Канал: Павел Никитин

19 ноября 2024 г.

19 ноября 2024 г.

Упражнение с резиновыми петлями на грудь - Сведение

Упражнение с резиновыми петлями на грудь - Сведение

Упражнение с резиновыми петлями на ягодичные мышцы - Разгибание бедра

Упражнение с резиновыми петлями на ягодичные мышцы - Разгибание бедра

Упражнение с резиновыми петлями на спину - Тяга к поясу в наклоне

Упражнение с резиновыми петлями на спину - Тяга к поясу в наклоне

Упражнение на плечи с резиновыми петлями - Тяга к подбородку

Упражнение на плечи с резиновыми петлями - Тяга к подбородку

Упражнение с резиновыми петлями на пресс - Локоть колено

Упражнение с резиновыми петлями на пресс - Локоть колено

Упражнение с резиновыми петлями на ноги - Выпады

Упражнение с резиновыми петлями на ноги - Выпады

Упражнение с резиновыми петлями на бицепс

Упражнение с резиновыми петлями на бицепс

Упражнение с резиновыми петлями на грудь - Отжимания

Упражнение с резиновыми петлями на грудь - Отжимания

Упражнение с резиновыми петлями на ягодичные мышцы - Отведение бедра

Упражнение с резиновыми петлями на ягодичные мышцы - Отведение бедра

Упражнение с резиновыми петлями на спину - Горизонтальная тяга

Упражнение с резиновыми петлями на спину - Горизонтальная тяга

Упражнение на плечи с резиновыми петлями Разведение рук через стороны

Упражнение на плечи с резиновыми петлями Разведение рук через стороны

Упражнение на пресс с резиновыми петлями - Скручивания

Упражнение на пресс с резиновыми петлями - Скручивания

Упражнение на ноги с резиновыми петлями - Приседания

Упражнение на ноги с резиновыми петлями - Приседания

Сгибание рук на бицепс с резиновыми петлями

Сгибание рук на бицепс с резиновыми петлями

Лайфхак с гимнастической палкой

Лайфхак с гимнастической палкой

БОРЬБА С КОРОНАВИРУСОМ. А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

БОРЬБА С КОРОНАВИРУСОМ. А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Обучающий курс

Обучающий курс

Вебинар по питанию

Вебинар по питанию

Закончился первый месяц марафона с резиновыми петлями

Закончился первый месяц марафона с резиновыми петлями

Отзыв о резиновых петлях

Отзыв о резиновых петлях

25 Исходное положение в Бендрестлинге

25 Исходное положение в Бендрестлинге

24 Тест на ортостатическую пробу

24 Тест на ортостатическую пробу

23 Тест Руфье-Диксона. Как выполнить правильно

23 Тест Руфье-Диксона. Как выполнить правильно

21 Правильно делаем замеры тела

21 Правильно делаем замеры тела

22 Как сделать фотографии До/После

22 Как сделать фотографии До/После

21 Коррекция шейного отдела позвоночника

21 Коррекция шейного отдела позвоночника

35 Что такое резиновые петли?

35 Что такое резиновые петли?

29 Как правильно почувствовать пресс (прямая мышца живота)

29 Как правильно почувствовать пресс (прямая мышца живота)

28 Упражнение - планка: техника

28 Упражнение - планка: техника

25 Техника прыжков на скакалке

25 Техника прыжков на скакалке

24 Что лучше: кардио или силовая тренировка?

24 Что лучше: кардио или силовая тренировка?

23 Миофасциальный релиз прокатка мышц МФР

23 Миофасциальный релиз прокатка мышц МФР

22 Коррекционные упражнения на грудной отдел позвоночника

22 Коррекционные упражнения на грудной отдел позвоночника

20 Гимнастика с палкой

20 Гимнастика с палкой

19 Как почувствовать заднюю поверхность бедра в тренировках

19 Как почувствовать заднюю поверхность бедра в тренировках

14 Основы техники упражнений

14 Основы техники упражнений

18 Эффект Afterburn 24 часа

18 Эффект Afterburn 24 часа

17 Растяжка всего тела, стоя на одном месте

17 Растяжка всего тела, стоя на одном месте

16 Суставная разминка на все тело

16 Суставная разминка на все тело

8 Над чем работаем дополнительно после фитнес-теста

8 Над чем работаем дополнительно после фитнес-теста

15 Техника дыхания

15 Техника дыхания

5 Фитнес тестирование

5 Фитнес тестирование

9 Анкета клиента

9 Анкета клиента

2 Как выбрать персонального тренера

2 Как выбрать персонального тренера

1 Приветствие

1 Приветствие

Комплекс упражнений для людей из офиса. Зарядка на 15 минут на рабочем месте

Комплекс упражнений для людей из офиса. Зарядка на 15 минут на рабочем месте

Растяжка на все мышцы тела. Как растягиваться после тренировок?

Растяжка на все мышцы тела. Как растягиваться после тренировок?

