Канал: Trener Personalny Radosław Bratkowski

salsa western by Justyna Kasztelan i Radosław Bratkowski

salsa western by Justyna Kasztelan i Radosław Bratkowski

Kettlebell snatch

Kettlebell snatch

Trening z kettlebell

Trening z kettlebell

Trening obwodowy part 2

Trening obwodowy part 2

Trening z Fitball

Trening z Fitball

Ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków z piłką

Ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków z piłką

Trening siłowy dla 13 latka to dobry pomysł?

Trening siłowy dla 13 latka to dobry pomysł?

Ćwiczenie na mięśnie najszersze grzbietu

Ćwiczenie na mięśnie najszersze grzbietu

Jak sen wpływa na Twoją sylwetkę

Jak sen wpływa na Twoją sylwetkę

Przykładowe ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków

Przykładowe ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków

Trener Personalny Radosław Bratkowski Wrocław

Trener Personalny Radosław Bratkowski Wrocław

Mobilizacja przed treningiem

Mobilizacja przed treningiem

Trening siłowy dla dzieci i młodzieży

Trening siłowy dla dzieci i młodzieży

Twój cel w odchudzaniu

Twój cel w odchudzaniu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha do wykonania w domu

Ćwiczenia na mięśnie brzucha do wykonania w domu

Mięśnie brzucha przykładowe ćwiczenia

Mięśnie brzucha przykładowe ćwiczenia

Stożki rotatorów, stabilizacja obręczy barkowej

Stożki rotatorów, stabilizacja obręczy barkowej

Mięśnie proste brzucha

Mięśnie proste brzucha

Samoobrona uderzenia nożne

Samoobrona uderzenia nożne

ćwiczenia rozgrzewające i wzmacniające stożki rotatorów Trener Personalny Wrocław

ćwiczenia rozgrzewające i wzmacniające stożki rotatorów Trener Personalny Wrocław

swing and snatch

swing and snatch

Kettlebell workout 2

Kettlebell workout 2

kettlebell swing, technika wykonywania ćwiczenia

kettlebell swing, technika wykonywania ćwiczenia

przykładowe ćwiczenia na dolne partie mięśniowe

przykładowe ćwiczenia na dolne partie mięśniowe

Trener Bratkowski

Trener Bratkowski