Канал: Мотиватор к ЗОЖ

Полезно ли в выходные спать дольше? #здоровье #питание

Полезно ли в выходные спать дольше? #здоровье #питание

Эта приправа должна быть на кухне у каждой хозяйки #здоровье #питание

Эта приправа должна быть на кухне у каждой хозяйки #здоровье #питание

Масло семян кунжута #здоровье #питание

Масло семян кунжута #здоровье #питание

Топ-3 продукта для здоровья #здоровье #питание

Топ-3 продукта для здоровья #здоровье #питание

Как начать есть больше клетчатки? #здоровье #питание

Как начать есть больше клетчатки? #здоровье #питание

Актуальные полезняшки на лето #здоровье #питание

Актуальные полезняшки на лето #здоровье #питание

Лайфхак здорового питания #здоровье #питание

Лайфхак здорового питания #здоровье #питание

Где содержится больше всего витамина А? #здоровье #питание

Где содержится больше всего витамина А? #здоровье #питание

Дефицит витамина В6 #здоровье

Дефицит витамина В6 #здоровье

Народное средство от стресса #здоровье #питание

Народное средство от стресса #здоровье #питание

Уникальность черного перца #здоровье #питание

Уникальность черного перца #здоровье #питание

Масла, на которых можно жарить. Обзор масел на моей кухне.

Масла, на которых можно жарить. Обзор масел на моей кухне.

Какая корица лучше? Обзор специй #здоровье #питание

Какая корица лучше? Обзор специй #здоровье #питание

Как избавится от хруста в суставах? #здоровье #питание

Как избавится от хруста в суставах? #здоровье #питание

Сьедайте по 1 гвоздике в день #здоровье #shorts

Сьедайте по 1 гвоздике в день #здоровье #shorts

Самая женская секция #shorts #питание

Самая женская секция #shorts #питание

Масло черного тмина - зачем пить? #здоровье #shorts

Масло черного тмина - зачем пить? #здоровье #shorts

Растительно масло против усталости #здоровье #shorts

Растительно масло против усталости #здоровье #shorts

Напиток для нормализации ЖКТ #здоровье #shorts

Напиток для нормализации ЖКТ #здоровье #shorts

Ротавирус летом. Как не заболеть? #shorts

Ротавирус летом. Как не заболеть? #shorts

СПЕЦИИ и ПРИПРАВЫ. Какие и как использовать. Обзор моих специй.

СПЕЦИИ и ПРИПРАВЫ. Какие и как использовать. Обзор моих специй.

Аптечка в отпуск. Что взять с собой #здоровье #shorts

Аптечка в отпуск. Что взять с собой #здоровье #shorts

Масло для энергии и здоровья #shorts #питание

Масло для энергии и здоровья #shorts #питание

ПОЛЕЗНЫЕ СМУЗИ. 4 необычных рецепта. Вкусно, быстро и полезно.

ПОЛЕЗНЫЕ СМУЗИ. 4 необычных рецепта. Вкусно, быстро и полезно.

Масло ГХИ #shorts

Масло ГХИ #shorts

Идеальное масло для жарки

Идеальное масло для жарки

На какой день цикла приходить к онкологу-маммологу?

На какой день цикла приходить к онкологу-маммологу?

Rак часто ходить к онкологу-маммологу?

Rак часто ходить к онкологу-маммологу?

Зачем ходить к онкологу-маммологу?

Зачем ходить к онкологу-маммологу?

Добавляем эти продукты в свой рацион

Добавляем эти продукты в свой рацион

Разнообразие питание весной

Разнообразие питание весной

Натуральный витамин D3

Натуральный витамин D3

Какие продукты питания есть весной?

Какие продукты питания есть весной?

Знакомство с врачом. Власенко Александра Дмитриевна.

Знакомство с врачом. Власенко Александра Дмитриевна.

Что делать, чтобы не кусали комары?

Что делать, чтобы не кусали комары?