Коррекционные упражнения для людей, работающих в офисе

Коррекционные упражнения для людей, работающих в офисе

Кардио-пресс тренировка на все случаи жизни

Кардио-пресс тренировка на все случаи жизни

Задняя поверхность бедра и ягодичные мышцы на гиперэкстензии

Задняя поверхность бедра и ягодичные мышцы на гиперэкстензии

Техника выполнения приседаний

Техника выполнения приседаний

Техника выполнения упражнений

Техника выполнения упражнений

Техника дыхания при выполнении упражнений в зале да и вообще

Техника дыхания при выполнении упражнений в зале да и вообще

Гимнастика с палкой на плечевой сустав Игоря Манохина

Гимнастика с палкой на плечевой сустав Игоря Манохина

МФР. Миофасциальный релиз. Прокатка мышц

МФР. Миофасциальный релиз. Прокатка мышц

Пример фитнес-тестирования в Реалфит. Ижевск. Индивидуальный подход в тренировках

Пример фитнес-тестирования в Реалфит. Ижевск. Индивидуальный подход в тренировках

Коррекционные упражнения для осанки в зале и дома

Коррекционные упражнения для осанки в зале и дома

Пульсометры DexBee. Почему надо тренироваться с пульсометром. Как сжигать жир эффективнее?

Пульсометры DexBee. Почему надо тренироваться с пульсометром. Как сжигать жир эффективнее?

Эффект afterburn 24 часа в тренировках. Жиросжигающий эффект 24 часа

Эффект afterburn 24 часа в тренировках. Жиросжигающий эффект 24 часа

Суставная разминка на все тело

Суставная разминка на все тело

Стоимость марафона Старт 20 апреля

Стоимость марафона Старт 20 апреля

Выбор площадок для марафона

Выбор площадок для марафона

Что такое марафон "Фартлек"

Что такое марафон "Фартлек"

Diary | Тренировка с резиновыми петлями

Diary | Тренировка с резиновыми петлями

Diary | Чуть не упал с крыши Роупджампинг Ижевск

Diary | Чуть не упал с крыши Роупджампинг Ижевск

recollections izhevsk 2017 мисс ижевск

recollections izhevsk 2017 мисс ижевск

Diary | ВЕЧЕР ВСТРЕЧИ 5 лет

Diary | ВЕЧЕР ВСТРЕЧИ 5 лет

Diary | ШОП. ИНТЕРВЬЮ В ГАЗЕТУ ЗВЕЗДА. НОВОСТИ ОТ АЛИНЫ.

Diary | ШОП. ИНТЕРВЬЮ В ГАЗЕТУ ЗВЕЗДА. НОВОСТИ ОТ АЛИНЫ.

Diary | ИНТЕРВЬЮ В ЗВЕЗДУ (полная версия)

Diary | ИНТЕРВЬЮ В ЗВЕЗДУ (полная версия)

Pal Yurich Diary | Аришкин день

Pal Yurich Diary | Аришкин день

ЗАБЫТЫЙ ГЕРОЙ. МАМА ПЕРЕЖИВАЕТ. БИЛЬЯРД С ЛЁХОЙ, КОТОРЫЙ НА СПОРТЕ. L'OREAL

ЗАБЫТЫЙ ГЕРОЙ. МАМА ПЕРЕЖИВАЕТ. БИЛЬЯРД С ЛЁХОЙ, КОТОРЫЙ НА СПОРТЕ. L'OREAL

Pal Yurich Diary | Что будет в этом 2017 году?

Pal Yurich Diary | Что будет в этом 2017 году?

Pal Yurich Diary | Упаковал свой багаж

Pal Yurich Diary | Упаковал свой багаж

Pal Yurich Diary | Катаемся на лонгборде по набережной

Pal Yurich Diary | Катаемся на лонгборде по набережной

Pal Yurich Diary | Отдал Аню в залог за скейтборд

Pal Yurich Diary | Отдал Аню в залог за скейтборд

Pal Yurich Diary | Прогулка с Аней/Съемки/Сексуальная модель

Pal Yurich Diary | Прогулка с Аней/Съемки/Сексуальная модель

Pal Yurich Diary | Один день Ани и Насти в моем дневнике

Pal Yurich Diary | Один день Ани и Насти в моем дневнике

Pal Yurich Diary | Выиграл стикер в Ижтрейдинге

Pal Yurich Diary | Выиграл стикер в Ижтрейдинге

Pal Yurich Diary | Свадьба брата в Кезу

Pal Yurich Diary | Свадьба брата в Кезу

Pal Yurich Diary | Что обо мне люди думают? (Видео 2)

Pal Yurich Diary | Что обо мне люди думают? (Видео 2)

Pal Yurich Diary | 8 простых правил как вести блог на YouTube

Pal Yurich Diary | 8 простых правил как вести блог на YouTube

Pal Yurich Diary | Что обо мне люди думают (видео 1)

Pal Yurich Diary | Что обо мне люди думают (видео 1)

Pal Yurich Diary | Хочу прыгать с парашютом

Pal Yurich Diary | Хочу прыгать с парашютом

Pal Yurich Diary | Батутный центр в Ижевске "В отрыве"

Pal Yurich Diary | Батутный центр в Ижевске "В отрыве"

Путешествие, как смысл жизни 0001

Путешествие, как смысл жизни 0001

Ижевские на Красной площади

Ижевские на Красной площади

Приезд в москву

Приезд в москву

"Ижевск. Платформа_Пушкинская130 и тренер Роман Борисов.

"Ижевск. Платформа_Пушкинская130 и тренер Роман Борисов.

Кафе "Буфет-Буфет". Аврора Парк, г.Ижевск

Кафе "Буфет-Буфет". Аврора Парк, г.Ижевск

JuniorK2

JuniorK2