Канал: Seba Enrico

TRAIL Como Excusa | Encuentro 2

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TRAIL Como Excusa | Encuentro 1

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3 MEJORES Aplicaciones para CORRER | Pros👍 y Contras👎

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TRAVESÍA de los Cerros 2024 | ¡12k disfrutando con el team!

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70k PATAGONIA RUN 2024 | ¡Pasaron cosas!

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83k UTACCH 2023 | Una carrera DURA y DESAFIANTE 🙌🌄

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Trail de FUEGO 🔥, Dina Huapi | 30k Que tienen de todo 😲

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Empezaron TRAIL RUNNING ⛰ ¿Qué pasó? CHARLA

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50k VALHÖLL by UTMB 2023 | ¿La TDS Argentina? 🙌🌄

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TRAVESÍA de los Cerros, VLA 2023 | El CLIMA puso las condiciones ❄

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110k PATAGONIA RUN 2023 | Una carrera soñada

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Primera ❄️ VLA #trailrunning #ultratrail #hiking #mountain #running #nature #mountains

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Primera Nevada 2023 ❄ y hablo sobre PATAGONIA RUN ⛰

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EPIC Patagonia 70k 2023 | ¡Primer puesto! 🥇🤯

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Cerro BUOL ⛰ Villa la Angostura | Vistas increíbles

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Encuentro GPSrunning, VLA 2022 ¡A puro TRAIL! ⛰

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BRUT Bariloche 32k 2022 | ¡Una carrera que debe mejorar! 😬

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K42 Villa la Angostura ¡QUÉ CARRERA! ⛰

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Primeros pasos en el TRAILRUNNING 🏔... un camino de ida 😉

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50 días CORRIENDO 🏃‍♂️ ¿Qué pasó?

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DISCIPLINA, la clave de tú éxito ✨

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Cerro CENTINELA ⛰ Villa la Angostura | FÁCIL y no defrauda

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Estrategia segmentos 👉SIGO INSISTIENDO🔨🏃‍♂️

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Senderos del K15 y parte del K42 (Octubre 2022) ❄

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INTERVALOS🏃‍♂️, la chispa semanal!✨

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Entrenando ASCENSOS 📈 y mirando 👀 segmentos de STRAVA

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CORRER 🏃‍♂️ todos los días ¿PODRÉ?

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TRAIL Bomberos 👩‍🚒 Dina Huapi 2022 | ¡Hermosa carrera!

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¡Entrenando en la nieve! + TIPS

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Visitando y entrenando!, La Pampa.

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Valhöll 34k 2022

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GPSrunning, un día en la oficina 😉

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70k PATAGONIA RUN 2022 | ¡Debut en la distancia!

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70k PATAGONIA RUN | ¿Qué llevamos?

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Camino a los 70k - Semanas 9 y 10

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Camino a los 70k - Semana 8

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Camino a los 70k - Semana 7

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Cerro INACAYAL ⛰ Villa la Angostura | Imponente

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Camino a los 70k - Semana 6

Camino a los 70k - Semana 6

Camino a los 70k - Semana 5

Camino a los 70k - Semana 5

Camino a los 70k - Semana 4

Camino a los 70k - Semana 4

Camino a los 70k - Semana 3

Camino a los 70k - Semana 3

Camino a los 70k - Semana 2

Camino a los 70k - Semana 2

Camino a los 70k - Semana 1

Camino a los 70k - Semana 1

Camino a los 70k de PATAGONIA RUN!

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El CRUCE COLUMBIA 2021 Villa la Angostura | ¡Una experiencia que hay que vivir!

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k42 2021 Villa la Angostura | LA maratón de montaña de ARG!

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50k Destino MADRYN 🐳 | ¡Debut en ULTRADISTANCIA!