Знакомство с врачом. Серазетдинова Дина Ринатовна

Знакомство с врачом. Серазетдинова Дина Ринатовна

Знакомство с врачом. Васильева Ксения Борисовна

Знакомство с врачом. Васильева Ксения Борисовна

Знакомство с врачом. Мишенева Юлия Владимировна

Знакомство с врачом. Мишенева Юлия Владимировна

Полезный стресс или что такое гормезис?

Полезный стресс или что такое гормезис?

Ошибки в перекусах. Разбор "полезных и правильных" перекусах.

Ошибки в перекусах. Разбор "полезных и правильных" перекусах.

Нужно ли принимать витамины? Развенчиваем мифы о БАДах.

Нужно ли принимать витамины? Развенчиваем мифы о БАДах.

Все о витамине D3

Все о витамине D3

Симптомы для обращения к акушеру-гинекологу

Симптомы для обращения к акушеру-гинекологу

Гиперплазия эндометрия - что это? #shorts

Гиперплазия эндометрия - что это? #shorts

Топ-5 безглютеновых круп

Топ-5 безглютеновых круп

Чем отличается пищевая непереносимость от аллергии #shorts

Чем отличается пищевая непереносимость от аллергии #shorts

Простые тренировки для мозга

Простые тренировки для мозга

Как подготовиться к приему гинеколога? #shorts

Как подготовиться к приему гинеколога? #shorts

Пищевая непереносимость. Не путать с аллергией. Диета при непереносимости.

Пищевая непереносимость. Не путать с аллергией. Диета при непереносимости.

Как худеть во время сна? #shorts

Как худеть во время сна? #shorts

Как привить правильные привычки питания детям

Как привить правильные привычки питания детям

ТОП-5 мусорной еды

ТОП-5 мусорной еды

5 идеальных завтраков на любой вкус и возраст

5 идеальных завтраков на любой вкус и возраст

Ребенок погулял и заболел? Ответ педиатра

Ребенок погулял и заболел? Ответ педиатра

Почему стала педиатром #shorts #tiktok

Почему стала педиатром #shorts #tiktok

Нашла идеальный режим питания для себя

Нашла идеальный режим питания для себя

Мифы грудного вскармливания

Мифы грудного вскармливания

Мифы в косметологии. Разговор с косметологом.

Мифы в косметологии. Разговор с косметологом.

Мое вдохновляющее утро

Мое вдохновляющее утро

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Суть, мой опыт и как правильно начать.

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Суть, мой опыт и как правильно начать.

Что общего между рисом и сахаром? #shorts #tiktok

Что общего между рисом и сахаром? #shorts #tiktok

5 правил здорового питания. Как начать уже сейчас?

5 правил здорового питания. Как начать уже сейчас?

Правильное питание – СЛОЖНО И ДОРОГО?

Правильное питание – СЛОЖНО И ДОРОГО?

5 советов для крепкого сна

5 советов для крепкого сна

Это убьет ваши волосы. Ошибки в уходе за волосами

Это убьет ваши волосы. Ошибки в уходе за волосами

Как начать пить больше воды

Как начать пить больше воды

Как поддержать иммунитет весной? #shorts #tiktok

Как поддержать иммунитет весной? #shorts #tiktok

Недостаток витамина А и D #витамины #shorts

Недостаток витамина А и D #витамины #shorts

Когда обращаться к нутрициологу? #tiktok #здоровье

Когда обращаться к нутрициологу? #tiktok #здоровье

Можно ли пить КОФЕ Как усилить кофе на организм Польза и вред

Можно ли пить КОФЕ Как усилить кофе на организм Польза и вред

6 зон на женском теле, за которыми нужно ухаживать

6 зон на женском теле, за которыми нужно ухаживать

Обзор БАДов I PRACTICE #shorts

Обзор БАДов I PRACTICE #shorts

Все о витамине А. Зачем и кому он нужен?

Все о витамине А. Зачем и кому он нужен?

Бады от I PRACTICE. Честный отзыв после курса приема.

