Канал: FitnGrit Fitness

Bài Tập Ngực và Tay Sau với Tạ Đơn 10 Phút

Bài Tập Ngực và Tay Sau với Tạ Đơn 10 Phút

Tập Tay Săn Chắc 30 Phút Với Tạ Đơn

Tập Tay Săn Chắc 30 Phút Với Tạ Đơn

Kỹ Thuật Vật Tay Căn Bản PHẢI BIẾT

Kỹ Thuật Vật Tay Căn Bản PHẢI BIẾT

Bài Tập Cardio Săn Chắc 10 Phút Với Tạ Tay Ở Nhà | FitnGrit Fitness

Bài Tập Cardio Săn Chắc 10 Phút Với Tạ Tay Ở Nhà | FitnGrit Fitness

Bí Kíp Giảm Cân DUY NHẤT Mà 90% Đều Quên Làm!

Bí Kíp Giảm Cân DUY NHẤT Mà 90% Đều Quên Làm!

Bài Tập TAY SĂN CHẮC Với Tạ Đơn 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập TAY SĂN CHẮC Với Tạ Đơn 10 Phút Tại Nhà

Bạn Có Đang CHỐNG ĐẨY SAI? 3 Lỗi Sai Thường Gặp Nhất!

Bạn Có Đang CHỐNG ĐẨY SAI? 3 Lỗi Sai Thường Gặp Nhất!

Hãy NGƯNG Gập Bụng! (Tập Gì Cho Bụng Săn Chắc??)

Hãy NGƯNG Gập Bụng! (Tập Gì Cho Bụng Săn Chắc??)

TẬP BỤNG 10 Phút Không Dụng Cụ Cho Người Mới | Video Tập Theo

TẬP BỤNG 10 Phút Không Dụng Cụ Cho Người Mới | Video Tập Theo

Tập Mông 5 Phút Tại Nhà | Video Tập Theo

Tập Mông 5 Phút Tại Nhà | Video Tập Theo

Bài Tập Chữa MỎI CỔ Cho Dân Văn Phòng

Bài Tập Chữa MỎI CỔ Cho Dân Văn Phòng

Tập Cổ Tay 5 Phút Không Dụng Cụ

Tập Cổ Tay 5 Phút Không Dụng Cụ

Bài Tập 5 Phút Hết Mỏi Lưng! | Video Tập Theo

Bài Tập 5 Phút Hết Mỏi Lưng! | Video Tập Theo

Bạn Đã Hít Đất Đúng Chưa?

Bạn Đã Hít Đất Đúng Chưa?

Bài Tập 5 Phút Cẳng Tay Siêu Hiệu Quả

Bài Tập 5 Phút Cẳng Tay Siêu Hiệu Quả

5 Lưu Ý Để Chạy Bộ Đúng Cách

5 Lưu Ý Để Chạy Bộ Đúng Cách

Hãy NGƯNG TẬP NẶNG! No Pain No Gain??

Hãy NGƯNG TẬP NẶNG! No Pain No Gain??

Tập Ngực 5 Phút Tại Nhà Và Văn Phòng | Video Tập Theo

Tập Ngực 5 Phút Tại Nhà Và Văn Phòng | Video Tập Theo

Chạy Bộ Có Làm Chân To?

Chạy Bộ Có Làm Chân To?

Tập Bắp Tay Trước Cực Căng Trong 5 Phút

Tập Bắp Tay Trước Cực Căng Trong 5 Phút

Hướng Dẫn Đẩy Thanh Tạ Qua Đầu (Military Press)

Hướng Dẫn Đẩy Thanh Tạ Qua Đầu (Military Press)

Hướng Dẫn: Kéo Tạ Thanh (Barbell Row)

Hướng Dẫn: Kéo Tạ Thanh (Barbell Row)

Tập Chân Không Cần Tạ - Calisthenics Leg Workout

Tập Chân Không Cần Tạ - Calisthenics Leg Workout

Bài Tập 10 Phút Đốt Mỡ "Đường Thẳng"

Bài Tập 10 Phút Đốt Mỡ "Đường Thẳng"

Bài Tập Đùi Trong & Đùi Ngoài 10 Phút

Bài Tập Đùi Trong & Đùi Ngoài 10 Phút

Bài Tập 10 Phút: Tập Chân Nâng Cao

Bài Tập 10 Phút: Tập Chân Nâng Cao

Hướng Dẫn Squat (Gánh Tạ)

Hướng Dẫn Squat (Gánh Tạ)

6 Bài Tập Giúp Tăng Chiều Cao

6 Bài Tập Giúp Tăng Chiều Cao

Hướng Dẫn: Kéo Xà (Pull-up)

Hướng Dẫn: Kéo Xà (Pull-up)

Hướng Dẫn: Chống Đẩy (Push-up)

Hướng Dẫn: Chống Đẩy (Push-up)

Bài Tập Tay & Bụng 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Tay & Bụng 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Tay 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Tay 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Bụng & Eo 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Bụng & Eo 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Thổi Mỡ 10 Phút

