Канал: Fisioterapia y Pilates Fernando Vicario

Pilates mat. Serie Pilates suelo.

Pilates mat. Serie Pilates suelo.

Movilidad - amplitud articular de caderas.

Movilidad - amplitud articular de caderas.

Mejora el equilibrio, movilidad articular + CORE.

Mejora el equilibrio, movilidad articular + CORE.

Foam roller

Foam roller

Yoga block. Pilates suelo con bloque de yoga.

Yoga block. Pilates suelo con bloque de yoga.

FITBALL

FITBALL

Pilates mat. Pilates suelo.

Pilates mat. Pilates suelo.

Desenrolla tus hombros. Trabajo dorsal con Pilates.

Desenrolla tus hombros. Trabajo dorsal con Pilates.

Pilates Foam Roller

Pilates Foam Roller

FITBALL

FITBALL

Softball. Clase completa Pilates pelota pequeña.

Softball. Clase completa Pilates pelota pequeña.

Foam roller.

Foam roller.

Ejercicios Pilates mat.

Ejercicios Pilates mat.

Amplitud articular de caderas y movilidad dorsal. Pilates mat.

Amplitud articular de caderas y movilidad dorsal. Pilates mat.

Miniband. Ejercicios Pilates suelo.

Miniband. Ejercicios Pilates suelo.

Ejercicios con la softball. Pilates.

Ejercicios con la softball. Pilates.

Magic circle. Pilates con aro mágico. Pilates mat.

Magic circle. Pilates con aro mágico. Pilates mat.

Pilates mat. Pilates suelo.

Pilates mat. Pilates suelo.

Pilates con gomas.

Pilates con gomas.

Protege tu lumbar fortaleciendo el glúteo medio. Clase completa Pilates.

Protege tu lumbar fortaleciendo el glúteo medio. Clase completa Pilates.

Mancuernas. Pilates con pesas.

Mancuernas. Pilates con pesas.

Pilates suelo.

Pilates suelo.

Movilidad vertebral. Clase completa Pilates mat.

Movilidad vertebral. Clase completa Pilates mat.

Pilates suelo con Theraband

Pilates suelo con Theraband

Softball. Pilates.

Softball. Pilates.

Miniball softball. Pilates con pelota pequeña.

Miniball softball. Pilates con pelota pequeña.

Pilates mat.

Pilates mat.

Ejercicios de Pilates con Theraband. Gomas.

Ejercicios de Pilates con Theraband. Gomas.

Clase Pilates Foam Roller. Fortalecimiento con Pilates.

Clase Pilates Foam Roller. Fortalecimiento con Pilates.

Medio rodar atrás. Ejercicios pilates suelo.

Medio rodar atrás. Ejercicios pilates suelo.

Progresión sentadillas. Pilates mat.

Progresión sentadillas. Pilates mat.

Estabilidad lumbar, estabilidad lumbopélvica. Pilates suelo.

Estabilidad lumbar, estabilidad lumbopélvica. Pilates suelo.

Pilates Theraband. Pilates mat.

Pilates Theraband. Pilates mat.

Progresión sentadillas en rotación externa más puntillas.

Progresión sentadillas en rotación externa más puntillas.

FITBALL. Clase completa Pilates con fitball.

FITBALL. Clase completa Pilates con fitball.

Bloque de yoga.

Bloque de yoga.

Ejercicios Pilates miniband

Ejercicios Pilates miniband

Clase completa Pilates softball.

Clase completa Pilates softball.

Ejercicios Pilates con goma (Theraband).

Ejercicios Pilates con goma (Theraband).

Ejercicios softball. Pilates.

Ejercicios softball. Pilates.

Trabajo de flexores de cadera. Clase completa Pilates mat.

Trabajo de flexores de cadera. Clase completa Pilates mat.

Ejercicios Pilates miniband

Ejercicios Pilates miniband

Ejercicios con mancuernas

Ejercicios con mancuernas

Theranband. Pilates mat con gomas.