Бады от I PRACTICE. Честный отзыв после курса приема.

Как легче пережить аллергию весной

Как легче пережить аллергию весной

Почему нельзя наращивать ресницы? #shorts #tiktok

Почему нельзя наращивать ресницы? #shorts #tiktok

МЦ Мира г. Екатеринбург #shorts #tiktok

МЦ Мира г. Екатеринбург #shorts #tiktok

Масло для жарки #shorts #tiktok

Масло для жарки #shorts #tiktok

Из-за чего бывают мышечные судороги? #shorts #tiktok

Из-за чего бывают мышечные судороги? #shorts #tiktok

#shorts #tiktok

#shorts #tiktok

8 марта 2023 г.

8 марта 2023 г.

#shorts #tiktok

#shorts #tiktok

Восполняем витамин В6 #shorts

Восполняем витамин В6 #shorts

Золотое правило диет #shorts #tiktok

Золотое правило диет #shorts #tiktok

Всего одно действие облегчит пищеварение #shorts

Всего одно действие облегчит пищеварение #shorts

ЭТА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ОЗДОРАВЛИВАЕТ #здоровье #жизнь

ЭТА ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ОЗДОРАВЛИВАЕТ #здоровье #жизнь

Люди с активной жизненной позицией живут дольше #здоровье #витамины #спорт

Люди с активной жизненной позицией живут дольше #здоровье #витамины #спорт

Топ-3 продукта для организма

Топ-3 продукта для организма

Простая привычна, которую легко ввести в свою жизнь

Простая привычна, которую легко ввести в свою жизнь

Какой спорт выбрать? #спорт #питание #зож

Какой спорт выбрать? #спорт #питание #зож

Силовая или кардио лучше?

Силовая или кардио лучше?

Как сократить потребление калорий #здоровье #жизнь #shorts

Как сократить потребление калорий #здоровье #жизнь #shorts

Топ - 4 витамина

Топ - 4 витамина

Как правильно умываться? #здоровье #жизнь #вода

Как правильно умываться? #здоровье #жизнь #вода

Витамин B6

Витамин B6

К2 при витамине D3 #витамины #здоровье #shorts

К2 при витамине D3 #витамины #здоровье #shorts

Витамин С при простуде #здоровье #витамины

Витамин С при простуде #здоровье #витамины

Заморозка масла

Заморозка масла

Куриная слепота #витамины #здоровье

Куриная слепота #витамины #здоровье

Как избавиться от прыщей на руках? #здоровье #витамины

Как избавиться от прыщей на руках? #здоровье #витамины

Неочевидные признаки дефицита витамина

Неочевидные признаки дефицита витамина

27 января 2023 г.

27 января 2023 г.

Медицинский центр Мира. Екатеринбург #здоровье

Медицинский центр Мира. Екатеринбург #здоровье

Проверяем витамин D3 #здоровье

Проверяем витамин D3 #здоровье

Витамины при переломе

Витамины при переломе

САМАЙ ВРЕДНАЯ ЕДА

САМАЙ ВРЕДНАЯ ЕДА

8 СПЕЦИЙ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ

8 СПЕЦИЙ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ

Специи против простуды

Специи против простуды

Исключи их из своего рациона!

Исключи их из своего рациона!

Сколько шагов в день нужно ходить?

Сколько шагов в день нужно ходить?

Эти бады можно пить ПОСТОЯННО

Эти бады можно пить ПОСТОЯННО

0115

0115

Сколько чашек кофе можно в день?

Сколько чашек кофе можно в день?

После этого у тебя появятся СИЛЫ И ЭНЕРГИЯ!

После этого у тебя появятся СИЛЫ И ЭНЕРГИЯ!

ТОП - 5 БАДОВ для энергии

ТОП - 5 БАДОВ для энергии

Кто такой HEALTH - коуч?

Кто такой HEALTH - коуч?

