Канал: Juan Franco

Anfibios mayores en Triatlón 2013 Curso de Verano

Anfibios mayores en Triatlón 2013 Curso de Verano

Anfibios pequeños en Triatlón 2013 Curso de Verano

Anfibios pequeños en Triatlón 2013 Curso de Verano

112.flv

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632.flv

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321.flv

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331.flv

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231.flv

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612.flv

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311.flv

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223.flv

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622.flv

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433.flv

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222.flv

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421.flv

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411.flv

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121.flv

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113.flv

113.flv

4.3.1. Segundos de triple F.flv

4.3.1. Segundos de triple F.flv

531.flv

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2.1.1. Andando acción tandem.flv

2.1.1. Andando acción tandem.flv

6.3.2. Carrera pendiente arriba.flv

6.3.2. Carrera pendiente arriba.flv

3.1.2. Skipping medio y alto.flv

3.1.2. Skipping medio y alto.flv

512.flv

512.flv

511.flv

511.flv

2.2.2. Doble apoyo y salto.flv

2.2.2. Doble apoyo y salto.flv

6.1.1. Skip+tal+impul rectas+seg trip+carr.flv

6.1.1. Skip+tal+impul rectas+seg trip+carr.flv

3.1.1. Movimiento circular en pared.flv

3.1.1. Movimiento circular en pared.flv

5.3.2. Carrera flexión extensión brazos.flv

5.3.2. Carrera flexión extensión brazos.flv

5.1.3. De pie braceo.flv

5.1.3. De pie braceo.flv

5.2.3. Braceo puños cerrados.flv

5.2.3. Braceo puños cerrados.flv

1.1.3. Andando acción circular piernas.flv

1.1.3. Andando acción circular piernas.flv

6.2.3. Frecuencia -normal-amplitud.flv

6.2.3. Frecuencia -normal-amplitud.flv

4.2.2. Variando posición tronco.flv

4.2.2. Variando posición tronco.flv

1.3.1. Impulsos piernas rectas zarpazos.flv

1.3.1. Impulsos piernas rectas zarpazos.flv

1.2.2. Muelles de una pierna a otra.flv

1.2.2. Muelles de una pierna a otra.flv

2.3.2. Segundos de triple.flv

2.3.2. Segundos de triple.flv

4.1.1. De marcha a carrera.flv

4.1.1. De marcha a carrera.flv

3.2.1. Talones gluteo medios y altos.flv

3.2.1. Talones gluteo medios y altos.flv

521.flv

521.flv

Tamaño ideal del marco.flv

Tamaño ideal del marco.flv

Posición de las rodillas.flv

Posición de las rodillas.flv

Distancia del sillín al manubrio.flv

Distancia del sillín al manubrio.flv

Ejercicios pedaleando.flv

Ejercicios pedaleando.flv

Posición de pie.flv

Posición de pie.flv

Posición de escalador.flv

Posición de escalador.flv

Posicion basica.flv

Posicion basica.flv

Altura del sillín.flv

Altura del sillín.flv

Posición aerodinámica.flv

Posición aerodinámica.flv

Altura del manubrio.flv

Altura del manubrio.flv

Calculando avances.flv

Calculando avances.flv

Posición del pie en pedal.flv

Posición del pie en pedal.flv

Zonas de fuerza.flv

Zonas de fuerza.flv

Manejo de desarrollos.flv

Manejo de desarrollos.flv

Longitud del poste manubrio.flv

Longitud del poste manubrio.flv

Ejercicios de equilibrio.flv

Ejercicios de equilibrio.flv

El frenado.flv

El frenado.flv

Ejercicios de acople.flv

Ejercicios de acople.flv

La aceleración.flv

La aceleración.flv

Conduccion en descenso.flv

Conduccion en descenso.flv

Conducción en curva.flv

Conducción en curva.flv

Ejercicios de habilidad.flv

Ejercicios de habilidad.flv

Triatlón 2

Triatlón 2

Triatlón 1

Triatlón 1

Plan de acción de emergencias (PAE)

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Mini Tratlón del Día del Niño

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Medio IronMan, León, Gto. 2011

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