🫁 Oddech podczas dźwigania (BRACING) - nauczę Cię go w 2 minuty #178 🏋️♂️ Świadomy Trening - Miłosz Szkudlarek 843 подписчика Скачать
🔥 149. Kalorie spalone podczas... - jak obliczyć ilość spalonych kalorii podczas danej aktywności? Скачать
🏋64.Podnoszenie ciężarów (dwubój olimpijski) - jak zacząć, jak wdrożyć elementy dwuboju do treningu? Скачать
♟ 56. Dlaczego szachy spalają więcej kalorii niż by się mogło wydawać? Czy szachy są sportem? Скачать
😔 47. Zanik efektów po zaprzestaniu treningów - kiedy następuje i jak długo wraca się do formy Скачать
