Канал: Treinando Idosos

✅O melhor programa para RECUPERAR seus MÚSCULOS!

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Elas achavam que aula on-line NÃO funcionava até conhecerem nosso método!

Elas achavam que aula on-line NÃO funcionava até conhecerem nosso método!

Resultados de Academia Treinando em Casa

Resultados de Academia Treinando em Casa

Exercícios depois dos 60 anos!

Exercícios depois dos 60 anos!

REMÉDIO CASEIRO PARA DOR

REMÉDIO CASEIRO PARA DOR

195 mil seguidoras!!! 💖💖💖🎉🎉🎉

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PERNAS FRACAS? Vem aprender a fortalecer!

PERNAS FRACAS? Vem aprender a fortalecer!

FRAQUEZA NAS PERNAS?

FRAQUEZA NAS PERNAS?

ARTROSE NA COLUNA? Veja o que não fazer!

ARTROSE NA COLUNA? Veja o que não fazer!

Fraqueza nas pernas. Cai e agora?

Fraqueza nas pernas. Cai e agora?

Osteoporose Previna-se!

Osteoporose Previna-se!

Pode fazer exercícios se tiver osteoporose?

Pode fazer exercícios se tiver osteoporose?

Exercícios para idosos com dor nas costas - Pilates

Exercícios para idosos com dor nas costas - Pilates

Aqui começa sua jornada de mais saúde!

Aqui começa sua jornada de mais saúde!

🔥SEU OMBRO DÓI?🔥

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FAÇA o Teste de Força das Pernas • 2024

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Benefícios da caminhada para Idosos - Exercícios para idosos.

Benefícios da caminhada para Idosos - Exercícios para idosos.

EXERCÍCIOS PARA IDOSOS - Não caírem mais!!!

EXERCÍCIOS PARA IDOSOS - Não caírem mais!!!

Exercícios para IDOSOS! COMO COMEÇAR A TREINAR (e não desistir)

Exercícios para IDOSOS! COMO COMEÇAR A TREINAR (e não desistir)

Exercícios para IDOSOS❌PARE DE ARRASTAR OS PÉS ENQUANTO ANDA ❌

Exercícios para IDOSOS❌PARE DE ARRASTAR OS PÉS ENQUANTO ANDA ❌

Exercícios para IDOSOS! FORTALECENDO AS PERNAS

Exercícios para IDOSOS! FORTALECENDO AS PERNAS

TENHA MAIS FÔLEGO FAZENDO ISSO. Treino para IDOSOS

TENHA MAIS FÔLEGO FAZENDO ISSO. Treino para IDOSOS

EXERCÍCIOS PARA IDOSOS - Super fácil! 🎉🎉🎉

EXERCÍCIOS PARA IDOSOS - Super fácil! 🎉🎉🎉

Exercícios para IDOSOS MELHORE SUA CIRCULAÇÃO! Super rápido e fácil

Exercícios para IDOSOS MELHORE SUA CIRCULAÇÃO! Super rápido e fácil

DOR NO OMBRO

DOR NO OMBRO

FRAQUEZA NAS PERNAS

FRAQUEZA NAS PERNAS

🚨Osteoporose! E agora? Posso fazer exercícios? 🩻

🚨Osteoporose! E agora? Posso fazer exercícios? 🩻

Exercícios para INICIANTES

Exercícios para INICIANTES

DOR NO FRIO

DOR NO FRIO

6 de junho de 2022

6 de junho de 2022

BORA CAMINHAR!

BORA CAMINHAR!

RECUPERE SEUS MÚSCULOS DEPOIS DOS 50 anos!

RECUPERE SEUS MÚSCULOS DEPOIS DOS 50 anos!

🔥O SEGREDO PARA GANHAR MÚSCULOS NAS PERNAS depois dos 50 anos!🔥

🔥O SEGREDO PARA GANHAR MÚSCULOS NAS PERNAS depois dos 50 anos!🔥

EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO E COLUNA PARA IDOSOS

EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO E COLUNA PARA IDOSOS

DORES NOS JOELHOS? Faça isso!

DORES NOS JOELHOS? Faça isso!

CIRCUITO PARA TERCEIRA IDADE

CIRCUITO PARA TERCEIRA IDADE

🔥DESAFIO DE 8 DIAS🔥CAMINHADA EM CASA 01

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OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA!

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Mandando o frio embora com exercícios

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FORTALEÇA TODO SEU CORPO

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ALONGAMENTO NA PAREDE

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APRENDA A FORTALECER SEUS MÚSCULOS

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EXERCÍCIOS PARA TERCEIRA IDADE NA CADEIRA

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Exercícios para IDOSOS

Exercícios para IDOSOS

Fortalecimento para as Pernas para Mulheres com mais de 50 anos

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Circuito de exercícios para terceira idade ✨ PARTE 1

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Circuito de exercícios para terceira idade✨ PARTE 2

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Perder o EQUILÍBRIO ❌ nunca mais ❌

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PILATES PARA IDOSOS - EXERCÍCIOS NO CHÃO OU CAMA

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COMO TREINAR FORÇA EM CASA

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TREINO DE EQUILÍBRIO PARA IDOSOS

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DEIXE SUAS PERNAS MAIS FORTES

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VÍDEOS DO REELS

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ALONGAMENTO SENTADO PARA IDOSOS

ALONGAMENTO SENTADO PARA IDOSOS

ALONGAMENTO RELAXANTE PARA IDOSOS

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TREINO NA CADEIRA PARA IDOSOS

TREINO NA CADEIRA PARA IDOSOS

ACABE COM AS DORES NOS JOELHOS

ACABE COM AS DORES NOS JOELHOS

ALONGAMENTO NA CADEIRA

ALONGAMENTO NA CADEIRA

CUIDE DAS SUAS ARTICULAÇÕES NA CADEIRA

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ALONGAMENTO PARA IDOSOS SENTADO

ALONGAMENTO PARA IDOSOS SENTADO

TREINO DE FORÇA PARA OS BRAÇOS

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RELAXAMENTO PARA IDOSOS NA CADEIRA

RELAXAMENTO PARA IDOSOS NA CADEIRA

Pilates em Casa para IDOSOS

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EXERCÍCIOS DE EQUILÍBRIO COM BASTÃO PARA IDOSOS

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EXERCÍCIOS PARA OS OMBROS E POSTURA

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AULA COMPLETA COM BASTÃO PARA IDOSOS

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AULA NA CADEIRA PARA IDOSOS

AULA NA CADEIRA PARA IDOSOS

PILATES PARA IDOSOS 20 MINUTOS

PILATES PARA IDOSOS 20 MINUTOS

ARTICULAÇÕES EM DIA

ARTICULAÇÕES EM DIA

PILATES PARA IDOSOS NA PAREDE

PILATES PARA IDOSOS NA PAREDE

PILATES PARA IDOSOS 15 MINUTOS

PILATES PARA IDOSOS 15 MINUTOS

TREINO COMPLETO PARA IDOSOS COM BASTÃO

TREINO COMPLETO PARA IDOSOS COM BASTÃO

EQUILÍBRIO PARA IDOSOS

EQUILÍBRIO PARA IDOSOS

EXERCÍCIOS PARA IDOSOS FAZEREM NA QUARENTENA

EXERCÍCIOS PARA IDOSOS FAZEREM NA QUARENTENA

PILATES PARA IDOSOS

PILATES PARA IDOSOS

EXERCÍCIOS PARA O CORPO TODO PARA IDOSOS

EXERCÍCIOS PARA O CORPO TODO PARA IDOSOS