Theranband. Pilates mat con gomas.

Ejercicios Pilates mat

Ejercicios Pilates mat

Ejercicios Softball

Ejercicios Softball

CORE. Estabilidad lumbo pélvica. Clase completa de Pilates suelo.

CORE. Estabilidad lumbo pélvica. Clase completa de Pilates suelo.

Pilates softball. CORE 🔥. Clase competa para trabajar la faja abdominal.

Pilates softball. CORE 🔥. Clase competa para trabajar la faja abdominal.

Pilates con mancuernas.

Pilates con mancuernas.

Pilates fortalecimiento cuádriceps. Ejercicio terapéutico piernas fuertes.

Pilates fortalecimiento cuádriceps. Ejercicio terapéutico piernas fuertes.

Pilates bloque de yoga. Ejercicio terapéutico para aumentar la rotación interna de cadera.

Pilates bloque de yoga. Ejercicio terapéutico para aumentar la rotación interna de cadera.

Pilates para mejorar la amplitud articular en las caderas. Clase completa.

Pilates para mejorar la amplitud articular en las caderas. Clase completa.

Pilates con miniband. Ejercicio terapéutico. Clase completa pilates.

Pilates con miniband. Ejercicio terapéutico. Clase completa pilates.

Pilates softball. Clase completa de Pilates. Ejercicio terapéutico.

Pilates softball. Clase completa de Pilates. Ejercicio terapéutico.

Pilates suelo, Pilates mat. Estiramiento pectoral, desenrolla tus hombros.

Pilates suelo, Pilates mat. Estiramiento pectoral, desenrolla tus hombros.

Pilates suelo. Clase completa Pilates mat. Equilibrio.

Pilates suelo. Clase completa Pilates mat. Equilibrio.

Fuerza y movilidad. Clase completa Pilates suelo. Pilates mat.

Fuerza y movilidad. Clase completa Pilates suelo. Pilates mat.

Clase completa de Pilates con bloque de yoga. Bloque de Yoga.

Clase completa de Pilates con bloque de yoga. Bloque de Yoga.

Rehabilitación tendinopatía aquilea. 4ª FASE.

Rehabilitación tendinopatía aquilea. 4ª FASE.

Rehabilitación tendinopatía aquilea. 3ª FASE

Rehabilitación tendinopatía aquilea. 3ª FASE

Clase completa Pilates con pica. Ejercicio terapéutico.

Clase completa Pilates con pica. Ejercicio terapéutico.

Pilates con mancuernas. Ejercicio terapéutico con pesas.

Pilates con mancuernas. Ejercicio terapéutico con pesas.

Rehabilitación tendinopatía aquilea. 2ª FASE.

Rehabilitación tendinopatía aquilea. 2ª FASE.

Clase completa Pilates suelo. Ejercicio terapéutico para una espalda móvil y sana.

Clase completa Pilates suelo. Ejercicio terapéutico para una espalda móvil y sana.

Rehabilitación tendinopatía aquilea. 1ª FASE.

Rehabilitación tendinopatía aquilea. 1ª FASE.

Fitball. Ejercicio terapéutico con pelota de Pilates. Pilates mat con fit ball.

Fitball. Ejercicio terapéutico con pelota de Pilates. Pilates mat con fit ball.

Ejercicio terapéutico. Columna sana con Pilates. Pilates suelo / mat.

Ejercicio terapéutico. Columna sana con Pilates. Pilates suelo / mat.

Trabajo de glúteo medio, glúteo menor… estabilización lumbar.

Trabajo de glúteo medio, glúteo menor… estabilización lumbar.

Foam roller. Pilates clase completa con rulo. Trabajo de estabilidad.

Foam roller. Pilates clase completa con rulo. Trabajo de estabilidad.

Clase completa Pilates suelo. Pilates mat. Ejercicio terapéutico.

