Канал: 호주산 물리치료사

뻐근한 허리 1 분 마사지

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서잇을때 허리 아프면 이 스트레칭으로 3 초만에 해결하세요

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뻐근한 허리 마사지 말고 “이것”을 해보세요

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뻐근한 내 허리. 진짜 뭐가 문제지?

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뻐근한 허리, 2025년 최신 과학으로 해결한다

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서있을때 아픈 허리 효과만점 스트레칭

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걷을때 허리 아프면 이 코어 운동

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간단 허리 코어 운동. 매일 하시면 걷기 편해 집니다

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회사원들을 위한 허리 통증 완화 1분 스트레칭 4가지

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걸을때 아픈허리 이렇게 해보세요

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서있을때 아픈허리 이거 하나로 편하게~

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November 28, 2024

November 28, 2024

당신의 허리, 더 나빠지기 전에 구해야 합니다! 2025년 필수 생활 팁!

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제발 이 스트레칭 그만하세요

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고관절 통증, 고관절 관절염 효과 만점 스트레칭

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고관절 통증 치료법 2024년 버전!

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살도 빼고 무릎 통증도 잡는 오젬픽!

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급성 허리 디스크 치료법

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허리 디스크 때문에 옆으로 휜 허리 한 동작으로 괜찮아 졌어요

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살도 빼고 무릎 통증도 한번에 잡는 2024년 영국 논문 증명된 약!

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20년간 임상실험에서 증명된, 효과 만점 목 통증 치료법

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하루 10분 허리 통증 완화 스트레칭!

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허리를 삐끗했을때 셀프 치료법

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튀어나온 디스크 응급치료 법

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자기전 3분투자로 거북목, 굽은등 탈출!

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통증잡는 욕! 과학적으로 밝혔다!

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지겹게 안나오는 가래 해결 방법!

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목 견인치료 집에서 쉽게!

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집에서 기구 없이 하는 견인치료 두가지! 통증, 손팔저림 효과 만점!

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술마시면 어지러운 이유!

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엠알아이 믿어도 됩니까????

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모르면 손해! 술마시면 어지러운 이유

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척추측만증? 무조건 해야되는 스트레칭

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어깨 충돌 증후근의 진실

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이제 편하게 앉자 (1분 즉석 통증 치료)

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19 가지 허리 통증 치료법들

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다른 질문 대답은 전체영상 참고하세요~

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코어운동 과학적으로 증명된 운동일까?

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좌골 신경통치료법으로 자주 쓰이는 견인치료.

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골반 교정의 과학적 근거에 대해서

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허리통증 환자들이 자주 묻는 질문 베스트5

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좌골 신경통, 약을 꼭 먹어야 할때

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좌골신경통의 5가지 치료 방법은?

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목 디스크 운동법을 소개 합니다

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등, 어깨죽지 통증의 원인

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목이 안좋으신 분들이 피해야 할 자세

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등이랑 날개뼈가 너무 아파요!! 왜 그런가요??

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이거 하나로 담걸린 목이 유연해 졌어요

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엠알아이 어디서 찍는지 중요 할까요?

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회전 근개 파열 운동, 단계별 강화 운동

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회전 근개 통증 2분 만에 자가 체크

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👩‍🦯죄없는 승모근…

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회전 근개 파열 진단과 치료법 제대로 알고 하자

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승모근 통증 진.정.한. 원인? 치료법?

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마법같은 어깨 스트레칭 운동

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십자인대파열 원인과 증상? 퇴행성 가능한가? #shorts

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어깨 통증, 5분안으로 딱 잡아 드립니다!

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발목 불편할 때 계단 쉽게 내려가는 꿀팁 #shorts

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팔을 등 뒤로 쉽게 올려주는 기적 같은 스트레칭 운동법

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전방 십자 인대 파열, 수술 하지 않고 치료??