Как рассчитать норму воды в день

Как рассчитать норму воды в день

Кто такой HEALTH-коуч. Для чего он Вам нужен

Кто такой HEALTH-коуч. Для чего он Вам нужен

3 лайфхака как пить больше воды

3 лайфхака как пить больше воды

Витамин А. Зачем он нам нужен

Витамин А. Зачем он нам нужен

Секреты продления здоровья, молодости и красоты на канале @Kostareva

Секреты продления здоровья, молодости и красоты на канале @Kostareva

#shorts тикток

#shorts тикток

Морковь для зрения #shorts #здоровье

Морковь для зрения #shorts #здоровье

Как начать утро бодро

Как начать утро бодро

Тушь для ресниц ВЫКИНУТЬ

Тушь для ресниц ВЫКИНУТЬ

Сколько чашек кофе можно в день? #shorts тикток #здоровье

Сколько чашек кофе можно в день? #shorts тикток #здоровье

Железо и кальций не могут быть вместе #shorts #здоровье #tiktok

Железо и кальций не могут быть вместе #shorts #здоровье #tiktok

КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ #здоровье #витамины

КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ #здоровье #витамины

Эти витамины помогают лучше усваиваться кальцию #shorts тикток

Эти витамины помогают лучше усваиваться кальцию #shorts тикток

#shorts #здоровье

#shorts #здоровье

Витамины для курильщиков #shorts #здоровье

Витамины для курильщиков #shorts #здоровье

Витамины и балы #shorts #здоровье

Витамины и балы #shorts #здоровье

Беспокоят судороги? #shorts #здоровье #tiktok

Беспокоят судороги? #shorts #здоровье #tiktok

Это нужно СЛАДКОЕЖКАМ!!! #shorts #tiktok #здоровье

Это нужно СЛАДКОЕЖКАМ!!! #shorts #tiktok #здоровье

ВЫ УБИВАЕТЕ ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БРОККОЛИ!!! #shorts #tiktok

ВЫ УБИВАЕТЕ ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БРОККОЛИ!!! #shorts #tiktok

НЕ ДЕЛАЙ ТАК! Ты теряешь витамин А

НЕ ДЕЛАЙ ТАК! Ты теряешь витамин А

#shorts #tiktok #тикток

#shorts #tiktok #тикток

Когда принимать витамины? До еды или после? #shorts #tiktok тикток

Когда принимать витамины? До еды или после? #shorts #tiktok тикток

После Фастфуда - съешь это! #shorts #здоровье #еда

После Фастфуда - съешь это! #shorts #здоровье #еда

В этих продуктов МАГНИЯ больше всего #shorts #врек #топ тикток

В этих продуктов МАГНИЯ больше всего #shorts #врек #топ тикток

Желтый или белый сыр? Какой полезней #shorts #tiktok #здоровье #еда #тикток #врек

Желтый или белый сыр? Какой полезней #shorts #tiktok #здоровье #еда #тикток #врек