Clase completa Pilates suelo. Pilates mat. Ejercicio terapéutico.

Clase completa Pilates con pica.

Clase completa Pilates con pica.

Softball. Clase completa Pilates con pelota. Ejercicio terapéutico.

Softball. Clase completa Pilates con pelota. Ejercicio terapéutico.

Mancuernas. Clase completa Pilates con pesas.

Mancuernas. Clase completa Pilates con pesas.

Clase completa Pilates suelo. Movilidad lumbar. Pilates Mat.

Clase completa Pilates suelo. Movilidad lumbar. Pilates Mat.

Theraband. Pilates con gomas. Fortalecimiento brazos.

Theraband. Pilates con gomas. Fortalecimiento brazos.

CORE. Pilates suelo. Ejercicio terapéutico.

CORE. Pilates suelo. Ejercicio terapéutico.

Pilates suelo. Equilibrio y movilidad. Clase completa Pilates mat.

Pilates suelo. Equilibrio y movilidad. Clase completa Pilates mat.

Pilates con aro. Pilates magic circle. Clase completa.

Pilates con aro. Pilates magic circle. Clase completa.

Pilates mat. Equilibrio y movilidad. Clase completa Pilates suelo.

Pilates mat. Equilibrio y movilidad. Clase completa Pilates suelo.

Pilates theraband. Ejercicio terapéutico con goma. Pilates suelo.

Pilates theraband. Ejercicio terapéutico con goma. Pilates suelo.

Pilates suelo. Clase completa Pilates mat. Ejercicio terapéutico.

Pilates suelo. Clase completa Pilates mat. Ejercicio terapéutico.

Pilates con pesas. Pilates mat con mancuernas.

Pilates con pesas. Pilates mat con mancuernas.

Ejercicio terapéutico Flexores de cadera. Pilates suelo. Clase completa Pilates mat.

Ejercicio terapéutico Flexores de cadera. Pilates suelo. Clase completa Pilates mat.

Clase completa de Pilates con pelota pequeña. Miniball softball.

Clase completa de Pilates con pelota pequeña. Miniball softball.

Clase completa Pilates. Ejercicio terapéutico. Pilates mat.

Clase completa Pilates. Ejercicio terapéutico. Pilates mat.

Pilates miniband. Ejercicio terapéutico con goma.

Pilates miniband. Ejercicio terapéutico con goma.

Pilates suelo. Movilidad dorsal y de caderas.

Pilates suelo. Movilidad dorsal y de caderas.

Pilates con pica. Alinea tu columna.

Pilates con pica. Alinea tu columna.

Sesión completa Pilates suelo, Pilates mat.

Sesión completa Pilates suelo, Pilates mat.

Clase completa Pilates suelo. Pilates mat. CORE

Clase completa Pilates suelo. Pilates mat. CORE

Pilates, ejercicio terapéutico. Clase completa.

Pilates, ejercicio terapéutico. Clase completa.

Clase Pilates con pica.

Clase Pilates con pica.

Pilates suelo / mat. Clase completa para mejorar la movilidad vertebral.

Pilates suelo / mat. Clase completa para mejorar la movilidad vertebral.

Pilates. Movilidad vertebral. Columna móvil = columna sana.

Pilates. Movilidad vertebral. Columna móvil = columna sana.

Pilates con Foam Roller.

Pilates con Foam Roller.

Pilates suelo. Movilidad.

Pilates suelo. Movilidad.

Clase completa Pilates clásico

Clase completa Pilates clásico

Theraband/gomas. Ejercicio terapéutico con goma. Pilates con theraband.

Theraband/gomas. Ejercicio terapéutico con goma. Pilates con theraband.

Ejercicio terapéutico. Clase completa Pilates suelo/mat.

Ejercicio terapéutico. Clase completa Pilates suelo/mat.

Clase completa. Pilates con bloque de yoga.

