Канал: Tlouštík Z Prahy

dneska bez elánu :(

dneska bez elánu :(

dneska blbnu se 14kama :)

dneska blbnu se 14kama :)

tlouštíkovo vaření level 1 :)

tlouštíkovo vaření level 1 :)

test odolnosti proti rozkašlání :)

test odolnosti proti rozkašlání :)

Tlouštíkova odměna za podepsání:) #motivation

Tlouštíkova odměna za podepsání:) #motivation

musel jsem ukončit nečekaně video,proč?

musel jsem ukončit nečekaně video,proč?

zkusil.jsen si dát klasický trénink jak to dopadlo ?

zkusil.jsen si dát klasický trénink jak to dopadlo ?

zlepšil jsem se dnes?

zlepšil jsem se dnes?

neumřel jsem a pokračujeme :)

neumřel jsem a pokračujeme :)

Pozdrav fanouškům

Pozdrav fanouškům

nastupuje nemoc a power není :(

nastupuje nemoc a power není :(

dneska klasika :)

dneska klasika :)

klasika trénink + předváděčka:)

klasika trénink + předváděčka:)

Roste to #fitnessmotivationcz

Roste to #fitnessmotivationcz

tlouštíkova odměna po cvičení :))

tlouštíkova odměna po cvičení :))

dneska challenge na prsa kolik sad jsem udělal ?

dneska challenge na prsa kolik sad jsem udělal ?

dneska utrpení ale dal jsem to 👍

dneska utrpení ale dal jsem to 👍

Na Maškové v Lucerně :) #fitnessmotivationcz

Na Maškové v Lucerně :) #fitnessmotivationcz

dotazy,kecy + tlaky na prsa po 12ti s 20kg kolik sad jsem udělal?

dotazy,kecy + tlaky na prsa po 12ti s 20kg kolik sad jsem udělal?

dneska stejný trénink ale byl jsem slabší dodělal jsem druhý trénink ?

dneska stejný trénink ale byl jsem slabší dodělal jsem druhý trénink ?

Tlouštikův fitness oběd :) #fitnessmotivationcz

Tlouštikův fitness oběd :) #fitnessmotivationcz

zůstávám a makám pojďte do toho semnou

zůstávám a makám pojďte do toho semnou

ramena jsem nedodělal+pokus 14kg na bicepsy povedlo se ??

ramena jsem nedodělal+pokus 14kg na bicepsy povedlo se ??

rozbitej po challengi+standartní trénink:)

rozbitej po challengi+standartní trénink:)

Sobotní challenge 100 cviků bicepsy +100 na ramena zapojte se taky :))

Sobotní challenge 100 cviků bicepsy +100 na ramena zapojte se taky :))

potvrdil jsem výkon ze včera?+ 5 sérii tricepsů

potvrdil jsem výkon ze včera?+ 5 sérii tricepsů

klasický trénink a bicepsy bez prodýchání:)

klasický trénink a bicepsy bez prodýchání:)

klasika bicepsy 12kg a ostatní cviky s 20kg

klasika bicepsy 12kg a ostatní cviky s 20kg

návrat ke klasice dodělal jsem ramena ze 16kg??

návrat ke klasice dodělal jsem ramena ze 16kg??

dneska zkouška 14kg na všechny cviky :)

dneska zkouška 14kg na všechny cviky :)

Pařba na Kladně

Pařba na Kladně

Odměna za dřinu :))

Odměna za dřinu :))

dneska zkouška 16kg nad hlavu :)

dneska zkouška 16kg nad hlavu :)

Tlouštík a dobrota k obědu:)

Tlouštík a dobrota k obědu:)

nic moc výkon,ale nejslabší partii je třeba posilovat :)

nic moc výkon,ale nejslabší partii je třeba posilovat :)

Zasloužený oběd:)

Zasloužený oběd:)

dneska dřina jak bejk :)

dneska dřina jak bejk :)

pro nově přišlé povídání o čem je tento kanál

pro nově přišlé povídání o čem je tento kanál

Pozdrav z dovolené:)

Pozdrav z dovolené:)

dneska nebyla forma+nesmyslně jsem si nandal

dneska nebyla forma+nesmyslně jsem si nandal

dneska na začátek to nejtěžší:)

dneska na začátek to nejtěžší:)

dneska vydřený 20ky

dneska vydřený 20ky

záplava na d6

záplava na d6

dneska kliky do mrtva:)

dneska kliky do mrtva:)

20kg na začátek:)