Bài Tập Thổi Mỡ 10 Phút

Bài Tập Đùi Và Chân 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Đùi Và Chân 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Ngực 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập Ngực 10 Phút Tại Nhà

Bài Tập 10 Phút: Đấm Bốc Đốt Mỡ

Bài Tập 10 Phút: Đấm Bốc Đốt Mỡ

Bài Tập 10 phút: Chân - Bụng, Mông và Đùi

Bài Tập 10 phút: Chân - Bụng, Mông và Đùi

Bài Tập 10 phút: Ngực và Bụng

Bài Tập 10 phút: Ngực và Bụng

Bài Tập 10 Phút Cường Độ Cao Đốt Mỡ

Bài Tập 10 Phút Cường Độ Cao Đốt Mỡ

Hướng Dẫn: Đẩy Ngực Nằm (Bench Press)

Hướng Dẫn: Đẩy Ngực Nằm (Bench Press)

Ask FnG #3: GIẢM CÂN: TẬP LUYỆN vs. DINH DƯỠNG?

Ask FnG #3: GIẢM CÂN: TẬP LUYỆN vs. DINH DƯỠNG?

Một Tháng Giảm Được Bao Nhiêu Kg? Ask Fit.n.Grit #2

Một Tháng Giảm Được Bao Nhiêu Kg? Ask Fit.n.Grit #2

Làm sao để thoát Skinny-fat (Gầy nhưng nhiều mỡ)?

Làm sao để thoát Skinny-fat (Gầy nhưng nhiều mỡ)?

Bài Tập Hai Người - Couple/Duo Workout

Bài Tập Hai Người - Couple/Duo Workout

Bài Tập Tay Săn Chăc Ở Nhà

Bài Tập Tay Săn Chăc Ở Nhà

Low Carb Giảm Cân như thế nào?

Low Carb Giảm Cân như thế nào?

Sự Thật Về Giảm Cân / Calo Là Gì?

Sự Thật Về Giảm Cân / Calo Là Gì?

Tập Bụng 5 Phút Tại Nhà

Tập Bụng 5 Phút Tại Nhà

Hướng Dẫn Tập Ngực Tại Nhà

Hướng Dẫn Tập Ngực Tại Nhà

Ăn Đêm Có Khiến Bạn Tăng Cân?

Ăn Đêm Có Khiến Bạn Tăng Cân?

Hướng Dẫn Động Tác Deadlift

Hướng Dẫn Động Tác Deadlift

Tập Bụng Không Chạm Đất Để Có Sáu Múi

Tập Bụng Không Chạm Đất Để Có Sáu Múi

Trong Thức Ăn Có Gì? Những Gì Làm Bạn Tăng (Giảm) Cân

Trong Thức Ăn Có Gì? Những Gì Làm Bạn Tăng (Giảm) Cân

Tập Bụng Sáu Múi 3 Phút Ở Nhà (Văn Phòng)

Tập Bụng Sáu Múi 3 Phút Ở Nhà (Văn Phòng)

Bài Tập Đốt Mỡ 3 Phút ở Nhà (Văn Phòng)

Bài Tập Đốt Mỡ 3 Phút ở Nhà (Văn Phòng)

Bài tập Bổ Củi - Quốc tế Lao động

Bài tập Bổ Củi - Quốc tế Lao động

Fit.n.Grit, giải pháp sức khỏe thông minh

Fit.n.Grit, giải pháp sức khỏe thông minh

Vlog: Chạy bộ 12 tiếng

Vlog: Chạy bộ 12 tiếng

Fit.n.Grit trên Sharing Vietnam

Fit.n.Grit trên Sharing Vietnam

Thử Thách Chạy Bộ 12 Tiếng!

Thử Thách Chạy Bộ 12 Tiếng!

Tình hình giảm cân 1 tuần sau Tết của Phong!

Tình hình giảm cân 1 tuần sau Tết của Phong!

Hướng Dẫn Tập Bụng Bốn Chiều Tại Nhà

Hướng Dẫn Tập Bụng Bốn Chiều Tại Nhà

Bài tập Giảm Cân Sau Tết

Bài tập Giảm Cân Sau Tết

Buổi Thử Nghiệm Teambuilding Fit.n.Grit

Buổi Thử Nghiệm Teambuilding Fit.n.Grit

Outdoor Workout

Outdoor Workout

Chuỗi Co Dãn Cổ, Lưng và Vai

Chuỗi Co Dãn Cổ, Lưng và Vai

Buổi Tập Ngoài Trời Fit.n.Grit

Buổi Tập Ngoài Trời Fit.n.Grit

Kỹ thuật và Tư thế Chạy bộ chuẩn

Kỹ thuật và Tư thế Chạy bộ chuẩn

Bài tập: Khúc Gỗ (Plank)

Bài tập: Khúc Gỗ (Plank)

Bài tập Khởi động: Tập sức bền

Bài tập Khởi động: Tập sức bền