சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் ஏளிய ஆசனம் வக்ராசனம் (vakarasana) Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C). Скачать
பவன முக்தாசனம். PAVANA-MUKTHASANA Dr.A.S.அசோக்குமார்,Ph.D.(Y.S.C).தலைமை யோகா சிகிச்சை நிபுணர் Скачать
வாமன தௌதிகிரியை - முழு விளக்கம் Dr.A.S.அசோக்குமார், Ph.D.,(Y.SC.,) தலைமை யோகாசன சிகிச்சை நிபுணர் Скачать
பிராணாயாமம் என்றால் என்ன? அறிமுகம் By யோகரத்னா Dr.A.S.அசோக்குமார்.Ph.D.,(Y.Sc.,)..What is Pranayama. Скачать