20kg na začátek:)

standartní trénink ale na konci jsem si naložil max kg :)

standartní trénink ale na konci jsem si naložil max kg :)

dneska improvizované prostory a hodně kliků ze země:)

dneska improvizované prostory a hodně kliků ze země:)

dneska zklamání z výkonu:(

dneska zklamání z výkonu:(

dneska 12kg rychlovka :)

dneska 12kg rychlovka :)

420km dojezd std range 2019 49kwh :)

420km dojezd std range 2019 49kwh :)

Dojezd Tesla model 3 std range 2019 49kWh #tloustikzprahy

Dojezd Tesla model 3 std range 2019 49kWh #tloustikzprahy

tlouštík blbne se 16kama :))

tlouštík blbne se 16kama :))

dneska totálně dodělaný:)

dneska totálně dodělaný:)

nevím si rady jak cvičit ty prsa +předváděčka svalů:)

nevím si rady jak cvičit ty prsa +předváděčka svalů:)

dneska už dřina #tloustikzprahy

dneska už dřina #tloustikzprahy

celkem spokojený po víkendu

celkem spokojený po víkendu

dřina po dovolené :(

dřina po dovolené :(

dneska formalita před dovolenou :)

dneska formalita před dovolenou :)

dneska dřina ale už to zvládám :)

dneska dřina ale už to zvládám :)

#TloustikZPrahy#eko jízda Tesla model 3 std range v ženském podání

#TloustikZPrahy#eko jízda Tesla model 3 std range v ženském podání

#TloustikZPrahy#eko jízda Tesla model 3 std range

#TloustikZPrahy#eko jízda Tesla model 3 std range

nic moc spánek a výkon?

nic moc spánek a výkon?

po dovolené nic moc výkon ale?

po dovolené nic moc výkon ale?

dneska zase línej ale zlepšení bylo :)

dneska zase línej ale zlepšení bylo :)

dneska jsem byl línej ale zlepšení mírné bylo :)

dneska jsem byl línej ale zlepšení mírné bylo :)

pozměněný trénink a vypadá to že jsem našel nový náboj pro cvičení.

pozměněný trénink a vypadá to že jsem našel nový náboj pro cvičení.

návrat po "zranění" 😁a přehodnocení konceptu cvičení.

návrat po "zranění" 😁a přehodnocení konceptu cvičení.

dneska mě knockoutovala migréna omlouvám se.😔

dneska mě knockoutovala migréna omlouvám se.😔

kompaktní trénink,jak se vám pozdává?

kompaktní trénink,jak se vám pozdává?

díky že vás mám,dneska bych do toho nešel ;)

díky že vás mám,dneska bych do toho nešel ;)

5dni flákání jak to asi dopadlo ?

5dni flákání jak to asi dopadlo ?

dneska jsem necítil power.

dneska jsem necítil power.

dneska makačka teda !!

dneska makačka teda !!

zlepšil jsem se nebo si počkám?

zlepšil jsem se nebo si počkám?

pondělní dřina,malé zlepšení bylo :)

pondělní dřina,malé zlepšení bylo :)

dneska trošku lepší pocit ze cvičení;)

dneska trošku lepší pocit ze cvičení;)

destrukce !!!

destrukce !!!

pokořil jsem 14kg nebo si budu muset ještě počkat?

pokořil jsem 14kg nebo si budu muset ještě počkat?

nálož jídla po cvičení (odměna)

nálož jídla po cvičení (odměna)

tak dneska sranda s 20kg :))

tak dneska sranda s 20kg :))

dneska dobrý 14kg se blíží ke konci :)

dneska dobrý 14kg se blíží ke konci :)

dneska dřina bez elánu a poweru jak jsem dopadl?

dneska dřina bez elánu a poweru jak jsem dopadl?

dneska jsem cítil power.

dneska jsem cítil power.

rozbitý po včerejšku no jak to asi mohlo dopadnout

rozbitý po včerejšku no jak to asi mohlo dopadnout

rozkopanej po minulém cvičení jak to asi mohlo dopadnout?

rozkopanej po minulém cvičení jak to asi mohlo dopadnout?

po nemoci na antibiotikách jak jsem dopadl?

po nemoci na antibiotikách jak jsem dopadl?

zase chcíplej :((

zase chcíplej :((

dneska konečně při síle,zlepšil jsem se ?

dneska konečně při síle,zlepšil jsem se ?

