Krafttraining // Wie du beim weiten Klimmzug den Latissimus noch besser spürst // Davide Martella Скачать
Krafttraining // Wie du bei der Kniebeuge noch mehr Gewicht heben wirst // Martella Performance Скачать
![[TRAINING] Schnellkraft Training Unterkörper](https://s2.save4k.su/pic/_sKdxYpVJb0/mqdefault.jpg)
![[TRAINING] Bankdrücken, Schulterdrücken und Arme](https://s2.save4k.su/pic/sRq5hoQ_Ux4/mqdefault.jpg)
![[TRAINING] Maximalkraft Training Oberkörper](https://s2.save4k.su/pic/QrMcJVb_yiM/mqdefault.jpg)