•zu viel Cardio, zu wenig Essen = keine Energie, keinen Trainingsplan, kein progressives Training Скачать
Sind wir mal ehrlich…1200kcal sind für einen Erwachsenen Menschen mehr als nicht ausreichend. 🥲 Скачать
Mach dieses HIT WORKOUT 2x Wöchentlich neben dem Gym! 🔥➡️ 3 Runden je 2min. 15 Sekunden Pause Скачать
Intervalltraining beinhaltet abwechselnde Phasen hoher Belastung (Intervalle) und Erholungsphasen. Скачать
Wenn du mehr Einblicke zum hybriden Training sehen willst folge mir auf Insta: Marieluise.fit 🤍😍 Скачать