Clase completa. Pilates con bloque de yoga.

Pilates suelo / mat. Ejercicio terapéutico.

Pilates suelo / mat. Ejercicio terapéutico.

Clase Pilates miniband. Ejercicio terapéutico. Glúteos + CORE 🔥🔥

Clase Pilates miniband. Ejercicio terapéutico. Glúteos + CORE 🔥🔥

Clase completa Pilates suelo

Clase completa Pilates suelo

Pilates suelo con mancuernas. Ejercicio terapéutico.

Pilates suelo con mancuernas. Ejercicio terapéutico.

Clase completa. Pilates mat. Fortalecimiento y movilidad dorsal.

Clase completa. Pilates mat. Fortalecimiento y movilidad dorsal.

Foam roller. Clase completa Pilates/ejercicio terapéutico.

Foam roller. Clase completa Pilates/ejercicio terapéutico.

Clase completa, Pilates con Miniband

Clase completa, Pilates con Miniband

Pilates mat. Ejercicio terapéutico para mejorar el equilibrio.

Pilates mat. Ejercicio terapéutico para mejorar el equilibrio.

Pilates suelo. Pilates mat. Trabajo de glúteos.

Pilates suelo. Pilates mat. Trabajo de glúteos.

Pilates suelo. Pilates mat.

Pilates suelo. Pilates mat.

Fitball. Pilates suelo. Ejercicio terapéutico con fitball.

Fitball. Pilates suelo. Ejercicio terapéutico con fitball.

Ejercicio terapéutico. Pilates suelo. CORE

Ejercicio terapéutico. Pilates suelo. CORE

Foam roller. Pilates con rulo.

Foam roller. Pilates con rulo.

Pilates. Ejercicio terapéutico. Equilibrio y movilidad.

Pilates. Ejercicio terapéutico. Equilibrio y movilidad.

Pilates con toalla.

Pilates con toalla.

Pilate suelo, Pilates mat. Movilidad vertebral.

Pilate suelo, Pilates mat. Movilidad vertebral.

Pilates con gomas. Theraband.

Pilates con gomas. Theraband.

Ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pilates suelo/Mat con mancuernas.

Pilates suelo/Mat con mancuernas.

Pilates suelo / mat. Nivel intermedio.

Pilates suelo / mat. Nivel intermedio.

Pilates suelo con foam roller.

Pilates suelo con foam roller.

Pilates suelo. Glúteos 🔥🍑🔥

Pilates suelo. Glúteos 🔥🍑🔥

Pilates miniband

Pilates miniband

Pilates suelo. Movilidad escapular.

Pilates suelo. Movilidad escapular.

Pilates aro.

Pilates aro.

Pilates suelo. Feliz Año!!!🎊🎆🎈

Pilates suelo. Feliz Año!!!🎊🎆🎈

Pilates suelo con FITBALL.

Pilates suelo con FITBALL.

Pilates suelo. Prepara tus oblicuos 🔥🔥

Pilates suelo. Prepara tus oblicuos 🔥🔥

Pilates con pelota pequeña. Softball

Pilates con pelota pequeña. Softball

Pilates suelo / mat. CORE!!!

Pilates suelo / mat. CORE!!!

Pilates con rulo (foam roller)

Pilates con rulo (foam roller)

Pilates suelo. Pilates mat.

Pilates suelo. Pilates mat.

Pilates suelo con mancuernas.

Pilates suelo con mancuernas.

Pilates suelo. Estabilidad lumbopélvica.

Pilates suelo. Estabilidad lumbopélvica.

Pilates Mat. Pilates para todos.

Pilates Mat. Pilates para todos.

Pilates suelo. CORE 🔥

Pilates suelo. CORE 🔥

Pilates suelo. Potencia tus flexores de cadera.

Pilates suelo. Potencia tus flexores de cadera.

Pilates Mat. Espalda fuerte.