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거짓말 처럼 무릎 통증 잡아주는 테이핑 3가지 방법, 15초면 끝

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무릎 통증 완전 해결! 마법의 4가지 치료법

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디스크 돌출 2분 간단 설명

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무릎통증, 고관절 통증 시원하게 잡는 마사지 방법 거짓말처럼 시원해집니다

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만성 허리통증 해결 3가지만 실천해 보세요. 물리치료사가 직접 경험하고 보증하는 방법

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고관절 주변 통증 폼롤러로 1분 만에 잡아드립니다. 중둔근 소둔근 대퇴근막장근 초간단 마사지 방법

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만성허리통증 꼭 해봐야할 테스트와 운동방법, 허리근력이 답입니다

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손목 통증 감쪽 같이 잡아주는 테이핑 방법 4가지

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손목통증 10초면 거짓말처럼 사라지는 치료법, 진통제 먹지 말고 이거 하세요

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30초 안에 좌골신경통, 허리통증 해결하는 견인치료! 의자, 침대, 테이블로 누구나 할 수 있다

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거북목 교정 1분 안에 해결해 드립니다 #Shorts

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팔꿈치 안 돌아갈 때 쉽게 돌려주는 방법 (팔꿈치 골절 깁스 후 재활 #3)

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팔꿈치 안 펴질때, 재활 운동법, (팔꿈치 골절 깁스 후 재활 #2)

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팔꿈치 안 굽혀질 때 보세요, 팔꿈치 굽히는 재활법, (팔꿈치 골절 깁스 후 재활 #1)

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달리기를 하면 무릎연골 다 망가진다? 좋아진다?

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부스터샷 접종 후기, 48시간 관찰 후유증? 발열 오한?

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만보 걷기 장수 가능할까? 무릎 건강은? 최근 발표된 충격적인 연구결과

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발목 골절, 수술, 부상후 재활 운동, 발목깁스 풀은 후 해야하는 재활운동법

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어깨수술, 회전근개파열 회복운동 쉽게 집에서 따라해보세요 , 어깨재활 3단계 운동

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아침에 허리만 안굽혀도 허리 디스크 통증을 완화 할수 있습니다

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고관절 통증, 엉덩이 근육 통증(중둔근, 소둔근) 해결해 드립니다.

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좌골신경통, 디스크 신경통 수많은 환자들이 효과본 운동법, 멕켄지 운동

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묵은 가래 간단하게 빼내는 2가지 방법, 호주공립병원 상용 방법 공개

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30초 안에 두통 잡기

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하루 일분! 운동 하나로 어깨 통증 해소

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족저 근막염 논문에서 검증된 새로운 해결 방법

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1년 이상 허리가 아프다면 이 영상 봐야합니다

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무릎관절염 통증치료 예방 집에서도 쉽게 할 수 있는 필수운동, 호주공립병원 무릎관절염 재활 방법

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허리통증환자가 꼭 해야할, 하지 말아야 할 2가지

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손목터널증후군! 논문에서 검증된 과학적인 초간단 자가치료, 셀프치료운동

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손목 골절 후 약해진 손목 2분안에 끝내는 재활운동법, 손목 강화운동법

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엉덩이 다리저림 좌골신경통의 원인과 운동법, 좌골신경의 구조를 알면 통증의 원인과 해결법이 보인다

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거북목 치료 딱 3가지만 고쳐보자, 거북목 운동법

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디스크 파열 환자 7년간 관찰 후, 믿을 수 없는 연구결과? 자가치유 가능할까?

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허리 통증, 담걸린 허리 수건 1장으로 해결하는 1분 운동법

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30 초안에 담걸린 목 풀어 드립니다

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엉덩이 다리저림 좌골신경통, 신경근성통증 진단방법, 집에서 쉽게 따라해보기

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무릎연골 손상 반월상 관절경 수술 꼭 해야할까? 관절내시경 수술 결정 전 필수시청

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공중파TV MBC 출연! 정직한 호주물리치료사가 공중파 'MBC 다큐 프라임'에 출연합니다

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좌골신경통 디스크 다리저림, 엉덩이 허벅지 저림 운동법

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달리기는 디스크 건강에 좋을까? 디스크를 튼튼하게 만드는 방법?

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허리디스크 셀프치료! 집에서도 가능한 디스크 치료운동 (멕켄지 운동 PART2)

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허리디스크 치료 운동, 반복 앞으로 굽히기 (멕켄지 운동 PART1)

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MRI 부작용, MRI 함부로 찍으면 안되는 3가지 이유

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