout.

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04032017 - Workout

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03242017 Tri-set

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03222017 - Lateral Warmup.

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03202017 - SLDL + Bench Press + Ring Row

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03132017 - Tri-set.

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03.13.17

03.13.17

03.13.17

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Overhead Squat +SLDL + Rotational

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Muscle up with vest.

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Um Domingo Qualquer...

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Pullups

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Muscle up

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