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Full CORE🧱 + HIIT🔥

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Técnica + EMOM 10´ + CORE🧱

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Piernas🦵 + Core🧱 9 EJERCICIOS

Piernas🦵 + Core🧱 9 EJERCICIOS

Coordinación🤹‍♀️ + EMOM 5 ejercicios + CORE🧱

Coordinación🤹‍♀️ + EMOM 5 ejercicios + CORE🧱

Fuerza🦾 + Propiocepción🤹‍♀️ + Técnica🏃‍♂️ - Rutina completa

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Coordinación🤹‍♀️ + Full Body + Core🧱🏃‍♂️ - Rutina completa

Coordinación🤹‍♀️ + Full Body + Core🧱🏃‍♂️ - Rutina completa

9 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪🏃‍♂️🙌 - Rutina completa

9 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪🏃‍♂️🙌 - Rutina completa

7 EJERCICIOS Piernas🦵 + Core 🧱 + Mini HIIT🔥 - Rutina completa

7 EJERCICIOS Piernas🦵 + Core 🧱 + Mini HIIT🔥 - Rutina completa

Ejercicios Básicos para 🏃‍♂️Runners🏃‍♀️ Nivel I - Rutina Completa💪

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Ejercicios Básicos para 🏃‍♂️Runners🏃‍♀️ Nivel I - 💡Explicación

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8 EJERCICIOS MIX fuerza + cardio 💪🔥 - Rutina completa

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8 EJERCICIOS para piernas y core 💪😉 - Rutina completa

8 EJERCICIOS para piernas y core 💪😉 - Rutina completa

9 EJERCICIOS para piernas y técnica de carrera - Rutina completa💪🏃‍♂️🏃‍♀️

9 EJERCICIOS para piernas y técnica de carrera - Rutina completa💪🏃‍♂️🏃‍♀️

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪🥇 - Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪🥇 - Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪👊 - Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪👊 - Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪👀 - Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪👀 - Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪🔨 + Coordinación 🤹‍♀️- Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪🔨 + Coordinación 🤹‍♀️- Rutina completa

9 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪💣 - Rutina completa

9 EJERCICIOS para todo el cuerpo💪💣 - Rutina completa

8 EJERCICIOS para piernas y core 💪🦵 + Mini Hiit ⚡- Rutina completa

8 EJERCICIOS para piernas y core 💪🦵 + Mini Hiit ⚡- Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo 💪👊 + Cardio🔥- Rutina completa

8 EJERCICIOS para todo el cuerpo 💪👊 + Cardio🔥- Rutina completa

9 EJERCICIOS para todo el cuerpo 💪👊 + Cardio🔥- Rutina completa

9 EJERCICIOS para todo el cuerpo 💪👊 + Cardio🔥- Rutina completa

7 EJERCICIOS para todo el cuerpo 💪👊 + Cardio🔥- Rutina completa

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Sensaciones al CORRER (Escala RPE)

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Respiración al Correr

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Entrada en calor

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Principio de Individualización

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Rutina de CARDIO🔥

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PLIOMETRÍA para runners🏃‍♀️🏃‍♂️.

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Rutina de FUERZA🔥 GENERAL

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Técnica de Carrera🏃‍♂️ y Coordinación🏃‍♀️

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Rutina de FUERZA🔥 para CORE - Nivel Avanzado🔴

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Rutina de FUERZA🔥 para CORE - Nivel Intermedio🟡

Rutina de FUERZA🔥 para CORE - Nivel Intermedio🟡

Rutina de FUERZA🔥 para CORE - Nivel Básico🟢

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Rutina de FUERZA🔥 para PIERNAS - Nivel Avanzado🔴

Rutina de FUERZA🔥 para PIERNAS - Nivel Avanzado🔴

Rutina de FUERZA🔥 para PIERNAS - Nivel Intermedio🟡

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Rutina de FUERZA🔥 para PIERNAS - Nivel Básico🟢

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Entrenar en casa - Rutina Nº 10

Entrenar en casa - Rutina Nº 10

Entrenar en casa - Rutina Nº 9

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Entrenar en casa - Rutina Nº 8

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Entrenar en casa - Rutina Nº 7

Entrenar en casa - Rutina Nº 7

Entrenar en casa - Rutina Nº 6

Entrenar en casa - Rutina Nº 6

Entrenar en casa Rutina Nº 5

Entrenar en casa Rutina Nº 5

Entrenar en casa - Rutina Nº 4

Entrenar en casa - Rutina Nº 4

Entrenar en casa - Rutina Nº 3

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Movilidad PRE-ENTRENO de 3 Minutos!

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Entrenar en casa - Rutina Nº 2

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Entrenar en casa - Rutina Nº 1

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Configurar entrenamientos en Runkeeper

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World Mountain Running Championships Villa la Angostura 2019

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Configurar entrenamientos en Garmin Connect

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Ejercicios de elongación estática

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