А ты веришь в эти мифы? #shorts #tiktok

А ты веришь в эти мифы? #shorts #tiktok

Как правильно начать утро #shorts #врек

Как правильно начать утро #shorts #врек

Никогда не покупай молоко это #shorts TikTok

Никогда не покупай молоко это #shorts TikTok

НЕ ПОКУПАЙ ЭТОТ СЫР!!!#shorts TikTok

НЕ ПОКУПАЙ ЭТОТ СЫР!!!#shorts TikTok

Покупай только это сливочное масло #еда #магазины #здоровье

Покупай только это сливочное масло #еда #магазины #здоровье

НЕ ПОКУПАЙ ЭТО МОЛОКО!!! #shorts #tiktok

НЕ ПОКУПАЙ ЭТО МОЛОКО!!! #shorts #tiktok

А ваши дети едят кашу? #shorts #tiktok #еда

А ваши дети едят кашу? #shorts #tiktok #еда

У вас есть хоть один этот признак! #shorts #tiktok

У вас есть хоть один этот признак! #shorts #tiktok

Самый лучший витамин Д3

Самый лучший витамин Д3

Фотосессия для нутрициолога #shorts #фото

Фотосессия для нутрициолога #shorts #фото

Волшебство какое - то #shorts тикток

Волшебство какое - то #shorts тикток

Отправь это видео близким 🫂

Отправь это видео близким 🫂

Надоели видео про витамин Д3? #shorts #tiktok

Надоели видео про витамин Д3? #shorts #tiktok

Всем кто сейчас на диете ❤️ #shorts тикток

Всем кто сейчас на диете ❤️ #shorts тикток

А ты знал сколько? #shorts тикток

А ты знал сколько? #shorts тикток

Белок очень важен для организма! Питание. Тикток. #здоровье #shorts

Белок очень важен для организма! Питание. Тикток. #здоровье #shorts

Подписывайся #shorts тикток

Подписывайся #shorts тикток

Самые вкусные баклажаны #shorts тикток

Самые вкусные баклажаны #shorts тикток

Все о здоровье #shorts #tiktok тикток

Все о здоровье #shorts #tiktok тикток

Самый лучший сервис в этом ресторане #shorts #еда

Самый лучший сервис в этом ресторане #shorts #еда

Еще больше о питании. Подписывайся #shorts тикток

Еще больше о питании. Подписывайся #shorts тикток

А ты соблюдаешь режим питания? #shorts #здоровье

А ты соблюдаешь режим питания? #shorts #здоровье

#shorts #tiktok

#shorts #tiktok

Легко скинуть лишний вес

Легко скинуть лишний вес

Можно есть хлеб #shorts #тикток

Можно есть хлеб #shorts #тикток

Авокадо в поле поесть самое то #shorts #еда

Авокадо в поле поесть самое то #shorts #еда

Витамин D.Кому и зачем принимать?

Витамин D.Кому и зачем принимать?

Разбор масел. Идеальное мало для жарки и салатов.

Разбор масел. Идеальное мало для жарки и салатов.

Лучший завтрак для мозга #завтрак #еда #белки

Лучший завтрак для мозга #завтрак #еда #белки

#похудение #питание #здоровье

#похудение #питание #здоровье

Коротко о ситуации в стране

Коротко о ситуации в стране

Надо ли есть супы? #еда #рецепт #питание

Надо ли есть супы? #еда #рецепт #питание

#питание #здоровье

#питание #здоровье

3 октября 2022 г.

3 октября 2022 г.

#картошка #питание #правильное

#картошка #питание #правильное

Куркума #еда #рецепт

Куркума #еда #рецепт

А Вы любите авокадо?

А Вы любите авокадо?

#еда #рецепты #рецепт #картошка

#еда #рецепты #рецепт #картошка

#завтрак #питание

#завтрак #питание

#питание #еда #здоровье

#питание #еда #здоровье

#завтрак #пп

#завтрак #пп

#стресс #еда #здоровье

#стресс #еда #здоровье

#рек #врек

#рек #врек

#дыня #здоровье #питание

#дыня #здоровье #питание

26 августа 2022 г.

26 августа 2022 г.

26 августа 2022 г.

26 августа 2022 г.

24 августа 2022 г.

24 августа 2022 г.

24 августа 2022 г.

24 августа 2022 г.

#красиво #врек

#красиво #врек

Боль в шее

Боль в шее

#лето #море #здоровье

#лето #море #здоровье

#массаж #здоровье

#массаж #здоровье

#море #солнце #отдых

#море #солнце #отдых

#отдых #лето #отпуск #турция

#отдых #лето #отпуск #турция

#лето #здоровье #бассейн #отдых

#лето #здоровье #бассейн #отдых

#питание #здоровье #турция #завтрак

#питание #здоровье #турция #завтрак

#загар #лето #здоровье

#загар #лето #здоровье

#бады #море #здоровье #отдых #отпуск

#бады #море #здоровье #отдых #отпуск

#дети #отдых #лето #здоровье

#дети #отдых #лето #здоровье