Víkend byl jeden velkej mejdan,podle toho jsem taky podal výkon

Víkend byl jeden velkej mejdan,podle toho jsem taky podal výkon

nové tílko mi na výkonu nepřidalo.

nové tílko mi na výkonu nepřidalo.

dneska zase dřina s bicepsy

dneska zase dřina s bicepsy

dneska teda dřina,zlepšil jsem se?

dneska teda dřina,zlepšil jsem se?

zlepšil jsem se v bicepsech?

zlepšil jsem se v bicepsech?

dneska dřina se 14kg ale jsem celkem spokojen s výsledkem

dneska dřina se 14kg ale jsem celkem spokojen s výsledkem

taková poslední formalitka s 12kg,ale dala mi zabrat.Prsa jsem málem nedodělal

taková poslední formalitka s 12kg,ale dala mi zabrat.Prsa jsem málem nedodělal

nálož guláše po cvičení

nálož guláše po cvičení

potvrdil jsem 12kg na bicepsy nebo zase selhání?

potvrdil jsem 12kg na bicepsy nebo zase selhání?

dřina jako bejk po víkendu + reakce na komentáře

dřina jako bejk po víkendu + reakce na komentáře

změněný trénink i počty opakování,jak jsem to zvládl ??

změněný trénink i počty opakování,jak jsem to zvládl ??

nové triko,nový cvik na biceps.Bicepsy byly zklamáním

nové triko,nový cvik na biceps.Bicepsy byly zklamáním

odpočatý vyspaný,potvrdil jsem 14kg nebo selhal?

odpočatý vyspaný,potvrdil jsem 14kg nebo selhal?

recept na skvělý jídlo 😁

recept na skvělý jídlo 😁

vydal jsem se ze všech sil,stačilo to na zlepšení ??

vydal jsem se ze všech sil,stačilo to na zlepšení ??

nevyspalý tlouštík,jak jsem dopadl po víkendu ?

nevyspalý tlouštík,jak jsem dopadl po víkendu ?

svačinka před cvičením,celkem fitness

svačinka před cvičením,celkem fitness

poděkování,reakce na komenty plus kecy tlouštíka samozřejmě :)

poděkování,reakce na komenty plus kecy tlouštíka samozřejmě :)

totálně jsem selhal,jsem naštvaný sám na sebe

totálně jsem selhal,jsem naštvaný sám na sebe

cvičení s ATB,jak jsem dopadl oslabený ? byla to dřina

cvičení s ATB,jak jsem dopadl oslabený ? byla to dřina

jak se dařilo tlouštíkovi po včerejší aktivaci?

jak se dařilo tlouštíkovi po včerejší aktivaci?

tlouštíkova aktivačka svalů +challenge pro tlouštíky :)

tlouštíkova aktivačka svalů +challenge pro tlouštíky :)

tlouštíkova porce po cvičení:))

tlouštíkova porce po cvičení:))

rozkopanej od zubařky:(

rozkopanej od zubařky:(

jak.jsem si vedl dnes rozlámaný po včerejšku?

jak.jsem si vedl dnes rozlámaný po včerejšku?

Rychlý recept na kaťák.dochutit cukrem jinak je to kyselé :))

Rychlý recept na kaťák.dochutit cukrem jinak je to kyselé :))

zlepšil jsem se po víkendu?

zlepšil jsem se po víkendu?

tlouštík se seznamuje se 14kama :))

tlouštík se seznamuje se 14kama :))

jak dopadla tlouštíkova uspěchaná potvrzovačka bicepsu+ramen ??

jak dopadla tlouštíkova uspěchaná potvrzovačka bicepsu+ramen ??

12kg splněnoooooo :)

12kg splněnoooooo :)

fitness oběd :)

fitness oběd :)

mnamozni večeře:))

mnamozni večeře:))

činky 12kg skoro splněno,opět čekám na bicepsy+tradičně kecy

činky 12kg skoro splněno,opět čekám na bicepsy+tradičně kecy

svačinka za odměnu :))

svačinka za odměnu :))

tloustikova rychlovka + challenge pro vás :)

tloustikova rychlovka + challenge pro vás :)

rozumná večeře po cvičení

rozumná večeře po cvičení

tlouštík opět maká i po brzkém vstávání :) a opět bez fitka.

tlouštík opět maká i po brzkém vstávání :) a opět bez fitka.

oběd pro šampiony :)

oběd pro šampiony :)

druhý trénink tlouštíka +kecy

druhý trénink tlouštíka +kecy

večeře šampionů:))

večeře šampionů:))

tlouštík se snaží makat bez fitka jen doma

tlouštík se snaží makat bez fitka jen doma