Pilates Mat. Espalda fuerte.

Pilates suelo. Movilidad vertebral.

Pilates suelo. Movilidad vertebral.

Clase pilates suelo.

Clase pilates suelo.

Sesión completa Pilates suelo

Sesión completa Pilates suelo

Pilates nivel básico - intermedio

Pilates nivel básico - intermedio

Pilates Mat

Pilates Mat

Pilates suelo.

Pilates suelo.

Pilates suelo. Movilidad dorsal.

Pilates suelo. Movilidad dorsal.

Pilates suelo. Equilibrio y fuerza.

Pilates suelo. Equilibrio y fuerza.

Ejercicio terapéutico. Clase de Pilates suelo.

Ejercicio terapéutico. Clase de Pilates suelo.

Fuerza y movilidad. Ejercicio terapéutico. Pilates.

Fuerza y movilidad. Ejercicio terapéutico. Pilates.

Pilates con mancuernas.

Pilates con mancuernas.

Pilates mat. Ejercicio terapéutico.

Pilates mat. Ejercicio terapéutico.

Ejercicio terapéutico. Pilates clásico .

Ejercicio terapéutico. Pilates clásico .

Pilates clásico

Pilates clásico

PILATES. Movilidad y CORE

PILATES. Movilidad y CORE

Pilates suelo / Mat

Pilates suelo / Mat

Movilidad de cadera y estabilidad lumbar. Pilates suelo.

Movilidad de cadera y estabilidad lumbar. Pilates suelo.

Pilates suelo.

Pilates suelo.

Desafía tu CORE. Pilates suelo.

Desafía tu CORE. Pilates suelo.

Pilates clásico.

Pilates clásico.

Pilates Mat / Suelo

Pilates Mat / Suelo

Pilates terapéutico.

Pilates terapéutico.

Pilates nivel intermedio.

Pilates nivel intermedio.

Pilates especial piernas.

Pilates especial piernas.

Pilates terapéutico.

Pilates terapéutico.

Cuida tu espalda.

Cuida tu espalda.

Pílales básico.

Pílales básico.

Pilates mancuernas.

Pilates mancuernas.

Movilidad dorsal.

Movilidad dorsal.

Pilates y movilidad para todos.

Pilates y movilidad para todos.

Pilates mat/suelo.

Pilates mat/suelo.

Cuida tu espalda, revisa la postura.

Cuida tu espalda, revisa la postura.

Pilates. Movilidad y fuerza.

Pilates. Movilidad y fuerza.

Pilates con pared.

Pilates con pared.

Pilates con silla.

Pilates con silla.

Sesión 63 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 63 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pillow. Pilates con almohada/cojín.

Pillow. Pilates con almohada/cojín.

Sesión 61 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 61 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 60 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 60 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Toalla pequeña. Pilates suelo.

Toalla pequeña. Pilates suelo.

Sesión 58 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 58 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pilates con pesas / mancuernas.

Pilates con pesas / mancuernas.

Sesión 56 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 56 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 55 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 55 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pica. Pilates suelo.

Pica. Pilates suelo.

Sesión 53 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 53 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 52 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 52 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 51 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 51 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 50 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 50 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pilates discos deslizantes / calcetines.

Pilates discos deslizantes / calcetines.

Sesión 48 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 48 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 47 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 47 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pilates con mancuernas.

Pilates con mancuernas.

Sesión 45 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 45 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pilates suelo con toalla.

Pilates suelo con toalla.

Sesión 43 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 43 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pilates suelo. Pica.

Pilates suelo. Pica.

Sesión 41 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 41 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 40 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Sesión 40 ejercicio terapéutico. Pilates suelo.

Pilates suelo con libro (taco de Yoga).

Pilates suelo con libro (taco de Yoga).

Pilates suelo con silla.

Pilates suelo con silla.

Pilates suelo especial equilibrio.

Pilates suelo especial equilibrio.